Бесплатная доставка по всей России* 1 - 28 февраля 2019
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Массаж против целлюлита

17 апреля 2010, 01:01 | Елена Гришина

Массаж против целлюлита
6 выбрали

Сражение с целлюлитом – это целая наука. И чем серьезней стадия "болезни", тем более сложные методы борьбы с ней предлагают косметологи и врачи: болезненную мезотерапию, чреватый настоящими синяками вакуумный массаж и даже пиявки. Но само существование этих эффективных методик успокаивает. Мы точно знаем: если что, нам помогут. Но сначала постараемся помочь себе сами – правильно питаясь, много двигаясь и используя специальные средства.

Антицеллюлитная косметика эффективна, конечно, и сама по себе, но, если вы хотите ускорить процесс, помогите ей. Физкультура и правильная диета – это отдельная тема. Сейчас обратите внимание на два важных момента.

Когда? Вечером!

Лучшее время для нанесения антицеллюлитных средств – между девятью и десятью часами вечера. Поэтому не думайте, что сделали все от себя зависящее, если быстренько втерли крем в проблемные зоны после утреннего душа: после душа вечернего эта процедура приобретает гораздо большее значение.

Как? Массируя!

Обычно в инструкции по применению антицеллюлитных средств  есть хотя бы несколько слов о том, как их наносить и какими движениями. Обычно – восходящими и поглаживающими. Но есть простые универсальные правила, которые помогают в этом трудном деле:

1. Откажитесь от слишком горячих омовений. Летом вообще лучше принимать холодный душ, обливая ноги от бедер до ступней в течение нескольких минут, - это помогает активизировать кровообращение. Но если холодная вода для вас – египетская пытка, не мучайте себя. Приняв комфортную теплую ванну или душ, не забудьте в конце процедуры в течение трех минут ополоснуть ноги и ягодицы холодной водой.

2. Сразу после душа приступайте к массажу. Большим и указательным пальцами, как клещами, обхватите ногу и, двигаясь от колена вверх к бедру, делайте сжимающие и слегка встряхивающие движения – они помогают размягчить подкожные жировые отложения. Не забывайте таким образом обработать внутреннюю и заднюю поверхности бедер. На каждую ногу должно уйти примерно 5 минут.

3. Теперь снова в направлении снизу вверх массируйте поверхность ног двумя ладонями: надавливая и растирая одновременно. Между ладонями должно быть около пяти сантиметров. Затем надавите ладонями на кожу сдвиньте их. Сильно давить не нужно, потому что при наличии целлюлита эти движения могут причинить боль. Не забудьте: на каждую ногу нужно потратить около пяти минут.

Такой массаж занимает около 20 минут. Если антицеллюлитное средство маслянистое и не сразу впитывается, лучше делать его на сухую кожу. А вот антицеллюлитный гель или легкий спрей можно нанести и до массажа.

Главное – повторять эту процедуру ежедневно, хотя бы утром, а лучше - два раза в день. И не ждите скорого результата. Но примерно через месяц ваше терпение и упорство будут вознаграждены.

Елена Гришина, etoya.ru

Комментарии (7)

  1. IrishaPerm  |17 апреля 2010, 11:18#

    не поняла я что-то... лучшее время для нанесения средства - вечер, а массаж делать утром?
    Я наношу крем утром и вечером поглаживающими движениями. Хочу попробовать массаж

    • Aintoia  |17 апреля 2010, 12:09#

      Речь о том, как ускорить процесс, не тратя слишком много времени. Наносить крем два раза, помня, что ночью он особенно сильно действует. А холодные омовения и массаж ценны и сами по себе, и в сочетании с кремами.

      • Larochka1980  |23 апреля 2010, 20:26#

        [Комментарий удален]

      • p4ela  |17 апреля 2010, 14:00#

        самое лучшее средство это вакуумные банки и медовый массаж... как не боролась с этим врагом, лучше банок+мед ничего не нашла.

        • наталия1886  |18 апреля 2010, 22:42#

          p4ela, а можно про вакуумные банки и мед поподробнее. Позавчера купила их, но до сих пор не опробовала. Планирую использовать антицеллюлитное средство и их.

          • p4ela  |19 апреля 2010, 17:34#

            а чего подробнее? на коробке роде все написано) Катаешь их по ягодицам-"галифе" (вообщем там где ОН есть) чем дольше тем лучше...где галифе будет больно (но это только первое время), небольшие синяки будут но они на след день проходят или через день (кстати, такой же эффект от аппарата "гусенички" в косметологии).
            Медовый массаж: греете мед, он чуть остывает (ну до той температуры которая будет вам комфортна, чтобы на тело наносить, не обжигаясь)...наносите на НЕГО массажными движениями (будет "трудный массаж"(у меня быстро от него руки устают)) и даете еще больше остыть и впитаться. Потом похлопывающими движениями ладошкой как бы отдираете застывший мед (некоторые делают это деревянной ложкой, считаю лишним:) извратом)..мед кусочками остается на руках, но вы не смывайте (будет скользить...или каждый раз вытирайте руки, чтобы сухие были). Такой массаж и от НЕГО, и кожу чистит. Ну вот как-то так.

            • наталия1886  |20 апреля 2010, 09:00#

              Спасибо, p4ela. Банки начала юзать. Очучения не из приятных, но терплю, потому как говорят что эффект того стоит)

        Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
        Сейчас на сайте

        julygul, Timoshka55, Кормош, tatyana1119, razor, avalokiteshvara, ОксаНа777, sve-20171, MamaVasi, Алия Имайкина, tatyana 2222222222, irina112112, natawenika, SvBuznik, Svetlana04, Daphna, Виктория Елизарова, Сервис поддержки пользователей, Galyushka7, enkr, Злата003, Lisa, ghoule, OKrina, nikolay215, albina999, Ольга1902, глазмар, yurina2016, Besil'da, mariya141996, anastasiastro, brilliant1111, katya5590, 2037311, LELEKA, Марина Б, mrs.bukina@mail.ru, Keerah, Katrin_sm__, masha.makarevich, Танюська , yulya1124, 110880, Licusja, ser16gey, Koty_o, Nastya916, ИЛЬ ДЕ БОТЭ, ol_gaT, Eleniris, Gully, 02061972, Ayriliya, Alex14116, АнастасияБелова, Mia87, Дария1993, sonyaolga2009, Tinlik, veronts, Volosevich1, Диана, Служба клиентской поддержки, d_vladimirovna, marinak143, professeur, нет такого, demi184, valeron96, Harinari, чка, owlet230378, 8023232@mail.ru, mari_pavlova, pozolgen, Плавуша, Jul139, Malinkaty, Инга70, alenaluckyda, АM55, dingsasha, ola@ola, echekmaeva, ynam94, Tanita_RK, Морозушка, sherryz, """мусик, kata28, paynina, Сона7, nina-richi01, Tata0308, Krinon, Vikkivo, kat3ina, ekaterina_platonova, 87965, Лена Елена, Oksadena1978, Tanyaotto, Елена78, sonkot, Bhjxrf, jalapeno, Elya0505, vishnevaya_v, Shpak777, anademia, polinamak, Дианушка, Alena.idb, Nat11, Andrey707, KsuIlyina, VeraK69, Еленачернич, GALY22, vpvl, Yuliana61, natasha_zayceva, Sherstinka1, Divnaya22, tumanka, Пушистик, Orangeglass, Arven, Len@NN, Эфедра, Fateevamari, Annuska3, PaolaSoller, tatysa19, Kriszondik, yuliade, tvtyan, екатерина53817, vusalya, AstaLaVista81, Amalfira, Люсандра, MarikaMorell, a_elizaveta11, БУСЯ*, 1A2b, ZborovskiyG, Даша37, eleonorasun75, katrinnyx, irina0828, laluna12, dilyara-20161, Vita-I, katerina_va, ELENA CH, kastina, terrainkognita, Dominigue13, -=el=-, akulava, felina_, gtn.yz, oksanavips, maria-2017112, Maria_Murzina, Alliada, lorochk@, tatevik3006, FASTOVA, tanya1511, -=adeliy, Анна-7, Lisichka849, miss.sosnowa, Щёчкина, I 122223, Агния3865, katyabg, Natasha_SM, momogem7, masha_2016, АNGELINA, Lionezster, eboriska, olga501961, Санкт-Петербург, Helenа68, snejinka92, kite_15, Нуришка, antonina777, Ксения_М, Mystery, conversalereg, bigi346, домоседка, LiDioD, katarios_89, Золотова Юлия, dashatanova, Baby Bunny, albi03071985, KatherineYork, Ellen-V, Sveta., Salimar, vinipuh07, Н-Лана, cimon, Keisha, Emmanuelle, eobaobab, katty-k88@mail.ru, O1gaa, Motya_ya, anny_58, lioness_18, vikulkin, valeiyakoz, ksenkabird

        Сейчас на сайте

        julygul, Timoshka55, Кормош, tatyana1119, razor, avalokiteshvara, ОксаНа777, sve-20171, MamaVasi, Алия Имайкина, tatyana 2222222222, irina112112, natawenika, SvBuznik, Svetlana04, Daphna, Виктория Елизарова, Сервис поддержки пользователей, Galyushka7, enkr, Злата003, Lisa, ghoule, OKrina, nikolay215, albina999, Ольга1902, глазмар, yurina2016, Besil'da, mariya141996, anastasiastro, brilliant1111, katya5590, 2037311, LELEKA, Марина Б, mrs.bukina@mail.ru, Keerah, Katrin_sm__, masha.makarevich, Танюська , yulya1124, 110880, Licusja, ser16gey, Koty_o, Nastya916, ИЛЬ ДЕ БОТЭ, ol_gaT, Eleniris, Gully, 02061972, Ayriliya, Alex14116, АнастасияБелова, Mia87, Дария1993, sonyaolga2009, Tinlik, veronts, Volosevich1, Диана, Служба клиентской поддержки, d_vladimirovna, marinak143, professeur, нет такого, demi184, valeron96, Harinari, чка, owlet230378, 8023232@mail.ru, mari_pavlova, pozolgen, Плавуша, Jul139, Malinkaty, Инга70, alenaluckyda, АM55, dingsasha, ola@ola, echekmaeva, ynam94, Tanita_RK, Морозушка, sherryz, """мусик, kata28, paynina, Сона7, nina-richi01, Tata0308, Krinon, Vikkivo, kat3ina, ekaterina_platonova, 87965, Лена Елена, Oksadena1978, Tanyaotto, Елена78, sonkot, Bhjxrf, jalapeno, Elya0505, vishnevaya_v, Shpak777, anademia, polinamak, Дианушка, Alena.idb, Nat11, Andrey707, KsuIlyina, VeraK69, Еленачернич, GALY22, vpvl, Yuliana61, natasha_zayceva, Sherstinka1, Divnaya22, tumanka, Пушистик, Orangeglass, Arven, Len@NN, Эфедра, Fateevamari, Annuska3, PaolaSoller, tatysa19, Kriszondik, yuliade, tvtyan, екатерина53817, vusalya, AstaLaVista81, Amalfira, Люсандра, MarikaMorell, a_elizaveta11, БУСЯ*, 1A2b, ZborovskiyG, Даша37, eleonorasun75, katrinnyx, irina0828, laluna12, dilyara-20161, Vita-I, katerina_va, ELENA CH, kastina, terrainkognita, Dominigue13, -=el=-, akulava, felina_, gtn.yz, oksanavips, maria-2017112, Maria_Murzina, Alliada, lorochk@, tatevik3006, FASTOVA, tanya1511, -=adeliy, Анна-7, Lisichka849, miss.sosnowa, Щёчкина, I 122223, Агния3865, katyabg, Natasha_SM, momogem7, masha_2016, АNGELINA, Lionezster, eboriska, olga501961, Санкт-Петербург, Helenа68, snejinka92, kite_15, Нуришка, antonina777, Ксения_М, Mystery, conversalereg, bigi346, домоседка, LiDioD, katarios_89, Золотова Юлия, dashatanova, Baby Bunny, albi03071985, KatherineYork, Ellen-V, Sveta., Salimar, vinipuh07, Н-Лана, cimon, Keisha, Emmanuelle, eobaobab, katty-k88@mail.ru, O1gaa, Motya_ya, anny_58, lioness_18, vikulkin, valeiyakoz, ksenkabird

        Последнее на сайте