Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь октябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

О похудении

Ода овсянке

11 июня 2010, 21:00 | блог О похудении | Катя Голубева

Ода овсянке
5 выбрали

Говорят, если хочешь начать жизнь с чистого листа - выброси весь хлам из квартиры. Для того чтобы перейти на здоровое питание, мне пришлось фактически перестать есть. Конечно, такие опыты проводить над собой небезопасно. Но мне эти три дня на овсянке очень помогли.

Вчера я сделала замеры: минус 1700 граммов. Уменьшился ли объем талии, не могу точно сказать, потому что все время пытаюсь сжульничать и втянуть живот. Чувствую себя очень хорошо. Молоко никуда не пропало. Правда, на вкус оно, видимо, изменилось, потому что присосавшийся было отпрыск как-то подозрительно на меня косился. Но отказываться не стал.

Так вот, для меня три дня, проведенные на овсянке, ознаменовались тремя открытиями.

Открытие первое: запаренная на воде овсянка становится вполне съедобной, если каждую отправленную в рот ложку сопровождать фразой "ммм, объеде-е-ение-е-е!" Фокус заключается в следующем: чтобы членораздельно произнести слово "объеде-е-ение-е-е", овсянку таки придется сначала проглотить. Ну и самовнушение, конечно. В общем, каши я съедала столько, сколько могла и, благодаря этому, перестала испытывать голод.

Открытие второе:
на третий день овсяной диеты у моего организма "прорезался" вкус.
Обнаружилось это в тот момент, когда я собралась совершить "военное преступление". А именно - купила пухлый, сочный, ароматный и ядовитый, как цианистый калий, "Биг-Мак". И представляете, я его не просто не съела - меня буквально начало тошнить от одного его вида. Признаться, я немножко испугалась: а не "влетела" ли я в анорексию? И решила, что пора с овсянкой завязывать.  Тем более что прошло три дня, и, как многие абсолютно правильно заметили, сидеть на монодиете дольше уже становилось опасно. 

Естественно, после воздержания я побаивалась сорваться и пуститься во все тяжкие.  Однако, к моему удивлению, колбасы и тому подобных вредностей мне совсем не хотелось! Хотелось чего-то легкого. И вот тут...

...Открытие третье:
пароварка - истинный друг человека! Благодаря этому прибору соорудить вкусный и здоровый обед сможет даже тот, кто вообще не умеет готовить (например, я)!

Приготовленная  форель на пару с каплей лимона оказалась невероятно вкусной. И без всяких специй и соевого соуса. Следующим "номером" стал приготовленный там же компот из замороженных фруктов. Теперь я - большая поклонница пароварок! И собираю интересные "паро-рецептики".

Наверное, эти ощущения сродни вкусу воды, когда тебя мучает жажда: вода кажется сладковатой. Так и я после длительного перерыва научилась воспринимать настоящий вкус еды.

Кстати, тот "Биг-Мак" я попыталась скормить дворнягам. Но собаки от предложенного им угощения отказались, собаки такие!

Релевантные товары в Online-магазине:

Комментарии (19)

  1. Казя  |11 июня 2010, 23:44#

    Катя, я не знаю можно ли при кормлении, но я в пароварке с удовольствием делаю "брокколи". Надо буквально 15 минут (у меня брауновская модель). О количестве полезных свойств этого вида капусты, молчу))).

    • Kitten  |11 июня 2010, 23:49#

      Только лучше не замороженные, а свежие - они гораздо вкуснее.

      • Казя  |11 июня 2010, 23:54#

        +100 ну и полезнее таки ))) с началом прикорма я ребенку именно ан пару делала и вилкой мельчила)). А вот может ли это как-то отразиться на молоке не знаю, поэтому с оговоркой.
        Катя, мясо в принципе тоже можно так же делать - ему нужно прим. час, если это пластинки.
        О мясе!! Его все равно надо есть! Может вас предупреждали, что прим. у 60% женщин, через 7-8 месяцев после родов, могут быть сбои в работе цитовидки? Вот поэтому мясо на пару обязательно надо есть! Железо же в том числе!

        • Катя Голубева  |12 июня 2010, 01:15#

          О мясе!!! Так как моего супруга мясо на пару не впечатлило (по его словам, это как-то не по-мужски) я таки приготовила на пару кусок свинины (сверху положила лавровый листик для аромата), а потом пару минут подержала на раскаленной сковородке. Впервые у меня получилось такое красивенькое и вкусненькое мясо! (без привкуса угля). За полчаса управилась!И главное - нет необходимости над плитой все это время стоять: закинула в пароварку, крутанула таймер, и иди гуляй ))) до чего дошел прогресс )))

      • Катя Голубева  |12 июня 2010, 01:08#

        Думаю, можно: врачи рекомендуют начинать прикорм детишек с яблочного пюре или брокколи... Молоко со вкусом брокколи - интересно, "схавает" ли это мой заяц )))

      • Kitten  |12 июня 2010, 00:01#

        Я очень люблю "Книги Гастронома" - собрала уже целую коллекцию. Так вот у них недавно вышла книга "Рецепты блюд на пару". Катя, посмотрите, может пригодится.

        • Катя Голубева  |12 июня 2010, 01:16#

          Спасибо ) буду искать

          • arysev  |12 июня 2010, 02:09#

            А вот я никогда не смог бы стать кормящей матерью. Потому что любые ограничения, воспринимаю как насилие над моей сложной личностью. А она, эта гнусная личность, жить не может без конька, жаренного мяса, бутербродов с икрой, копчёной и соленой рыбы, и ещё сотни вещей, которые просто убивают наш организм. Да, я ещё забыл про сигареты. И, не побоюсь этого слова, про секс.) Хотя вру, я про это вообще забыть не могу. Просто овсянка в пароварке, у меня никак не ассоциируются с замечательным, и жизненно необходимым занятием.)
            И отчасти, именно из-за этого бытового героизма, я и преклоняюсь перед женщинами. Которые могут бросить курить, пить, и есть, чтобы родить ещё одного такого паразита, типа меня.) И ладно ещё продолжение рода! Они, то есть Вы, можете довести себя до положения узника концлагеря, только ради того, чтобы похудеть на два килограмма. Это вообще для меня дико и непонятно! И всё ради чего? Чтобы понравиться этим отвратительным типам? Которые, кажется, бутылку с пивом включают в рацион вместе с соской пустышкой. Которые готовы голову свернуть, провожая взглядом каждую мини-юбку. Которым толпа мужиков в трусах, бегающих за каким-то мячиком, дороже богини, спустившейся с небес прямо в их убогую конуру. Я бы так не смог, ей-богу!
            Вот поэтому я никогда не буду не только кормящей матерью, но даже просто, очаровательной блондинкой. Эх, а хотелось бы... А кому из мужчин не хотелось бы побыть в роли Мэла Гибсона, слышащего, "чего хотят женщины"?.)

            • lpg  |15 июня 2010, 03:20#

              Зачем Вам Мэл Гибсон? Разве, бывая частым гостем на данном форуме, Вы не поняли, чего хотят женщины?!

          • Belena  |12 июня 2010, 19:35#

            +100000000000)) у меня их уже восемь!! Правда про блюда на пару нет)))
            Все рецепты просто чудо, вроде и не сложные, но очень удачные)

            • Kitten  |12 июня 2010, 19:39#

              Лена, у меня 13!!! И еще на очереди 3! И еще большааая стопка "Школы гастронома" и "Коллекции гастронома". Да здравствует разнообразное и вкусное питание!!!:))))

              • Belena  |12 июня 2010, 19:51#

                круто)) Я сегодня как раз купила "про птицу". Прихожу в магазин и забываю какая уже есть, а какую еще надо)) Теперь фотографирую их в рядочек на полке на телефон и в магазине сверяюсь со "списком")))))))))))
                Ну и, соответственно, после каждой новой книги фотографию обновляю))

                • Kitten  |12 июня 2010, 20:04#

                  О, надо будет взять на вооружение этот прием!:)))
                  Из книги "Про птицу" попробуйте сделать рецепт на стр.120. Блюдо НЕ диетическое, но очень вкусное - именно благодаря ему мой муж вдруг резко полюбил курицу.

                  • Belena  |12 июня 2010, 22:42#

                    :))) с этого рецепта и начну)))

          • Бестия  |12 июня 2010, 06:23#

            Овсянка - очень вкусная вещь, но только на молоке и с маслицем :)))
            В противном случае - лучше овощи на пару :)

            • Грача  |12 июня 2010, 06:33#

              Ох, Катя, как я Вас понимаю! Я давно уже практически все готовлю на пару, а недавно что-то захотелось жареной картошки (ну хочется организму иногда, чтобы его отравили какой-нибудь гадостью:-))) Я пожарила... посмотрела на нее... понюхала... и выкинула в мусорное ведро, потому что поняла, что съесть это я уже не смогу... :-)))

              • Елена (Баку)  |12 июня 2010, 19:20#

                Катя, спасибо Вам за интересные и позитивные статьи! :-)

                • in/ga  |13 июня 2010, 05:40#

                  Всё-таки овсянка на воде,даже запеченная,это не очень. Я при варке в воду добавляю пару ложек молока,калорий минимум,а вкус меняется. Можно даже добавку съесть,чего после овсянки на воде никогда не хочется.

                  • katichka  |15 июня 2010, 07:28#

                    Катя, поздравляю Вас с началом!
                    Надеюсь, Вы теперь убедились, что не все так плохо и многое Вам по плечу: и похудеть, и изменить привычки, да и малыша надо приучать к полезной пище!

                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи