Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь ноябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Дом и Семья

Почему важно обниматься

07 февраля 2014, 00:00 | Рита Железнякова

Почему важно обниматься
11 выбрали

Мамины объятия с  самого рождения создают эмоциональную связь. Иногда нет ничего важнее, чем прижаться в маминому плечу. Сразу же становится спокойно и комфортно.

Объятия дают ощущение защищенности, напоминают о маминой любви и о том, что малыш маме нужен. А иногда ребенку нужно лишь убедиться, что мама рядом.

Объятия снимают стресс, поднимают настроение, влияют и на физическое, и на психологическое здоровье.

Много или мало?

Нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки, по двенадцать объятий в день для развития.  Это слова психотерапевта Вирджинии Сэтир. В них - усредненная правда. Конечно, каждый для себя определяет сколько "обнимашек" в день ему нужно. Но то, что - нужно, сомневаться не приходится.

Психологи говорят о важности объятий малышей до 7-8 лет. В каком-то смысле, создается неприкосновенный запас, из которого, в случае чего, можно почерпнуть силы. Недостаток ласковых прикосновений, во взрослом возрасте может аукнуться совершенно по-разному. Из малыша, который недополучил родительского тепла, может вырасти человек, неумеющий принимать и выражать любовь.

Всегда есть опасность - перекормить прикосновениями. Поэтому обнимать стоит все-таки когда это необходимо малышу, а не отвлекая его от игр или еды. Обнимать - не значит сюсюкать и тискать. Или обхватывать малыша так, будто это последняя встреча. Приобнять за плечо во время чтения книжки, или завалиться в одну кучу на диване, ласково провести по волосам, устроить бои без правил или радотную возню, или просто тихонько посидеть рядышком - все эти проявления любви и нежности. Совершенные вовремя, они придадут ребенку уверенности в себе. Объятие не должно быть торжественным актом. Это обычное проявление чувств, а значит, должно быть естественным.

Мама, обними меня! И папа!

Самое важное прикосновение, конечно, мамино. Это закладывается при рождении, когда малыш, пережив стресс, успокаивается на маминых ручках. Этот "малыш" может успокоиться от прикосновения теплой маминой ладони и уснуть, спустя лет 30-ть.

Но все, что говорится про объятия, важно не только для мам, но и для пап. У меня есть знакомые семьи, где именно папам отведена почетная обязанность укладывать детей спать, петь им колыбельные и обнимать на ночь. Обнимать на ночь - очень важно, это правильная точка в конце любого, трудного или веселого, дня. Значит, можно расслабиться. КОгда еще мало что заменит объятия? Когда ребенок переживает, когда плохо себя чувствует (тут многие врачи замечали удивительный эффект: на маминых ручках температура безо всяких лекарств может снизиться), когда устал, чего-то испугался...

В нескольких городах России создались группы (направление называется Бэби-Контакт), где мамы и папы танцуют со своими малышами от 3 месяцев до 3 лет, используя техники контактной импровизации. Малыш может быть рядом с мамой, в слинге, на ручках, главное, что во время занятий налаживается особенный контакт, связь в движении.

Обниматься для счастья

А от крепких - изо всех сил - объятий маленьких ручек всегда становится радостнее. Ведь объятия - это терапия и для взрослых. Говорят, что искренние прикосновения повышают уровень счастья даже не у кинестетиков. Только обниматься лучше всего искренне, от души. Дежурных объятий не всегда можно избежать, но пусть настоящих, счастливых объятий будет столько, сколько потребуется.

А вы часто обнимаете своего ребенка? А остальных домашних?

Рита Железнякова, etoya.ru

Похожие материалы:

игры для детей | для детей | развитие ребенка | проявление чувств | контактная импровизация | Дети | игра | мама | папа | Время | врачи | Любовь | любить | лучший | возраст | встреча | веселье | занятия | объятия | Контакт | взрослый | ощущения | поддержка | настроение | обязанности | особенности | импровизация | естественность

Комментарии (46)

  1. Gala  |07 февраля 2014, 00:09#

    ОБнимашки- это очень важно!) уж поверьте))

    • YUGURU  |07 февраля 2014, 10:36#

      верю) знаю))

      • Hohey  |08 февраля 2014, 11:07#

        Да-да :)

      • LadyPrada  |07 февраля 2014, 00:17#

        Очень любила с мамулей обниматься

        • жулиус  |07 февраля 2014, 00:26#

          Я своих двух малышей часто обнимаю))) А вот старшая уже "отрывается" от меня...да и моих сил на неё, к моему горькому сожалению, остаётся все меньше(((! Самой мне очень не хватает объятий!!! Муж часто по-долгу занят на работе, маме...как-то не до меня маме! А друзья...у всех свои дела( Не до встреч с объятьями!( Так, что, вместо четырех "для выживания" в день, у меня выходит пять в неделю(((

          • Мирcc  |07 февраля 2014, 13:24#

            Я Вас обнимаю!

            • жулиус  |07 февраля 2014, 13:52#

              ))) Спасибо)))

            • Hohey  |08 февраля 2014, 11:15#

              И я! :)

              • жулиус  |08 февраля 2014, 16:31#

                Спасибо большое)))) Взаимно!

            • LadyPrada  |07 февраля 2014, 00:31#

              Детишек и мужа точно буду обнимать, хотя мужчины крайне сдержаны в эмоциях, но думаю мой не такой, покрайней мере так говорит

              • Olga Tv  |07 февраля 2014, 00:37#

                Говорит, что не сдержан в эмоциях?))

                • LadyPrada  |07 февраля 2014, 00:44#

                  Почти;), любит проявлять эмоции

                  • жулиус  |07 февраля 2014, 13:53#

                    Викуль, как тебе повезло))))!!!! Мой, как айсберг! За 8 лет чуток растопила, но подводная часть...эххх!(

                    • LadyPrada  |07 февраля 2014, 15:13#

                      А Я всегда почти сдерживаюсь)))

              • не ГРУБИЯНКА  |07 февраля 2014, 00:54#

                Обнимаемся, но не часто :) зато подшучиваем друг над другом регулярно:р

                • koteyka  |07 февраля 2014, 01:45#

                  Обожаю обниматься! Ребёнку затискиваю, и мужа)))

                  • Ленусик@  |07 февраля 2014, 05:55#

                    У нас регулярный ритуал "обнимашки-целовашки" с дочкой))

                    • Vorobej  |07 февраля 2014, 10:26#

                      у нас тоже)

                    • Шанель  |07 февраля 2014, 06:33#

                      Мы с пятилетним сыночком очень любим обниматься. Думаю, нам с ним хватает не только для поддержки , но и для развития. А вот от мужа мне мало достается обътий, командировки сплошные у него(

                      • Агата  |07 февраля 2014, 06:38#

                        Я, когда была маленькой, не выносила, когда меня обнимают. Мама, бабушка, тетя всегда норовили меня пообнимать и поцеловать, а я этого терпеть не могла... Не знаю почему. Всегда старалась отбиться:)))))
                        Только с возрастом научилась терпеть, хотя до сих пор не люблю обниматься с моими старшими родственницами и стараюсь этого избежать.

                        • Hohey  |08 февраля 2014, 11:21#

                          У меня так же было :) Возможно, гиперопека была, а хотелось самостоятельности, свободы больше. И важна связь с теми, с кем обнимаешься, доверие, даже если человек мало знаком, интуитивно его все равно чувствуешь.

                        • nilina  |07 февраля 2014, 07:41#

                          как у меня сынуля обниматься любит))))

                          • Katyrina  |07 февраля 2014, 08:40#

                            а мне в последнее время обниматься хочется, хотя не очень люблю когда меня трогают
                            даже самой странно))))

                            • Marina_v  |07 февраля 2014, 10:01#

                              Часто! Сыну скоро 18, а мы все обнимаемся)))

                              • Belochkam  |07 февраля 2014, 10:18#

                                я люблю обниматься)

                                • frosa  |07 февраля 2014, 10:33#

                                  и я :)))

                                • флюенс  |07 февраля 2014, 10:22#

                                  Люблю своих мужичков обнять !!!!!!!!!!!!!!

                                  • YUGURU  |07 февраля 2014, 10:37#

                                    и я) у меня их много))) кстати, сейчас с мужем чаще стали обниматься))))

                                  • WaDaDa  |07 февраля 2014, 11:16#

                                    Я постоянно обнимаюсь с дочкой. Это для нее очень важно, на первом месте после питания.

                                    • Мирcc  |07 февраля 2014, 13:26#

                                      :)))))))) после питания...

                                      • WaDaDa  |07 февраля 2014, 13:28#

                                        Одними обнимашками сыт не будешь!

                                    • July0910  |07 февраля 2014, 11:46#

                                      У меня тоже сынок взрослый - 15 лет. А мы обнимаемся и носами тремся.... Он, как теленочек, подойдет и трется около меня. Очень берегу такие наши отношения. Когда, после работы, сил нет разговаривать, достаточно просто поваляться рядышком, прикоснуться друг к другу плечом... На таком уровне можно сообщить ребенку важную информацию: "Ты мне очень нужен, ты в безопасности, я тебя люблю и всегда пойму"....

                                      • Мирcc  |07 февраля 2014, 13:28#

                                        Думаю кому то очень повезёт с вашим сыном в будущем:)

                                        • Hohey  |08 февраля 2014, 11:23#

                                          Как же замечательно :)

                                        • Мирcc  |07 февраля 2014, 13:39#

                                          Успех человека, в тех людях которые стоят за ним. Любовь, забота, терпение каждого из нас делают сильнее и уверенее. В нашем городе периодически проходят акции "ОБНИМИ МЕНЯ". Идёт группа ребят с плакатами и обнимают всех подряд. Представьте, на эти обнимашки попадают и те кого давным давно никто не обнимал, пенсионеры или одинокие люди. Именно об этом я услышала, когда сама учавствовала в таком мероприятии. Иду, навстречу женщина, я спрашиваю разрешения - Можно Вас обнять? А она - Ой уж забыла когда обнималась, и мы обнялись:) Но конечно для начала, надо обнять всех кто рядом.

                                          • Олес_я  |07 февраля 2014, 14:12#

                                            Да у нас это как дышать))) Для ребенка целая трагедия, когда я вдруг простудилась и прошу не подходить ко мне слишком близко)))

                                            • ЛанaSSS  |07 февраля 2014, 14:29#

                                              Объятия – это тактильное общение, которое снимает депрессию и чувство одиночества (вот почему одинокие люди часто заводят домашних животных) Обниматься надо чаще!!!)))

                                              • Olga Tv  |07 февраля 2014, 17:30#

                                                Моя кошка сильно возражает, когда я лезу обниматься. Наверно думает: "заведи уже себе мужика!")))

                                                • Мирcc  |07 февраля 2014, 17:42#

                                                  Послушайтесь кошку:)

                                                  • Olga Tv  |07 февраля 2014, 17:48#

                                                    А вдруг она думает о чем-то другом? С кошкой ни в чем нельзя быть уверенным :)

                                              • kajiinka  |07 февраля 2014, 15:36#

                                                А мы и с сыном любим обниматься, и с мужем )))

                                                • yuliasv07  |07 февраля 2014, 17:37#

                                                  Люблю обнимашки!)

                                                  • Lyubasha84  |07 февраля 2014, 19:13#

                                                    Сына часто обнимаю - ему еще и годика нет :))

                                                    • Lenirnik  |07 февраля 2014, 19:38#

                                                      Обнимаемся часто, дочка это очень любит, да и я не против. Я прям чувствую иногда ее потребность пообниматься))

                                                      • Алла Хусаинова  |07 февраля 2014, 21:14#

                                                        После прочтения такой замечательной статьи будем обниматься ЧАЩЕ!!!)))

                                                        • Aнна  |08 февраля 2014, 11:35#

                                                          Во время объятий организм вырабатывает гормон радости. Это натуральный наркотик - эндорфин!
                                                          В мозгу человека активизируется центр удовольствия, а в организме повышается уровень гемоглабина!
                                                          Тем самым повышается иммунитет человека!
                                                          Я очень люблю объятия!

                                                          Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
                                                          Сейчас на сайте

                                                          Komizaim.ru, Natalia03, MaggieMaggie, Tanya_Ki, irina59, Мира Москва, katerinarodkina, ley, Razina, eli@zave@taaa, eka@teri@naM, Macirka, jul_sole, Виктуся, романтизм, Ellys40, Marca, natalis231, kikitiki, Ангелинка1, NatsuKate, maxiann, Aleshusha, ИЛЬ ДЕ БОТЭ, ladyta26, Веичка, Vikacrot, СашаА, mania4ka, Meteliza, Аллиса, zhenechka018, jenivieva@mail.ru, Марина77, bieng_an_, Вика 09, Эмануиловна, dubok202124, MariBoger, dina_di, olgakozlova91, aivi_, inna&sofi, na_na0314, tysi, Alya92, Amazonkadolce, tanya@1986, Oksa_na, MamIn, matilda-baby, oveja, Meder16, chernyshka05, Lusundrik, donna037, panda143@mail.ru, Inna1975, ОлМ, elenaa1711, JayaShanti, Аля.К81, gifter, Юлия_878, diana-201612123, Viainga, Kalissa777, maxim77, kristina85, Natali Borodina, kat_bast, Katerina Medvedeva, ma#rina922, Nush_nush, lucia777, олийа, Igor L, victoriazhidkova@mail.ru, SergPR, zia0802, Даша77, 13:06, lyubov86, Daria708, ferau, s.ketti, Елена2410, sok.anna, ramanava, irinabba, blondirina, mizxcvbnm, may_max_G, aminat18, Эвелина, Asor, tszyamin, скрытая, АннаЕрпылёва, ррррололдоло, Оксана Алексеевна Салина, Katrina0503, alenkaaaa.n, egg61@bk.ru, Fireguru, lili1004, slaindolphin, mamour, Larisa_, 88-88, Oksoks1987, Starodubkseny, AnnMSH, 690214, Julia8886, Lagkueva, Доктор ФЕА, inga2003, christina.klm, slk.mary@mail.ru, Fi-esta, Juliya2630, qq112233, fenix-deni, мисио, allapteva, Артдом, Olg116, LK1966, anush2222, nastya777smelova, desnyr, Люсенька-Ангелочек, ms.Natali, Анна_Оськина, love69, Jul.E, Кечкин, Mari2402, Нурудиновна, Lyaguska_Tsarevna, KHODOR-1998, ninanina93, Лучик-Светик, Miamaria77, ele@nka46, Dream_18, alai_olli, DarNiFOX, Anastasia0731, leila199223, dashadyubova, vera04061988, SashaIndi, marina_gatovkina, lyubov_2017112123, fibie