Бесплатная доставка по всей России* 1 - 28 Февраля 2018
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Просили добавки? Все что вы хотели знать о БАДах

20 ноября 2010, 00:00 | Наталья Карпова

Просили добавки? Все что вы хотели знать о БАДах
6 выбрали

Я всегда считала БАДы чем-то противоестественным, а их название было синонимом вездесущих тайских таблетки.

Однако с возрастом я узнала, что даже самые простые витамины – это те же самые БАДы или Биологически Активные Добавки. Принято разделять эти продукты на две группы - нутрицевтики и парафармацевтики.

Ни для кого не секрет, что даже самый грамотный и полноценный уход за внешностью не сможет обеспечить хороших результатов, если вести неправильный образ жизни и губить организм изнутри. В связи с этим ведущие косметические компании стали выпускать "внутреннюю косметику" или нутрицевтику, которая призвана запускать и поддерживать обменные и регенерационные процессы там, где кремы и прочие женские радости, бессильны.

Нутрицевтики содержат важные компоненты, которые должны поступать в организм с пищей: витамины, минералы, аминокислоты, фосфолипиды, антиоксиданты, пищевые волокна и другие компоненты. Они призваны восполнять дефицит питательных веществ, служат для профилактики нарушения обмена веществ, повышают устойчивость организма к стрессам, хроническим перегрузкам. Ну, и, конечно, работать на благо нашей внешности – поддерживать и увеличивать обменные процессы, стимулировать расщепление жиров и производство коллагена.

Парафармацевтики – это так называемые "медицинские" БАДы, содержащие биологически активные вещества, обладающие лечебным действием. Как правило, такие препараты не являются лекарствами, но перед их употреблением все же лучше проконсультироваться с врачом.

Пожалуй, остановимся поподробнее на "таблетках красоты". Их существует огромное множество: начиная от внутренних активаторов загара, заканчивая препаратами от целлюлита.

Мы бы никогда не задумались о необходимости подобных средств, если бы не бешеный ритм жизни и заметно упавшее качество продуктов питания и экологии. А между тем, для поддержания нашей красоты необходимы такие витамины и элементы, как:

  • Витамины А, D3 и группы В. Они регулируют белковый обмен, помогают обновлению клеток кожи.
  • Витамин С. Этот известный антиоксидант препятствует окислительным процессам в коже и предотвращает преждевременное старение (особенно связанное с вредным воздействием UV-лучей). Кроме всего прочего, "аскорбинка" поддерживает иммунную систему, заживляет микротрещинки и синтезирует коллаген – строительный материал молодой кожи.
  • Кальций, фолиевая кислота и биотин. Этот коктейль необходим для поддержания красоты волос и ногтей.
  • Кобальт. Этот элемент незаслуженно обижают, частенько забывая о нем. А между тем без него невозможен хороший обмен веществ.
  • Витамин Е (токоферол) – настоящий витамин красоты, антиоксидант, который блокирует действие свободных радикалов. Без него просто невозможна молодая и красивая кожа.

Обратите внимание

А вот внимательными стоит быть с экзотическими экстрактами. Теми, что привезены издалека. Даже если они действительно обладают целым комплексом уникальных свойств, это не значит, что они генетически подходят русским женщинам. На практике это означает необходимость в выполнении мини-теста на аллергию. В инструкции написано выпивать 2 капсулы в день? Выпейте одну и посмотрите на свою реакцию. Если все пройдет гладко, и вы будете чувствовать себя хорошо, можете принимать препарат дальше.

Некоторые специалисты считают, что БАДы не аллергенней, чем обычная еда. А потому их можно комбинировать между собой так же, как и привычный набор продуктов. Однако витамины лучше принимать утром, а минералы - вечером, говорит нутрициолог Inneov.

Личный опыт

По своему опыту хочу заметить, что после родов я столкнулась с серьезным выпадением волос. Сказался стресс от тяжелых родов. В течение месяца я принимала БАД, который мне привезла подруга из Америки. Начинала я довольно со скептическим настроем. Однако спустя месяц интенсивной терапии с витаминами для роста волос выпадение остановилось. Кроме того, заметно улучшился цвет лица и стали лучше расти ногти. Общие витаминные комплексы, к сожалению, не способны решить всех косметических проблем.

Карпова Наталья, etoya.ru

Похожие материалы:

Биологически Активные Добавки | Витамины | Витамины для кожи | уход за телом | Уход за собой | Уход за лицом | Уход за кожей | Уход за ногтями | Уход за волосами | таблетки | терапия | регенерирующие свойства | загар | активатор | целлюлит | средства против целлюлита

Комментарии (41)

  1. olek@  |20 ноября 2010, 03:15#

    Хорошая тема! Действительно, правильные добавки никогда не помешают. Девочки, кто чем пользовался, поделитесь, пожалуйста! Если можно, с названиями препаратов и фирм)))
    Больше всего интересуют довавки, улучшающие качество волос...

    • Светико  |20 ноября 2010, 09:12#

      olek@, полностью с Вами согласна, правильные добавки никогда не помешают, даже больше, думаю, принимать витамины и добавки для профилактики - правильная жизненная позиция. Сама принимаю добавки фирмы Виталайн уже 12 лет. Против выпадения волос - Глутатион комплекс и НАК комплекс. Есть прекрасный комплекс кальция с витаминами. Называется Ультра Кальций Кремний формула. И конечно, любимое всеми косметологами Масло ослинника (оно же Масло Примулы Вечерней или Масло Энотеры). Подробнее можете посмотреть здесь http://www.bio-vital...

    • etoja  |20 ноября 2010, 03:22#

      Действительно, актуальная тема. Был опыт употребления масла зародышей пшеницы под названием ВИАРДО, я тогда кормила грудью довольно продолжительное время, состояние волос и ногтей было проблемой. Так вот, после приема капсул волосы заблестели, стали меньше выпадать, ноготки перестали ломаться. Единственное, этих капсул надо много кушать, я помню в каждый прием пищи принимала по 2-3 шт.

      • olek@  |20 ноября 2010, 03:25#

        Елена, а скажите, пожалуйста, каким курсом их принимали? Сколько времени?

      • etoja  |20 ноября 2010, 04:44#

        Точно уже не помню, месяца два.

        • Пульхерия  |21 ноября 2010, 17:47#

          Очень нравится эффект от Коэнзима Q10 - внешний вид улучшается, да и бодрости прибавляется, принимаю его курсами 2-3 раза в год, а также Омега 3-6-9 (полиненасыщенные жирные кислоты) и поливитамины с микроэлементами. Покупаю в аптеках "Арго".

          • Елена МиА  |21 ноября 2010, 17:51#

            А кто пробовал Пантовигар?

            • Наталья Карпова  |22 ноября 2010, 00:13#

              все эти препараты, включая ревалид, нужно пить ТОЛЬКО после согласования с трихологом и лечащим врачом. это не БАДы, а лекарства.

            • Natalub  |21 ноября 2010, 18:12#

              Я пробовала)). Волосы стали лучше, меньше выпадают. Цена вопроса от 900-1000 рублей. Предлагали ещё "ревалид" около 300 руб. (не пробовала).

              • Елена МиА  |21 ноября 2010, 21:30#

                Спасибо, а ногти от него лучше становятся, или он только для волос?

                • Natalub  |22 ноября 2010, 12:44#

                  "Пантовигар" - только волосы, а "Перфектил" кожа, волосы и ногти, но очень жесткий препарат(((.

                  • Geri-Freki  |22 ноября 2010, 12:48#

                    Пантовигар - для волос и ногтей, как раз сейчас его пью. А перфектил вообще самый любимый, никакого негатива не было (ттт).

                    • Natalub  |22 ноября 2010, 13:05#

                      Это же хорошо, что без негатива))).

                • Наталья Карпова  |22 ноября 2010, 00:12#

                  с ревалидом надо быть аккуратнее. про него на форумах много негатива.

                  • Елена МиА  |22 ноября 2010, 00:14#

                    Что пишут? В чём негатив?

                    • Наталья Карпова  |22 ноября 2010, 12:39#

                      можете почитать сами, я помню, что сама им интересовалась и сразу отмела вариант после прочтения отзывов. там что-то с желудком,болит сильно, вроде.

                      • Natalub  |22 ноября 2010, 12:43#

                        "Ревалид" и "Перфектил" не все переносят спокойно. Я не смогла выпить более 7 таблеточек, желудок заболел очень сильно(((. Необходимо плотно позавтракать!!! Иначе никак.
                        А "Пантовигар" пропила нормально).

                        • Елена МиА  |22 ноября 2010, 21:31#

                          Спасибо, тогда мне ревалид никак, с моим то гастритом....

                  • Ка  |21 ноября 2010, 21:24#

                    Может Наталья нам расскажет в очередной статье о действии Коэнзима Q10? Пажалуйста!!!!

                  • VinnyPuh  |22 ноября 2010, 00:50#

                    Я люблю Центрум. Раньше назывались "витаминный комплекс", сейчас БАД. Вот начинаю принимать, и такая энергия появляется. Впрочем, может быть, он не на всех так действует.

                    • katichka  |22 ноября 2010, 09:38#

                      Курсами принимаю "Алфавит Диета" и "Алфавит Косметик". Еще "Витрум-кальций". Очень нравятся.
                      2 года употребляла "Гиалуроновую кислоту с коллагеном и эластином" (Kinko). Честно говоря, никакого эффекта не заметила.
                      Купила, но пока не начала, "Кверцетин" и "Пикногенол" (ОРС 95+).

                      • lpg  |22 ноября 2010, 09:53#

                        Катя, а Алфавит Диета и Алфавит Косметик имеют отношение к витаминному комплексу Алфавит? Вот его мы всей семьей потребляем в течение нескольких лет.

                        • katichka  |22 ноября 2010, 09:58#

                          Катя, а Алфавит Диета и Алфавит Косметик имеют отношение к витаминному комплексу Алфавит? Вот его мы всей семьей потребляем в течение нескольких лет.Да, Люда, они из того семейства.

                          • lpg  |22 ноября 2010, 10:01#

                            Будем искать:)

                            • katichka  |22 ноября 2010, 10:01#

                              [Комментарий удален]

                              • katichka  |22 ноября 2010, 10:01#

                                В аптеках, по-моему, без проблем.

                                • Грача  |22 ноября 2010, 21:34#

                                  А у меня от Алфавита эффекта ноль, но понравился Витрум Бьюти... А вообще мне витамины очень сложно подобрать, чтобы прямо действовали...

                                  • katichka  |23 ноября 2010, 10:19#

                                    А у меня от Алфавита эффекта ноль,А я его года 3 пью, нравится.

                          • Светико  |22 ноября 2010, 18:30#

                            О, Пикногенол (ОРС (95+) классная добавка! На себе испробовала.

                            • katichka  |23 ноября 2010, 10:19#

                              О, Пикногенол (ОРС (95+) классная добавка! На себе испробовала.Светико, спасибо за отзыв. Уже на следующей неделе начну пробовать на себе.

                          • lesikkurolesik  |22 ноября 2010, 09:44#

                            Пью Мерц, или Виташарм или Алфавит косметик (чередую 2-3 мес пью, потом перерыв, меняю на др. препарат, снова перерыв). Волосы и ногти- очень быстро растут крашусь 1 раз в 3 недели (на 1см отрастают корни) Для кожи пью Аевит, или просто витамин е (3копейки стоит, кожа никогда не шелушится)

                            • Venchik  |22 ноября 2010, 21:29#

                              Принимала Vichy - INNEOV, против выпадения волос, положительный результат заметила после месяца, хотя рекомендованный курс 3 месяца.

                              • Venchik  |22 ноября 2010, 21:31#

                                Еще есть для кожи лица, но его я не пробовала

                                • katusha0109  |04 февраля 2011, 16:01#

                                  А мне для роста волос трихолог посоветовала лосьон "регейн", его нужно было втирать в кожу головы. Я применяла это средство месяц, волосы стали лучше расти

                                  • katusha0109  |04 февраля 2011, 16:06#

                                    Пантовигар я тоже принимаю, положительный эффект есть, а вот от витрум бьюти никакого результата не было

                                    • Svetik_)  |22 февраля 2011, 10:34#

                                      витрум бьюти только что пропила, если честно - мел в оболочке)
                                      эффекта никакого, и вообще витрум мне никогда не помогал,, думаю они обманывают с витаминами

                                    • bigvitek  |22 февраля 2011, 10:27#

                                      Большой выбор Биологически Активные Добавки,Витаминов,Минералов можно посмотреть http://www.vitaline-...

                                      • bigvitek  |22 февраля 2011, 10:29#

                                        Абсолютно инновационный противовозрастной препарат "ВитаГерманий" с комплексом VitAGE™ дает возможность управлять многими процессами, лежащими в основе старения. Повышение эффективности обмена кислорода в клетках, мощное антиоксидантное действие, защита генетического аппарата клеток, поддержание высокой активности иммунитета - все это стало возможным благодаря новейшим профилактическим микронутриентам, таким как убихинон, расвератрол, органический германий и гидрокситирозол. Запатентованный прbродный комплекс VitAGE™ оказывает омолаживающее действие на весь организм, но ключевыми точками приложения являются центральная нервная и эндокринная системы, печень, суставы, сердечнососудистая система.http://sib.myvit.ru/

                                        • Svetik_)  |22 февраля 2011, 10:33#

                                          пантовигар не внушает мне доверия, потому что там содержится много дрожжей
                                          кстати, для волос необходим витамин биотин и он должен присутствовать во всех витаминах для волос, а в пантовигаре его нет!

                                          • Svetik_)  |22 февраля 2011, 10:37#

                                            мне привезли как-то витамин биотин в таблетках без всяких добавок, я его пропила месяц и рост волос нормализовался
                                            действительно был эффект, но, к сожалению в России перестали выпускать биотин отдельно, и его нельзя купить сейчас в наших аптеках

                                            Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
                                            ТОП 10 ароматов месяца

                                            ANGE OU DEMON L`ANGE NOIR

                                            by GIVENCHY

                                              

                                            MON GUERLAIN

                                            by GUERLAIN

                                              

                                            CHANCE EAU TENDRE

                                            by CHANEL

                                              

                                            ESCENTRIC 02

                                            by ESCENTRIC MOLECULES

                                              

                                            MISS DIOR BLOOMING BOUQUET

                                            by DIOR

                                              

                                            CHANCE EAU FRAICHE

                                            by CHANEL

                                              

                                            ECLATS PRECIEUX

                                            by GIVENCHY

                                              

                                            №3 L`IMPERATRICE

                                            by D&G

                                              

                                            MON PARIS

                                            by YVES SAINT LAURENT

                                              

                                            MOLECULE 02

                                            by ESCENTRIC MOLECULES

                                              

                                            SAUVAGE

                                            by DIOR

                                              

                                            GENTLEMEN ONLY CASUAL CHIC

                                            by GIVENCHY

                                              

                                            PLATINUM EGOISTE

                                            by CHANEL

                                              

                                            HAPPY FOR MEN SET

                                            by CLINIQUE

                                              

                                            HOMME COLOGNE

                                            by DIOR

                                              

                                            ALLURE HOMME SPORT

                                            by CHANEL

                                              

                                            HOMME SPORT

                                            by DIOR

                                              

                                            TERRE D`HERMES

                                            by HERMES

                                              

                                            ACQUA DI GIO

                                            by GIORGIO ARMANI

                                              

                                            BLEU DE CHANEL

                                            by CHANEL

                                              

                                            Последнее на сайте