Гладкая, эластичная кожа тела: 5 простых советов
17 мая 2011, 00:00 | Наталья Карпова
|
Кстати... |
Не хочется повторяться, однако в преддверии летнего сезона все силы нужно бросить на подготовку тела к пляжу. А уж потом купальники, выбор солнцезащитной косметики и мечты о теплых берегах.
Качественная и эффективная косметика улучшит результат от любой диеты – всем известный факт. Избавиться от целлюлита, конечно, непросто, здесь важно все – и самодисциплина, и правильное средство, а не только диета и спортзал. Пресловутая "апельсиновая корка" знакома не только девушкам в теле. Часто бывает так, что даже у стройных дам на бедрах присутствует тот самый целлюлит.
Но красивая кожа тела, это не только отсутствие целлюлита и растяжек. Как сделать кожу гладкой и красивой? Вам в помощь 5 простых советов от Biotherm.
Совет №1: Используйте скраб
В борьбе за красоту тела все средства хороши. Принимая душ, используйте легкий антицеллюлитный скраб - Biotherm Celluli Laser Scrub – он очистит кожу от отмерших клеток, а небольшие абразивные частички или гранулы выполнят микромассаж. Разогревающаяся текстура средство обеспечит приток крови к проблемным местам, циркуляция и местный обмен веществ наладятся. Раз в неделю наносите скраб на сухую кожу, в остальное время, как обычно, на влажную.
В идеале, если скраб и последующее антицеллюлитное средство будут одной марки: они дополнят действие друг друга.
Совет № 2: Худейте с умом
Во время похудения, очень важно уделять должное внимание коже, чтобы она оставалась подтянутой даже тогда, когда вес уходит. Все средства для похудения нужно наносить как утром, так и вечером. По словам специалистов, ночью процессы регенерации клеток и расщепления жиров происходят активнее, чем днем. Здесь вам очень пригодится ночной антицеллюлитный гель CelluliLaser от Biotherm. Средство активно работает в те часы, когда вы отдыхаете. Гель отлично увлажняет кожу и борется с визуальными проявлениями "апельсиновой корки".
Личное мнение – этот гель с момента его выхода в свет – мой непременный must-have в нелегкие моменты похудения.
Совет №3: Массаж
Целлюлит практически не боится диеты, зато активных массажных движений – еще как! Именно поэтому в борьбе за гладкость кожи важно не пренебрегать массажем. Можно доверить этот ответственный процесс профессионалу, а можно попробовать и самой. Для этого вам понадобится массажер (или специальная перчатка из люфы), а также антицеллюлитный гель для тела. Сразу же после душа, активно разотрите проблемные места полотенцем, а затем нанесите выбранный продукт, например, Biotherm Body Celluli-Choc. Он содержит активный концентрат какао, комбинированный со специально подобранными компонентами, способствующими похудению. Особая сенсорная формула Celluli-Choc обогащена комплексом разглаживающих ингредиентов, делающих кожу мягкой и бархатистой. День за днем это средство помогает разглаживать дряблую кожу, делать ее упругой и красивой. Разминайте проблемные зоны до тех пор, пока средство полностью не впитается, а кожа не станет красной.
Совет №4: Учитывайте возраст
С возрастом кожа тела теряет упругость, коллагеновые связи разрушаются, в результате чего тургор становится вялым. Чтобы остановить процесс старения кожи, важно вовремя начать применять лосьоны для тела с пометкой anti-age, повышающие тонус и эластичность кожи. Как правило, подобные средства богаты антиоксидантами, предотвращающими биологическое старение клеток. Хорошо зарекомендовало себя тонизирующее средство Biotherm Body Fitness Revitalizing Body Care. Его основным рабочим элементом является экстракт вытяжки из листьев оливкового дерева, который стимулирует синтез коллагена и поддерживает природную упругость кожи, одновременно противодействуя изменениям, происходящим в коже под воздействием внешних агрессивных факторов окружающей среды, а также возрастным изменениям. Присутствующие микрочастицы воска смягчают кожу, а Экстракт Термального Планктона заботится об ее увлажнении. В результате применения средства кожа становится эластичной, упругой, приобретает молодой и здоровый вид. Наносите продукт легкими массажными движениями после водных процедур.
Совет №5: Не забывайте пить воду
Конечно, хлеб всему голова. Но для нас, женщин, это сложившееся выражение пора переиначить: вода – всему голова! Особенно, когда хочется похудеть. Именно она играет огромную роль в правильном распределении витаминов и прочих полезных веществ в организме. Без чистой воды все вредные вещества попросту скапливаются в тканях и замедляют обмен веществ. А дальше происходит набор веса, кожа становится бугристой и напоминает апельсиновую корку. Никакое увлажняющее средство не поможет, если организм пересушен изнутри. Два литра в день – дневная норма для взрослой здоровой женщины, желающей похудеть. В остальное время – 1.5 литра. Хорошим подспорьем в делах обретения стройной фигуры и подтянутой кожи станет интенсивное антицеллюлитное средство Biotherm Celluli-Zone. Этот гель-крем не только великолепно увлажняет эпидермис, но и активно борется с жировыми отложениями. Уже после первого применения кожа станет более гладкой и упругой.
Наталья Карпова, etoya.ru
Релевантные товары в Online-магазине:
Steblanc
Black Snail Repair Крем для ухода за кожей вокруг глаз с муцином Чёрной улитки
от 1 665 руб.
Похожие материалы:
Статьи
- Избавляемся от целлюлита: обзор средств
30 октября 2010, 00:00 - Готовим тело к отпуску
23 мая 2011, 00:00 - Сезон обновлений: скрабы для тела
29 апреля 2012, 00:00
Видео
- Стройные бедра с Biotherm
19 мая 2011, 13:20 - Вечерний уход для похудения от Biotherm
27 мая 2011, 14:35 - Преображение за 7 секунд от Biotherm
27 января 2015, 10:30
Обсуждения
- Итак, мои любимые форумчанки … хочу поделиться с вами моими «рецептами крас...
19 марта 2011, 21:45 - Скрабы для тела. новинки и "проверенные бойцы"
05 декабря 2012, 11:48 - Скрабы для тела GUAM! В поисках лучшего
26 марта 2013, 15:15
дааа, список-то у меня явно подрастет после этого обзора) скраб №1
На скраб можно деньги вообще не тратить, лучше спитого кофе ничего вообще нет, кто пьет кофе из кофеварки этого добра должно быть навалом, сколько разных средств не пробовала, а скраб с кофе лучше всего, кожа после него просто великолепная, гладкая, нежная, и что актуально летом этот скраб придает легкий золотистый оттенок, в конце его можно не смывать а обернуться пленкой,утеплиться и поделать свои дела минут 30, и тебе суперски эффективное обертывание в придачу.
Я тоже очень люблю натуральный кофе в качестве скраба, но хочу сделать маленькую поправочку: мне кажется, что все-таки для тела должны быть скрабы разной консистенции, и их нужно чередовать. Более плотный с менее плотным, жестким с мягким - и будет телу счастье. Я кофе раз в неделю использую, ещё два раза - магазинный скраб с более "размытой", "пенной" структурой. И кожа по разному реагирует на эти два вида. Но в любом случае, реагирует хорошо
а те кто не пьет кофе? просто молотый можно использовать?
А вы его много в небольшом количестве воды заваривайте. Он мягче становится, и какую-то свою "маслянистость" тогда отдает. Как бы "раскрывается", когда кипит. И тело после такого скраба даже кремом можно не мазать. Оно такое мягкое, как после крема. Хотя последнее от состояния сухости кожи, наверное, зависит.
ой, спасибо большое, все хочу попробовать кофейный скраб, но кофе не пьет у нас никто. Теперь точно пойду куплю какой-нибудь молотый кофе и сделаю скраб ))
Я месяца три как пью по утрам кофе а по вечерам делаю скраб для тела, очень, очень нравиться!!
а я умываюсь овсянкой - тоже отлично) в косметисте у кого-то подсмотрела и благодарна вот уже больше месяца
А поподробнее об овсянке можно?
после геля для умывания, в ладошку насыпаю овсянку прям из коробочки), наличаю туда немного теплой воды, сек 10 даю пропитаться, а потом кружочками-кружочками намазываю на лицо - оч приятно. смываю теплой водой. желательно от носа к волосам (тож где-то прочла). а дальше как положено, тоник, идеалист, крем, и декоративка.
Интересно, надо попробывать.
да попробуйте!
я получаю большое удовольствие)
и мне стало интересно))) тоже возьму на заметочку, спасибо)
Вы три месяца подряд каждый день скрабитесь?
А я вот хочу ночное средство попробовать...
Кстати, говорят. что любые, именно ночные средства эффективней, чем дневные.
Вот и хочется на себе испробовать :)))
Да, я пробовала ночное средство другой марки, и оно действительно эффективнее дневного. Поэтому тоже хочу купить ночное средство.
Я в принципе только на ночь пользуюсь такими средствами, даже если нет на них соответствующей метки.
И я на ночь! Всё равно процесс восстановления всего организма ночью более активен!!!!
Тоже слышала такое
Сейчас появились какие-то наборы Биотерм с целой программой. Может, кто расскажет, что в них???
Если б наборы еще и со скидкой были, вообще супер!
А что в наборах-то? А цена, если не ошибаюсь, 999 руб, скорее всего без скидки.
Цена уже нравится!
да, цена нормальная, а содержимое наборов?
ну да, был бы стимул попробовать...
вода – всему голова--так даже в рифму)
очень все интересненько!хочется попробовать)
А я почему-то не люблю Биотерм...( Пару раз покулала косметику этой фирмы и была разочарована...
Вода - всему голова...правильное высказывание)
Но я все ни как не могу заставить себя пить воду...
За день выпиваю в общей сложности стакан-два.....(((((
Всё, начинаю обильно пить воду))) подготавливаться к пляжному сезону)
такая же проблема пью мало воды, не могу себя заставить......как это сделать....?;))
Но зато пью много зеленого чая интересно он как то компенсирует это?
Нет!!! Организму нужна ЧИСТАЯ ВОДА! Пока организм очистит чай...... до воды.... Я тоже раньше пила много чая, думая, что он компенсирует воду..... Теперь водички литра 2.5, 3 выпиваю И кушается меньше, и худеешь быстрее!!!!
Это не считая чая ( кружек 6-8 в день)))))
ну все завтра начну пить воду, по крайней мере постараюсь, сейчас уже сижу со стаканам и пью))))
Спасибо за консультацию;)))
На этот счёт мнения диетологов расходятся: одни утверждают, что за воду считается только чистая вода, другие говорят, что зелёный чай тоже идёт за воду. Но только не чёрный!
Но и с водой надо быть аккуратнее: больше 2,5 л в день пить не рекомендуется.
http://www.domsoveto... ОТЛИЧНАЯ статья про воду!!!!
нет, вы немного путаете)))диетологи рекомендуют потреблять до 2.5 литров ЖИДКОСТИ (это общее название, куда входит и вода, и супы, чаи, и все, что можно пить, кроме алкоголя))) вот :)
нет, вы немного путаете)))диетологи рекомендуют потреблять до 2.5 литров ЖИДКОСТИ (это общее название, куда входит и вода, и супы, чаи, и все, что можно пить, кроме алкоголя))) вот :)Совершенно точно. Вся потребляемая жидкость.
Большое количество воды нагрузка на почки как минимум.
Почки могут перекачивать 20л. вды в день!!!! (здоровые почки)
Тогда где логика? Как можно потреблять в день до 2,5 л жидкости, 2 из которых - чистая питьевая вода? Я, наверное, чего-то не понимаю...
диетологи рекомендуют потреблять до 2.5 литров ЖИДКОСТИВсе-таки люди разные, при разной комплекции и разной весовой категории так категорично – 2,5 л я бы не стала говорить
Спасибо за консультацию;)))
Ну да, жидкость это и зеленый чай.....и т.д...))))
А я вот уже сегодня пару стаканчиков)
Нет, зеленый чай еще больше выводит воду и обезвоживает организм. Если уже просто воду пить нет сил стаканами, то можно либо всегда держать под рукой бутылочку и по глоточку пить, но регулярно в течение всего дня, либо чашку на столе держать и по той же методе, такое питье намного эффективней чем пить воду стаканами. Если уж вообще воду никак, то как замену специалисты предлагают мятный чай, но именно мятный, а не с добавками мяты.
О! Мятный чай просто обожаю! А ещё лучше - свежая мята, залитая кипятком...
А я заставить себя могу, но такая зависимость соответственно появляется от ..избавления, что надоедает бегать, на работе особенно, так что и пить перестаю (
И кстати заметила, чем больше пьешь ,тем больше хочется - втягиваешься что ли. Когда начинаю пить обильно, потом постоянно на столе стакан с водой стоит..
это точно ))) Я теперь водозависима )))) После шести просто за руку себя ловлю, что бы не пить водичку мою любимую )))
чего-то я уже заработалась, прочитала "...чтобы не пить водочку...))))
О! Это сильно! :)))
нда...при таком ходе событий уже и вода не спасла бы хаха )))))))))))))
Точно-точно!!! И я когда беру себя в руки и начинаю пить чистую воду - потом сложно остановиться!!!!:)))
Говорят, очень хороши средства с действием, скажем так, "горячо-холодно", в состав которых входит ментол. Мне очень помогли! Покупала Чистую линию (Не сочтите за антирекламу, это мой опыт), в комплексе с танцами 3-4 раза в неделю и приседаниями (обяательно при целлюлите на ягодицах) по 50-100 раз в день 5-6 дней в неделю..результат не заставил себя ждать! Через три недели кожа гладкая, текстура ровная и никаких апельсинов))
Из Биотерма хочу попробовать ночное срество..Скоро лето, надо интенсивно помогать своему телу приобретать исходную форму)
вот я вроде и не полная, но проблема с "коркой" хоть и не сильно заметной, всё равно имеется((( к сожалению, это у меня наследственно....
спасибо за совет, взяла на заметку!
Обязательно попу надо держать в напряжени во время приседаний! )))И спину ровно держать! И не как в школе показывали)) не надо стараться сесть как можно ниже, достаточно присесть как если бы садилась на стул) Вот) Удачи!
спасибо)))
А мне помогает бег и обертывание, и диета!
а какое обертывание? все хочу порадовать себя шоколадом)))) Стоит ли?
Шоколадное один раз в салоне делала - супер! А дома от целлюлита: мажусь кремом, обертываю проблемные зоны пленкой пишевой и бегаю.
и я так делаю))) только не бегаю (лень), я начинаю убирать дом - это для меня на целый день!
Я тоже зимой или зарядку делаю или убираюсь.
есть профессиональные обертывания
да конечно! но на такое нужно время, которого часто не бывает! я например свободна только после 7! а то и похже. в такое время все уже дома сидят - я даже на фитнес утром рано ходила (о ужас), т.к. потом времени нет)
а тут и с пользой для дела и дома)
Диета вообще панацея от многих проблем как оказывается. И один из сложных методов решения)
Сложных, но эффективных)
да но природа всегда берет верх) если перестать потом придерживаться
Хотя сама я никогда не сидела на диетах..Не выдерживаю! Да, и пытать себя не особо хочется!)
А я это дело люблю. Стоит только начать.А это вот как раз сложно)
Ну только если так:
Хотя девочка симпатичная )))
Мне до нее себя съесть придется! Главное правило: НЕЛЬЗЯ СЕБЯ РАСПУСКАТЬ! Ни в коем случае!
Согласна, стоит только расслабится и вес быстро наберется!
Да это ж как нужно расслабиться?!)) Лечь на диван с чипсами и колой и месяц с него не вставать?))
да нет. не двигаться. вести сидячий (перед компм) образ жизни, питаться неправильно! очень легко!
Она кстати абсолютно не парится судя ее выражению, и собой вполне довольна! и молодец поэтому)
Хотя сама я никогда не сидела на диетах..Не выдерживаю! Да, и пытать себя не особо хочется!)У меня проблем с похудением нет. Сама по себе худею весной. На диетах никогда не сидела, но иногда постилась. Сладенькое и мучное люблю, но ем не часто. А вот целлюлит подкрадывается. Уговариваю себя купить кремик хотя бы, но все равно антицеллюлитными кремами не могу пользоваться постоянно. Они с холодком, а я мерзлячка.
Ну пост-для меня главная диета)
Ну пост-для меня главная диета)Это кому как. Некоторые в пост наоборот поправляются, т.к потребляют в основном углеводы.
Вот я, например, за время поста как раз немного поправилась... Сама виновата - на хлеб да на картошку налегла :(((
А-а, ну я хлеб вообще не ем.
Вот и я теперь не ем :)))
В интервью по телеку дочь анастасии волочкой на вопрос " что ты любишь кушать больше всего" ответила "хлебушек...но мама редко разрешает" Мне так жаль девочку стало, у нее такие глазенки были при этом ) ))
Вот бедняжка! С таких-то лет - и на диете :(((
У меня сестрёнка младшая, насмотревшись на то, как мы втроём (мама, я и тётушка) активно худели всей семьёй лет 10 назад, с 6-и лет начала бороться с целлюлитом :)))
Лучше сейчас девочку пусть будет жалко, чем потом когда уже будет поздно и вес будет 100-150.
Ой-ой-ой, и кому из нас не разрешали в детстве есть хлеб? С маслом и ещё сахаром сверху посыпали. Или с джемом? Или со сгущенным молоком? И что, все выросли по 150-200 кг весом? Любая медаль имеет две стороны. И булемия - обратная сторона анорекции.
В интервью по телеку дочь анастасии волочкой на вопрос " что ты любишь кушать больше всего" ответила "хлебушек...но мама редко разрешает" Мне так жаль девочку стало, у нее такие глазенки были при этом ) ))))))))) да детей истязают уже с детства. зато благодарны будут потом, все же лучше, чем колобков выращивать
Это как в том анектоде: "Лучше вместо того, чтобы в детстве говорить нам "Не ешь много сладкого-попа слипнется" лучше бы сразу говорили, что попу разнесет" ))))))))))
Ну не знаюя, я ребенка ограничивать в еде точно не буду, помню мама меня кормила смачно, и лет до 10 я была не худенькой, а потом как-то все само собой вытянулось ( фигура) , а вот неизвестно что было бы, если бы кормили без определенных продуктов, детям-то вообще почти все нужно. И важно.
А ты покупай,которые без холодка! :) Хотя с ментолом эффективнее)
И разогрей в ладонях предварительно! Тогда не замерзнешь)
[Комментарий удален]
Кстати, тоже все никак не могу заставить себя пить воду..максимум стакана 3 получается..в основном, чай да сок..
О! Надо каждое утро съедать солененькую селедочку, тогда точно пить будешь весь день!))))))))
Точно)))))))
:))))) Да уж. С утра селедку - оригинально....
Тогда смысла в вашей воде не будет никакого, только последствия селедки исправит...
С утра, между прочим, полезно плотно есть! Это вечером ее есть не стоит) А утром от одной селедки ничего не будет! И сытно, и не так уж и каллорийно!
Зато воду будет задерживать, а это первый шаг к целлюлиту!!!
да да. как в присказке, завтрак сам, обеди подели с другом, ужин отдай врагу
А я даже и не смогла бы утром кушать селедку...))))))
Я тоже об этом с ужасом подумала, особенно ЦЕЛУЮ )
[Комментарий удален]
Ещё очень хорошо помогают массаж банками...Это не безболезненная процедура, но эффективная, а если ещё и спорт подключить......
И ещё, мне мой косметолог говорил, что можно делать массаж мочалкой, она как из соломы что ли....не помню как она правильно называется....ей нужно хорошо тереть "нужную" зону.... а после мазать антициллюлитным кремом.
Смысл один: разогреть проблемную зону, разогнать вней кровь, чтобы средство быстрее и легче проникло в нужные слои кожи) Наверное)
[Комментарий удален]
Целлюлит - это застой воды...из-за которого жир заперт в определённых участках тела... Тем самым образуя эту пресловутую "корку".
И когда мы делаем массажи, тем самым мы разгоняем эту застывшую воду...... то есть мы усиливает действие крема..!
Ну это всё образные высказывания...
Или то же самое делать специальным массажером, тоже удобно.
Банками - эффективнеее!!!
Но явно не весной и, тем более, не летом! После них тааакииие синячищи остаются, что придется весь теплый сезон скрывать свои ножки под брюками) ПОд которыми не видно, есть у тебя целлюлит, или нет)
Ну да, я писала про банки...
У меня небыло синячков....))
у меня ни одного синяка от банок!
Это зависит от квалификации массажиста
мочалки из люфы)
мочалки из люфы)это первое что мне на ум пришло. но возможно имелась в виду другая - она действительно как из "соломки" расплющенной....
мочалки из люфы)это первое что мне на ум пришло. но возможно имелась в виду другая - она действительно как из "соломки" расплющенной....да, это не люфа.... она прям как "солома" более жестче люфы...
это называется "мочало", его еще в Древней Руси использовали, в банях )) делали из коры липы и долго вымачивали в воде, тогда оно служило дополнением к венику. Сейчас позиционируют так:
"Традиционный русский мыльный массаж с натуральным мочалом из лыка удачным образом сочетает в себе пилинг и мышечную стимуляцию. Именно использование природного лыка позволяет достичь максимального оздоровительного, лимфодренажного и противоотечного эффекта.
Методика такого лыкового массажа заключается в том, что лыко сначала распаривают в кипятке, затем обильно намыливают и приступают к процедурам. Массаж лыком чередуют с похлестываниями веником для достижения максимальной интенсивности воздействия на кровеносную систему."
Из всех перечисленных средств использую только скраб. По поводу остальных средств - я скептик.
А зря!) Вот как раз скраб можно заменить жесткой мочалкой) Дешевле в разы!
Нет! Мочалка не дает такого ощущения гладкой, мягкой, ухоженной кожи. В скрабе содержатся еще и масла, кроме абразивных частичек.
Можно же кремом после этого воспользоваться!
Попробуйте скраб на масле )
другие ощущения
Ну что ж, теперь про средства Биотерм для тела мы знаем практически все :)))
Может еще и не все:)))
Ну ка, что еще мы не знаем? ;)
Может еще и не все:)))Его так активно продвигают, что, по-моему, уже все :)))
тут периодически все бренды продвигают, мы же должны знать, что почем и зачем))
Столько полезной информации!!
Так разрекламировали эти средства, что теперь нужно пробовать!)
да )) пожалуй )) с маркой почти не знакома...наверное стоит попробовать
Я у них только кремы для лица покупала, дезодоранты, ср-во для снятия водостойкого макияжа (не акти, кстати).. Сейчас вот собираюсь поехать купить ночное средст-во..Надеюсь, результат не заставит себя ждать))
массаж, тренажерный зал плюс крем и эффект должен быть
И диета!! Обязательно диета! Не морить себя голодом, а немного ограничивать мебя в еде! Больше воды, меньше ( не совсем отказываться, а МЕНЬШЕ) мучного, шоколадного, сладкого..Есть можно всё, но в меру! (Многие со мной не согласятся, но это мое мнение, мне помогает! ) Больше 52 не вешу, но ем и булочки, и шоколадки, и картошку.. и мороженое перед сном могу слопать)) Главное не переедать)
faybala, согласна с Вами абсолютно!!!!! Я всегда держала себя в форме именно так!!!! Но был опын, когда я несколько месяцев "напала" на еду, объедалась....Жуть.... И на весы не вставала... А однажды просто не влезла в джинсы (носила платья) - взвесилась - и О УЖАС!!!!! на 5 кг больше... Вот теперь не отступлю от прежних правил!!!!!
Вот вот! У меня есть джинсы-ограничители)) Они впритык впритык! (покупала 7 лет назад.были как раз) и когда они начинают с трудом застегиваться, это сигнал к экстренным мерам! Примеряю их раз в месяц) тьфу-тьфу-тьфу, к экстренным мерам прибегаю редко. Вот, сейчас, например) Весной не успела (после зимы), возвращаюсь в форму сейчас
Точнее ограничивать не в еде, а в некоторых продуктах: сладком, жирном и мучном, а лучше их вообще исключить!
А если они никак не хотят исключаться0)
Я бы с ума сошла без сладкого!!!!
Немножко можно! Просто меру надо знать!!! Я вот орешки кешью обожаю, но не покупаю пока - знаю, что не смогу остановиться!!!!!!!
Ммммм! Кешью!)))
Я, вот, тоже сама никогда ни конфеты, ни торты не покупаю! Но не могу удержаться, когда это все такое аппетитное лежит на столе))
Вот-вот! И мы конфет и сладостей не покупаем, но когда ЗАСТОЛЬЕ, удержаться невозможно!!!! Потом приходится усиленно всё сжигать - бегать и не кушать.......
Спорт!Спорт!Спорт!))
Отлично, про спорт!
Глюкозу :)
И как? Помогает? Не знаю, а чизкейк тоже из глюкозы заказывать?)))
Нет чизкейк с фруктозой:)))
Ладно) Каждому свое! Япока не готова на такие жертвы идти ради минус 1 кг!
У меня тоже проблемы со сладким, поэтому бегаю, но конфеты все равно ем!
))) Я тоже лучше буду бегать чаще и танцевать эффективнее, но от сладкого не откажусь!)
И сексом надо больше заниматься)))
Да, совмещать приятное с полезным! :)
)) и я бегаю за сладким)) люблю шоколад))
Хорошо сказали:)
Я бы с ума сошла без сладкого!!!!и я - без шоколада у меня депрессия
Я до 25 лет могла на ночь полторта съесть и весила 51-52 стандартно.. а после 25 все изменилось
)))))) т.е. пора начинать придерживать коней)))
[Комментарий удален]
Я с Вами соглашусь :)
И я согласна с вами...
у меня два убийцы фигуры: хлеб (это вообще мрак - ощущение что расту как на дрожжах) и конфеты! ужас! а главное до беременности все это прокатывало, могла за день все сжечь и бежишь дальше с кило конфет на обед (с литрами кофе))) а родила - все, теперь уже и любимый шоколад мне только снится и хлеб стараюсь только черный и редко а живот как у беременного панды))) думаю, это оно подкралось... ну то что после 30) вроде и зарядку и все и от косметики муж с ума сходит, а уже не то)
хлеб и сладости- это и правда враги фигуры, а говорят-хлеб всему голова...
Если и на диете сидеть, и спортом заниматься, и много воды пить, то уже и крем вроде как не нужен
Если и на диете сидеть, и спортом заниматься, и много воды пить, то уже и крем вроде как не нуженКрем все равно нужен. Хотя бы для выравнивания кожи "сверху"
и снизу желательно)
нужен, потому что эластичности не добьешься иначе
Столько наслышаны уже об этих средствах, видимо стоит уже попробовать)))
да биотерм что-то разошелся-и подарки, и акции, и еще много чего...а я вообще никогда их средствами не пользовалась...и не хочу испытывать сразу на себе) Вот почитать мнения других-это можно ) Так что, простите за прямоту, если опробуете-отпишитесь ) )
Интересно, надо попробовать!
Только вот куда всё это ставить) скоро под косметику придется покупать новую квартиру)))
Только вот куда всё это ставить) скоро под косметику придется покупать новую квартиру)))Определенно....
:))))))))) Или хотя бы отдельную комнату отвести. По гардероб - гардеробную, под косметику - косметическую :)))
Надо все активно намазывать на себя... Если совсем много всего, то класть куском!
Кусок изрядной толщины должен получиться, наверное :)))
Массаж, обертывание - это все хорошо. Но целлюлит образуется из-за нехватки жидкости(одна из причин). Поэтому пейте больше жидкости, Лучше зеленый чай!
Зелёного чая можно выпивать только 2 кружки в день!!!!
А что будет после двух?
Как и любая трава он начинает негативно влиять на организм.
А чёрный не начинает?
начинает и черный. поэтому и рекомендуют пить воду )))))))))
я пью больше 2 кружек в день, и вроде бы пока ничего со мной не произошло...
Поэтому пейте больше жидкости, Лучше зеленый чай!с зеленым чаем как раз перебарщывать нельзя. тут мне советовали воду пить - 2 литра. но это кто может у меня даже литр уже лишний
я пока тоже не хочу пробовать , врожде у меня все нормально)))))))))) разве что для профилактики)))
Спасибо за статью. Обязательно воспользуюсь данными советами.
[Комментарий удален]
противоречите сами себе - так это все-таки НОРМАЛЬНО или НЕПОЛАДКИ (см. выше)?
Вторичный половой признак - "сетчатое" строение жировой ткани. Целлюлит возникает из-за изменения подкожной жировой клетчатки. Так что никакой это не признак!
Kseniyа я точно такой же скраб себе делаю из кофе))))))))) и могу сказать что результат мне очень нравится
еще лучше с добавлением морской соли..кожа супер..
я тоже его использую, даже из-за этого не покупаю любимый скраб Локситан
правда я не знала что он еще и от целлюлита
кожа очень гладкая бывает
А как именно ты делаешь такой скраб?
Можно использовать спитой кофе (гущу). И в нем уже есть масла. Хотя, наверное, можно и добавить. Но на распаренное тело кофейный скраб наносить я бы не стала. Он и так "жестковат". Помол должен быть очень мелкий. На некоторые нежные участки тела надо очень аккуратно наносить. Говорю только о себе. Знаю, некоторые со мной не согласятся. Я наношу на ноги, руки до локтя, бедра и, особенно, живот аккуратненько....
[Комментарий удален]
только тем, у кого сосуды близко расположены, следует поосторожнее с этими банками..
Никакой бомбы не обнаружила. Использовала с массажными кремами и маслами антицеллюлитными.
В ванной не пробовала.
Но, на мой взгляд, самомассаж руками эффективней.
на более нежные участки кожи я его наношу вперемешку с гелем для душа или молочком
[Комментарий удален]
Ксения, мне массаж помогает. Но!.... Самый лучший эффект я наблюдала, когда после рождения 2-ого ребенка, разожравшись до неприличного состояния, я начала делать этот массаж. Делался он примерно 1,5 часа сеанс. В этот день ограничивала себя в углеводистой и жирной пище, 3 часа до и 3 часа после него не ела. Было порядка 20 процедур. После этого уехала на дачу и в течение 1,5-2 месяцев ежедневно 2 раза в день толкала по сухому песку коляску с упитанным младенцем в течение 2 часов к пляжу и обратно. К концу лета при росте 176 я весила порядка 64 кг, скинула примерно 12-13 кг. И кожа была гладкая и подтянутая. Очень рекомендую! Делаем вывод: массаж, ограничения в питании и хорошая физическая нагрузка
да, точно,против генов не попрешь) я вот хочу поправиться хотя бы на 5 кг, ем все и постоянно мучное, не помогает(
это пройдет, наберете еще вес и станете наоборот его сгонять
я пока студенткой была страдала от недостатка веса - от пивных дрожжей до витаминов все перепробовала!
а как начала работать, сидячий образ жизни, меньше всяких вечеринок, да и возраст м/б - так легко стала поправляться
Заинтересовал Body Celluli-Choc. Сама не разу не пользовалась, но попробовать хочется. А как он на практике? Кто-нибудь пользовался?
2 литра воды в день - это дело нужное, но с применением кремов кожа тела выглядит более гладкой и проявления целлюлита менее выражены. Из представленных средств заинтересовал ночной антицеллюлитный крем. Цена?
да, я бы тоже попробовала ночной крем. Ты спишь - а целлюлит уходит, уходит...
ага, это как учеба во сне невозможна, так и пассивное худение для меня из области фантастики
худение и избавление от целлюлита - разные вещи, хоть и взаимосвязанные)а во сне и, правда, худеют, ибо идет выработка нужных гормонов и расщепление жиров)от недосыпа толстеют - подтвержденный факт.
Да, я когда похудела лет шесть назад, у меня и начал появлятся целлюлит.
это насколько вы похудели?
о учитывя, сколько я сплю, полнота мне не грозит)))
о учитывя, сколько я сплю, полнота мне не грозит)))много спите?
ой, очень! меня в пожарники приглашают))) очень люблю это дело)
эхх, а я обертывания только ночью и могу делать, когда все уже спать легли. сегодня делала, так спать теперь охота! но зато джинсы сидят свободнее.
Я сплю по 8-10 часов в сутки. По выходным могу больше - как-то не худеется.
да я тоже вот истощала бы)))
если бы, если бы ) мы бы не просыпались зря )
У меня он появился, когда на работу устроилась..5 месяцев, изо дня в день..сижу, сижу, сижу... вот и повылазили апельсины((
Такаяже фигня, как на новую работы устроилась, 2 года как, все борюсь, борюсь..
Наташенька сколько же полезных советов Вы нам даете!!! спасибо огромное за это)♥
№3 несомненно стоит попробовать.