Успеть до весны: антицеллюлитный уход
03 февраля 2012, 00:00 | Наталья Карпова
До традиционного сезона отпусков еще долго. Однако многие поедут в теплые страны уже весной, где беспощадное южное солнце, наверняка, заставит раздеться. А вы готовы без стеснения продемонстрировать свое тело? Если нет, еще есть время, чтобы сбросить набранные за зиму килограммы и сказать "прощай" целлюлиту.
Едва ли не каждый день на косметическом рынке появляются более современные средства, нацеленные на устранение неровностей кожи. Однако причины возникновения целлюлита остались такими же, что и 50 лет назад:
- Курение
- Алкоголь
- Сладкое
- Жирное
- Отсутствие спорта
Прежде, чем приступить к обезвреживанию целлюлита по всем фронтам, необходимо узнать, на какой стадии находится "апельсиновая корка". Если проявления "врага" особо не заметны, проведите несложный тест. Для этого зажмите кожу в районе бедра между двумя пальцами. Видите едва различимые "вмятины" на коже? Можете себя поздравить, у вас практически нет целлюлита, хоть некоторые и называют подобное состояние "первой фазой". На самом деле, такой внешний вид вполне нормален для здоровой женской кожи. Минимальный жировой запас просто необходим. Хотя бы потому, что в нем находятся те самые жировые клетки адипоциты – источники женского гормона эстрогена. На этом этапе вам будет достаточно ежедневного использования тонизирующего крема для тела и легкого массажа. Хорошо разглаживают кожу и ванны с добавлением морской соли, а также "соленые" скрабы.
Если же "апельсиновая корка" заметна невооруженным взглядом, увы, это признак зарождающегося заболевания. Бугорки и вмятины на бедрах, боках и ягодицах свидетельствуют о нарушении местного обмена веществ. Под влиянием неблагоприятных факторов изменяется состав межклеточной жидкости, увеличение выработки коллагена и гиалуроновой кислоты приводит к отекам. Это вторая стадия. От третьей и четвертой разговор заводить не будем – эти стадии лечатся только под пристальным вниманием специалиста.
Итак, если вовремя взяться за себя, то неэстетичный "вид сзади" можно подкорректировать. Двух-трех месяцев хватит с запасом.
Не зачем гадать – работают антицеллюлитные кремы или нет, гораздо лучше использовать их в деле. Конечно, рассчитывать на моментальный эффект не стоит, но результат обязательно будет, если подойти к вопросу с правильной стороны. А именно - приобрести массажер, специальное косметическое средство и усердно использовать этот дуэт каждый день утром и вечером. Не лишними будут и антицеллюлитные скрабы. Их можно применять не чаще 1-2 раз в неделю.
 Корректирующая фигуру пена для ванны Shiseido Body Creator Aromatic Bath Essence
|
|
 Моделирующий крем для ягодиц и бедер Givenchy Body Contouring Firming Cream
|
 Антицеллюлитный крем для тела Matis Smoothing Cellulite Care
|
|
 Антицеллюлитный гель с липокоррекцией Dior Anti-Cellulite Corrective Gel
|
 Крем антицеллюлитный для живота и талии Snell Pancia Girovita, Guam
|
|
 Антицеллюлитный крем для тела с черным чаем и вербеной, Korres
|
Наталья Карпова, etoya.ru
Фото: промо брендов
Релевантные товары в Online-магазине:
Похожие материалы:
Статьи
- Избавляемся от целлюлита: обзор средств
30 октября 2010, 00:00 - Антицеллюлитные средства: ваш выбор
28 марта 2011, 03:00 - LOLCats Гарри Уиттера Фриса
18 мая 2016, 00:00
Видео
- Профессиональный уход в домашних условиях от MATIS
14 октября 2011, 09:02 - Антицеллюлитный уход от GUAM
09 декабря 2015, 09:00 - CHANEL: Выразительный макияж для глаз
19 мая 2016, 14:00
Обсуждения
- Девушки, помогите, пожалуйста, определиться с выбором средства против целлю...
08 февраля 2012, 08:46 - Девушки, подскажите, у каких марок есть средства для принятия ванны: пены,...
31 марта 2012, 13:14 - Девушки! кто пользовался средствами biotherm Против целлюлита и для упругос...
28 мая 2012, 17:53
да, проверено на себе: массажер + спец крем и минут 15-20 каждый день, и уже через неделю я вижу эффект) это самый действенный способ борьбы с ненавистным целлюлитом. из представленного в обзоре ничем не пользовалась, был биотерм. мне в приципе понравился, но не знаю от чего эффект больше был: от крема или от массажа..подозреваю что от последнего))
А что за массажерчик? Не банки случайно?
сейчас их масса
Продаются часто в аптеках, есть разной твердости.
не, такой круглый и с пупырышками)))
а как он называется? чтобы правильно сказать в магазине)
а мне Лиерак нравился очень:))
Пена? может быть... но ванна с маслами+аромамасла) и после обертывание анитицеллюлитное... вот это вешь))))) масла и аромамасла нужно подбирать антиц... и для кожи... нужно почитать какие подойдут...в литр теплого молока добавить масла, можно мед 3-4 ложки... соды пол пачки... и влить в ванну... лежать минут 15, а там кому как пойдет... можно меньше) вода должна быть не сильно горячая, теплая как тебе комфортно)))... после вытереться и на сухую распаренную кожу нанести антицелл крем... можно обмататься пленочкой... а бывают еще крема с шортиками... или бандажное обертывание)))... Очень хорошо попитать все тело... намазаться любимыми кремами... или маслами... и обернуться в чистенькую прстынь... и укрыться одеялом... можно двумя... и валяться минут 30-40... кому нравиться больше ... можно больше... Удачи)))) Красотки)))))))
думаю, всё-таки массаж более действенен. самой обычно лень заниматься этим... но надо браться, потому что сама себе не поможешь, потом не на кого пенять) предупрежден - вооружен, как говорится
плюсуюсь
я тоже за массаж! Прошлой весной сама себе делала, но в этом сезоне хочу пойти к специалисту. Но и в домашних условиях дополнительный уход не повредит, слышала много хороших отзывов о Колистаре и Гуам.
Опять хочу добавить к перечисленному в обзоре свою любимую POLA.Моделирующая сыворотка Сакура-чудесная вещь!Говорили правда,что ее поставки прекращаются,но мне она пока частенько попадается в магазинах.
Мои помощники- массаж, с любым маслом/кремом, желательно квалифицированный массажист, аквааэробика.
Две банки Диора - результат ноль. С массажером их пользовала. Купила Деклеор (бальзам и аромаэссенцию - сыворотку) - результат заметен, но пока не совсем идеал. Хочу Гуам попробовать ,да вот СД никак не объявляют -;)
да, говорят , гуам действует... водоросли и что-то еще там ударно работают
а гуам, что именно, я просто не пользовалась им никогда... и по цене он как!?!
Гуам действительно хорош. и выбор отличный - на каждую "проблему" есть решение,
приятен в использовании. правда у некоторых кремов довольно специфический запах - но это видимо связано с присуствием морских водорослей в креме
средняя цена на крем для тела 1500 - 2000 руб.
жаль, не во всех городах в ИДБ представлена эта марка, поэтому в осуствие Гуама, использую Колистар
у нас как-раз гуама
хожу за ним в другую сеть
и как Вам колистар?
в гуаме много обертываний - они эффективнее чем просто кремы.
Я пользовалась кремом охлаждающим гуам. Т.к. есть проблемы с варикозом,то разогревающие крема противопоказаны. Тюбик большой,стоит 1500 до скидки,эффект заметен даже без массажера.
Деклеор Арома-скульпт-тоже о-очень неплохо......
побыстрее бы СД, все ждут)
и поменьше кушать
и не забывать пить воду))
это важно
минимум 1,5 литра выпивать каждый день
кстати, у меня не получается выпить столько простой воды... до сих пор не могу привыкнуть.. так что пью меньше в два раза... а в выходные вообще могу только стакан с утра выпить и забыть
я много пью воды)
У меня то же самое...очень мало пью...
самая главная составляющая - поменьше есть, особенно хлебобулочные и шоколад)))
и пить тоже, я 2л воды в день стараюсь выпивать))
самая главная составляющая - поменьше есть, особенно хлебобулочные и шоколад)))
и пить тоже, я 2л воды в день стараюсь выпивать))шоколад давно уже реабилитирован, от горького шоколада вообще одна польза. вредно много сахара, а его в другие продукты часто гораздо больше кладут, чем в шоколад.
но шоколад тоже надо есть в разумных пределах, 40гр шок в день не откладывается, а все, что свыше уже уходит в жирок((( люблю горький шоколад, но 40гр для меня мало, мне лучше вобще отказаться, так проще)
говорят, что если есть по 40 гр горького шоколада (75-80% содержание какао), то можно даже сбросить вес, так как какао помогает восстановить обмен веществ))))
хороший горький шоколад вобще оч полезен!!!
а еще какао, укрепляет иммунитет))))
но шоколад тоже надо есть в разумных пределах,всё, абсолютно всё надо есть в разумных пределах ))))
Это на 100% точно!!!
Одни крема не помогут.Тут нужен комплексный подход-спортзал+бассейн+массаж+сауна+обертывания.И ,конечно,свободное время,чтобы всем этим заниматься.
понятно, что в комплексе эффективнее) в материале рассматриваем одну из составляющих. но мне, честно говоря, подобные средства кажутся наименее действенным вариантом в борьбе с появляющимся (а уж тем более проявившимся) целлюлитом...
массаж и спорт, пожалуй самый сильный тандем...
в комплексе быстрее результат будет
Ох, эта вечная борьба... Вот только неделю назад начала очередной курс направленный на уменьшения явления целлюлита. И массаж и упражнения и масло и диета, и результат первый виден. Но не могу полностью исключить сладкое надолго, знаю что вредно, знаю что "на бока и попу" вылезет и все равно ем.
Из подборки заинтересовал гель Диор, буду пробовать и как всегда надеятся на чудо! :)
я тоже не могу без сладкого, начинаю звереть...
от шоколада не могу и не буду отказываться, лучше больше бегать )
У меня вот с бегом (да и вообще соспортом) не получается, а от шоколада могу воздерживаться, просто мимо полок с шоколадом не хожу... Но печеньки иногда грызу...
и я не могу без шоколадки!(((
ещё и шоколад люблю молочный, он самый вредный для фигуры(
сладкое необходимо мне как воздух)
А мне помогают средства ухода гоам и колистар. и конечно время на себя, которого так не хватает, но пора, весна не за горами, нужно приводить себя в порядок.
А кто знает мезотерапия на проблемные участки помогает? И сколько в среднем нужно процедур?
Говорят, помогает! Главное- в это время не начать есть много сладкого, бывает и такое-я слышала от врачей...Процедур 10, может, и больше-в зависимости от запущенности.
Процедур 10 получается на каждую проблемную зону? Т.е. живот, бедра.... и на каждую по 10 процедур?
я пользуюсь Шисейдо, но не пенкой для ванны, а кремом антицелл., результат радует!
у них один крем?
нет, еще есть гель
Очень хорошо помогает аквааэробика. Проверено на себе
да, согласна: тут одним антицеллюлитным средством не обойтись, нужно еще и подвигаться!
Мне очень помогает ходьба. В быстром темпе хожу много, поэтому и вес сползает и кожа выглядит хорошо.
ходьба должна помогать)
я в крема от целлюлита не верю
ограничение в еде, массаж у профессионала и физические нагрузки - это действенные методы, а крема самообман
Крема по-большому счету просто кожу улучшают, а вот отложений никаких не убирают... Плюс массирующие движения при нанесении - тоже полезно)
Крема специальные все равно беру. Вот решила попробовать обертывание!
Я делаю обертывание дома - шоколадное, с глиной и маслами))) только начала, поэтому эффект будет виден только через недели 3-4! Ну и плюс баня и бассейн))
да нет, не самообман. они действительно помогают улучшить состояние кожи - не больше, но и не меньше)
Моё средство- аквааэробика (пока сын тренируется в соседнем бассейне) - ежедневный домашний уход с кремом, и курс у массажиста 10-15 сеансов (обычно конец февраля-март).
Моё средство- аквааэробика (пока сын тренируется в соседнем бассейне) - ежедневный домашний уход с кремом, и курс у массажиста 10-15 сеансов (обычно конец февраля-март).а курс массажа 1 раз в год?
курс, да но и "поддерживающий" в течении всего года -1,5 часа 1 раз в 2-2,5 недели
много массажа в год получается)
поддерживающий - не полностью антицеллюлитный, основное время- спина- шея....
у меня работа сидячая, потом в машине сижу, в командировки езжу "чемодан+ноутбук+сумка" - вверх вниз, галопом - и так далее , если не буду массажем поддерживать- спина "поломается"
Я каждую неделю хожу... Лишним не будет)
вот и здорово-и с сыном веселее
К списку из представленных средств у меня один вопрос: как может корректировать фигуру пена для ванн?
да, кстати!!!!
мне тоже это интересно))
видимо, входящими в состав компонентами. в ванне ведь кожа распаривается и активно впитывает
конечно и проникает глубоко в дерму)))
может и не глубоко, но проникает
теперь все ясно))
врядли глубоко проникает)
да вообще не проникает, если бы проникал, то эффект от подобных кремов был бы у каждой женщины и мы бы не искали другие методы борьбы с целликом ;-))эффект от массажа с любым! кремом))
нет, есть средства, которые помогают убирать отечность, подтягивают силуэт в комплексе других методов, но на ц не влияют.
К списку из представленных средств у меня один вопрос: как может корректировать фигуру пена для ванн?в основном - теоретически))
видимо, в составе есть активные эфирные масла. иногда советуют для похудения в ванну добавлять несколько капель грейпфрутового масла
на ц не влияет, воду выводит, за счет потения
Пена? может быть... но ванна с маслами+аромамасла) и после обертывание анитицеллюлитное... вот это вешь))))) масла и аромамасла нужно подбирать антиц... и для кожи... нужно почитать какие подойдут...в литр теплого молока добавить масла, можно мед 3-4 ложки... соды пол пачки... и влить в ванну... лежать минут 15, а там кому как пойдет... можно меньше) вода должна быть не сильно горячая, теплая как тебе комфортно)))... после вытереться и на сухую распаренную кожу нанести антицелл крем... можно обмататься пленочкой... а бывают еще крема с шортиками... или бандажное обертывание)))... Очень хорошо попитать все тело... намазаться любимыми кремами... или маслами... и обернуться в чистенькую прстынь... и укрыться одеялом... можно двумя... и валяться минут 30-40... кому нравиться больше ... можно больше... Удачи)))) Красотки)))))))
Явных признаков пока слава Богу нет)))
но покоя я себе не даю!!! каждое утро начинается с зарядки и душа, после чего наношу корректирующий гель с водорослями)))
пора уже худеть после новогодних праздников! хочется весной-летом быть самой красивой и стройной))))
А я не раз читала, что целлюлит - это генетическая особенность всех женщин, и до недавнего времени с ним особо и не боролись, не считая его болезнью...
Я кремы рассматриваю только как вспомогательное средство, а основное у меня - капсулы Inneov и массаж.
а что это за капсулы?))
От целлюлита. Вот здесь можно посмотреть: http://www.inneov-nu...
спасибо большое))
они не являются БАДами? не сильно вредны для организма?
А я видела только пакетики какие-то Иннеов=) Я весной всегда прохожу курс массажа вакуумного и пока все, хватает=)
Да, они в двух видах - в капсулах и саше.
Нравятся они тебе? Мне для волос не очень понравились(((
Ага. Нравятся. Результат есть. Уже второй год курсами пью. Для волос не пила, не знаю. Еще пью "Упругость и сияние", тоже нравится.
Надумаю наверное...=) Спасибо!=) Производитель то хороший!
Да не за что... :) По крайней мере, результат лучше, чем от кремов.
Лен, ну в твоем случае, наверное, все в комплексе - и капсулы, и правильно подобранные крема)
Моего терпения не хватает на втирание кремов массажными движениями))))
у меня подруга тоже в восторге от них, а мне вот все денег жалко, раньше вобще целлюлита не было, а после второй беременности, вроде и вес быстро ушел, а эта гадость прицепилась и никак...(((
Polosataya, я вот сейчас поеду покупать эти капсулы) Скажите, а как Вы им принимаете? Я имею ввиду, сколько месяцев курс длится, в какое время года, сколько капсул в день, после еды или перед и сколько курсов в год? Вот)
А я не раз читала, что целлюлит - это генетическая особенность всех женщин, и до недавнего времени с ним особо и не боролись, не считая его болезнью...Раньше и юбки с платьями были до пола... Показывать-то нечего было...
Я и сейчас не показываю всем подряд... :) А тому, кому нужно, показывали и тогда... :)
=))))))))))
Целлюлит по большому счету- это просто особенность кожи и подкожно-жировой клетчатки. Бороться с собственным организмом сложно, а иногда невозможно. Поэтому если не хочется бороться, то надо профилактировать проблему до ее появления.
Массаж, физические нагрузки, увлажнение и питание, здоровая пища...
согласна!!! кремами целлюлит не убрать((
согласна!!! кремами целлюлит не убрать((а так хочется))
Из представленного у меня был крем Живанши, у крема довольно плотная текстура, но впитывается хорошо, так как использовала нерегулярно о результатах применения судить сложно.
Мне нравится крем Деклеор+баночный массаж. Два курса в год. Можно еще добавлять в крем масло грейпфрута, можно и в ванну. Аромат супер!
Из представленного пользовалась Шисейдо (крем), Диор, Матис и Гуам.
Из непредставленного - Тальго, Деклеор, Пола, Герлен и Сислей.
Больше всего понравился крем Сислей celluli-pro.
а как вам Пола?
Приятная гелеобразная текстура. Дает гладкость и упругость коже.
Очень быстро впитывается.
Вы именно целлюли-про использовали? И как он Вам в смысле нанесения?
Мне конс сказала, что он не очень быстро впитывается, поэтому если нужно "намазал и побежал", то лучше фитоскульпт, а результат по идее одинаковый.
а как прожить без сладкого??? и кстати соблюдение всех этих подпунктов не гарантируют отсутствие целлюлита-моя сестра его "заработала" в 26-27 лет уже, хотя ничем вшеперечисленным не страдала. Потом же отпустила вожжи и стала курить и есть сладкое-все остальное зато в привычке с юности
а как прожить без сладкого???
у меня такой же вопрос...
Я курю и съедаю не менее 100гр молочного шоколада в сутки))))
Инночка, а я думала я одна такая прожорливая по части шоколада..)))
Вот я без сладкого точно прожить не могу:((( Так что, девочки, я вас понимаю как никто другой:)
с тех пор как я начала отказыватся от сладкого, я хочу его еще больше(((
у меня такая же история, шоколад каждый день)) как отвыкнуть от него...
А я с детства сладкое ненавижу! Просто воротит от шоколада, конфет и пр...Но зато неравнодушна к солёному! В детстве менялись с подружками:они мне банки огурцов и помидоров маринованных, я им конфет кучу))) Но солёное тоже вредно. Много лишней воды в организме задерживается. От этого и отёк лимфы..(
Отёк лимфы-это что?
Лимфа-это жидкость, она отечь не может. Наверное, хотели сказать, что отёк подкожно-жирового слоя?
Короче застой лимфы)
Из представленного ничего не пробовала, но Матис заинтересовал.
Регулярно использую средства Коллистар, кожа действительно становится более гладкая и упругая.
Это не тот ли самый Термальный гель? Столько наслышана про него...
Девочки Матис......
хорош?)
пена для ванны, конечно же, не поможет))) а вот средства от Шисейдо неплохие по борьбе с этой проблемой
я - за гуам
гуам получше
чем что? ))
чем все остальные, мне он больше понравился
я не пробовала ещё Деклеор и Колистар
А разве ГУАМ есть в ИДБ?
У нас 2 магазина ИДБ, эта марка представлена в одном. Лучше позвонить и узнать ;)
да, есть.
девочки!!а что на счет КОЛИСТАР - КРЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С МОРСКИМИ СОЛЯМИ / SALINE SLIMMING CREAM???хочу попробовать...Этот продукт предназначен, в первую очередь, для людей с проблемой жировых отложений и застоями жидкости в тканях, а так как уже много лет употребляю гормоны и застой воды в тканях неизбежен не смотря на массаж и диету, то надежда только на крема))
кто знаком с ним?как впечатление??
Это мой любимый крем! Дренажный эффект сразу и надолго. Банка большая, расходуется экономично. В общем, со всех сторон отличное средство.
ой, спасибо, развеяли мои сомнения!!!
у меня была минька этого крема, измазала на живот. это средство нельзя использовать при куперозе/варикозе. зайдите в ветку Коллистара, там были отзывы на это средство. конечно все индивидуально и зависит от стадии запущенности этого самого целлюлита. в Коллистаре от отеков вроде термальный Гель предназначен, грязь и скраб "анти-аква". а лично мне очень нравится по эффекту термальный Крем и средство для живота и бедер - у меня пропал целлюлит и уменьшились объемы в талии.
это средство нельзя использовать при куперозе/варикозе.Да? Не сталкивалась с такой рекомендацией...
А почему нельзя?
мне так говорили консультанты, да и я сама попробовал наносить на бедра - через неделю проступили сосудики, перестала использовать и все прошло. а на животе все нормально было. наверное, там какие-то инги термоядерные.... не знаю...
спасибо!!будем выгонять воду))
=))))))))
А сколько этот крем термальный примерно стоит?
термальный крем около 2500 до скидки, на сколько я помню, а объем 400мл
Что-то не верится, что крем так может помочь.....
попробую...хотя всегда была реалистка, и на одни крема и таблетки не расчитывала...
ну уж больно хороши отзывы о нем(((как тут удержаться)))
мне действительно помог. НО! у меня чуть небольшие бугорки появились. эффекта от курса хватило где-то на пол-года, потом опять начала кожа чуть бугриться, я прошла еще курс и опять все в порядке. мне одной упаковки Термального Крема хватает на 2 курса - получается не дорого
У меня тоже был этот крем!специально перед поездкой на море покупала и пользовалась-эффект 100 процентов!и плюс улучшается качество кожи!
Так значит какой нужно крем купить? А то я запуталась.
смотря какой у вас целлюлит. если с отеками - солевой крем или термальный Гель, грязь. если без отеков - термальный Крем. еще есть сыворотки (ночная и дневная). лучше пообщаться с консультантом, попросить пробнички. зайдите в верку Коллистара и задайте вопрос консультанту
А мне хорош Деклеор,которого в обзоре нет.И ,конечно,спорт или хотя б зарядка.
А я - за Матис.
А мне очень помог крем от Дарфан "Тонус и энергия", хотя я его взяла потому что кожа оч. сухая была и надо было срочно ее чем-то накормить. Через неделю-две заметила,что ноги похудели и руки подтянулись. Я даже сразу не поняла от чего, потому что массажей никаких не делала, а потом дошло,что это действие крема) Только одно плохо, если перестаешь им мазать,то ноги возвращаются к старым объемам..все таки без дополнительной поддержки ,например,как массаж не обойтись...
кто пользовался Матисом, напишите каков эффект
Мне нравится еще эконом вариант-Гарньер с водорослями!если пользоваться регулярно в течение месяца,то эффект получается заметный и стойкий.Нравится так же консистенция и то,что он хорошо впитывается и не липнет!
Я однажды видела девушку худенькую очень, в шортиках но с целюлитом, очень удивилась, я-то думала, что только у полных людей он есть /как у меня/. Получается это или генетика такая или спорта в жизни не хватает, вряд ли одними мазями справится...
Чаще всего-генетика. Поэтому и бороться так сложно(((
генетика? это как сказать)) женщина, в приципе, "обречена" иметь целлюлит...потому что это обязанность женского организма накопить подкожный жир (целлюлит)
А еще можно его заработать от неправильно подобранных противозачаточных таблеток...
а еще после беременности(((
странно, что нет в обзоре ни одного средства Коллистар..
да да да)
девочки, вот и расскажите про колистар, я с удовольствием ваши отзывы прочитаю, мне интересно;)))
очень хорошая статья, взяла в избранное. Хочу добавить, что кроме кремов и скрабов, самое лучшее при борьбе с целлюлитом это здоровый образ жизни. В статье правильно указаны причины возникновения целлюлита, с ними в первую очередь и надо бороться. Спорт и правильное питание должно стоять на первом сесте при борьбе с целлюлитом, а как помошник использовать указанные в статье средства. И еще можно кроме массажера, при нанесении крема проводить массаж руками, делать который нужно именно в таком порядке:
1.Поглаживание.
Выполняется расслабленной ладонью. Массирующая рука скользит по коже, не сдвигая ее в складки, с различной степенью надавливания. При процедуре улучшается кровообращение в капиллярах.
2.Растирание.
Рука смещает кожу, производя раздвигание и растяжение в различных направлениях. На бедрах производятся круговые движения. На ногах массаж делается ТОЛЬКО снизу вверх. Заключаете лодыжку в кольцо, соединив кончики пальцев, затем поднимайтесь до бедра, плотно прижимая пальцы, но не разминая ткань. Не задерживайтесь на одном месте более 6-10 секунд, чередуйте движения, темп 60-100 движений в минуту. При процедуре повышается тонус глубоколежащих тканей, уменьшается подкожножировой слой. ПРИ ВАРИКОЗЕ ТАКОЙ МАССАЖ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ.
3.Разминание.
Бывает поверхностное и глубокое разминание. При первом оттягивают и отпускают кожу, размягчая поверхностные ткани, при втором руками обхватывается как можно большой участок кожи и подкожных тканей и разминается как тесто(сильно не давите). Руки постепенно сближаются. Разминание - это пассивная гимнастика для мышц, также прием способствует сглаживанию бугорков целлюлита.
4.Надавливание.
Выполняется круговыми движениями вокруг массируемой области, с одинаковым нажимом, медленно, без рывков. Массируются этим приемом ягодицы и верхняя часть бедра. При процедуре усиливается кровообращение.
5.Похлопывание.
Состоит из серии ударов различной интенсивности, удары наносятся суставами сжатых в кулак пальцев (кулаки сжимаются неплотно) или просто постукиванием пальцами по массируемому участку.
Если вы будете регулярно делать такой массаж, эффект увидите очень скоро.
Пена? может быть... но ванна с маслами+аромамасла) и после обертывание анитицеллюлитное... вот это вешь))))) масла и аромамасла нужно подбирать антиц... и для кожи... нужно почитать какие подойдут...в литр теплого молока добавить масла, можно мед 3-4 ложки... соды пол пачки... и влить в ванну... лежать минут 15, а там кому как пойдет... можно меньше) вода должна быть не сильно горячая, теплая как тебе комфортно)))... после вытереться и на сухую распаренную кожу нанести антицелл крем... можно обмататься пленочкой... а бывают еще крема с шортиками... или бандажное обертывание)))... Очень хорошо попитать все тело... намазаться любимыми кремами... или маслами... и обернуться в чистенькую прстынь... и укрыться одеялом... можно двумя... и валяться минут 30-40... кому нравиться больше ... можно больше... Удачи)))) Красотки)))))))
Целых три раза продублировали выше))). Видимо очень действенно! )
Очень действенно курс обертывания+массаж (особенно если массажист хороший). Курс из 10 сеансов оберет и лишние см, и кожу преобразит. Правда, мне все равно потом советовали не есть хлебобулок и много пить. Вообще ненавижу простую воду в больших кол-вах, но тогда, после курса, мне прямо строго было велено хотя бы неделю для дренажного эффекта пить 2л ежедневно. Сработало ))) Массажист еще советовал каждый день пару минут с силой разминать мою самую проблемную зону галифе кулаками (костяшками рук). После родов обязательно пройду новый курс, т.к. за беременность жуть как расплылась.
мне кремы помогают, эффект плацебо =))) я очень верю в них и комплексно подхожу: крем, массаж, обертывания, диета.
Добыла Гуам!!! (в Новосибе, оказалось, есть фирмашка, которая вообще-то занимается оборудованием и косметикой для салонов, но и несколько магазинов у них есть, правда даже максимальная скидка, которой у меня там, естественно, нет, не даст той цены, что получилось бы в ИДБ...)
Пока взяла обертывание для чувствительной кожи, так как пробников не давали, а кожа у меня часто выдает реакцию, в итоге - понравилось: сегодня первое обертывание сделала, аллергия не выскочила и мне показалось, что кожа уже стала глаже!:)
Еще взяла гель для душа с подтягивающим эффектом (Средство для ванны и душа "Северо-восточное"на сайте ИДБ его нет) - аромат приятный, а эффект пока не ясен, я ж его перед обертыванием использовала, в комплексе вероятно что-то и он сделал :)))
Написала в обратную связь ИДБ просьбу привезти Гуам хотя бы в один из новосибирских магазинов, но пока тишина...
PS Маленькое уточнение: поровнее кожа стала на животе (дряблость стала меньше). Может еще накопительный эффект сработал - до этого делала два обертывания с коллистаровской грязью (в прошлое воскресенье и в середине недели)