Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь январь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Культура

Самозащита: Самые эффективные боевые искусства

14 ноября 2015, 00:00 | Катя Кожевникова

Самозащита: Самые эффективные боевые искусства
6 выбрали

Многие мужчины считают, что лучшие виды спорта – это боевые искусства. Во-первых, они помогают человеку поддерживать себя в отличной форме. Во-вторых, и это, пожалуй, самый важный момент, позволяют чувствовать себя увереннее в экстремальных ситуациях. Видов боевых искусств много, и разобраться, какие из них больше про спорт, а какие – про эффективность, не всегда просто. Но давайте все же попытаемся.

Бокс

Многие спортсмены и тренеры уверяют, что по соотношению затраченного времени и эффективности на первом месте стоит бокс. Он предполагает удары только кулаками, но в реальной драке обычно эффективны именно они (если, конечно, противники не используют подручные материалы). В секции по боксу занимающиеся довольно быстро ставят удары и учатся проводить их сериями. Кроме того, учатся держать дистанцию, закрываться и уходить от встречных ударов. Занятия боксом не обходятся без спаррингов и соревнований, где спортсмены не только бьют и уклоняются, но порой и пропускают удары, привыкая не терять при этом концентрации и самообладания. То есть психологически они более подготовлены к реальному противостоянию.

Ударная техника бокса считается самой лучшей. Неудивительно, ведь она развивалась и совершенствовалась на протяжении нескольких тысячелетий.

Муай тай

Если добавить к боксу удары ногами, голенями, локтями и коленями, получится муай тай или тайский бокс. За огромную вариативность ударов его называют "боем восьми конечностей". В Таиланде он существует около пяти столетий. Причем в древние времена бой велся до смерти или до потери сознания одного из противников: сдаваться было непринято.

В Таиланде огромное количество мужчин (и даже некоторые женщины) занимаются этим видом спорта. А для военных и полицейских он входит в обязательную систему тренировок. В Европе о муай тай заговорили в 70-х, когда тайские боксеры на международных соревнованиях одержали убедительную победу над кикбоксерами и каратистам. После этого в Европе тайский бокс начал набирать популярность. В России, кстати, тоже есть сильные школы этого направления.

Тайский бокс считается видом спорта, наиболее приближенным к уличной драке. Ведь большая вариативность ударов позволяет спортсмену чувствовать себя уверенно на любой дистанции.

Боевое самбо

Боевое самбо относится к смешанным единоборствам. Здесь возможны удары руками и ногами, а также броски, различные удушающие и болевые захваты. Одним словом, арсенал у борцов огромный. Боевое самбо разработали в 30-х годах в Советском Союзе, соединив наиболее эффективные приемы из самых разных боевых искусств. В самбо намешано огромное количество стилей: от русского кулачного боя, национальных боевых искусств советских народов до европейских и восточных боевых традиций (в том числе дзюдо и джиу-джитсу). И, надо сказать, такое смешение оказалось эффективным: на многих международных соревнованиях советские самбисты побеждали дзюдоистов и занимали первые места. После этого даже в Японии, знаменитой национальными боевыми искусствами, была создана школа самбо.

Изначально самбо формировалось как прикладная дисциплина для подготовки милиционеров. Многочисленные захваты и болевые приемы позволяют не избить, а именно обезвредить противника.

Крав-мага

В последнее время популярность приобретают не боевые искусства, а системы техник и приемов, позволяющие эффективно действовать в сложной ситуации. Например, система крав-мага, разработанная для израильской армии. Изначально ее создатель Ими Лихтенфельд разрабатывал ее в Братиславе, чтобы помочь словацким евреем защищаться от нацистских штурмовиков.

Здесь нет запрещенных приемов или понятия спортивной чести. Напротив, упор делается на поражение уязвимых точек и использование подручных средств. Ведь задача человека в реальной схватке – не красивая победа, а защита собственной жизни. При этом рассматриваются такие ситуации как бой с несколькими противниками или с вооруженным человеком.

Сама идея выглядит весьма заманчивой. Проблема в том, что в нашей стране сложно найти школы, в которых бы проводились спарринги в рамках этой системы. А без них подготовиться к реальной драке невозможно.

А как вам кажется, мужчинам стоит заниматься боевыми искусствами?

Кстати...

Сила, спортивная подготовка и умение побеждать – все эти качества очень важны для мужчины. Развить их помогают занятия единоборствами.

Men Дезодорант -антиперспирант стик, Clarins

Для Мужчин Шариковый дезодорант, Matis

Happy For Men Дезодорант-стик, Clinique

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Комментарии (9)

  1. 234  |14 ноября 2015, 01:41#

    Я считаю для мужчины просто необходимо знать приёмы хотя бы одного из множества боевых искусств. Это позволяет чувствовать себя не только в хорошей форме, это, конечно, немаловажно для мужчин. Но и второе, иметь возможность постоять за себя, а в наше время это очень актуально. У нас в семье все мужчины занимались и занимаются боевыми искусствами и просто имеют навыки боевой защиты. Это правильно. Катя, спасибо, хорошая статья, даже я занимаюсь джиу-джитсу - "искусством мягкости".

    • нет такого  |14 ноября 2015, 01:57#

      Конечно, стоит),особенно,в молодом и юном возрасте. Да и девушкам не помешает.)

      • 1Flowers  |14 ноября 2015, 13:19#

        хорошее, конечно, увлечение, но к сожалению, очень травмоопасное

        • Divva  |14 ноября 2015, 13:24#

          Мужчина должен уметь постоять за себя и за своих близких.

          • Лисc  |14 ноября 2015, 15:50#

            ДА!

            • Tanita3d  |14 ноября 2015, 16:05#

              Да, однозначно. Вопрос только в мозгах, чтобы не применять свои таланты без самой крайней нужды.

              • PushIrka  |14 ноября 2015, 19:22#

                мужчинам да!

                • ВикОля  |14 ноября 2015, 22:28#

                  Про систему крав-магу впервые узнала

                  • Kate!  |18 ноября 2015, 13:16#

                    для себя, конечно, должен и для семьи☻

                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи