Бесплатная доставка по всей России* 1 - 28 февраля 2019
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Поднимаем себе настроение!

10 января 2010, 00:05 | Анна Шутова

Поднимаем себе настроение!
5 выбрали

Завтра начинаются будни, от которых, я почти уверена, все  успели отвыкнуть. Опять нужно рано вставать, одеваться и идти на работу. И снова вся неделя сопровождается лишь одной мыслью: "Скорее бы выходные!"

В такой ситуации не впасть в легкую депрессию – сложно. Но достаточно немного постараться и попробовать поднять себе настроение. Например, с помощью косметики и ухода за собой.

Я решила поделиться с вами моими способами поднятия настроения, которые помогают раскрасить жизнь и справиться с этой ужасной перестройкой с отдыха на работу.

Совет первый: меняйтесь!

Попробуйте что-то новое. Например, подстригитесь так, как давно хотели. Или перекрасьте волосы в другой цвет. Нарастите ресницы и ногти. Немного изменив свой образ, вы не будете пропускать ни одного зеркала. А пока вы будете подстраивать под новый образ свой стиль, переход в рабочий режим пройдет незаметно.

Совет второй: раскрасьте себя!

Попробуйте яркий макияж с теми оттенками, которые призваны поднимать настроение. Например, оранжевый цвет почти любого человека сделает более жизнерадостным, красный повысит настроение, желтый поможет побороть нежелание работать, а синий снимет стресс.

А если вы и оденетесь в такие же цвета, коллеги тоже начнут настраиваться на веселый лад. А когда вокруг видишь улыбки, справиться с хандрой намного проще.

Совет третий: больше двигайтесь!

Да, нам довольно тяжело в  такую погоду, с нежеланием работать думать о прогулках и тем более – о тренажерном зале. Но поверьте, стоит себя немного пересилить, погулять часа два-три быстрым шагом или сходить поплавать и покачать мышцы, сразу почувствуете прилив сил.

Совет четвертый: ешьте вкусно!

Вы скажете, что после  новогодних каникул на еду уже и смотреть невозможно. Так ешьте фрукты!

Бананы, грейпфруты, апельсины, гранаты, хурма и яблоки и настроение повысят, и помогут восполнить нехватку витаминов, с которой нам так или иначе каждую весну приходится бороться.

Совет пятый: нюхайте!

Окружите себя ароматами, которые поднимают вам настроение: принимайте ванны с маслами лимона, жасмина, сандала, базилика или ромашки – и сразу почувствуете себя лучше. А еще сходите в магазин и попробуйте выбрать себе новые духи: они точно вас спасут.

Эти советы помогают мне  справиться с плохим настроением. Надеюсь, они помогут и вам!

А как вы справляетесь с  подобными депрессиями?

Анна Шутова, etoya.ru

Комментарии (9)

  1. Казя  |10 января 2010, 13:00#

    Анна, здравствуйте, статья что называется "в точку"... так или иначе а приходится задуматься...
    точно могу сказать, что уже выполнила пункт 1., пару дней как варьирую пункт 2.,пунк 5 вообще как праздник - всегда со мной...
    мои дополнительные способы это музыка и еще, я всегда в завершении праздников пересматриваю "Дневники... Бриджит Джонс" - ничего не могу с собой поделать :))) - но помогает, а значит будем посмотреть :)))

    • Рина7  |10 января 2010, 13:22#

      в последние пару дней праздничных каникул я вдруг вспоминаю, что ребеку завтра в школу, а мы прогуляли все это время. и начинаю лихорадочно читать с ним, вспоминать правила, буквы и т.д. и о своем выходе на работу некогда думать и я как-то незаметно перестраиваюсь в рабочую атмосферу!!!

      • Vik-beduin  |10 января 2010, 13:58#

        Ароматы это сила ! Супруга что-то там капнула в аромалампу , апельсином или лимоном пахнет, и жить захотелось, активизировался ! )

        • Апельсинова  |10 января 2010, 14:00#

          Спасибо, Аня за статью и за тему вцелом. Чуть пораньше бы :-))))
          Я активно использую пункт 5. И еще сейчас собираюсь в парикмахерскую сходить.
          Дамы! Поделитесь, плиз, способами выхода из постканикулярной депрессии!

          • alaya_malva  |10 января 2010, 15:12#

            скорей бы на работу!!!!!))сил уже нет ей бо))

            • Lusilda  |10 января 2010, 16:56#

              хорошая статья, на самом деле))
              больше двигаться - это в точку))а то все отъелись на праздникаХ))
              а ещё можно заняться ремонтом))тоже поможет))

              • in4ikkk  |11 января 2010, 12:05#

                уже во всю пользуюсь советами 3-4-5. особенно поднимают настроение пункт 5 эфирные масла апельсин, и лимон, в компании с фильмами - Женщины, Дьявол носит прада, дневники Бриджит Джонс, ну и просто все сезоны сериала Секс в большом городе, и Кашемировая мафия. еще помогает ванна с маслом из абрикосовых косточек, и расставленные по ванне свечи.

                • Казя  |11 января 2010, 12:10#

                  :)))) - Инна - теперь моя очередь кричать "Спасибо... я не одинока!" - кстати я прочитала книгу "дневник..." - и не впечатлилась :)))) кино лучше (ИМХО).
                  От обновленного цвета волос коллегия уже в шоке, а примерить яркий образ "лица" сегодня на работу не решилась - все в спокойной гамме и вот даже, только блеск, хотя с собой яркая помада - сижу и думаю "ну вот еще чашечку кофейку...а потом, уже подведу губки бантиком" :)))

                  • in4ikkk  |11 января 2010, 22:27#

                    а я вот до книги не добралась, но люблю этот фильм, смотрю частенько что бы поднять настроение :)). даже иногда включаю как фон. уже помоему все перечисленное выше могу пересказывать дословно, слово в слово :))). а вот на перемену цвета волос мне решиться нереально трудно. хотя в прошлом году стала шоколадной брюнеткой, после нескольких лет раздумий :). а по поводу нарисовать лицо поярче, как в примере выше, знаешь, я думаю не стоить так радовать коллег синими бровями :))))

                Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи

                Последнее на сайте