Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь декабрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Кулинарный блог

Пофасоним или пофасолим?

12 декабря 2011, 14:00 | блог Кулинарный блог | Дина Динк@

Пофасоним или пофасолим?
25 выбрали

Когда сегодня по телевизору Елена Малышева в своей передаче "Жить здорово" взахлеб рассказывала о пользе фасоли, я была горда собой, потому что буквально вчера приготовила очень вкусное блюдо из темной фасоли - самой полезной, как уверяла доктор. Что ни говорите, а приятно, когда то, что ты делаешь, находит одобрение у окружающих, когда еда, которую ты ешь, не только вкусна, но и полезна (или наоборот?). Вы, конечно, поняли о чем я, если хоть однажды испытывали угрызения совести, поддавшись соблазну вкусно поесть. Так вот, блюда из фасоли - это именно то, что нам нужно. Фасоль - невероятно полезный, универсальный продукт, она источник полноценного растительного белка и вполне может заменить мясо, что особенно важно для тех, кто соблюдает пост.

А еще в ней большое количество витаминов, содержатся практически все минералы и вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Да и готовить фасоль одно удовольствие - просто и быстро.

Фасоль в томатном соусе

  • Фасоль 2 стакана
  • Томатный соус или кетчуп - 0,5л (мне нравится грузинский соус или татарский кетчуп)
  • Оливковое масло 2 ст.л.
  • 1-2 луковицы
  • Соль, перец черный молотый, специи по вкусу

Приготовление:

Фасоль залить холодной водой и замочить на ночь. Отварить до готовности, воду слить.
В разогретом оливковом масле полукольца лука обжарить до золотистого цвета, влить соус, перемешать, выложить фасоль, при желании добавить соль, сахар и специи по вкусу, тушить под крышкой на медленном огне минут 10.

Фото автора

Релевантные товары в Online-магазине:

Похожие материалы:

просто и вкусно | быстро и вкусно | черный перец | оливковое масло | отвар | растительное масло | лук | еда | мясо | специи | приготовление | доктор | удовольствие | перец | организм | продукты | сахар | источник | масло | блюдо | Витамины | передача | вода | совесть | жить | Ночь | желание | Соль | кетчуп | соус | польза | пост | фасоль | Рецепт

Комментарии (26)

  1. Иришка23  |12 декабря 2011, 15:15#

    Просто и вкусно, спасибо за рецепт))))))

    • Polosataya  |12 декабря 2011, 16:22#

      Обожаю фасоль! В детстве всегда вылавливала ее из борща... :)

      Спасибо за рецепт! :)

      • Динк@  |13 декабря 2011, 12:29#

        На здоровье!

      • miyra  |12 декабря 2011, 16:25#

        оценила игру слов)))

        • Динк@  |13 декабря 2011, 12:29#

          :)))))))

        • YUGURU  |12 декабря 2011, 17:23#

          Легко и просто!!! Спасибо, Дина! И сердечко!

          • Динк@  |13 декабря 2011, 12:29#

            Спасибо!

          • Luybovm  |12 декабря 2011, 17:26#

            Дина, говорю ДА этому блюду! Фасоль люблю вовсех видах, и замачиваю на ночь также, иногда варю сразу сухую в скороварке :-)

            • beba  |12 декабря 2011, 17:30#

              Динуля-кулинарка ты наша!!!!очень аппетитное фото!

              • Динк@  |13 декабря 2011, 12:28#

                Викуль, я лентяйка, поэтому все рецепты быстрого приготовления. А вкусненько поесть я люблю:)

              • a_zamaraeva  |12 декабря 2011, 17:31#

                Очень люблю фасоль, особенно в томатном соусе)))))))))

                • Tanyaotto  |12 декабря 2011, 17:49#

                  А как я люблю фасоль! Всякую, разную. Из супа тоже ловила!

                  • rusanda  |12 декабря 2011, 18:21#

                    Я по подобному рецепту частенько готовлю, вкуснятина получается ))

                    • Юркова Лоя  |12 декабря 2011, 19:31#

                      Тоже такой рецептик нравится.Вкусно получается))

                      • Елена Лесина  |12 декабря 2011, 22:18#

                        А у нас как-то не привилась любовь к фасоли. Иногда покупаю готовое блюдо и наслаждаюсь в одиночестве.

                        • leto22  |12 декабря 2011, 22:27#

                          И мы только супчик с фасолью

                          • Динк@  |13 декабря 2011, 12:27#

                            Специально для Вас загружу потрясающий вариант аппетитной фасоли, но это при условии, что в семье любят острое. К уксусу как относитесь?

                            • V.I.A  |13 декабря 2011, 12:29#

                              Отличненько относимся))) Ждем!!!=)

                              • Ninulia  |13 декабря 2011, 15:24#

                                И я тоже!

                          • mnvnika  |12 декабря 2011, 22:30#

                            Люблю фасоль в закусках, супах, как гарнир...

                            • essko  |13 декабря 2011, 08:10#

                              насколько быстро ее готовить - ну не знаю, у меня она часа полтора вариться только... там уж с ней что-то делать дальше расхочется)

                              • Динк@  |13 декабря 2011, 12:25#

                                Так делать ничего не надо: замочили на ночь - сами спите, поставили варить - сами отдыхаете, все остальное занимает 15 минут. В чем проблема?

                              • V.I.A  |13 декабря 2011, 12:18#

                                Спасибо за рецепт! Я очень люблю фасоль в томатном соусе, но до сих покупала только в банках готовую, я даже не подозревала, что самой ее приготовить так легко!))

                                • Динк@  |13 декабря 2011, 12:22#

                                  Я тоже обожаю фасоль. И легкие рецепты ее приготовления есть еще, просто они более зимние, поэтому пока не готовлю. Обязательно приготовлю и загружу - баночная не идет ни в какое сравнение, а готовится в 2 касания:)

                                • V.I.A  |13 декабря 2011, 12:23#

                                  Я буду с нетерпением ждать! Еще раз и заранее спасибо!)))

                                  • Нимфисея  |13 декабря 2011, 13:13#

                                    Люблю фасольку такую вкусную и полезную. А рецептик действительно прост в приготовлении)))

                                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
                                    Сейчас на сайте

                                    capucino, lesya1983, Alexeevna, abletwos, ianacher, Larseeen, Viliva27, dyana, annamarinochka4444, natalis231, Власенко Любовь Ивановна, Alina20_03, Kate_2016, Юлия140444, fevgeniya, Anushars15, o@ga, *Elle*, Маруся72, mane-2016, charmeplus, frolokrist, ksiysha007, Анней, ksenia_night, Katrin_Z, #lidiya12123, mari_inka, fotimia, Giovanni King, Ксюша55, 2507Doha, strrrawberrry01, Лысый троль, ngvk, Марияяя$$$$$, leraclover, Ganja, Гайнуллин, nataliya711, ElenaLi, inna117, заиракам, Kristallwald, V78, chicca, Limas, juliavologina, yulia8989, zulfie, Bryk, Alna, Anno4ka__, lorange, 13 КНМ, emelya1969, alesa87, @rumi, sorochkina, L-v-S, веланка, vikkisky, kaniber, ИЛЬ ДЕ БОТЭ, Нуришка, anna.logvinova, irinates, ZVikastik, brunet777ka, katerinamashina, Narvolo, Кирияк, ValyushaV, Авида, nina-201712, Така72, Blackberry14, cler2887, deliagemma, Scream1403, mvlady, Qas_771, Regina888, julia90511, leila861, Вострецова, Supereva, Ляля25, denis1001, marusya@riya, Lusa15, Веичка, laluna12, Vega28, Oliva22, Miss Holly Golightly, kate_tiutrina, Толли, Gegcb, Кристи!, tanya_wonderwomwn, diana008, ekaterina74, Malinoka, sapoli, Карандашулька, Nata1982, irinaivannikova, лера456, popusha, marusya_sh83, Lena2007_80, vinchi, yuyudina, Аленка52, nataligon, Gerda1906, Albina199012, taanyala, Валерий Н.Н., Kaniramka, NWE, irenepav, ВикторияВикторовна, helga0109, elen-soon, LanaLotos, iness2411@yandex.ru, ЛусЛус, candyira88, TARTAR, Katushakem, yuliya_azerty, Astra Red, OlalaTi, Mary7777, Miamaria77, sLoK, xlproject, krolik20, 115_t, Amberia, Наталья Фролова, Ольга 1701, Mila1683, lyusya1, larisatlt6368, Darna