Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июнь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Яичная диета. Личный опыт

15 ноября 2009, 00:01 | Анна Шутова

Яичная диета. Личный опыт
6 выбрали

Когда-то давно  мы с моей подругой Викой решили вместе сесть на диету. Мы тогда учились в университете, часто ходили друг к другу в гости и практически не расставались. Нам показалось, что при такой жизни у нас будет дополнительная возможность поддерживать и контролировать друг друга.

Примерно неделю мы занимались мониторингом: просматривали все возможные доступные диеты. Досконально изучив вопрос, сошлись на том, что 28-дневная яичная диета – именно то, что нам нужно.

В ее меню есть абсолютно все, что мы любим: и яйца, и мясо, и рыба, и фрукты, и овощи. Особенно нам понравилось то, что есть можно три раза в день, причем столько, сколько требуется организму, чтобы не чувствовать себя голодным. Кроме того, судя по отзывам, эта диета более чем эффективна.

Режим питания выстраивается не на калорийности, а на химических реакциях, которые происходят в организме в зависимости от сочетания потребляемых продуктов. Так что мы были готовы: если вдруг сорвемся и накинемся на что-то запрещенное, то придется начинать все заново.

Рассказывать, как протекала диета, неинтересно. Все было как обычно: когда чего-то (даже того, что ты и так не ешь) нельзя, начинает именно этого хотеться. Но мы пережили все и выстояли!

А 28 дней спустя…

Я не сбросила ни килограмма. Хотя сейчас думаю: "И слава Богу!" Надо же быть такой идиоткой – стремиться похудеть, когда при росте 176 см и так уже весишь всего 56 кг! Чувствовала я себя отлично, голода не ощущала. И совсем не мечтала после диеты наброситься на "вредную" пищу. Впрочем, это было бы странно – я и так ем немного.

Что же до Вики, то ростом она как и я, а весила на 20 кг больше. Вот у нее был результат: сбросила 5 килограммов, падала в голодный обморок, не могла сосредоточиться ни на работе, ни на учебе… Да, вообще ни на чем! После диеты она, естественно, сбила режим питания и набрала за неделю 10 кг. И не скажу, что она не отходила от холодильника. Нет, ела она не больше, чем всегда. Но налегала изо всех сил именно на те продукты, которые целый месяц были под запретом.

После нас на эту диету села подруга одного нашего общего приятеля. И похудела на 20 кг! И до сих пор (а прошло уже больше года) она остается стройной, подтянутой, хорошо себя чувствует и радуется жизни.

Мое мнение: я не думаю, что все дело в срывах после длительных мучений. Просто кому-то дано похудеть, а кому-то – нет. Главное – не отчаиваться.

 
Анна Шутова, etoya.ru

Комментарии (10)

  1. Malina Finikova  |15 ноября 2009, 07:22#

    не поняла, а где диета? Ни о чем статейка

    • Анна Шутова  |15 ноября 2009, 11:04#

      статейка о личном опыте.
      диета на 28 дней расписана в интернете везде.
      если хотите - вам в личном сообщении пришлю?

    • Natalia1  |15 ноября 2009, 07:52#

      Вообще-то когда мы учились в университете, худели все! Просто обмен веществ в этом возрасте такой. И дано было всем! Не помню, чтобы кто-то из нас отчаивался и не получал результат.
      После 30, да, это сложнее. Главное иметь стимул и последовательно идти к цели.
      Поэтому Ваши выводы не оправданы.

      • Анна Шутова  |15 ноября 2009, 11:03#

        ну, кстати, у меня на факультете, все были полные. им и гемокод не помогал, и диеты и даже всякие лекарства. и они до сих пор такие.

      • E.SA  |15 ноября 2009, 11:13#

        Где найти диету для увеличения веса?

        • Анна Шутова  |15 ноября 2009, 12:22#

          говорят, надо спортом заниматься, режим соблюдать (вставать и ложиться в одно и то же время), есть 5 раз в день медленно, тщательно пережевывая пищу. а еще свежий воздух просто необходим!

          • parfffa  |21 ноября 2009, 00:22#

            факт)))

        • сит  |02 декабря 2009, 19:32#

          вообще-то для женского организма диета из яиц- это довольно сильное испытание))) Обычно этот продукт больше имеет поклонников среди мужчин. Много протеинов.

          • Анна Шутова  |06 декабря 2009, 14:56#

            да уж, тут как минимум очень хорошее здоровье нужно

          • Saida  |21 мая 2010, 02:11#

            Я по себе могу сказать,что пока я не стала заниматься спортом,не изменила отношение к еде,ничего не получалось.За 3 месяца я похудела на 20 кг.При том,что я страшная сладкоежка.Я не сижу на диете,я ем,но только то что можно мне.А срываются те, кто ограничивают себя во всем и в течение какого-то времени едят однообразную пищу.А еще не занимаются спортом,ведь именно спорт очень дисциплинирует.

            Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи