Бесплатная доставка по всей России* 1 - 31 июля 2019
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

10 законов красоты

22 января 2012, 00:00 | Наталья Карпова

10 законов красоты
28 выбрали

Чтобы поддерживать квалификацию и быть в курсе последних тенденций в области красоты и здоровья, мне приходится много читать. В том числе и иностранной литературы. Не так давно я наткнулась на довольно интересный материал, в котором известные и уважаемые американские дерматологи раскрывают секреты здоровья кожи. По сути, ничего нового, но, как известно, повторение – мать учения. Пройдемся по основным "законам красоты" еще раз и узнаем, почему они так важны.

1. Увлажняйте кожу после душа

По словам Франчески Фуско – доцента кафедры дерматологии в Нью-Йорке, очень важно использовать увлажняющий лосьон или масло для тела именно после душа, когда кожа еще влажная. Уже через 10 минут эпидермис становится менее гигроскопичным и воспринимает на 30% меньше питательных веществ, содержащихся в креме. Чтобы не забывать использовать увлажняющее средство, храните его прямо на полочке в душе. По словам Франчески, лучше всего выбирать продукты с пульверизатором, в этом случае доступ воздуха и бактерий во флакон будет минимальным, и средство прослужит вам намного дольше.

2. Всегда используйте защиту от солнца

Сейчас уже почти каждая женщина наслышана о вредном влиянии ультрафиолета на молодость и красоту кожи. Но многие не используют солнцезащитные средства только потому, что они часто вызывают аллергию. Дерма-косметолог Ранелла Хирш из Бостона рекомендует выбирать средства на основе физических фильтров – диоксида титана (задерживает УФА, УФВ-лучи) и оксида цинка (задерживает УФА-излучение). Они лучше переносятся кожей и считаются безопасными даже для детей.

3. Всегда удаляйте макияж перед сном

У вас был долгий день и, порой, сил на полноценный уход за лицом просто не остается. На этот случай всегда держите на прикроватной тумбочке влажные салфетки для демакияжа. Это средство просто палочка-выручалочка, потому как действует сразу по двум направлением – удаляет макияж и увлажняет кожу. Не лишним будет сбрызнуть лицо термальной водой, флакон с которой также лучше поставить поблизости с кроватью. Подобный экспресс-уход за лицом поможет вам уснуть с чистой кожей и избавит от многочисленных проблем, которые могут возникнуть, если забыть снять мейкап.

4. Ежедневный душ

Как бы банально это не звучало, но вечерний душ – простой и обязательный ритуал красоты. Однако задайте себе вопрос: часто ли вы пропускаете эту гигиеническую процедуру? А между тем, она необходима. Теплая вода смывает с поверхности кожи все загрязнения, а также расслабляет мышцы, способствует лучшему засыпанию. А хороший сон, как известно, лучший лекарь. Если у вас имеются высыпания воспалительного характера не теле, используйте гели для душа с натуральными антисептическими добавками – календулой, ромашкой, экстрактом чайного дерева.

5. Посещайте дерматолога

Возьмите за правило хотя бы раз в год посещать дерматолога. Профилактический визит к специалисту поможет выявить любые заболевания кожи на ранней стадии и предотвратить их развитие. Особенно внимательными стоит быть женщинам, имеющим много родинок на коже. К сожалению, в последние годы участились случаи меланомы – рака кожи. Будьте бдительны - относитесь внимательнее к своему здоровью.

6. Регулярно используйте эксфолиант

Кожа ребенка обновляется каждые 14 дней, она быстрее восстанавливается после повреждений. Эпидермис взрослого человека обновляется ровно в два раза медленнее – каждые 28 дней. Чтобы поддерживать природную регенерацию клеток на должном уровне, один раз в неделю обязательно используйте скраб. Он удаляет с поверхности кожи отмерший роговой слой, стимулируя процессы обновления клеток. Это значит, что "молодые" клетки будут более здоровыми, а цвет лица – ярким.

7. Не забывайте про руки

Для начала перестаньте относиться к ногтям, как к техническому инструменту, - говорит доктор Аарон Гроссман. Ногти – это ваше украшение, которое нужно беречь. Чтобы уберечь ногти от расслаивания, а кожу рук от пересыхания – мойте посуду в перчатках и не используйте антибактериальное мыло для рук. Выбирайте очищающие гели с мягким действием и наличием натуральных антисептиков - ромашки, календулы, чайного дерева и гамамелиса.

Держите крем для рук с SPF повсюду в доме. Руки нуждаются в защите от ультрафиолета не меньше, чем лицо или шея. Вредное излучение способно проникать даже через стекло автомобиля.

Если кожа ваших рук сильно пересушена и нуждается в интенсивном уходе, выбирайте экстра-питающие средства с маслом какао или карите в составе. В идеале, нанесите крем толстым слоем и наденьте хлопковые перчатки. Оставьте такой "компресс" на ночь. Утром ваши руки будут выглядеть намного лучше.

8. Не трогайте лицо

Старайтесь как можно реже прикасаться к лицу руками. Вы можете повредить тонкий защитный слой кожи и разнести инфекцию по всей поверхности. Чтобы удалить жирный блеск и освежить макияж, используйте матирующие салфетки.

9. Наберитесь терпения

По словам Дэвида Бэнка, профессора дерматологии из Университета Колумбии в Нью-Йорке, не стоит ждать от любого косметического средства моментальных результатов. Так, например, первый заметный эффект от использования антивозрастного крема может занять до 6 недель. Подобный срок обусловлен процессами, происходящими в организме. Столько же времени займет отбеливание кожи или устранение акне. Но если результаты так и не появились по истечении указанного периода, смените продукт: он вам не подходит.

10. Пейте больше воды

Добиться 100% увлажнения кожи только при помощи косметических средств практически невозможно. Эпидермис – внешняя часть кожи, но он получает все необходимые составляющие для здорового функционирования изнутри. Именно поэтому старайтесь выпивать хотя бы 1.5 литра чистой воды ежедневно. Жидкость поможет поддержать гидробаланс в тканях, а также выступит в роли детоксикатора. Присутствие вредных соединений в организме не проходит бесследно для внешности.

Наталья Карпова, etoya.ru

Комментарии (199)

  1. Gala  |22 января 2012, 00:02#

    Помедленнее, я записую!!)Все хорошо...только терпения нет и пить я не хочу)надо бороться!!!

    • rusanda  |22 января 2012, 11:17#

      у меня проблемы только с последним пунктом, очень мало воды пью, и как себя приучить больше пить не знаю!!

      • Ольга Богданова  |22 января 2012, 15:14#

        Я тоже не потребляю воду в чистом виде, только чай, кофе. Знаю, что не права, но пить стакан воды с утра медленными глотками для меня пытка((

      • Иринкакартинка  |22 января 2012, 18:12#

        Пить надо. Маленькими глотками, сразу по-много себя не заставлять, зачем насиловать?...

        • KatieS  |22 января 2012, 18:46#

          а я пью уже на протяжении месяца по 2 литра воды в день, а результата вообще нет

          • Tanyaotto  |22 января 2012, 18:52#

            Сложно увидеть внутренний результат. :) Вода вымывает всякую ерунду из организма.

            • KatieS  |22 января 2012, 18:53#

              я имела в виду, что вообще не похудела, а в одном посте говорилось, что такое количество воды поможет похудеть

              • Tanyaotto  |22 января 2012, 20:48#

                Типа "хочешь есть - попей водички?!" - нет не получится...

                • ClaireM  |23 января 2012, 23:43#

                  результат будет через 2-3 месяца, организм промывается, улучшается общее его состояние. одна моя коллега уже несколько лет пьет воду, в результате при диагнозе диабет сахар у нее в крови практически всегда в норме (если грубо не нарушать диету), давление полностью пришло в норму, ушли проблемы с сухостью кожи и в свои 65 она выглядит гораздо моложе, а по бодрости фору даст молодым!

              • seven.moscow  |24 января 2012, 23:20#

                я пью воду с октября) не по 2 литра, но 1-1,5 для меня тоже не мало. тоже не замечаю результатов. но верю в полезность))) бросать это дело не собираюсь, вот пойду на диагностику кожи, может быть, и увижу какие-то изменения)

              • ol44ik  |22 января 2012, 18:50#

                А мне наоборот проще залпом ее выпить, иначе просто не смогу

            • МарияДиваева  |22 января 2012, 00:03#

              повторенье - мать ученья

              • Tanyaotto  |22 января 2012, 00:07#

                Не выполняю 5,8 и особенно тяжел пункт 9! :)

                • 27juliana  |22 января 2012, 00:11#

                  Вот чего-чего, а пункт 4 я никогда не пропускаю.
                  Остальные пункты выполняю, кроме, наверное, 5 и 8.

                  • awera  |22 января 2012, 00:13#

                    Памятка для леди!

                    • Kapitolina  |22 января 2012, 00:20#

                      ВОДА!ВОДА! Зимой забываю проводу:(!!!

                      • Pure♥Poison  |22 января 2012, 00:24#

                        Матирующие салфетки очень хорошо помогают!

                        • Ветка  |22 января 2012, 00:28#

                          Уф! Все делаю правильно...

                          • Lady D  |22 января 2012, 00:31#

                            Не хожу я к дерматологу вообще:(

                            • viktorybor  |22 января 2012, 00:34#

                              Я тоже ни разу не была :(

                              • Pure♥Poison  |22 января 2012, 00:40#

                                и я)))))
                                хотя нужно бы сходить!!!

                                • Lady D  |22 января 2012, 00:45#

                                  Убедиться, что все ок хорошо бы:)) Родинки ведь у всех есть, мало ли...

                                  • Ветка  |22 января 2012, 00:47#

                                    Я начала ходить из-за аллергических реакций

                                    • viola_inc  |22 января 2012, 00:51#

                                      с родинками не ко всякому дерматологу идут, а к дерматологу-онкологу.

                                      • Devnera  |22 января 2012, 01:46#

                                        сначала к обычному. он смотрит. направляет на анализы, к другим врачам за справками о твоём здоровье в других частях организма, делает выписку и только после этого идёшь к дермато-онкологу. У нас так, по крайней мере. А тот уже к хирургу. Муторный процесс

                                        • olechka1973  |22 января 2012, 10:25#

                                          вот из-за муторности и не люблю ходить в больницу

                                          • rusanda  |22 января 2012, 11:19#

                                            я тоже не хожу к дерматологу, проблем вроде нет, вот и раслабилась!

                                          • viola_inc  |22 января 2012, 13:17#

                                            а что он увидит-то, обычный, если он на этом не специализируется?

                                            • Иринкакартинка  |22 января 2012, 18:14#

                                              Обучают всех одинаково. Задача специалиста отобрать группу риска и дообследовать так, чтобы уже онкодерматолог сразу принимал решение- оперировать или нет.

                                              • viola_inc  |22 января 2012, 20:15#

                                                любая родинка - группа риска, на глаз её качество не определишь, все должен смотреть специалист.

                                                • Devnera  |23 января 2012, 00:49#

                                                  потому что, онкологи, как правило, обретаются отдельно. А общую информацию о твоём здоровье они получить должны, поэтому сначала посылают к врачам общей практики, а результат уже смотрит онколог.
                                                  А то тоже было бы, пришли к онкологу, а очереди к некоторым на пару месяцев вперёд, а он отправит всё равно к другим врачам и на анализы, собери всё это, а потом снова записывайся. На самом деле, мнеого больше времени уходит.

                                            • leto22  |22 января 2012, 18:17#

                                              Я сразу к дерматологу-онкологу пошла, он же хирург

                                          • Pure♥Poison  |22 января 2012, 10:26#

                                            да мне одну родинку проверить надо!!!!!!!!
                                            она меня уже давно беспокоит..((

                                            • Иринкакартинка  |22 января 2012, 18:12#

                                              Не надо тянуть. Меланомы ужасно подлые и скрытные!

                                              • Pure♥Poison  |23 января 2012, 20:05#

                                                не пугайте меня..(

                                                • Марина2020  |23 января 2012, 23:46#

                                                  не пугайтесь, но чтобы спать спокойно, лучше сходить к врачу

                                      • -Janet-  |22 января 2012, 10:35#

                                        а я раз сходила... вскочила у меня какая-то бяка на пальчике (такое впечатление что стеклышки под кожей).
                                        прихожу, говорю: У меня тут вскочило. А он мне: Не переживайте, всегда отрезать можно!
                                        Показала ему. А он говорит: У-у-у.. я думал правда что! У вас дерматит.
                                        Я ему говорю: Откуда? Он говорит: очень похоже от моющих средств, типа Фэри.

                                        А я как раз блин неделю назад не нашла своего средства для мытья посуды и купила Фэри!!!

                                        • Иринкакартинка  |22 января 2012, 18:17#

                                          Больше и не надо покупать это Фэйри. Я если с посудой общаюсь, то стараюсь мыть в перчатках. Там столько химии(((

                                          • Марина2020  |23 января 2012, 23:47#

                                            это точно, главное-перчатки одеть

                                          • Елена Лесина  |22 января 2012, 21:45#

                                            Мою посуду только обычным российским хозяйственным мылом - с посуды хорошо смывается и рукам не вредит.

                                            • V.I.A  |22 января 2012, 21:47#

                                              А я от запаха его с ума схожу=) Открыла для себя средство для мытья посуды с лягушкой на картинке, очень хорошее средство!

                                              • Tanyaotto  |22 января 2012, 21:51#

                                                Лягушка- класс! И не только для мытья посуды! Все средства с лягушкой нравятся.

                                                • viola_inc  |23 января 2012, 20:37#

                                                  frosh? оно и для рук менее ядовито, и для природы, что тоже важно.

                                                  • V.I.A  |23 января 2012, 20:45#

                                                    Да! А еще порошки мне все нравятся, а запах кондиционера-супер=)

                                                    • viola_inc  |23 января 2012, 20:53#

                                                      порошки не пробовала.

                                                    • lexusha  |23 января 2012, 20:46#

                                                      А где вы такое берете? Что-то я ни разу не видела такого средства

                                                      • viola_inc  |23 января 2012, 20:53#

                                                        в москве не проблема вроде, везде есть.

                                                        • tatennak  |23 января 2012, 22:57#

                                                          я тоже их беру)

                                                          • Диляра Попова  |24 января 2012, 08:26#

                                                            первый раз вижу...надо обратить внимание)

                                                            • Диляра Попова  |24 января 2012, 08:27#

                                                              а как он по расходу?

                                                              • a123  |24 января 2012, 13:28#

                                                                для посуды очень экономный, он концентрированный

                                                              • ElenaAl  |24 января 2012, 17:00#

                                                                в москве не проблема вроде, везде есть.где лягушка?) по ориентиру "лягушка" я не нашла бы в магазине) спасибо за картинку!)

                                                                • viola_inc  |24 января 2012, 17:06#

                                                                  на упаковке лягушка, не внутри же ) внутри обычно в детские шампуни кладут, а не жидкости для посуды )

                                                        • rusanda  |22 января 2012, 21:50#

                                                          не додумалась мылом мыть посуду, а ведь у меня целая коробка мыла, девать некуда!

                                                          • GayaSazonova  |22 января 2012, 21:50#

                                                            Полностью согласна с Леной) мою посуду или хозяйственным или детским мылом

                                                            • сластёна82  |22 января 2012, 21:51#

                                                              только запах у него...

                                                              • GayaSazonova  |22 января 2012, 21:54#

                                                                У детского никакого запаха)

                                                                • lexusha  |23 января 2012, 20:35#

                                                                  Детское мыло тоже разное бывает. Кроме Бубхена я хорошего не видела. Ну ушастый нянь для стирки детского держу, а от наших всех - кожа потрескалась

                                                                  • tatennak  |23 января 2012, 22:58#

                                                                    у Мельвиты хорошее)

                                                                    • rusanda  |23 января 2012, 23:04#

                                                                      я жду посылочку Мелвита, надеюсь завтра получу!

                                                                      • tatennak  |23 января 2012, 23:05#

                                                                        девочки, детское мыльце в форме фигурок животных, без конспервантов и т.п - прекрасно!

                                                                        • koteyka  |23 января 2012, 23:26#

                                                                          девочки, детское мыльце в форме фигурок животных, без конспервантов и т.п - прекрасно!ага, и без sls, мы тоже его любим))

                                                        • сластёна82  |22 января 2012, 00:43#

                                                          к 1. пришла тлько недавно: до этого как то не пользовалась лосьонами и кремами для тела... 5 пункт вообще никак. ну и 8 не всегда придерживаюсь. остальное вроде все делаю)

                                                          • taleska  |22 января 2012, 11:23#

                                                            первый для меня проблематичен! мажу только после скрабов...

                                                            • Иринкакартинка  |22 января 2012, 18:19#

                                                              Я через раз мажусь. Тоже забываю(((

                                                              • rusanda  |22 января 2012, 21:51#

                                                                я в последнее время ленюсь иногда мазать, а раньше так и делала!

                                                          • 1607NIN  |22 января 2012, 01:09#

                                                            Если на теле много родинок, то скрабами, как раз пользоваться нежелательно. Хотя, наверное, дело не в количестве родинок, если есть родинка - то в этом месте лучше скрабом кожу не тереть, так как можно травмировать. Кроме того, из - за такого натирания скрабами родинки могут что называется пойти в рост. Поэтому я очень редко теперь использую скраб для тела и только на тех местах, где нет этих родинок.

                                                            • gunnat  |22 января 2012, 01:18#

                                                              Практически все выполняю,за исключением мытья посуды в перчатках.Ну и по врачам не хватает времени ходить.

                                                              • olechka1973  |22 января 2012, 10:26#

                                                                солидарна с вами

                                                                • -Janet-  |22 января 2012, 10:35#

                                                                  во я как раз выше историю написала, про то, что нужно мыть в перчатках!

                                                                  • сластёна82  |22 января 2012, 10:59#

                                                                    да, я тож не мою посуду в перчатках....а надо бы!

                                                                    • Нуська;)  |22 января 2012, 11:05#

                                                                      пару тарелочек и без перчаточек можно помыть я думаю и делаю))

                                                                      • rusanda  |22 января 2012, 11:22#

                                                                        я вообще всегда без перчаток мою, не удобно мне в них ((

                                                                        • Ветка  |22 января 2012, 12:30#

                                                                          Я посудомойку купила, теперь, если сполоснуть - то непригарающие сковородки или ножи с деревянной ручкой, остальное - в машину!

                                                                          • rusanda  |22 января 2012, 15:47#

                                                                            я тоже мечтаю о посудомойке, но некуда ее ставить (

                                                                            • Extase  |22 января 2012, 16:25#

                                                                              Такая же проблема!

                                                                              • Иринкакартинка  |22 января 2012, 18:20#

                                                                                Надо думать. Это спасение рук и нервов.

                                                                            • viola_inc  |22 января 2012, 16:28#

                                                                              когда руки дОроги - сразу становится удобно.

                                                                              • lexusha  |23 января 2012, 20:37#

                                                                                Мне дороги, но перчатки не могу надевать. Дискомфорт уже при надевании. Не могу и все.

                                                                                • lexusha  |23 января 2012, 20:38#

                                                                                  ХОтя сейчас и не требуется - у меня средство, Гринписом предписанное, полностью разлагается водой на безвредные составные

                                                                                  • ElenaAl  |24 января 2012, 17:01#

                                                                                    ХОтя сейчас и не требуется - у меня средство, Гринписом предписанное, полностью разлагается водой на безвредные составныечто это за средство?

                                                                                  • viola_inc  |23 января 2012, 20:43#

                                                                                    я от подруги услышала, что она постоянно в перчатках моет, и сразу приучилась ) какое бы средство ни было, возиться в воде долго для рук и ногтей не полезно, так что я всё равно за перчатки (если конечно посуды больше чем одна кружка)

                                                                                    • V.I.A  |23 января 2012, 20:46#

                                                                                      А меня не покидает ощущение того что я не промыла посуду, если я в перчатках...

                                                                                      • viola_inc  |23 января 2012, 20:49#

                                                                                        у меня нет такой проблемы. наоборот - горячей водой споласкиваю лишний раз, чего не могу себе без перчаток позволить, только чуть тёплую.

                                                                                        • V.I.A  |23 января 2012, 20:51#

                                                                                          А еще мне кажется, что потом от рук резиной пахнет=)

                                                                                          • viola_inc  |23 января 2012, 23:17#

                                                                                            нуу, есть еще нитриловые перчатки - они вообще ничем не пахнут. в общем, кто не хочет - ищет оправдание )

                                                                                      • lexusha  |23 января 2012, 20:48#

                                                                                        Верю, и думаю где бы х/б перчатки покупать для этого, так чтобы недорого.....
                                                                                        не могу резиновые даже видеть, а уж трогать....

                                                                                        • V.I.A  |23 января 2012, 20:52#

                                                                                          Мысль=))))

                                                                                          • viola_inc  |23 января 2012, 23:28#

                                                                                            а чем хб помогут? они ж всё впитывают

                                                                            • Litvisha  |22 января 2012, 03:39#

                                                                              все , кроме, дерматолога выполняю

                                                                              • olik16  |22 января 2012, 07:23#

                                                                                К дерматологу не хожу и много воды не пью. Все остальное делаю.

                                                                                • Lapo4ka90  |22 января 2012, 07:40#

                                                                                  к дерматологу не хожу, воды столько не пью, скрабом редко пользуюсь...а остальное вроде соблюдаю

                                                                                  • REVI  |22 января 2012, 09:49#

                                                                                    С терпением совсем плохо.....Все остальное-вроде обычное дело....

                                                                                    • Pure♥Poison  |22 января 2012, 10:28#

                                                                                      Кстати, чем больше пьешь воды, тем кожа выглядит лучше))))))))))
                                                                                      в этом я убедилась летом/осенью)))
                                                                                      а зимой как-то перестала много пить.. надо заново начинать)))

                                                                                      • rusanda  |22 января 2012, 11:24#

                                                                                        мне тоже нужно больше воды пить!

                                                                                        • Pure♥Poison  |22 января 2012, 11:27#

                                                                                          надо себя заставлять))

                                                                                          • Extase  |22 января 2012, 16:27#

                                                                                            Ну если дома, можно и воды и по 2 литра пить, а когда работаешь, потом бегай ищи туалет, а после 18.00 и много пить не рекомендуют, чтобы избежать отеки на глазах с утра...

                                                                                            • rusanda  |22 января 2012, 21:52#

                                                                                              в общем кругом одни препятствия ;))

                                                                                              • Pure♥Poison  |23 января 2012, 20:05#

                                                                                                и не говори))

                                                                                      • beba  |22 января 2012, 10:32#

                                                                                        Наташенька-чудо, статьи зачитываю и перечитываю твои! Все доступно и все основные пункты "проблемные" всех красавиц освещены..... спасибо! из всего перечисленного "страдаю" "прикасанием" руками к лицу и использование продуктов защиты от солнца-за исключение пляжа...Но теперь прислушаюсь.

                                                                                        • Наталья Карпова  |22 января 2012, 15:32#

                                                                                          :)) сколько приятностей, спасибо))

                                                                                          • beba  |22 января 2012, 16:08#

                                                                                            незачто, для меня лично-это находка, спасибочки жду следующие:)

                                                                                        • Polosataya  |22 января 2012, 10:41#

                                                                                          Все рекомендации уже давно знакомы, но, наверное, стоит о них себе напоминать чаще... :)

                                                                                          По поводу душа: я не раз читала, что часто мыться - это очень вредно. Тем более, с гелями для душа. Они смывают защитный слой на коже. Оптимально мыться раз в день обычной водой, а с гелем для душа через день-два. Но подмышки нужно мыть с мылом два раза в день, утром и вечером.

                                                                                          • сластёна82  |22 января 2012, 10:58#

                                                                                            да, я тоже по поводу душа читала такое...

                                                                                            • rusanda  |22 января 2012, 11:24#

                                                                                              я не знала, буду мытся мылом собственного приготовления ))

                                                                                              • taleska  |22 января 2012, 11:26#

                                                                                                оно другое?

                                                                                                • Lady D  |22 января 2012, 12:25#

                                                                                                  Оно же с маслами:))

                                                                                                  • rusanda  |22 января 2012, 15:12#

                                                                                                    вот именно, не так страшно им мытся!

                                                                                                    • taleska  |22 января 2012, 15:34#

                                                                                                      вот как! у меня знакомая делает, но я кроме "бомбочек" ничего не брала...думала, что сушить кожу будет, как обычное мыло!

                                                                                                      • rusanda  |22 января 2012, 15:46#

                                                                                                        ну смотря что в состав входит, если там всякие масла то оно суперское исовсем не сушит!

                                                                                                        • taleska  |22 января 2012, 16:10#

                                                                                                          надо будет приспроситься!

                                                                                                          • lexusha  |23 января 2012, 20:40#

                                                                                                            Конечно лучше своим - химии в нем в 10 раз меньше, чем в обычном

                                                                                                            • Пульхерия  |23 января 2012, 23:58#

                                                                                                              Так вода-то все равно хлорированная! И сушит кожу в большей степени, чем любой гель/мыло. А родниковую воду в душ/ванну не нальешь (

                                                                                              • Nadezhda 777  |22 января 2012, 14:54#

                                                                                                Такую же информацию я слышала из уст дерматолога со стажем. Часто мытья требуют только отдельные участки нашего тела.

                                                                                                • rusanda  |22 января 2012, 15:13#

                                                                                                  а с остальными участками что делать

                                                                                                • Наталья Карпова  |22 января 2012, 15:33#

                                                                                                  если использовать гель для душа с нейтральным pH, то хоть 4 раза в день с ним мыться можно)) вечером нужно принимать гигиенический душ, а не купаться до посинения) об этом речь))

                                                                                                  • Иринкакартинка  |22 января 2012, 18:22#

                                                                                                    Или использовать масло для душа. Так приятно и кожа свеженапитанная.

                                                                                                    • rusanda  |22 января 2012, 21:53#

                                                                                                      масло для душа обожаю!!!

                                                                                                • taleska  |22 января 2012, 10:42#

                                                                                                  Летом пью воду, зимой в 2 раза реже! Надо наверстывать...вот зато приучила к крему для рук и теперь не забываю ни утром, ни днем!!!

                                                                                                  • Pure♥Poison  |22 января 2012, 10:56#

                                                                                                    да!)
                                                                                                    я с егодняшнего дня начинаю исправляться)) надо больше пить))

                                                                                                    • Polosataya  |22 января 2012, 11:01#

                                                                                                      А я считаю, что пить нужно по потребности. Избыток воды может привести к проблемам с почками и отекам.

                                                                                                      • Нуська;)  |22 января 2012, 11:04#

                                                                                                        согласна! количество воды индивидуально для каждого. Но перед сном стараюсь не пить, чтобы отеков избежать)

                                                                                                        • taleska  |22 января 2012, 11:07#

                                                                                                          я на ночь тоже питьем не увлекаюсь!

                                                                                                          • Pure♥Poison  |22 января 2012, 11:27#

                                                                                                            этого все, мне кажется, избегают)))
                                                                                                            но 2-3 л в день пить нужно для организма))

                                                                                                            • Олюня***  |22 января 2012, 12:45#

                                                                                                              Лена, это много! Пить воду надо в зависимости от массы тела, формула такая: свой вес в кг умножаем на 0,03, получится кол-во воды в литрах.

                                                                                                              • Pure♥Poison  |22 января 2012, 15:44#

                                                                                                                1.68 л
                                                                                                                примерно 2 л в день мне все равно надо пить))
                                                                                                                кстати, спасибо за формулу))

                                                                                                                • beba  |22 января 2012, 16:10#

                                                                                                                  я около 2 х точно выдуть могу, папа почти 3 литра может выпить-но мы любим воду) а кто не любить-конечно трудно

                                                                                                          • rusanda  |22 января 2012, 11:25#

                                                                                                            А я считаю, что пить нужно по потребности. Избыток воды может привести к проблемам с почками и отекам.Я вообще никогда пить не хочу, и что теперь совсем не пить?

                                                                                                            • Polosataya  |22 января 2012, 11:29#

                                                                                                              Пейте-пейте. По два литра в день, как и говорят. У каждого свое мнение по поводу употребления воды.

                                                                                                              • Pure♥Poison  |22 января 2012, 12:32#

                                                                                                                я тоже не употребляю больше 2-х литров! для меня это уже много
                                                                                                                итак кое как заставляю себя пить!!!

                                                                                                                • rusanda  |22 января 2012, 15:44#

                                                                                                                  мне хотябы литр в день пить!

                                                                                                                  • Иринкакартинка  |22 января 2012, 18:23#

                                                                                                                    Главное начать! Сначала литр, потом полтора, а дальше само попрет)))

                                                                                                                    • taleska  |22 января 2012, 20:41#

                                                                                                                      Я быстро научилась, когда сидела на диете "из Лос-Анджелесса"

                                                                                                                      • beba  |22 января 2012, 20:43#

                                                                                                                        а можно поставить литровую бутылку перед собой и понемножку пить-потом доливать и так приучиться.

                                                                                                                        • rusanda  |22 января 2012, 21:54#

                                                                                                                          если бы сидеть на месте, но я ведь целый день ношусь гдето, этот вариант не подходит!

                                                                                                                          • Пульхерия  |24 января 2012, 00:01#

                                                                                                                            Если пить минеральную столовую воду, то отеки не возникают (лично у меня)

                                                                                                        • Gala  |22 января 2012, 11:00#

                                                                                                          )))с 9 и 10 по ходу только у меня проблемы)))))))

                                                                                                          • taleska  |22 января 2012, 11:07#

                                                                                                            терпежу не хватает??? мне тоже иногда!!!

                                                                                                            • rusanda  |22 января 2012, 11:26#

                                                                                                              с терпением у всех проблема!

                                                                                                          • TataVl  |22 января 2012, 11:10#

                                                                                                            Мне бы водички пить побольше)) а посуду в перчатках мою,даже мужа приучаю)))

                                                                                                            • basstett  |22 января 2012, 11:17#

                                                                                                              Я бы еще один пункт добавила: здоровый сон!
                                                                                                              Сном красоты считается время от 22 до 24 часов.

                                                                                                              "Общепризнанная красавица Софи Лорен давно озаботилась правилами сна и даже написала об этом книгу.

                                                                                                              – Если вам не помогают диеты, – говорит звезда, – вам может помочь простой 8–9-часовой сон. Сон, сон и еще раз сон. Люди, которые спят менее семи часов в сутки, гораздо более склонны к полноте. Быть обладательницей хорошей кожи и красивых волос, не имея как минимум 8-часового сна каждый день, будет катастрофически сложно, – считает Лорен."

                                                                                                              • Polosataya  |22 января 2012, 11:21#

                                                                                                                Cогласна. Сон - это вообще универсальное средство.

                                                                                                                • rusanda  |22 января 2012, 15:42#

                                                                                                                  вот со сном у меня проблемы, раньше двух не ложусь (

                                                                                                              • Кондрашова  |22 января 2012, 12:40#

                                                                                                                Приучилась выполнять все ваши советы, только очень проблемная кожа на прибавляет красоты, хотя занимаюсь лечением постоянно!

                                                                                                                • mmm  |22 января 2012, 12:42#

                                                                                                                  а почему нельзя антибактериальное мыло для рук?

                                                                                                                  • Tanyaotto  |22 января 2012, 14:23#

                                                                                                                    Часто нельзя. Как объясняют производители мыла с триклозаном и триклокарбаном, что эти антибактериальные вещества действуют на ферментную стенку бактерий. Бактерии становятся беззащитны и погибают. Но при этом разрушается природный защитный слой кожи и она становиться еще более уязвимой, в том числе к некоторым видам грибков. И зная о том, что бактерии адаптируются к этим веществам, то есть ли смысл их применения, тем более что, триклозан может вызывать и серьезные аллергические реакции.

                                                                                                                    Пока продолжаются споры ученых на счет применения триклозана, люди продолжают пользоваться антибактериальными средствами. Благодаря рекламе, все считают такое мыло самой надежной защитой от всех микробов.

                                                                                                                    Как советуют специалисты нельзя постоянно использовать антибактериальное мыло в повседневной жизни. Лучше держать его в запасе на случай ссадин, порезов, сильных загрязнений или после контактов с животными или больными людьми. Нельзя применять такое мыло для мытья тела и волос.

                                                                                                                    • Наталья Карпова  |22 января 2012, 15:35#

                                                                                                                      именно, написано все очень грамотно)

                                                                                                                      • Tanyaotto  |22 января 2012, 16:02#

                                                                                                                        именно, написано все очень грамотно)Извините, я забыла указать, что это цитаты из интернета, не мое..

                                                                                                                        • viola_inc  |22 января 2012, 16:29#

                                                                                                                          об этом давно везде говорят и пишут, не первый год.

                                                                                                                      • rusanda  |22 января 2012, 15:39#

                                                                                                                        ничего себе, как все плохо...

                                                                                                                        • Pure♥Poison  |22 января 2012, 15:45#

                                                                                                                          вот это да...(

                                                                                                                        • taleska  |22 января 2012, 16:04#

                                                                                                                          я для ссадин и порезов держу под рукой хлоргексидин! он всяко лучше мыла раздражающего кожу будет!!!

                                                                                                                          • сластёна82  |22 января 2012, 16:04#

                                                                                                                            а я всегда антибактериальное мыло покупаю....

                                                                                                                            • Tanyaotto  |22 января 2012, 22:01#

                                                                                                                              Мы тоже раньше брали SafeGuard... :(

                                                                                                                            • Иринкакартинка  |22 января 2012, 18:25#

                                                                                                                              Эти специализированные мыла лучше вообще не использовать, особенно детям с аллергическими реакциями, даже если это и не аллергодерматит.

                                                                                                                              • taleska  |22 января 2012, 20:40#

                                                                                                                                вот это правда на миллион процентов!!!! ребенок аллергик - знаю, что такое!!! до сих пор руки Саносаном моет!!!

                                                                                                                          • Диляра Попова  |22 января 2012, 12:49#

                                                                                                                            Прописные истины!

                                                                                                                            • Ульяна Жучкова  |22 января 2012, 12:58#

                                                                                                                              замечательные советы!

                                                                                                                              • olgafilimonova  |22 января 2012, 14:12#

                                                                                                                                замечательные советы!я к вам плюсуюсь!))

                                                                                                                              • Belochkam  |22 января 2012, 14:24#

                                                                                                                                почти всё получается, только вот как лицо не трогать руками?)))

                                                                                                                                • rusanda  |22 января 2012, 15:37#

                                                                                                                                  легко ))

                                                                                                                                • mnvnika  |22 января 2012, 14:29#

                                                                                                                                  Наташа очень хорошая статья, все по пунктам разложено, стараюсь следовать всем этим рекомендациям... В феврале как раз планирую к своему дерматологу идти, кое-какие папиломки убрать, лицом позаниматься, пока еще нет яркого солнца...

                                                                                                                                • TataVl  |22 января 2012, 14:50#

                                                                                                                                  И я за сон)) когда в декретный ушла,так прямо выглядеть лучше стала)))

                                                                                                                                  • Наталья Карпова  |22 января 2012, 15:35#

                                                                                                                                    :)) не думаю, что это только сон))

                                                                                                                                    • Pure♥Poison  |22 января 2012, 15:45#

                                                                                                                                      а сон мне только снится...)
                                                                                                                                      незнаю, когда я начну высыпаться(

                                                                                                                                      • taleska  |22 января 2012, 16:05#

                                                                                                                                        я уже неделю ложусь в 10 вечера! Отлично высыпаюсь к 7-ми утра!!!

                                                                                                                                        • rusanda  |22 января 2012, 21:56#

                                                                                                                                          не знаю как заставить себя лечь так рано!

                                                                                                                                      • Галина140821  |22 января 2012, 16:10#

                                                                                                                                        Сон надо на 1 место ставить! Без него - никакой красоты. И здоровья.

                                                                                                                                        • rusanda  |22 января 2012, 21:56#

                                                                                                                                          думаю со временим и эту проблему решу!

                                                                                                                                    • TataVl  |22 января 2012, 16:23#

                                                                                                                                      И настроение тоже пропасть может))
                                                                                                                                      При работе в авральном режиме надо хотя бы раз в неделю дать организму выспаться, иначе слишком много можно потерять....

                                                                                                                                      • сластёна82  |22 января 2012, 16:36#

                                                                                                                                        это точно! я вот вчера отоспалась до 12 часов, и такое настроение отличное, аж мурлыкать хочется)))

                                                                                                                                        • rusanda  |22 января 2012, 21:57#

                                                                                                                                          я хоть и выспалась сегодня чувствую себя вяло...

                                                                                                                                      • viveja64  |22 января 2012, 16:36#

                                                                                                                                        О, как много всего, не справится

                                                                                                                                        • Nadezhda 777  |22 января 2012, 16:43#

                                                                                                                                          Сон - лекарство! А также воздух и вода.

                                                                                                                                          • Viktorrrrri  |22 января 2012, 16:44#

                                                                                                                                            я скептически отношусь к частым походам в душ)утром сходи, перед сном сходи))а в остальном согласна.

                                                                                                                                            • Марина2020  |22 января 2012, 20:11#

                                                                                                                                              отличная статья, вроде бы всё просто, но не всё выполняется ежедневно...

                                                                                                                                              • Марина2020  |22 января 2012, 20:11#

                                                                                                                                                а выпивать нужно ежедневно 1,5 - 2 литра воды

                                                                                                                                                • beba  |22 января 2012, 20:33#

                                                                                                                                                  ну не все могут, любить то не многие воду любят-хотя мне не понять таких)

                                                                                                                                                • Марина2020  |22 января 2012, 20:37#

                                                                                                                                                  я вот тоже воду люблю и много пью, для меня это не проблема)

                                                                                                                                                  • seven.moscow  |22 января 2012, 20:42#

                                                                                                                                                    так... все отлично... придерживаюсь списка! правда, с водой не всегда получается. особенно на выходных. когда воды с собой нет или дамской комнаты, которая нужна уже через 1,5 часа после приема воды)))

                                                                                                                                                    • Marina-na  |22 января 2012, 20:54#

                                                                                                                                                      Согласна со всеми полезными советами, стараюсь придерживаться.

                                                                                                                                                      • Марина2020  |22 января 2012, 22:52#

                                                                                                                                                        иногда торопишься утром, нет времени увлажнить кожу...

                                                                                                                                                        • Nadezhda 777  |23 января 2012, 23:39#

                                                                                                                                                          Используйте в этом случае хотя бы термалку или цветочную воду.

                                                                                                                                                        • Анастасия 3507  |23 января 2012, 20:48#

                                                                                                                                                          согласна с советами. Но я бы добавила еще одно: протирание косметическим льдом утром и вечером очищенную кожу. Хорошо увлажняет.

                                                                                                                                                          • Марина2020  |23 января 2012, 23:06#

                                                                                                                                                            если только капиляры близко друг к другу не расположены

                                                                                                                                                            • rusanda  |23 января 2012, 23:09#

                                                                                                                                                              в смысле, близко друг к другу?

                                                                                                                                                              • Tanyaotto  |23 января 2012, 23:17#

                                                                                                                                                                Обычно их видно, близко к поверхности кожи.

                                                                                                                                                                • tanya12  |24 января 2012, 13:01#

                                                                                                                                                                  при куперозе не советуют ни протирание льдом, ни скрабы жестокие

                                                                                                                                                                  • rusanda  |24 января 2012, 16:58#

                                                                                                                                                                    Обычно их видно, близко к поверхности кожи.вот и я знаю что близко к поверхности кожи, но чтобы друг к другу не слышала!

                                                                                                                                                            • Марина2020  |23 января 2012, 23:34#

                                                                                                                                                              их видно всегда, если проблем таких нет, то и не разглядите эти капиляры)

                                                                                                                                                              • rusanda  |24 января 2012, 16:59#

                                                                                                                                                                это я знаю, просто вы не правильно выражаетесь!

                                                                                                                                                              • submarine  |24 января 2012, 16:56#

                                                                                                                                                                Я бы всем будущим красавицам рекомендовала употреблять к.м. продукт НАРИНЭ, девочки- это что-то...

                                                                                                                                                                • ElenaAl  |24 января 2012, 17:03#

                                                                                                                                                                  Я бы всем будущим красавицам рекомендовала употреблять к.м. продукт НАРИНЭ, девочки- это что-то...Что это за продукт и для чего? что значит "будущим красавицам"?

                                                                                                                                                                  • Галина140821  |24 января 2012, 21:25#

                                                                                                                                                                    Микрофлору восстанавливает.

                                                                                                                                                                • Диляра Попова  |25 января 2012, 09:40#

                                                                                                                                                                  и что?!

                                                                                                                                                                  • pohydet  |12 марта 2012, 20:03#

                                                                                                                                                                    [Комментарий удален]

                                                                                                                                                                    • geit  |12 марта 2012, 20:32#

                                                                                                                                                                      я тоже мало пью воду ни как не могу себя приучить.и к дерматологу давно не ходила .а в остальном очень полезная статья .распечатать и на зеркало.

                                                                                                                                                                      Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
                                                                                                                                                                      Сейчас на сайте

                                                                                                                                                                      уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, ms.Natali, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, martaasdf, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, armend, уцццццццццццц11, yyanna, Veta-Raketa, уцццццццццццц11, natalia0406, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, Камила Мирзоева, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, Anastasiya Vorobyeva, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, irina166, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, akuznecova, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, zub123, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, AnnKrylova, Шанэль, уцццццццццццц11, natakona71, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, Mers, уцццццццццццц11, shalygina-e@mail.ru, viktoriya-vvm, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, уцццццццццццц11, Mari*@, Maya 2012, Димулечка, CatherineBytheSea, belka 86, уцццццццццццц11, olga_2016, ve14ra, Natusya, maria143803, zhannash1, Аксиния22, Yurok, valjuwa, blondinkad, Hello Kitty, Диляра Шиапова, Констанция84, dj076b, elek@na, felina_, sveta_rus1, Tania1011, lemmi, MandarinaDuck, irinkaru, Svetulen'ka, incertitude, Olga2983, PennyWais, Blossom11, Nastynya, Khalupko, moroz@, IP82, #verona1, vkl, Ники-Леши, #nana, galka&, Monki, foxstef, Natalya9015, a-galya, Zebra0304, Viska115, olgashashkova, irina_bernard1986, Vera_shmakova_ru, transiЮлия, Anastasiya.alekseevna2407, Деточка, vvvesh, alexxss, Juli.., Mashasmile, nina100, Аллиса, nika_28, mishutkablack, olgabar, Аksell, dina-turbeeva, Сырник_