Ванны для похудения в домашних условиях

27 сентября 2011, 00:00 | Наталья Карпова

Ванны для похудения в домашних условиях
16 выбрали

Похудение – процесс не быстрый и здесь не стоит ждать моментальных результатов. Самые лучшие результаты дает классический комплекс – диета, легкие физические нагрузки и конечно, косметические процедуры. Последние необходимы для того, чтобы держать кожу в тонусе. Как известно, в тот момент, когда уходит подкожно-жировая клетчатка, кожа обвисает и теряет упругость, на ней могут появиться растяжки. Кроме того, ванны для похудения способствуют самому процессу похудения – улучшается обмен веществ, организм очищается от токсинов. А кожа после курса ванн для похудения обретает мягкость, гладкость и эластичность. Именно поэтому ванны для похудения еще называют "омолаживающими ваннами". О пользе ванн знала еще много веков назад царица Клеопатра, известная своей красотой и моложавостью.

Для начала поговорим о противопоказаниях. Ванны для похудения противопоказаны людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы: во время процедур значительно увеличивается нагрузка на сердце. При наличии каких-либо хронических заболеваний, перед применением ванн лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Итак, теперь несколько общих правил:

  1. Ванны для похудения принимают сидя, находясь в воде по пояс.
  2. Лучше не принимать ванны во время критических дней.
  3. Откажитесь от пищи за час до ванны и не ешьте около часа после ванны. Лучше выпейте свежий травяной сбор через минут 15 после купания.
  4. Обязательно отдыхайте после ванны не менее получаса.
  5. Температура воды не должна превышать 38 градусов.
  6. Сразу после ванны ополоснитесь сначала теплым, затем прохладным душем. Сначала ополосните ноги, затем руки и только потом все тело.
  7. Видимые результаты дает только курс домашних ванн для похудения. В идеале, это 10 дней.
  8. Ниже вы найдете рецепты различных наполнителей для ванн, которые помогут ускорить процесс жирорасщепления, детоксикации и выведения лишней жидкости из тканей организма.

Горчичная ванна для похудения

Вам понадобится стакан сухой свежей горчицы и немного теплой воды. Размешайте ингредиенты в глубокой посудине до состояния густой сметаны. Наполните ванну теплой водой и вылейте в нее подготовленную смесь. Принимайте ванну около 10 минут. Затем ополоснитесь под душем и отдохните с полчаса, накрывшись одеялом. Кстати сказать, такая ванна хорошо помогает при первых признаках простуды или если вы сильно замерзли.

Ванна Клеопатры для похудения

Подогрейте молоко до 40 градусов и растворите в нем 100 граммов меда. Теперь приготовьте скраб для тела из равных частей соли и сметаны (по 150 граммов). С помощью скраба очистите кожу тела, сполоснитесь. Теперь набирайте теплую воду и выливайте в ванну подготовленное молоко с медом. Важный момент: молоко должно быть не выше 40 градусов, при более высокой температуре полезные свойства меда теряются.

Принимайте молочную ванну примерно 20-25 минут. После нее вы заметите, насколько бархатистой и мягкой станет кожа и помете, почему эту ванну так любила Клеопатра.

Содовая ванна для похудения

Весьма неплохие результаты дают содовые ванны. Они способствуют дренажу тканей и великолепно очищают кожу. Смешайте 200 граммов пищевой соды и 300 граммов морской соли, высыпьте смесь в теплую ванну. Принимайте ванну не более 10 минут. После отдохните под одеялом около 40 минут. Важный момент: не стоит ни есть, ни пить за два часа до и после ванны.

Ванна для похудения из отрубей

Эта ванна не только способствует похудению, но и считается одной из лучших омолаживающих ванн. Заварите 1 кг отрубей 2-мя литрами молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Вылейте состав в ванну. Процедура купания может длиться до получаса. После ополоснитесь и отдохните.

Скипидарные ванны для похудения

Скипидарные ванны высоко ценятся косметологами: они не только помогают избавиться от лишнего веса, но и значительно повышают упругость кожи. Специальную эмульсию для приготовления скипидарных ванн в домашних условиях можно приобрести в аптеке. В инструкции будет написано, как использовать состав. Однако будьте внимательны: выбирайте эмульсию в соответствии с вашим типом артериального давления. Для гипертоников показан желтый скипидар, для гипотоников – белый. Помимо пользы для красоты, скипидарные ванны – отличное средство для укрепления иммунитета. В период осенних простуд неплохо взять на вооружение ванны со скипидарной эмульсией.

Ну, и конечно, не стоит забывать про ванны с добавлением готовых SPA-составов на основе целебных грязей, морской соли и воды, а также экстракта водорослей.

Наталья Карпова, etoya.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Набор сердечек для ванной

Sephora

199 руб. 249 руб.

лимитированный выпуск эксклюзив

Пена для ванн Bербена

L'Occitane

1 400 руб.

AGUA DE RIO Шипучая таблетка для ванной

Sephora

179 руб.

лимитированный выпуск эксклюзив

AGUA DE RIO Гель-пена для ванны и душа

Sephora

399 руб.

лимитированный выпуск эксклюзив

Похожие материалы:

ванна для похудения | ванна | Рецепт | похудеть | похудение | способы похудеть | метод похудения | Рецепт похудения | в домашних условиях | Клеопатра | горчица | сода | скипидар | лишний вес | Омоложение

Комментарии (115)

  1. seven.moscow  |27 сентября 2011, 00:05#

    ммм... по мне, самая приятная из представленных ванна - Клеопатры :) мрр:)

    • rusanda  |27 сентября 2011, 08:29#

      я ее частенько делаю, мне ооочень нравится!

      • avaletti  |27 сентября 2011, 14:38#

        Про мед понятно. Соль, сметана - тоже. А молока сколько?

        • Барпиона  |27 сентября 2011, 17:27#

          Видимо, сколько не жалко

          • rusanda  |27 сентября 2011, 17:30#

            я обычно 1 литр использую!

    • Динк@  |27 сентября 2011, 00:12#

      А мне больше по вкусу горчичная и содовая. Молоко терпеть ненавижу, да еще с медом:)

      • seven.moscow  |27 сентября 2011, 00:15#

        просто на мой нюх, скажем так, горчица фыр!) а сода... ну как-то неаппетитно что ли)
        вообще я больше сауну предпочитаю... а ванную с морской солью и эфирными маслами.
        только не замечаю эффекта похудения... надо регулярно, долго, педантично так это всё практиковать...

        • Динк@  |27 сентября 2011, 00:18#

          так соды там всего 200, а морской соли 300, надеюсь, соду и не почувствовать

          • viola_inc  |27 сентября 2011, 00:58#

            полкило соли на ванну - тоже считается ванной для похудения. выводит шлаки, лишнюю воду и тэдэ.

            • Динк@  |27 сентября 2011, 01:02#

              а кожу не сушит? Не превратишься после ванны в селедку?

              • viola_inc  |27 сентября 2011, 01:05#

                незнам-незнам, чудодейственные свойства морской соли нам рекламировали вчера =) но я не люблю ванны с солью, потому не подскажу насчет сухой кожи. ногти очень сушит соль.

                • Динк@  |27 сентября 2011, 01:06#

                  вот-вот, не заметишь. как в таранку превратишься с чешуей вместо кожи:)

              • Divva  |27 сентября 2011, 11:45#

                да я тоже про соль слышала

                • seven.moscow  |27 сентября 2011, 13:26#

                  полкило??? ого.. как-то много соли...

                  • viola_inc  |29 сентября 2011, 14:15#

                    есть разные варианты, от полкило до килограмма на ванну. на упаковках соли рекомендации тоже не чайными ложками измеряются ))

                    • seven.moscow  |29 сентября 2011, 23:05#

                      столовыми :)

                      • rusanda  |29 сентября 2011, 23:09#

                        я использую только грамм 200-300, ну точно не кило!

                • Барпиона  |27 сентября 2011, 17:29#

                  Я горчичную тоже хочу попробовать. при простуде

                • Maria G  |27 сентября 2011, 00:14#

                  А я очень люблю молоко с медом внутрь!))) И ванна, думаю, тоже будет шикарная!!!)))

                  • -Janet-  |27 сентября 2011, 08:42#

                    молоко и мед вместе? :(

                    • Pure♥Poison  |27 сентября 2011, 09:43#

                      ага) я когда болею пью! хорошо помогает, кстати!))

                      • Maria G  |27 сентября 2011, 09:49#

                        Конечно! Это же проверенный способ для быстрого выздоровления! Да и вкусно!!!

                        • rusanda  |27 сентября 2011, 09:53#

                          я тоже люблю молоко и мед пить, и не только когда болею!

                      • Барпиона  |27 сентября 2011, 17:30#

                        молоко и мед вместе? :(А я туда еще и чай добавляю!

                    • tatennak  |27 сентября 2011, 00:17#

                      а я тащу в избранное =- не знаю, избавлюсь ли я от лишнего тела, но хоть поверить....(

                      • Динк@  |27 сентября 2011, 01:04#

                        Есть специальные таблетки - линдакса, продаются в аптеке. Моя мама пользуется, действуют. Принимают 1 раз в день - утром.

                        • rusanda  |27 сентября 2011, 08:31#

                          я таблеткам не доверяю, а вот ванны куда интереснее!

                          • -Janet-  |27 сентября 2011, 08:47#

                            Отзывы о Линдакса действительно не плохие. Но препарат только снижает аппетит. И вес уходит из-за того, что уменьшается объем потребленной пищи и нет чувства голода. А потом, когда бросишь его пить, то опять все вернется на круги своя.
                            Худеть надо так, чтобы объем потребленной пищи достигад 1, 5 кг в день, но при этом калорийность не превашала 1 200 ккал.
                            А Линдакса обычная обманка организма, пока обманываешь - худеешь, бросишь обманывать - опять наберешь!

                            • rusanda  |27 сентября 2011, 09:52#

                              все понятно!

                            • doktorenok  |27 сентября 2011, 12:12#

                              Линдакса продается только по рецепту. Он очень хорошо чистит организм. так что если принял его, то от туалета лучше далеко не уходить))

                              • rusanda  |27 сентября 2011, 12:15#

                                но лучше его пить по назначению врача, у нас ведь все можно купить без рецепта!

                              • Наталья Карпова  |28 сентября 2011, 00:09#

                                ага. я тоже про него слышала. у подруги нарушился сон напрочь от него, она стала похожей на истеричку... ужас-ужас. там действующее вещество - психотропное. оно вам надо, девочки?

                                • rusanda  |29 сентября 2011, 23:09#

                                  вот и я о том же!

                            • catilda2005  |27 сентября 2011, 00:42#

                              а у меня ванны нет, только душевая кабина. Но вот после прочтения материала про ванну Клеопатры я об этом пожалела(

                              • mantigoma  |27 сентября 2011, 00:50#

                                А у меня ванна есть, но она с гидро/аэромассажем. В ней нельзя ничего использовать, кроме специальных средств. Даже мыться нельзя:( Только лежать в пузырях и балдеть)))

                                Недавно прикупила у Коллистар специальное тонизирующее средство для джакузи. Вот в нем и плаваем)))

                                • viola_inc  |27 сентября 2011, 00:51#

                                  а где ж мыться-то?

                                  • Динк@  |27 сентября 2011, 00:55#

                                    в ушате, в корыте, в лохани, в реке, в ручейке, в океане...

                                    • mantigoma  |27 сентября 2011, 01:09#

                                      Размечтались))))))))) Все намного прозаичнее... У нас для этого душевая кабина имеется;)

                                      • -Janet-  |27 сентября 2011, 08:49#

                                        А ванны нету, в которой можно все средства использовать какие душа пожелает?

                                        • mantigoma  |27 сентября 2011, 14:52#

                                          Увы:( В квартире нет простой ванны...и турецкой сауны нет, и русской бани... и еще много чего нет, чего душенька желает :'(

                                          Когда джакузи покупали, мы и не знали, что никакие соли и масла в ней использовать нельзя, потом в инструкции вычитали.
                                          На самом деле, мы не любители принимать ванну. Ну, разве что погреться с мороза. Так что мы особо не расстроились, гидромассаж тоже оч.неплохо расслабляет, особенно если свет приглушить, ароматические свечи расставить, приятную музыку включить, да чашечку травяного чая... ммм... кайф!))))

                                          • rusanda  |29 сентября 2011, 23:10#

                                            джакузи тоже не плохо))

                                  • Rastomi  |27 сентября 2011, 08:01#

                                    Я недавно смотрела это средство,но не купила...там же не написано,что для джакузи) Но с консультантом именно выбирала,чтобы без пены было...жаль аромат не мой..Раньше в ванну и травки и пена и масло....а сейчас приходиться выбирать-или массаж или пена)

                                    • viola_inc  |27 сентября 2011, 09:00#

                                      у гуам есть лосьон для гидромассажа. знаю, потому что у меня пробник его был =)
                                      http://guam.ru/archi...

                                      • mantigoma  |27 сентября 2011, 14:55#

                                        Спасибо! Возьму на заметку:)

                                  • Marina-na  |27 сентября 2011, 09:30#

                                    У меня тоже душевая кабина, но совсем не сожалею об этом. Проще не поправляться, чем постоянно думать о похудении.

                                    • Лёля11  |27 сентября 2011, 09:42#

                                      К сожаление Мариш, это не так просто осуществить. Я еще за прошлую зиму набрала 8 кг, и всме они ни сместа. Хотя ем и меньше и качественнее. Говорят гармональные изменения. Но мне от этого не легче.
                                      А сколько молока надо для ванн Клеопатры?

                                  • Алиса Fox  |27 сентября 2011, 04:51#

                                    ванна Клеопатры соит того чтобы ее попробовать) и из отрубей думаю тоже шикарная, потому что до этого я делала ванночки для ног с отрубями, пяточки послее нее очень мягинькие)))

                                    • a_zamaraeva  |27 сентября 2011, 08:09#

                                      Вот и мне захотелось ванну с отрубями, только боюсь засориться канализация моими экспериментами..

                                      • rusanda  |27 сентября 2011, 08:33#

                                        правильные опасения, я после своих экспериментов такое натворила.... МЧ долго вспоминал!

                                        • olechka1973  |27 сентября 2011, 08:36#

                                          заинтриговали)))))

                                          • rusanda  |27 сентября 2011, 09:54#

                                            какая интрига, я так засорила канализацию.... (

                                        • -Janet-  |27 сентября 2011, 08:50#

                                          Лена, какая молодец, что про канализацию вспомнила. А то я уже собралась отрубей покупать...

                                          • Алиса Fox  |27 сентября 2011, 09:36#

                                            хотя бы для ножек попробуйте, там же много отрубей не надо)))

                                            • rusanda  |27 сентября 2011, 09:55#

                                              я нынче отруби в чулок сыплю, а его в ванну опускаю, и с канализацией все в порядке!

                                              • Алиса Fox  |27 сентября 2011, 09:58#

                                                шикарное решение!!!

                                          • Алиса Fox  |27 сентября 2011, 09:33#

                                            не знаю, у меня все в порядке с канализацией)))))))

                                            • Maria G  |27 сентября 2011, 10:29#

                                              Насчет ванны лучше не рисковать! Имею в виду, слитие туда отрубей, кофе молотого, трав и т.д. Особенно у кого гидромассажная джакузи.... Засориться точно может!

                                              • rusanda  |29 сентября 2011, 23:11#

                                                у кого джакузи рисковать точно не надо!

                                        • Melli05  |27 сентября 2011, 06:34#

                                          Не верится, если честно, что ванны могут иметь похудательный эффект...для меня это просто повод по-балдеть!

                                          • vesnakrasna  |27 сентября 2011, 06:49#

                                            нервы расслабляют ванны, это точно ) а худеющие обычно нервничают. от недоедания )

                                            • orhideya-j  |27 сентября 2011, 06:51#

                                              Можно мне скромно -ванну шампанского.

                                              • olechka1973  |27 сентября 2011, 08:33#

                                                конечно, можно:

                                                • -Janet-  |27 сентября 2011, 08:51#

                                                  ох, да еще с мужчинкой в придачу :)

                                                  • Pure♥Poison  |27 сентября 2011, 09:44#

                                                    класс!

                                                    • Maria G  |27 сентября 2011, 09:54#

                                                      Какая прелесть! Мне бы такую ванну!)))

                                                      • rusanda  |27 сентября 2011, 09:55#

                                                        мне без мужика пожалуйста ))

                                                        • Maria G  |27 сентября 2011, 09:57#

                                                          И мне-без этого мужчины!))

                                                          • olechka1973  |27 сентября 2011, 10:12#

                                                            пожалуйста:

                                                            • Maria G  |27 сентября 2011, 10:14#

                                                              Олечка, шикарно! Спасибо!!!))))

                                                              • olechka1973  |27 сентября 2011, 10:16#

                                                                всегда, пожалуйста!!!!

                                                                • Maria G  |27 сентября 2011, 10:23#

                                                                  Какой милый мокрый котик!))) Он, по всей видимости, уже принял ванну!)))

                                                                  • olechka1973  |27 сентября 2011, 10:25#

                                                                    и видимо не только снаружи, но и внутрь))))))))

                                                                    • Maria G  |27 сентября 2011, 10:27#

                                                                      Точно!))))))))))))))))

                                                                    • rusanda  |29 сентября 2011, 23:12#

                                                                      причем ему процес очень понравился!

                                                                • Елена Лесина  |27 сентября 2011, 21:45#

                                                                  Я бы тоже от такой ванны не отказалась.

                                                            • orhideya-j  |27 сентября 2011, 10:24#

                                                              Ох, спасибо! Шикарно!

                                                              • Tiksi  |27 сентября 2011, 11:37#

                                                                Что-то высоко в неё забираться...

                                                                • Tiksi  |27 сентября 2011, 11:39#

                                                                  Это я про ванну в виде рюмки...
                                                                  Пост перепрыгнул куда-то далеко не туда, куда хотела вставить...
                                                                  (каламбур какой-то получился....)

                                                                  • olechka1973  |27 сентября 2011, 14:59#

                                                                    а левее от "бокала" что то либо лестницы, или лифта есть)))))))))))

                                                                    • Tiksi  |27 сентября 2011, 15:14#

                                                                      Присмотрелась... Лестницу не вижу... Про лифт это сильно...

                                                                • russianicebear  |29 сентября 2011, 02:40#

                                                                  Ой, я тоже такую хочу! :)

                                                              • Natalia1  |27 сентября 2011, 07:51#

                                                                Как здорово! В избранное!

                                                                • olgafilimonova  |27 сентября 2011, 07:56#

                                                                  Спасибо, воспользуюсь предложением! Обязательно попробую.

                                                                  • Лизон  |27 сентября 2011, 08:22#

                                                                    Поправьте, плиз, в статье
                                                                    "После нее вы заметите, насколько бархатистой и мягкой станет кожа и помете, почему эту ванну так любила Клеопатра."

                                                                    Нужно "ПОЙМЁТЕ"

                                                                    • Лизон  |27 сентября 2011, 08:24#

                                                                      И везде в рецептах мед.... Я его лучше съем:))))

                                                                      • Аннетка  |27 сентября 2011, 09:45#

                                                                        не знала, что ванна клеопатры способствует похудению...

                                                                        на скипидарную точно не решусь)

                                                                        • rusanda  |27 сентября 2011, 09:48#

                                                                          я тоже не знала, но кожа после нее как шелк!

                                                                        • Юркова Лоя  |27 сентября 2011, 09:58#

                                                                          Ванна Клеопатры заинтриговала!Спасибо за статью))Забираю в избранное,

                                                                          • Polosataya  |27 сентября 2011, 10:10#

                                                                            Интересная статья! :) А я иногда лежу в ванне с насыпанными овсяными хлопьями... :) Они очень хорошо питают и смягчают кожу... :) После ванны пользуюсь обычным скрабом, кожа просто замечательная становится.

                                                                            • Аннетка  |27 сентября 2011, 10:12#

                                                                              никогда не слышала про такую ванну! а сколько хлопьев надо засыпать? и в какой момент - когда вода уже полностью набралась?

                                                                              • Алиса Fox  |27 сентября 2011, 10:23#

                                                                                можно и в процессе набирания) главное чтобы вода была не слишком горячей)

                                                                            • Tiksi  |27 сентября 2011, 11:40#

                                                                              Интересная статья! :) А я иногда лежу в ванне с насыпанными овсяными хлопьями... :)А как слив, не засоряется?

                                                                              • rusanda  |27 сентября 2011, 11:42#

                                                                                еще как засоряет, был у меня печальный опыт!

                                                                            • orhideya-j  |27 сентября 2011, 10:25#

                                                                              Интересно от скипидара долго отмываться? Видимо до похудения.))

                                                                              • Rau  |27 сентября 2011, 11:34#

                                                                                Странные какие-то ванны по 10-20 минут. Как там можно расслабиться? И по часу кайфую - вот тогда да, не знаю, как похудение, а кайф полноценный.

                                                                                • Arven  |27 сентября 2011, 11:38#

                                                                                  а я наоборот не могу долго сидеть, 15 минут - самое большое, потом воздуха не хватает и жарко становится

                                                                                  • rusanda  |27 сентября 2011, 11:44#

                                                                                    больше 15-20 минут не рекомендуют лежать в ванной, причину точную не помню, по моему нагрузка на сердце, и часто тоже не рекомендуют!

                                                                                    • Rau  |27 сентября 2011, 11:46#

                                                                                      Это все очень бла-ародно, но я все рекомендации прикладываю к себе: лучше мне с этого будет или хуже. Ну, а поскольку я утром без получаса в ванне проснуться не могу - результат очевиден. :-))

                                                                                    • orhideya-j  |27 сентября 2011, 12:05#

                                                                                      Я тоже не могу долго, мне плохо становится.

                                                                                  • doktorenok  |27 сентября 2011, 12:16#

                                                                                    А у меня только душевая кабина, она конечно с высокими бортами. Один раз захотелось полежать в ванне, думаю ну как нибудь я там в этой лохане помещусь. чуть не убилась) ванны мимо меня пролетают

                                                                                    • ksyuxaxa  |27 сентября 2011, 12:53#

                                                                                      К сожалению,ванны не переношу из-за низкого давления.А вот про скипидарные ванны скажу,что их нужно принимать только под контролем врача.

                                                                                      • Belochkam  |27 сентября 2011, 13:17#

                                                                                        Ванна Клеопатры - прекрасная процедура!

                                                                                        • Жена Руслана  |27 сентября 2011, 13:42#

                                                                                          Класс! Беру на заметку! Похудательный эффект не нужен, а вот расслабиться и кайфануть в ванной люблю!

                                                                                          • Барпиона  |27 сентября 2011, 17:32#

                                                                                            Вот не верю в эффективность ванн при похудении. Но рецепты для рассабления возьму на заметку.

                                                                                            • beba  |27 сентября 2011, 23:03#

                                                                                              скипидарные наверно это черезчур.

                                                                                              • Anata73  |28 сентября 2011, 06:48#

                                                                                                Отруби-кофе мучше для бани оставить. А для ванной молоко, мед, витамин Е и масла эфирные. Замиксовать методом научного тыка и получать удовольствие))))

                                                                                                • Luybovm  |28 сентября 2011, 11:21#

                                                                                                  Наталья, спасибо за советы и правила принятия ванн для похудения, с первым пунктом правил была не знакома. В основном принимаю ванны расслабляющие, с эфирными маслами. Слышала много о ванне Клеопатры, но все руки не доходят приготовить для себя такое блаженство )

                                                                                                  • russianicebear  |29 сентября 2011, 02:41#

                                                                                                    Скипидарная и горчичная ванны - это, пожалуй, слишком экстремально для меня, а остальные обязательно попробую, спасибо за рецепты!

                                                                                                    • -Janet-  |29 сентября 2011, 12:57#

                                                                                                      А никто не пробовал ванны с бишофитом? Может оно кончено и не похудательное...

                                                                                                      • rusanda  |29 сентября 2011, 12:58#

                                                                                                        что такое бишофит?

                                                                                                        • russianicebear  |29 сентября 2011, 14:10#

                                                                                                          Это такой минерал? А как с ним делать ванну?

                                                                                                          • -Janet-  |30 сентября 2011, 11:46#

                                                                                                            Нашла в аптеке вот такое средство. И думаю, нужно оно мне или нет...

                                                                                                            • rusanda  |30 сентября 2011, 11:48#

                                                                                                              почитаю про нее, может и мне надо!!

                                                                                                      • ritysya  |02 октября 2011, 08:46#

                                                                                                        По поводу диет могу сказать сразу мне вообще ни одна диета не помогла, сначала теряла вес, потом опять набирала, но буквально месяца 3 назад узнала одну методику goo.gl/ZCnks которая изменила мою жизнь, я сразу скинула вес на 15кг за две недели с легкостью, кому интересно заходите,применяйте методику и худейте без вреда для здоровья.

                                                                                                        Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи

                                                                                                        Tiksi, VichkaT, kr-malysheva, МарияДиваева, Форнарина, SSTR, puchkova, Little FireFox, Ирина Алексеева, Karina***, ritadiamnd, gtn.yz, vergara, Larisashkv, nastya74.74, Amelie17, Olechka_V, nilina, rich0402, chernoviki, mantigoma, Cтриж*, rdf, Stylet, Nokama, Evogue, HomeCat, Darya_1, Sve-tik555, Елена)))))))), dosaeva, vavca, silverlining, обворожительная !!!, pure sky, manna2007, weekky, N-V, Бусятина, СветланаГромова, Polosataya, kotenochek, Олюня***, vlasta2911, Natalub, Лисc, Магдала, Света_Щёголь, Мальвина Карловна, AnzhelikaAnzhelika, vio1970, akaziya, достижениемаксимума, Агнета, dikijkollob, Tushi, Лена Елена, tbv3, siberiantiger, -, Allegra 77, vasyanya87, Осанка, july.carelina, TamaraL, Herbera, Lisa_eat, afterparty, krasssotka, evanata, Den'ga, etoja, нат 747, yes.melnikov@gmail.com, Юлия Ш., флюенс, Mango rain, ms.babenku, mysentiments, dano4ka-danok, Guzel2305, Юлия, Soulina, FRANCHU, sophiemosina, Магазин на Светланской 29, Директор Краснодар, Vorobej, ledio08, koteyka, Lilu006, L/, Елена МиА, LilyRyk, Елена_Е, With love, Julia!!!, 89099113303, NataGARTEN, Nikashina-Elena, Bad Cat, Natali-5551, Лена63, Mirael, безника, stm, msmischevios, I-raisa, kleon, evgeniya7859, DonnaKaran, Jenta, Albrecht, natali12, sveta10, ochenlubopitnaya, Стеша77, Пурпурная роза, Tetenka, zairra, lena_lady, Cheramie, Utrisha, MJJ, game-boy-eva, Siena, svet2173, nota0106, Pusika, lenkos, uly47, Xeлена, Milana_elle, Alyzee, Helga1942, mnvnika, Juliet66, дядя едор, Lusie, Churakov, марина-мандарина, scootergirl, Joma, Olga Tv, Helena0606, 1Flowers, NINA06, annyellow, piv, 1010212, Lilifish, Инна29, nata7501, Катя Кожевникова, tsvetyova, avalokiteshvara, anorova.irina, Леокадия Коршунова, a.usatova

                                                                                                        Tiksi, VichkaT, kr-malysheva, МарияДиваева, Форнарина, SSTR, puchkova, Little FireFox, Ирина Алексеева, Karina***, ritadiamnd, gtn.yz, vergara, Larisashkv, nastya74.74, Amelie17, Olechka_V, nilina, rich0402, chernoviki, mantigoma, Cтриж*, rdf, Stylet, Nokama, Evogue, HomeCat, Darya_1, Sve-tik555, Елена)))))))), dosaeva, vavca, silverlining, обворожительная !!!, pure sky, manna2007, weekky, N-V, Бусятина, СветланаГромова, Polosataya, kotenochek, Олюня***, vlasta2911, Natalub, Лисc, Магдала, Света_Щёголь, Мальвина Карловна, AnzhelikaAnzhelika, vio1970, akaziya, достижениемаксимума, Агнета, dikijkollob, Tushi, Лена Елена, tbv3, siberiantiger, -, Allegra 77, vasyanya87, Осанка, july.carelina, TamaraL, Herbera, Lisa_eat, afterparty, krasssotka, evanata, Den'ga, etoja, нат 747, yes.melnikov@gmail.com, Юлия Ш., флюенс, Mango rain, ms.babenku, mysentiments, dano4ka-danok, Guzel2305, Юлия, Soulina, FRANCHU, sophiemosina, Магазин на Светланской 29, Директор Краснодар, Vorobej, ledio08, koteyka, Lilu006, L/, Елена МиА, LilyRyk, Елена_Е, With love, Julia!!!, 89099113303, NataGARTEN, Nikashina-Elena, Bad Cat, Natali-5551, Лена63, Mirael, безника, stm, msmischevios, I-raisa, kleon, evgeniya7859, DonnaKaran, Jenta, Albrecht, natali12, sveta10, ochenlubopitnaya, Стеша77, Пурпурная роза, Tetenka, zairra, lena_lady, Cheramie, Utrisha, MJJ, game-boy-eva, Siena, svet2173, nota0106, Pusika, lenkos, uly47, Xeлена, Milana_elle, Alyzee, Helga1942, mnvnika, Juliet66, дядя едор, Lusie, Churakov, марина-мандарина, scootergirl, Joma, Olga Tv, Helena0606, 1Flowers, NINA06, annyellow, piv, 1010212, Lilifish, Инна29, nata7501, Катя Кожевникова, tsvetyova, avalokiteshvara, anorova.irina, Леокадия Коршунова, a.usatova

                                                                                                        DAHLIA DIVIN

                                                                                                        by GIVENCHY

                                                                                                          

                                                                                                        ADDICT

                                                                                                        by CHRISTIAN DIOR

                                                                                                          

                                                                                                        CHANCE EAU TENDRE

                                                                                                        by CHANEL

                                                                                                          

                                                                                                        ECLAT D`ARPEGE

                                                                                                        by LANVIN

                                                                                                          

                                                                                                        ESCENTRIC 02

                                                                                                        by ESCENTRIC MOLECULES

                                                                                                          

                                                                                                        MA VIE

                                                                                                        by HUGO BOSS

                                                                                                          

                                                                                                        JEU D`AMOUR

                                                                                                        by KENZO

                                                                                                          

                                                                                                        MISS DIOR BLOOMING BOUQUET

                                                                                                        by CHRISTIAN DIOR

                                                                                                          

                                                                                                        LA VIE EST BELLE

                                                                                                        by LANCOME

                                                                                                          

                                                                                                        J`ADORE

                                                                                                        by CHRISTIAN DIOR

                                                                                                          

                                                                                                        L`HOMME IDEAL

                                                                                                        by GUERLAIN

                                                                                                          

                                                                                                        DIOR HOMME EAU FOR MAN

                                                                                                        by CHRISTIAN DIOR

                                                                                                          

                                                                                                        BLEU DE CHANEL

                                                                                                        by CHANEL

                                                                                                          

                                                                                                        1 MILLION

                                                                                                        by PACO RABANNE

                                                                                                          

                                                                                                        DIOR HOMME COLOGNE

                                                                                                        by CHRISTIAN DIOR

                                                                                                          

                                                                                                        DIOR HOMME SPORT

                                                                                                        by CHRISTIAN DIOR

                                                                                                          

                                                                                                        GENTLEMEN ONLY INTENSE

                                                                                                        by GIVENCHY

                                                                                                          

                                                                                                        ALLURE HOMME SPORT

                                                                                                        by CHANEL

                                                                                                          

                                                                                                        PLATINUM EGOISTE

                                                                                                        by CHANEL

                                                                                                          

                                                                                                        CH MEN

                                                                                                        by CAROLINA HERRERA