Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Дом и Семья

Беременность: второй триместр

15 апреля 2011, 00:00 | Наталья Карпова

Беременность: второй триместр
5 выбрали

Четвертый месяц беременности открывает второй триместр. Этот период считается особенным для мамы. Именно сейчас окружающие, как и сама женщина, замечают ее особое положение. В середине беременности, примерно с 20-й недели состоится первое знакомство мамы с малышом. Именно в эти недели плод начинает легонько толкаться. Если беременность вторая, то женщина может почувствовать шевеление гораздо раньше - уже с 16-й недели.

При всем видимом спокойствии и комфорте, второй триместр готовит кое-какие испытания. В частности, для вашей кожи. По мере роста животика кожа на нем сильно натягивается, что может привести к образованию растяжек или по научному стрий.

Предотвратить их образование можно при помощи контроля веса и использования специальной косметики для беременных. Зоны особого внимания – живот, грудь, внутренняя сторона бедер и ягодицы. Ежедневно после душа обильно наносите на них укрепляющий крем, масло или гель. Кроме этого, в качестве профилактики растяжек можно использовать правильный поддерживающий бюстгальтер и пояс-бандаж для беременных. Он не только снимет излишнее напряжение с позвоночника, но и убережет кожу от растяжения. Носить его нужно с перерывами на получасовой отдых, через каждые 3-4 часа.

Изжога – неприятный спутник любой беременности, появляется она обычно в третий триместр, но может начаться несколько раньше – будьте к этому готовы. Существует несколько действенных вариантов, способных облегчить состояние будущей мамы. Откажитесь от жирной, острой, соленой и сладкой пищи, сократите потребление жидкости. Питайтесь реже, но чаще. Сразу после еды во избежание изжоги лучше не принимать горизонтального положения. Если изжога все же началась, принимайте прописанные врачом препараты. Лично мне помогали эти советы, а еще я лузгала семечки или пила прохладную воду мелкими глотками, когда приступ начинал зверствовать.

Еще одна деликатная проблема – запоры. Решить ее можно при помощи сбалансированной овощной диеты с большим содержанием клетчатки.

Примерно в конце второго триместра беременности начинают появляться отеки. Врачи-гинекологи советской закалки советуют ограничить употребление жидкости до 200 мл. в сутки. Внимание – это очень опасно! Может наступить обезвоживание, кровь начнет сгущаться, плоду будет поступать меньше кислорода. Выпивать нужно те же 8 стаканов чистой воды, а вот солености и пряности лучше, действительно, исключить. Приступы жажды необходимо утолять в любом случае: пейте маленькими глотками и понемногу.

Если у вас имеется склонность к варикозному расширению вен, с началом второго триместра важно уделять венам больше внимания. Поддерживайте наиболее комфортный для себя вес, носите поддерживающие профилактические колготки, а во время отдыха приподнимайте ноги выше уровня сердца.

В целом, второй триместр – волшебное время, наслаждайтесь им!

Наталья Карпова, etoya.ru

Похожие материалы:

второй триместр | советы для беременных | беременные | в ожидании малыша | советы | триместр | для будущих мам | самочувствие | хорошее самочувствие | Комфорт | уход во время беременности | Растяжки | стрии | шевеление малыша | косметика для беременных | изжога | правильное питание | здоровое питание | Диета | отеки | отеки при беременности | варикоз | Беременность

Комментарии (22)

  1. Людень  |15 апреля 2011, 00:22#

    Правду говорят, правду )

    • Krokodila  |15 апреля 2011, 21:47#

      только я это поняла в третьем =)

    • ABCD  |15 апреля 2011, 03:06#

      Очень хорошо написано. Когда я лежала в феврале на сохранении, то у многих девочек видела растяжки. Спрашивала: "Специальными кремами пользуетесь, бандаж носите?" Они отвечали : "Нет, так как не помогают". Но мне кажется они не понимали, что растяжки за один раз не исчезнут. А бандаж действительно нужен, если его советует врач.
      На счет воды полностью согласна с автором. Вообще воду можно пить до 2 литров. Чтобы утолить жажду, съедала сочные фрукты. И мне хорошо, и для ребенка полезно.
      Изжогу лечат все по разному. Лично мне помогал кефир и ряженка.

      • шалом  |15 апреля 2011, 08:19#

        ...с бандажом и правда легче...есть ведь разные-дородовые,универсальные(и до,и после)...у меня был дородовый...но иногда я от него "уставала",поэтому где-нибудь за уголком приходилось снимать...а так вообще ценная вещь!...

        • leto22  |15 апреля 2011, 09:02#

          У меня в одну беременность растяжек не было, а в другую появились. Хотя в обоих случаях и кремом мазалась и проблем с весом вообще не было. А вот форма живота была разной (в первом случае мальчик, во втором девочка). Бандаж пыталась носить, но разницы для себя не почувствовала, да и летом жарко было.

          • Krokodila  |15 апреля 2011, 21:48#

            у меня врач была против бандажа, так как с ним мышцы не работают

      • Yuli83  |15 апреля 2011, 06:38#

        "Питайтесь реже, но чаще" - это как?))))

        • шалом  |15 апреля 2011, 08:23#

          ...такое со мной было только во время беременности-я ела(нет,не ела-ЖРАЛА) всё,что видела,и не могла остановиться...за что была предана позору доктором,которая меня вела...пристыженная,пришла домой и в первый раз для себя лично отварила кусок мяса(полезно ведь)...но этот раз стал и последним...сила воли(точнее,её отсутствие)не позволяла питаться правильно...мне очень стыдно...

          • rimma1314  |15 апреля 2011, 19:32#

            Со мной было то же самое. Могла за вечер 2 кг яблок умять. А перед этим были борщи, котлеты, голубцы, литр-другой сока, булки. Как поправляюсь в зеркале не видела, очень себе нравилась. Правда после родов 2.5 года пришлось вес сбрасывать.

            • шалом  |15 апреля 2011, 20:01#

              ...самое ужасное,что совершенно не было чувство насыщения,всё ела и ела,и опять ела и ела...

        • a_zamaraeva  |15 апреля 2011, 07:27#

          От отеков врач советовала пить аптечные травки, правда уже в третьем триместре, так как уже лето было и ноги очень отекали. Бюстгалтер и бандаж как раз со второго триместра и стала носить.

          • Нимфисея  |15 апреля 2011, 07:35#

            Хотя отеков у меня не было врач тоже советовал пить почечный чай....

          • Нимфисея  |15 апреля 2011, 07:35#

            Второй триместр самый лучший, но у меня не было ни изжоги, ни отеков)))))))

            • осенянка  |15 апреля 2011, 09:38#

              согласна, тоже все было замечательно. скакала и носилась везде, активность возрасла тогда)))

            • viola_inc  |15 апреля 2011, 12:30#

              помнится, найти бандаж неслоновьего размера оказалось проблемой (впрочем, то же было и с одеждой для беременных, и с бельем для кормящих, которое я начинала искать еще до, а нашла только через полгода после).

              • Nady  |15 апреля 2011, 16:31#

                у меня изжоги не было)))

                а первые толчки я почувствовала в 16 недель и несколько дней))) их даже муж смог ощутить))) у нас деть - непоседа и егоза)))

                бандаж стала носить с 6 месяца, и то не часто, только если долго ходить надо было... сидеть в нем неудобно)))

                • Нимфисея  |15 апреля 2011, 21:29#

                  У нас доча тоже рано начала биться. А бандаж начала носить только на последнем месяце, и то по совету врача.

                • lexusha  |15 апреля 2011, 19:58#

                  У меня был бандаж ортопедический (нормальные буквально через год после этого появились). Ужасть, но что делать, если животик в два раза больше тебя. А сейчас такие тоненькие резиночки - одно удовольствие носить.

                  Второй триместр действительно - самое счастливое время. Расслабуха, первые шевеления. Я не ходила - я летала!

                  • Cucusia  |16 апреля 2011, 09:48#

                    У меня проблем с беременностью не было : токсикоз был слабый и длился с 5 по 9 неделю ( спасали апельсины и мандарины), отеков не было , за всю беременность набрала 7 кг , из них в первый триместр 4 и мне было 33 года, главное не париться и не зацикливаться на всяких глупостях.

                    • snowy  |18 апреля 2011, 13:50#

                      Вот бы и сделали обзор средств ухода против растяжек. Это актуально

                      • GalMax  |22 апреля 2011, 17:22#

                        Девушки, посоветуйте,пожалуйста, кремы против растяжек....Кто чем пользовался? Сейчас использую крем Mustela, неплохой, но может быть есть еще лучше))))

                        • a_zamaraeva  |22 апреля 2011, 17:29#

                          У меня вообще было масло Бюбхен, и тьфу-тьфу ни одной растяжки. Тут еще наследственность играет роль, у меня у мамы тоже ни одной))

                        Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи