Возрастная градация: как ухаживать за кожей в 20, 30, 40 и 50 лет!
13 июня 2016, 00:00 | Ксения Константинова
Наибольшее влияние на внешний вид вашей кожи оказывают гормоны. Если вы встаете утром, а кожа - серая, матовая и пересушенная, можно смело винить в этом гормональные колебания. Причин для подобных перепадов может быть несколько. Среди них не последнее место занимают половое созревание, беременность, период менопаузы. Давайте обсудим, что меняется, когда вам 20, 30, 40 и 50 лет, а также, что вы можете сделать, чтобы на каждом этапе жизни выглядеть красивой и здоровой.
Ваша кожа светится, когда в организме высокая концентрация эстрогена. С возрастом она становится все ниже, поэтому кожа начинает терять упругость, влагу. Эстроген стимулирует выработку коллагена, благодаря которому кожа остается гладкой, эластичной и сияющей. Хорошее увлажнение и отсутствие акне также можно записать на счет данного гормона, он стимулирует выработку гиалуроновой кислоты и уменьшает активность сальных желез. Поэтому можно смело сказать, что секрет вашего прекрасного внешнего вида кроется именно в эстрогене. Однако проблема заключается в том, что его уровень в организме непостоянен. Его концентрация падает во время менструального цикла и убывает с возрастом. Давайте поговорим о том, что можно сделать, чтобы дольше наслаждаться красивой и здоровой кожей (несмотря на дефицит эстрогена) и к каким изменениям кожи необходимо подготовиться?
20 лет
Высокая концентрация эстрогена наблюдается именно у двадцатилетних. Благодаря этому гормону ваша дерма хорошо увлажнена, обладает красивым оттенком и отлично выглядит даже без макияжа. Снижение уровня эстрогена в женском организме можно заметить по появившемуся жирному блеску кожи, акне по линии подбородка, а также расширенным порам. К сожалению, некоторые девушки настолько подвержены гормональным колебаниям, что вынуждены сражаться с акне каждый день. Как с этим бороться? Можно сделать ставку на использование косметических средств с антибактериальным действием. Следует, однако, помнить, что пересушивание кожи агрессивными компонентами может дать прямо противоположный эффект. Сухая кожа производит больше кожного сала, а это, в свою очередь, влечет за собой увеличение количества прыщей. Лучше всего выбирать мягкие косметические средства для умывания (лосьоны, гели и муссы), отказаться от применения мыла, иногда прибегать к помощи ферментных пилингов, а также масок на глиняной основе. Если домашний уход не помогает, то стоит обратиться к врачу. Специалист назначит обследования, а затем подберет оптимальный способ лечения.
 |
 |
 |
||
|
Премиум Линия Лосьон для лица, Matis |
Очищающий гель для лица, Sephora |
Мусс для лица очищающий с витаминами А и Е Cleansing, Health&Beauty |
||
 |
|
|
||
30 лет
"Даже если вам немного за 30", в организме снижается уровень эстрогена. И этот прискорбный факт не сможет остаться незамеченным. В этот период жизни появляются первые морщины, "гусиные лапки" и сухость кожи начинают беспокоить вас чаще обычного. Также многие дамы сталкиваются с проблемами, вызванными акне и комедонами. Как ухаживать за кожей после тридцати? Это подходящий момент для начала более активной кампании против старения кожи. Стоит запастись уходовыми средствами, нацеленными на борьбу с морщинами, а также уделить особое внимание подбору ночных средств, поскольку доказано, что именно во время сна ваша кожа восстанавливается, и хорошо бы помочь ей соответствующими компонентами. Сыворотка и ночной крем должны содержать ретинол (если на него нет аллергии), который стимулирует выработку коллагена, отвечающего за молодость внешнего вида дермы. Кроме того, не стоит забывать и про продукты с гиалуроновой кислотой, которая увлажняет кожу и препятствует образованию морщин.
 |
 |
 |
||
|
Крем для борьбы с мимическими морщинами Factor I, Valmont |
Дневной крем против первых возрастных изменений для любого типа кожи Multi-Active, Clarins |
Ночной крем для борьбы с морщинами Advanced Time Zone, Estée Lauder |
||
|
|
|
|
||
40 лет
Бытует мнение, что 40-летие не принято отмечать. Но это не значит, что можно закрыть глаза на возрастные изменения, его сопровождающие. В этот период ваша кожа еще больше страдает от нехватки эстрогена. И именно сейчас становятся заметны изменения состояния вашей дермы. Сухость, заметные морщины, лопающиеся сосуды, нарушение пигментации кожи – это наиболее распространенные женские проблемы в этом возрасте. Нужно помнить, что хорошее состояние кожи - это заслуга, не только своевременно и правильно подобранного ухода, но и здорового питания, физической активности, достаточного количества сна и гидратации организма. Больше внимания в этом возрасте следует уделять уходу за кожей вокруг глаз, а также выбирать хорошие сыворотки, например, содержащие высокую концентрацию ретинола.
 |
 |
 |
||
|
Дневной защитный увлажняющий крем SPF 20 Superdefense,Clinique |
Увлажняющий крем SPF15 Aquasource Air Cream, Biotherm |
Преображающий крем для лица с клеточным комплексом SPF 30 Cellular Swiss Ice Crystal Transforming Cream, La Prairie |
||
|
|
|
|
||
50 лет и старше
Менопауза – это наиболее серьезное "событие", которое происходит в организме женщины после 50 лет. Уровень эстрогена падает практически до нижнего предела, а на первый план выходит тестостерон. В течение первых пяти лет менопаузы вы можете потерять до 1/3 коллагена от нормы, а вместе с ним упругость, увлажнение и сияние кожи. Процесс старения кожи проявляется в том, что в этом возрасте она становится особенно уязвима к воздействию солнца, загрязнениям воздуха и табачного дыма. Большинство женщин замечает, что кожа теряет упругость, веки начинают опускаться, проявляются лопнувшие капилляры, а морщины становятся глубже. И снова для спасения нашей кожи во главе угла оказывается максимальное увлажнение: используйте косметические средства с гиалуроновой кислотой, а также в вашем арсенале должны появиться средства, нацеленные на избавление от пигментных пятен.
 |
 |
 |
||
|
Сыворотка против пигментных пятен и для сужения пор Abeille Royale, Guerlain |
Эмульсия для коррекции пигментных пятен,Sisley |
Сыворотка-сияние от пигментных пятен Vinoperfect, Caudalie |
||
|
|
|
|
||
Ксения Константинова, iledebeaute.ru
Релевантные товары в Online-магазине:
Clarins
Multi-Active Крем-гель для кожи вокруг глаз против первых морщин, темных кругов и отеков
2 299 руб. 3 530 руб.
Похожие материалы:
Статьи
- Удаление черных точек
23 февраля 2013, 00:00 - Fashion-прогноз: с 22 по 28 мая
22 мая 2017, 00:00 - Путешествия. Красота мира: Рождественские ярмарки. Швеция
15 декабря 2017, 00:00
Видео
- Фито-программа от марки Methode Cholley
23 мая 2013, 10:00 - Красота по-корейски
24 октября 2016, 12:00 - Estée Lauder: Лето в городе
01 августа 2017, 12:00
Обсуждения
- КЛИЕНТСКИЕ ДНИ В НОЯБРЕ!
На ноябрь запланированы клиентские дни следующи...
31 октября 2011, 15:34 - Гель для сужения пор. Отзывы
17 октября 2012, 16:35 - Всем привет!
Кто пробовал Dr. Brandt Гель для сужения пор ? Действительно...
15 августа 2013, 21:42
Даже не знаю,что и сказать.Страшно жить-веки опускаются,лопаются сосуды, морщины углубляются...Ничего этого я не наблюдаю ни сейчас,ни раньше,ни тем более в 20 лет.
Я давно перестала читать
Поосто смотрю картинки
Смотрю картинки)))
Срочно к окулисту!!! ))) автор никак не может заблуждаться )))
тоже страшно было читать, особенно раздел "50 лет и старше"
Это точно :-((( Грустно как-то стало...
Но более всего пугает то, что 50 - это рубеж. А дальше как жить? В 60, например, или в 70... в 80... сколько кому отведено. Женщина всегда остается женщиной.
А я заметила после 38 изменения.до этого вообще не парилась ни о чем.а потом как-то "изменилась"
Средства,по моему мнению, подобраны не корректно возрасту. Особенно удивила сыворотка Герлен "против пигментных пятен и для сужения пор"!
В 20 лет, с большими проблемами,я бы посоветовала сначала посетить специалиста,а потом уже средства подбирать. Никакое буйство гормонов косметика не исправит.
И не отмечать 40 лет просто ерундово. Я спрашивала у Батюшки, к смерти эта дата не имеет никакого отношения. Это чей-то вымысел,который массово поддерживается.
Я с этой сывороткой никак не могу определиться! В этой линейки их 2 у Грелен. Я хотела ее для мамы. Сначала выбрала антивозрастную, а потом эту заметила! И не поняла, какую лучше: у мамы расширенные поры есть, но нужен антивозрастной эффект.... но и с пигментацией ведь обычно антивозрастные средства борются!
Я не сильна в уходе Герлен,ничего не могу сказать. Но думаю эта сыворотка не антивозрастная. По крайней мере, на возраст мамы. Может быть на начальный анти-эйдж ориентирована. Но точно утверждать не берусь.
40-летие не принято у мужчин отмечать вроде)) медицинские термины немного напрягают и сложно в целом статью читать(( Хотя про увлажнение и эстрогены - правильное замечание
Мне кажется, что это - одна из лучших статей автора. Во всяком случае, понятно, что она хочет сказать. Согласен/ не согласен - другой вопрос. Но предложения читаемы, нет несуразных построений предложений. Нет "шедевров" типа "большой формы глаз" и т.п.. Идеи обоснованы. И т.д.
А то я уже начала думать, что автор училась русскому языку не в России, не у носителя языка и книжек на русском языке не читала. А мы, такие-сякие, нападаем.) Но нет, всё может получаться.)
Ну что сказать? Очень и очень однобоко)
Может я открою секрет, но у очень многих женщин "с возрастом" случается не недостаток, а переизбыток эстрогена. А это, помимо анти эстетики , еще и на здоровье влияет не в лучшую сторону
А как переизбыток влияет на здоровье?
Очень плохо влияет ) миомы и эндометриоз лишь малое из этого списка. Причем, когда все это за 40, лечить зачастую бесполезно, нужно ждать "развязку"
Из мелочи- повышенный эстраген и ожирение- близнецы- братья)
А вообще здорово, что вы этого не знаете! У меня в последнее время вся литература о понижении эстрогена...
Спасибо! Не думаю, что здорово. Поэтому и спросила. Проблем полно, но гормональное лечение мне никогда не назначали.
Похудеть никак не могу, хоть это очень важно. Классика жанра - решаю целенаправленно худеть, сразу молниеносно вес прибавляется.
Вес быстро возвращается, когда уходит вода.
Если уйдет жир, он не вернется или процесс будет гораздо медленнее.
В первом случае выбирают низко калорийное питание, во вторм- низкоуглеводное. А если второе станет спутником по жизни, проблем с весом точно не будет.
Я на этом уже "собаку съела", когда 10 лет не могла похудеть. Плюс гормонотерапия в довесок)
Я своё похудение давно перестала весами измерять. Часто вес немного увеличивается, а размер одежды уменьшается))).
полностью с вами согласна, у меня также абсолютно. Да и тренер в спортзале с самого начала занятий говорил, что при правильном похудении лучше ориентироваться сначала на сантиметр, а потом уж на весы.
Ибо мышечная масса занимает меньше места, чем жировая. Но она тяжелей!))))
Мне на гормончиках во время последних двух беременностей посидеть довелось. Щитовидка барахлила, недодавала. Вот тоже повод весу расползаться: нехватка гормонов щитовидной железы.
У меня гипотериоз уже больше 20 лет. И все время на гормонах...
И у меня также давно...
Не)). У меня с момента родов всё на место вставало ))
Вот на этом я уже не стала делать акцент. А то и правда получается, что придираюсь....
Следующая статья будет про то,как генетика влияет на возраст.
Ничего нового я не узнала, все мне это давно известно. Автору спасибо, он ведь старался для нас.
Предпочитаю за кожей ухаживать по её потребностям, а не по паспорту! Некоторые в 30 выглядят хуже, чем моя мама в 50 с хвостиком!
Того же мнения придерживаюсь;))
Поддерживаю:)
Подписываюсь под каждым словом )))
Я ничем особо пока не пользуюсь,мой арсенал: гель для умывания, тоник,скраб,крем увлажняющий,питательная маска и увлажняющая. Это необходимый минимум
Ознакомилась. Спасибо.
А я задумалась, что,наверное, надо бы уже что-то антивозрастное и добавить ))) Звучит-то как "антивозрастное"! Но куда ж этот возраст деть? Да и жалко его )))
после 40 стала чаще делать маски.и все...
ничего нового
Моя кожа никогда не доставляла мне проблем. Исключение только кожа рук. В зимний период становится более сухой. Но кремами справляюсь с этим.
Немного за 30 стала ответственнее к уходу. И его отсутствие на лице уже заметно становится.
Бытует мнение, что 40-летие не принято отмечать
-
Впервые читаю
Тут главное не дописано - не принято отмечать дома
Я, кстати, тоже не знаю, почему
Типа это связано с 40 днем после захоронения человека.
Типа это связано с 40 днем после захоронения человека.... осподя... чего только не начитаешься. 40 лет и 40 дней.... где взаимосвязь? цифра одна на другую похожа?
ну кошмар же, фантазии странных дремучих людей. не верю что это вообще можно серьезно обсуждать
Вот ниже Марии ответила. Ну, это же не я придумала. У нас знакомые верят в такую "взаимосвязь". Не отмечали 40 лет. Я к этому никак не отношусь.
И что в этот день?
На 40й день душа покидает землю и предстает перед судом Божиим. Мы же поминаем умершего на 9 и 40 день. Вот некоторые и думают, что 40 взаимосвязано. И тогда, 9 лет тоже не отмечать что-ли....
На 40й день душа покидает землю и предстает перед судом Божиим. Мы же поминаем умершего на 9 и 40 день. Вот некоторые и думают, что 40 взаимосвязано. И тогда, 9 лет тоже не отмечать что-ли....я бывала на днях рождения, когда отмечали чье-то сорокалетие. ничего не произошло ни разу после этих празднований. никто не умер и даже жизнь у них не покатилась под откос (и часто это были - мужчины). скорее даже- все процветают, развиваются, адела идут в гору несмотря на кризисы, катаклизмы, террористическую активност и прочие форс-мажоры)))))
Здесь уже отношение самого человека к этому.
Я спрашивала у Матушки в церкви, можно ли маленького ребенка (до года) на кладбище везти. Как раз у меня мысли были, что малышей наверное нельзя к мертвым....
А она мне говорит в ответ - " что будет, если съездите? ". Я говорю " не знаю...." . Она мне, что тоже не знает и нигде в писании об этом не сказано, что нельзя. Сказала, что сами себе надумали по этому поводу, то и случится.
В этом случае наверное так же.
А если атеист
: ) тогда не вижу никаких проблем
Я слышала, что мужчинам не принято отмечать, про женщин не читала такого.
Я слышала, уже не помню от кого и когда, что всем не принято отмечать эту дату.
Не знаю, возможно, это все суеверия и предрассудки, но зерно сомнения проросло.
Мы с мужем оба отмечали.
Кристина, суеверия. Повторюсь, общалась с Батюшкой по этому поводу,он сказал, что это ерунда. Можно справлять 40 лет. Самое главное,как ты к этому относишься и на что настраиваешься.
Нашла вот такую инфу - http://www.kakprosto...
Но я точно помню что мой папа 40 лет праздновал.
Единственное что такого случилось - грыжа межпозвоночная. После чего он и вспомнил спорт спустя много лет. И я не могу сказать что это плохо ) Благодаря этому спорту он и сейчас бодрячком в свои 55. Намного более бодрый чем мама, которая все никак к спорту себя приучить не может.
Но отрицать силу цифр и пр я не могу. То самое число Пи напрример эт очуть ли не одна из загадок мира, которая, имхо, является и отгадкой одновременно... Как же порой хочется узнать ответы на вопросы самой главной тайны нашего мира - откуда, зачем и что дальше.
Шеф моего супруга человек верующий. Но свой 40-летний юбилей отмечал в кругу семьи, коллег, друзей.
А если бы не верил,то с кем бы отмечал ? : ) вопрос к шефу.
К вере этот предрассудок не имеет отношения. Вернее, нет почвы для него, помимо самого вымысла взаимосвязи 40.
Морщины у большинства начинают появляться задолго до тридцати! Недаром же у многих марок есть анти-эйдж линейки 25+!
Мои мимические именно в этом возрасте заметила. Помню тогда покупала Лореаль.. правда он тяжеловат..
Пробовала тогда что-то из Кларанс для глаз, только хуже было, кода размягчалась, а морщинки выращительнее почему-то..
В 25?
Примерно так)
И у меня... :) Но это и логично, необратимые процессы старения в коже как раз в 25 лет и начинаются. Но я очень часто вижу двадцатилетних девушек с гармошкой на лбу и ужасными носогубными складками.
Это же не от необратимых процессов, их складки и гармошки.) А только от того, что им никто не сказал: "не гримасничай, так и останешься!"
Я не гримасничала))) Но на самом деле они у меня не настолько гармошкой))))
Примеры средств к тексту подобраны, мне кажется, не совсем верно. Например, в 40 лет- просто увлажняющие кремы Клиник и Биотерм, а в тексте говорится о средствах против пигментации, морщин и сыворотках с ретинолом...
Я больше исхожу не из своего возраста, а отталкиваюсь от состояния кожи
я на проблемы кожи больше обращаю внимания, чем на реальный возраст.
Спасибо за статью! Использую с 22 лет и крем под глазами, и дневной крем. С 25 ночной.В 30,конечно,заметила изменения.В основном изменился овал лица.Хотя вес практически не менялся. Ухаживать за собой нужно в любом возрасте! Ухоженная женщина всегда привлекает заинтересованные взгляды мужчин. Вывод, обязательно любить себя в любом возрасте!!! И окружающие это заметят)))
Это точно!!!! Я так запустила себя пока была в 2-х декретных отпусках одним за другим, что теперь, выйдя на работу, общаясь с сослуживицами, просто открыла глаза на мир: и то надо и это... И могу сказать точно, что даже уход в течении месяца уже заметен, уже освежил мою кожу, а что говорить, если ни на день не забывать о себе. И замечу, что программу ухода мне расписал косметолог, осмотревший мою кожу, сами мы можем только пробовать из того, что нам предлагают или обращают внимание на какие-то средства. И хорошо что пишут о них и информируют.
Мне 51... Большинство людей удивляются, когда узнаЮт возраст, выгляжу и чувствую себя гораздо моложе, хотя чего-то радикального из средств не применяю. Тем более странно было прочитать про пигментные пятна в этом возрасте. Даже близко ничего такого нет. По-моему, это уже ближе к 70-ти...
К проблемам можно отнести круги под глазами, носогубные складки (не то, чтобы глубокие, но, по сравнению с молодостью, более выраженные, я-то вижу)... иногда усталый вид. Но никак не пигментацию. Как раз начала пользоваться средствами с гиалуронкой. А лет до 38-ми тоже особо не парилась по поводу ухода, разве что увлажняющий.
А у моей мамы, которой 55, есть пигментные пятна на тыльной стороне ладоней, пока только там, и не первый год, мне кажется, хотя выглядит она тоже очень хорошо и никто ей не дает ее возраст. Видимо, у всех разная кожа и по разному выглядит. До этой статьи я даже не задумывалась, что у моей мамулечки уже возрастные признаки (тем более такие, которые характерны для 70 лет), надо срочно избавляться. Еще раз спасибо Ксении, что подняла эту тему, обязательно подарю мамочке сыворотку.