Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь сентябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Дом и Семья

Летние купания: учим ребенка плавать

28 июня 2015, 10:36 | Рита Железнякова

 Летние купания: учим ребенка плавать
2 выбрали

Летом и детям, и взрослым хочется чаще бывать рядом с водоемами. А если малыш пока не умеет плавать, самое время заняться его обучением…

Самое важное, особенно в самом начале, не научиться разбираться в техниках плавания, а получить удовольствие от процесса. Совсем неважно, сколько ребенку (или даже взрослому) лет. Научиться плавать и радоваться воде можно в любом возрасте.

Итак, с чего начать… 

Выбираем место

Заход в воду должен быть безопасным и приятным. Взрослому стоит зайти первому, чтобы проверить дно, ведь могут попасться коряги, острые камни, даже, к сожалению, бутылки.

Температура воды,  в которой стоит  купаться малышам, не должна быть меньше 23 градусов.

 

Учим не бояться

Что в воде может быть лучше, чем веселая игра.  Можно побрызгаться, попрыгать, поиграть в догонялки. При этом взрослому стоит быть всегда рядом с ребенком. Для начала не стоит, чтобы малыш заходил глубже, чем «по грудь».  Оттаскивать за руку и кричать не нужно. Лучше, продолжая играть,  переместиться  вместе поближе к берегу.

Что касается надувных поддерживающих средств, то тренеры по плаванию рекомендуют использовать такие, с которыми ребенок будет находиться в воде горизонтально: нарукавники, пояса. 

Один из главных страхов в воде – боязнь захлебнуться. Часто дети, пытаясь плыть, задерживают дыхание. Можно показать ребенку простое упражнение. Сначала его сделаете вы, потом повторит  ребенок. Стоя примерно по грудь  в воде, нужно набрать в легкие воздух, потом опустить лицо в воду (или присесть) и выдохнуть в воде. Когда упражнение будет повторять ребенок,  стоит держать его за руки. А можно приседать и вместе.

Чтобы малыш не боялся находиться в  воде в «свободном полете», покажите, что если в легких есть воздух, вода вытолкнет на поверхность. Можно сыграть в игру «Поплавок». Нужно набрать в легкие воздух, присесть на корточки в воде, несколько секунд подождать и почувствовать, как тело выталкивается на поверхность. Такое упражнение стоит делать только с теми, кто уверенно чувствует себя в воде, даже не умея плавать. 

Плывем!

Когда ребенок почувствует свое тело в воде, можно переходить к следующему шагу. Показав, как  грести в воде, скажите, что малышу, нужно доплыть от одного места до другого. Хорошо, если в этом этапе примут участие двое взрослых. Один будет страховать, поначалу чуть поддерживая, а второй – служить ориентиром, целью до которой нужно доплыть. Далеко уходить не нужно, пусть для начала расстояние будет минимальным, метр-два.  Главное условие этой игры – не опускать ноги на дно. 

Обучение плавание – дело не одного дня. Проявите терпение, если у ребенка что-то не получается. Счастливых вам пляжных дней!

Рита Железнякова, iledebeaute.ru

Комментарии (1)

  1. nat4450  |14 июля 2015, 11:38#

    "Один из главных страхов в воде – боязнь захлебнуться" - потому, считаю, взрослым важно играть в такие игры с ребенком, когда он погружается в воду с головой. Например, игра "Баба сеяла горох" - очень даже подходит для этой цели.

    "Счастливых вам пляжных дней!" - спасибо!

    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи