Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь ноябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Дом и Семья

Как облегчить токсикоз?

06 мая 2011, 00:00 | Наталья Карпова

Как облегчить токсикоз?
5 выбрали

Токсикоз чаще всего проявляется утренней тошнотой, вялостью, раздражительностью, сонливостью и апатией. В норме, эти симптомы проходят примерно к 12-14 неделе беременности. Однако у всех бывает по-разному. У меня, например, это пренепрятнейшее состояние закончилось примерно к 16-ой неделе. При этом единственным спасением от головокружения и тошноты была еда. Мне повезло, и самые сложные недели я провела на теплом средиземноморском побережье, где было полно вкуснейшей еды, от которой меня не тошнило. Хотя, в родной Москве просто выворачивало наизнанку от одного только запаха некогда любимого шашлыка. Ах, да, запахи – это отдельная песня. Духами я практически не могла пользоваться в этот период. Думаю, как и многие другие женщины.

В большинстве своем – токсикоз на ранних сроках беременности – абсолютная норма. Гормональный фон женщины перестраивается, адаптируется к новым условиям, что и сказывается на общем самочувствии.

Честно признаться, полностью исключить симптомы токсикоза на сегодняшний день не под силу даже медицине. Однако есть способы, значительно облегчающие неприятное состояние.

О них и будем вести речь.

Врачи советуют на первых порах беременности, в особенности, при наличии сильного токсикоза, взять больничный на работе и провести дома хотя бы неделю или две. В это время старайтесь больше гулять на свежем воздухе, например, в парке. Запишитесь в бассейн – вода хорошо релаксирует и снимает тошноту.

Что касается еды, то именно сейчас кушайте все, что душе угодно. Конечно, без откровенно вредных продуктов, таких, как быстрорастворимая лапша и тому подобное. Пища должна быть разнообразной, легкоусвояемой и богатой витаминами. Ешьте чаще, но понемногу. Солености, действительно, немного снимают тошноту. Кроме того, если у вас сильная рвота, просто необходимо пополнять водно-солевой баланс в организме. Пейте небольшими глотками капустный и огуречный рассолы, например.

Существуют также и народные средства избавления от токсикоза. Например, тыква обладает противорвотным действием, а мед снимает интоксикацию и насыщает организм будущей мамы полезными минералами и витаминами. Кислые напитки на основе клюквы и брусники хорошо утоляют жажду и прогоняют тошноту.

В нетрадиционной медицине также есть способы, способные облегчить токсикоз. Самые эффективные результаты дает иглоукалывание или рефлексотерапия. По статистике, самочувствие женщины улучшается примерно на 85%. При этом процедура абсолютно безопасна как для мамы, так и для малыша. Но во избежание проблем, перед сеансом иглоукалывания все же лучше получить разрешение у вашего гинеколога.

Многим помогает и ароматерапия. Вдыхайте такие ароматы, как жасмин, нероли, роза, мята, лемонграсс. Хотя, этот способ абсолютно индивидуален. Повторюсь, я, например, не могла переносить никакие ароматы, даже мужу не разрешала туалетной водой пользоваться в пределах квартиры.

В непростое время токсикоза в транспорте сильно укачивает. Чтобы не провоцировать приступы тошноты, садитесь только на переднее сидение и смотрите на дорогу через лобовое стекло. Старайтесь все время смотреть только прямо, не оглядывайтесь и не смотрите в боковые стекла, тошнота только усилится.

Некоторые ученые полагают, что токсикоз весьма полезен для мамы и малыша. Именно он предохраняет организм женщины от вредных микроорганизмов и токсинов, а также от преждевременных родов и выкидыша.

Так что все, что задумано природой, наверняка, не случайно! Я терпела во имя своего малыша и спасалась мыслями, что это только на благо и вовсе не на всю жизнь!

Легкой беременности и родов!

Наталья Карпова, etoya.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Crystal Жидкость для снятия лака без запаха

Mavala

637 руб. 980 руб.

Количество оттенков: 2

Набор средств ухода для путешествий

SEPHORA COLLECTION

от 1 488 руб.

эксклюзив

Набор средств для ванны Моной

SEPHORA COLLECTION

от 935 руб.

эксклюзив

Похожие материалы:

токсикоз | беременные | советы | советы для беременных | советы врачей | для будущих мам | хорошее самочувствие | советы эксперта | врачи | народные средства | иглоукалывание | рефлексотерапия | Ароматерапия | гормоны | запахи | Беременность

Комментарии (26)

  1. Krokodila  |06 мая 2011, 00:06#

    меня спасал только перье с лаймом ))

    • Gala  |06 мая 2011, 00:11#

      сто и один способ)))но самый верный - родить поскорее) Некоторых тошнит все 9 месяцев (ужас какой!!!).
      а так-кто кефир пьетс утра-не вставая (пробовала-не помогло), кто от тошноты таблетки ест, кому так "везет"-что укладываютв больницу...я сухофрукты жевала беспрерывно (третий раз)))).
      Одного всеобщего способа просто нет!!!)

      • viola_inc  |06 мая 2011, 00:14#

        у меня токсикоза страшного и не было по сути (если не считать несовместимости меня и белой витаминки "алфавит" - после них тошнило), я ещё удивлялась, чего это в кино, как забеременеют, так сразу на следующий же день всех тошнить начинает? ))

        • Елена Лесина  |06 мая 2011, 07:25#

          Ну, у меня, наверное, хорошие гены и здоровье, так как токсикоза не было вообще. Я себя ничуть не хуже чувствовала во время беременности, чем в любое другое время.

          • a_zamaraeva  |06 мая 2011, 07:31#

            Меня Слава Богу эта проблема миновала, ни секунды ничего не беспокоило)))

            • шалом  |06 мая 2011, 09:06#

              ...и у меня токсикоза не было,только голова болела иногда очень сильно...помогал лимон...

              • Marina-na  |06 мая 2011, 09:21#

                Была беременной два раза, токсикоза не было. Чувствовала себя нормально.

                • oxino  |06 мая 2011, 12:39#

                  какие вы все счастливые - не знаете, что такое токсикоз, у меня и в первую и во вторую беременность был токсикоз до 16 недель, готовить ничего не могла, остро чувствовала все запахи, любимые духи казались отвратительными, а когда открывала холодильник - тошнила сразу же))))) думала, что не будет конца моим мучениям, но после 16 недели все как рукой снимало и я начинала жить полноценной жизнью))))

                  • Людень  |04 июля 2011, 14:31#

                    у меня до третьего месяца был токсикоз, я уже не верила, что это может пройти, ничего не помогало, но как только пошёл четвертый месяц-неизвестно, что и куда делось, ни одного симптома, как ничего и не было.

                • lexusha  |06 мая 2011, 09:51#

                  Токсикоз был. В статье неплохие советы, из пищевых еще многим помогает Имбирь и настои из него. Мне помогал ТОЛЬКО ВОЗДУХ. Узнала о беременности в декабре, но решила не отменять поездку в подмосковный пансионат. На свежем воздухе проблем не было никаких!
                  Вернулась в город - опять токсикозило. В феврале на поезде отправились в Чехию. Прага и особенно Карловы Вары славятся чистой водой и воздухом (автомобили у них не в почете, а в Вары вообще въезд запрещен). И снова помогло, все как рукой сняло. Даже однажды побаловалась пивом (темное женское 4 градуса всего, вкус напоминает давно забытый натуральный квас)

                  • Нимфисея  |06 мая 2011, 10:24#

                    В первом триместре токсикозило, но не сильно, мятные конфетки помогали.

                    • осенянка  |06 мая 2011, 12:46#

                      слава богу у меня тоже было все норм, только в транспорте укачивало, я то и не догадывалась)))

                      • Jenny19  |06 мая 2011, 12:52#

                        У меня проблемы с токсикозом были - классические. И запахи не переносила, и еда на некоторое время спасала от тошноты. Однажды за несколько метров от рынка проходила, на меня оттуда рыбой пахнУло - я как шла, так на асфальт и села. Тошнота уже у горла, в глазах - зеленые человечки. муж перепугался, он же ничего не унюхал, а тут жена на асфальте в чистых джинсах расположилась)): Спасало и во время токсикоза, и потом, в последние месяцы, когда жуткая изжога жить не давала минеральная вода с газом. Тогда ещё были всякие Ессентуки и боржоми - они чуть солененькие, свеженькие и полезные. У меня просто батареи пустых бутылок в углу (как у алкоголика) и полных в холодильнике стояло.

                        • oxino  |06 мая 2011, 12:58#

                          аналогично))) спасалась минеральной водой и еще ряженками всякими и кефиром)))))) а запах сырой рыбы или мяса как вспомню - жуть))))

                        • Nady  |06 мая 2011, 12:55#

                          Слава Богу, у меня этой "прелести" не было.......

                          • vesna-nata  |06 мая 2011, 12:57#

                            Мне с токсикозом помогала частая и не слишком обильная еда) Как только голод начинал чувствоваться - сразу мутить начинало. Помогало кушать на каждом шагу))) Но мне это было позволительно)) До 1 беременности - 46 кг (рост 164). До 2-й беременности - 46 кг))

                            • илиса  |08 мая 2011, 00:01#

                              мне от токсикоза помогла больница : ) я на 5 неделях не ела вообще ничего и рвало желудочным соком (тошноты,головокружения небыло,только истощение). две недели мне ставили капельницы, еще бесполезная процедура подсадки плазмы крови мужа....и.....если бы не оклемалась в течение 21 дня,сделали бы аборт. как сказала врач,у них уже был подобный случай и чуть девушку не потеряли, делали аборт. я оклемалась

                              • sana-juli  |08 мая 2011, 00:04#

                                Чай черный с сахаром помогает..

                                • Cucusia  |08 мая 2011, 19:16#

                                  очень помогают цитрусовые - мандарины и апельсины.

                                  • ABCD  |10 мая 2011, 18:14#

                                    Меня тоже в первую беременность спасала еда. Кушала как не в себя. Проедала всю зарплату. Как вспомню.... Но ничего . Пережили.

                                    • Людень  |10 мая 2011, 18:31#

                                      Мне кажется ничем не спастись, природа-с...но ровно через три месяца, к началу второго триместра все прошло, даже удивительно...

                                      • Анна888888  |02 июня 2011, 09:34#

                                        я тоже согласна - токсикоз он и в африке токсикоз,тошнит даже от чистой воды, да вообще от всего - какие цитрусовые - если их за километры чуешь, а вблизи они чуть ли не ацетоном пахнут))) наверное- самое главное- побольше хорошей очищенной воды и просто спать- мне помогал только сон- и отпуск, хотя это коматозное состояние потом забывается, как кошмар, ещё главное- не нервничать

                                        • zulu34  |08 июня 2011, 11:52#

                                          Меня тошнит на протяжении всего дня от запахов, от вида еды, на днях расплакалась в магазине-есть хочется, хоть как-то еда помогает снять тошноту, а ни один продукт аппетит не вызывает. Рвоты практически нет, редко утром, старюсь встать и сразу выпить кефир, тогда хоть ощущения менее неприятные, нейтрализуется желудочный сок.

                                          • Родмира  |04 июля 2011, 14:25#

                                            Токсины отлично выходят через кожу при потении, снижая токсикоз.
                                            Я ходила 2 раза в неделю в баню, последний раз за 4 дня до родов.

                                            Главное, чтобы не было аллергии на мужу и его родственников и все будет -путем!!!

                                            • илиса  |04 июля 2011, 15:56#

                                              вообще-то не рукомендуется беременным горячую ванну принимать,а тут баня! можно спровоцировать преждевременные роды

                                            • tatennak  |04 июля 2011, 14:27#

                                              не волнуйтесь! пройдет. у меня был токсикоз даже при отсутствии запахов. я как сейчас помню: как пошла реклама шоколада, значит я уже с пакетом. мне помогал только - лимон. сосала его в течение дня и много воды. все. недели 3 не могла есть ничего, кроме лимона, чая, воды и все равно везде с пакетами. но пройдет, держитесь!!!

                                              Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи