Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июнь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Размышления о психологии

Зона комфорта

27 ноября 2011, 15:00 | блог Размышления о психологии | Вероника Сенькова

Зона комфорта
9 выбрали

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что чем старше мы становимся, тем меньше мы мечтаем? В чем же причина? Одной из причин является то, что мы привязываемся к своей зоне комфорта. Заметьте, что после 30-35 лет изменения в жизни практически сходят на нет. Можно все спихнуть на кризис среднего возраста. Кому-то к этому времени связали лапки, а кто-то сам их мирно сложил. И на протяжении оставшейся жизни мы наблюдаем сутулые плечи, слышим жалобы о детях и начальнике, смотрим в потухшие глаза. Люди начинают жить воспоминаниями о бурной молодости.

Когда это происходит, люди делятся на 2 команды. Одни умирают морально (множество примеров в "Снимите это немедленно" и т.п.), полнеют, перестают ухаживать за собой. Другие продолжают движение с переменным успехом, начинают путешествовать, находят хобби, меняют внешность(чуть-чуть). Как правило, эти перемены происходят осенью и весной. Этакие сезонные обострения.

Есть три способа выйти из зоны комфорта:

  • Жизненный. Настала зима, дальше тянуть некуда, возьму шубу в кредит.
  • Способ отказа. Буду сидеть голодом, пока не куплю шубу.
  • Расширение комфортной зоны. И как я раньше без нее жила? А к шубе еще надо машину купить и дачку на Багамах.

Как же расширить свою зону комфорта? К примеру, если вопрос касается желаемого дохода, то, чтобы расширить зону своего комфорта, можно пообщаться с людьми, которые имеют такой доход. Пообщавшись, вы поймете, что они - обычные люди, такие же, как вы. Так же рекомендую побывать в местах, которые предполагают этот уровень дохода. Например, рестораны, магазины, выставки. Напишите резюме, в котором в поле “Желаемый доход” вы обозначите $3000 и т. д. Все эти действия нужно выполнять до появления ощущения комфорта.

Вот еще один пример расширения зоны комфорта. Допустим, наибольший дискомфорт для вас доставляют разговоры с начальством по поводу зарплаты. Чтобы расширить зону комфорта в этом случае, проведите от 5 до 10 разговоров о зарплате. Для начала - с любыми людьми. Например, вы можете посетить 10 собеседований об устройстве на работу, и везде заявлять о желаемой зарплате, а лучше - в два раза выше вашей.

Лично для меня расширение зоны комфорта самый приятный, но самый тяжелый в выполнении вариант. Немножко помечтать - не сложно и очень приятно. Сложно поддерживать в себе этот огонек днями и месяцами. Зато если получится, то найдутся и способы и средства для достижения мечты. Только, милые дамы, не хватайтесь сразу за что-то большое. Начните с малого, как в песенке "раз ступенька, два ступенька - будет лесенка". И все у вас получится!

Прошу строго не судить. Если что-то осталось не понятым, рекомендую посмотреть замечательный фильм "Всегда говори да" с Джимом Керри и удачного вам дня!

Фото: mandarynka.info.pl

Похожие материалы:

Собеседование | воспоминания | молодость | изменения | разговоры | Внешность | перемены | ресторан | любить | огонек | Начало | Кризис | Комфорт | причина | вариант | возраст | движение | зарплата | выставка | ощущения | действие | сезон | отказ | Осень | голод | жизнь | мечта | весна | друг | Зима | жить | Джим Керри | уровень жизни

Комментарии (38)

  1. olik16  |27 ноября 2011, 15:24#

    Вероника, как хорошо сказано... Знаю одну женщину, которая доказывала с пеной у рта, что в свои 33 года она не девушка, а женщина, и всю жизнь она уже знает и менять ничего не будет, и практически к пенсии пора готовится, а сама иногда, когда думает, что ее никто не видит, с тоской смотрит в окно. Конечно, это трудно вырваться из того, что есть, чтобы добиться большего. Как говорится, все что нам нравится - находиться вне зоны нашего комфорта. А значит, надо стараться, надо задаться целью и идти вперед, начать с малого. Сделать один шажок, потом второй, а затем зашагать, побежать навстречу своему счастью. Если есть мечта - значит, есть еще и порох в пороховницах, может, немного уже отсыревший, но его и подсушить можно)))) Дерзайте! И я вместе с вами!

    • REVI  |27 ноября 2011, 15:41#

      Вы абсолютно правы,Вероника!Возраст-всего лишь цифры.Не может такого быть,что вчера еще было 29-и вроде как было еще ничего,жить можно...А сегодня исполнилось 30-и все,сразу превратилась в тетю-Мотю!Женщины сами загоняют себя в эти рамки.А под горку катиться всегда легче...
      А зону комфорта чаще всего мешают расширить привычки и банальная лень.
      Очень хорошее и важная статья.Сердечко-Ваше:)

      • Иринкакартинка  |16 декабря 2011, 10:54#

        Мне больше 30 (немножко))), но я сержусь, если мне говорят-женщина! Брррр. В ближайшие 10 лет мне всегда будет на ДР исполнятся 27)))

      • piatochka  |27 ноября 2011, 15:32#

        секретарша, она же кадровик, с моей бывшей рабты, получала копейки и несмотря на мои "пинки" идти к начальству и просить повышения - ноль реакции, все надеялась, что оно, руководство, оценит када-нить))) я уже ушла с той работы, развалился весь тот коллектив, но отношения поддерживаем, так вот недавно она сделала то, к чему я ее толкала все эти годы - они взяли с мужем квартиру в ипотеку-переехали от его родителей, поменяла работу с совершенно приличной зп!!!! и все в один момент, махом!!!! и жизнь повернулась на 180 градусов, когда она решила, наконец, расширить свою зону комфорта и мне эта Ваша фраза, Вероника, очень понравилась, потому что расширением своей зоны комфорта занимаюсь ежедневно!!))))) не все получается, но так здорово, когда вдруг стреляет!!!

        • Natalia1  |27 ноября 2011, 17:41#

          расширением своей зоны комфорта занимаюсь ежедневно!!))))) не все получается, но так здорово, когда вдруг стреляет!!!Наталья, я тоже :-)) Сидеть и с грустью смотреть в окно - это не про меня :-))
          Считаю, что если есть в жизни "заноза", нужно просто работать над ее устранением. "Вершины покорю я за шагом сделав шаг. Я буду учиться понемногу каждый день, а начну уже сейчас," - каждый день слушаю детскую песенку, когда малыш мультфильм смотрит, и понимаю, сколько же в ней жизненной мудрости!

          • olik16  |27 ноября 2011, 17:46#

            А какая шикарная фраза - "не все получается, но так здорово, когда вдруг стреляет!!!", передана самая суть!!!

        • Елена Лесина  |27 ноября 2011, 15:35#

          Ну, нет! Жизнь настолько интересна, что сидеть и с тоской смотреть в окно нет времени. Всегда есть к чему стремиться!

          • olik16  |27 ноября 2011, 17:48#

            К сожалению, не все это понимают. И иногда понимать не хотят. Конечно, легче всего сидеть на диване напротив телевизора целыми днями - и никуда не ходить, ни к чему не стремиться...

            • Елена Лесина  |28 ноября 2011, 20:20#

              Когда у человека нет цели в жизни, тогда его существование бессмысленно.

          • Tanyaotto  |27 ноября 2011, 15:42#

            [Комментарий удален]

            • Tanyaotto  |27 ноября 2011, 15:42#

              Грустные моменты бывают у всех, длятся по-разному. у меня например, в Новый год пробегает грустинка, даже не знаю, почему, ведь такой веселый праздник!

              • Pure♥Poison  |27 ноября 2011, 17:32#

                Отличная статья!
                и бывает это не только в среднем возрасте, все зависит от самого человека. Лично я, не хочу сидеть на одном месте.. хочется чего-то достигнуть в карьере, путешествовать, посещать различные мероприятия культурного характера)

                • Alisal  |27 ноября 2011, 17:37#

                  Интересная и правильная статья, я за позитивное мышление!!! Девочки когда мы перестаем мечтать мы стареем, а когда верим в чудо молодеем на глазах)))

                  • Pure♥Poison  |27 ноября 2011, 17:42#

                    вот это правильно!)))
                    всегда все должно быть на позитиве! жизнь одна и нужно ее прожить так, что бы было что вспомнить;)

                    • olik16  |27 ноября 2011, 17:49#

                      И чтобы было чего внукам рассказать)))

                      • Pure♥Poison  |27 ноября 2011, 17:54#

                        само собой разумеется))

                  • Natalia1  |27 ноября 2011, 17:48#

                    Я думаю, что с возрастом мы меньше мечтаем потому, что многое, о чем мечтали, уже сбылось.
                    И жизненный опыт "нашептывает", что "без труда не вытащишь и рыбку из пруда". Многие мечты стали планами и целями. Вообще, на мой взгляд, мечтой может быть только что-то неподвластное твоим усилиям.
                    На первый план выходят уже другие ценности - как сберечь, сохранить, воспитать, приумножить. Т.е. уже не мечтаешь, а просто живешь.

                    • Natalia1  |27 ноября 2011, 18:02#

                      Еще раз перечитала статью. Не со всем согласна, хотя такие ситуации безусловно имеют место.
                      Мне кажется, слишком однобоко судить, что "кому-то к этому времени связали лапки, а кто-то сам их мирно сложил. И на протяжении оставшейся жизни мы наблюдаем сутулые плечи, слышим жалобы о детях и начальнике, смотрим в потухшие глаза. Люди начинают жить воспоминаниями о бурной молодости".
                      Может просто я люблю позитивных людей и с ними общаюсь? Даже у моей мамы в возрасте за 60 глаза совсем не "потухли". Она любит красиво одеться, морщит нос, когда ей привозишь из-за границы "бабушачий" наряд :-))
                      Зарплата меня, кстати, тоже не устраивает и уже давно. Но это такая малость, что оценивать свою жизнь с этой точки зрения просто смешно. Если не устраивает зарплата, люди ищут новую работу и со временем находят как выше привела пример Наталья. Вот и все :-))

                      • olik16  |27 ноября 2011, 18:08#

                        На самом деле люблю и уважаю таких людей как Ваша мама. И сама знаю немало примеров, когда женщины "в возрасте" остаются девушками по духу, в хорошем смысле этого слова. И ухаживают за собой и являются душой компании и легки на подъем! Надеюсь, и я сохраню эту молодость до конца дней своих. И еще знаю молодых, которые осуждают таких дам. Например, как та 33хлетняя, про которую я рассказывала, она не понимает, зачем женщина в 50 лет покупает себе дорогой крем, "молодится"...

                        • Natalia1  |27 ноября 2011, 18:17#

                          Вот я тоже надеюсь, что не стану тетей с "сутулыми плечами" :-))
                          А зачем Вы эту 33-летнюю осуждаете? Она имеет право жить так, как считает необходимым, впрочем как и каждый из нас.

                          • olik16  |27 ноября 2011, 18:45#

                            Я не то, чтобы осуждаю, просто не понимаю. У нас с ней в этом смысле идейные расхождения. Так она человек прекрасный, пойдет всегда на выручка, она умная и не урод, просто она поставила на себе крест в 30 лет, не ухаживает за собой, одевается по-старушечьи, никуда не ходит и ничем не интересуется. Мужчины у нее тоже нет. Конечно, у меня нет права лезть в ее жизнь, это ее выбор, но я просто не понимаю такого выбора, тем более, как она один раз обмолвилась, не так уж она и счастлива... И я от всей души желаю, чтобы она все-таки сделала хотя бы один шаг навстречу своему счастью и обрела бы его!!!!

                            • Natalia1  |27 ноября 2011, 18:55#

                              Когда я превращалась в девушку, моя мудрая тетка как-то заметила: "Помни, чтобы удачно выйти замуж девушка должна ухаживать за собой и красиво одеваться". Теперь я понимаю, что она была права на 100%!
                              Да уж, "сидение на печи" счастью не подмога. Но у каждого свой выбор, бывает, что и "судьба на печке найдет".

                              • Pure♥Poison  |27 ноября 2011, 21:24#

                                хороший совет она дала))

                        • Pure♥Poison  |27 ноября 2011, 18:10#

                          Ваша мама молодец! Правильный подход к жизни;)

                          • Natalia1  |27 ноября 2011, 18:18#

                            Да, это правда! Столько жизненных ударов, горя, но она не "сломалась".

                            • Pure♥Poison  |27 ноября 2011, 18:38#

                              такими сильными людьми остается только восхищаться! она большая молодец;)

                              • Natalia1  |27 ноября 2011, 18:55#

                                Спасибо, девочки! :)

                              • olik16  |27 ноября 2011, 18:47#

                                [Комментарий удален]

                                • olik16  |27 ноября 2011, 18:48#

                                  Присоединяюсь! Здоровья и радости Вашей маме и с праздником!

                            • Chebureka  |27 ноября 2011, 18:13#

                              Зона комфорта интересная тема, но у меня в жизни другие двигатели, заставляющие расширять зону комфорта, например у меня недавно родился второй сын, естественно это событие в моей жизни заставляет стремиться к лучшему и высшему.

                              • Ветка  |27 ноября 2011, 18:45#

                                Мне кажется. что это очень индивидуально. Мне 41 год, мужу 47, и мы живем по принципу "В 40 лет жизнь только начинается". Наверное, мы сейчас мечтаем больше, чем раньше. Может, потому что дети выросли, и жизнь удалась... Сейчас есть время и силы хотететь и стремиться. Конечно, и до этого все это было, но давалось тяжелее...

                                • Hellaiser  |27 ноября 2011, 22:16#

                                  Светлана, я в очередной раз Вам поддакиваю.

                                • tanya12  |27 ноября 2011, 19:02#

                                  [Комментарий удален]

                                  • tanya12  |27 ноября 2011, 19:02#

                                    [Комментарий удален]

                                    • beba  |27 ноября 2011, 20:31#

                                      фильм кстати хороший! когда "все плохо"-надо пересматривать его как лекарство

                                      • Hellaiser  |27 ноября 2011, 22:17#

                                        Позитивный фильм.

                                      • Tanyaotto  |27 ноября 2011, 20:34#

                                        Я еще не смотрела, обязательно забью времечко для просмотра.

                                        • Rau  |01 декабря 2011, 16:32#

                                          Прежде всего я не согласна, что с возрастом перестаешь мечтать. Для меня это точно совершенно неверно. Как была мечтательницей, так и осталась. А стремление ухаживать за собой только увеличилось.

                                          Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи