Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Энергетики? Нет, спасибо!

18 февраля 2010, 00:02 | Анна Шутова

Энергетики? Нет, спасибо!
7 выбрали

Энергетические напитки, они же энергетики, или энерготоники, пробовали многие из нас. Когда в студенческие годы я вела бурную светскую жизнь, они, случалось, заменяли мне ужин, давая короткую вспышку активности и помогая продержаться до поздней ночи. Сейчас жизнь стала более упорядоченной. Вечеринки – реже. Но зато появились обязанности. Иногда, выполняя в авральном режиме срочную работу, я вспоминаю сессии и ночи перед экзаменами. И снова тянет запастись баночкой-другой энергетика, чтобы включить второе дыхание.

Но я их не покупаю, потому что знаю: иллюзия бодрости обходится слишком дорого. Я сейчас не про здоровье в целом – про вред энергетиков для организма написано немало, а в некоторых странах (во Франции, Дании и, кажется, Норвегии) они и вовсе запрещены и продаются исключительно в аптеках.

Так вот, меня больше беспокоит то, что они приводят к обезвоживанию. Пару раз в экстремальной ситуации можно рискнуть, но регулярное употребление, которое вызывает выведение жидкости из организма, рано или поздно приведет к неизбежной сухости кожи и ранним морщинам. Эти мысли очень отрезвляют.

Кстати, о трезвости. Многие если и не любят, то ценят энергетики за их мнимую способность помешать опьянению. У меня есть друзья, которые перед вечеринкой или походом в клуб взяли себе в привычку запасаться энергетическими напитками. Якобы они снижают действие алкоголя и помогают не "перебрать". Выяснилось, что это неправда.

Недавнее исследование, опубликованное в Addictive Behaviors ("Аддиктивное поведение", американский научно-практический журнал, посвященный всякого рода зависимостям – от алкоголизма, никотина, от еды и пр.) показало, что в сочетании с алкоголем энергетики просто опасны.

Исследователи Университета Флориды с алкотестом наготове встречали молодых людей студенческого возраста на выходе из ночных баров, попутно спрашивая, мешали ли они алкоголь с энергетиками и готовы ли теперь сесть за руль.

Выяснилось, что те, кто  мешал, были даже на вид заметно пьяней остальных, а содержание спирта в крови у них было выше на 30%. И при этом они не были способны адекватно оценить свое состояние, считая себя более трезвыми, чем на самом деле.

Вывод: энергетики не только не помогают сохранить голову холодной, но и порождают опасные иллюзии. И, понятно, в сочетании с алкоголем вызывают в два раза более серьезное обезвоживание организма.

Но что же делать, если силы на исходе, мозг отказывается работать, а дел – невпроворот?

У меня для этого есть несколько рецептов, выверенных личным опытом:

1. Чашечка крепкого эспрессо  со свежевыжатым апельсиновым  соком. Если прибавить пару  ложек меда – будет еще и питательно.

2. Коктейль из заваренного  горячей водой (не кипятком!) корня имбиря, лимонного сока, зеленого чая и все того же меда.

3. Чай пуэр. Он не вызывает неприятного явственно ощутимого сердцебиения, но зато прекрасно стимулирует мозговую деятельность.

А что в качестве полезного энергетика используете  вы?


Анна  Шутова, etoya.ru

Комментарии (22)

  1. Цернунна  |18 февраля 2010, 09:22#

    Про сочетание с алкоголем - это верно на 500%. Я единственный - первый и последний раз в жизни - приложилась к энергетику и не больше не меньше в сочетании с виски. Наутро я лежала в холодном поту и у меня было очень страшное ощущение, что сердце вот-вот разорвется на клочки....Так плохо мне ни разу не было, при том, что выпила я немного.
    В качестве полезных энергетиков я использую кофе (но только по утрам и немного), свежевыжатые соки, сухофрукты (сушеные ананасы, кокосы, и опять же в умеренном количестве), цитрусовые (мандарин, грейпфрут, апельсин), хороший зеленый чай (но только не на ночь)...

    • kia2307  |18 февраля 2010, 09:46#

      А что делать, если вы загородом, и после бурных выходных, не выспавшись садитесь за руль, а нужно резко прийти в чувства? Вот и приходилось пить эти энергетики. Хотя знаю, что это очень вредно для организма.

      • Larochka1980  |23 апреля 2010, 20:35#

        [Комментарий удален]

        • kia2307  |24 апреля 2010, 10:17#

          Лариса, а что это за рекламу вы по всему зайту разбросали???
          В итоге: "оправьте смс на такой-то номер"

      • aza  |18 февраля 2010, 09:48#

        Думаю, химия - это всегда не очень-то полезно, а чаще всего очень даже вредно...

        • DRB  |18 февраля 2010, 12:23#

          витамины - лучшие энергетики! а также сон и секс:) безопасно, полезно и весело!!!

          • Belay  |18 февраля 2010, 12:33#

            Абсолютно верно!) А мне помогает не уснуть дыхательная гимнастика,достаточно подышать 10-15 минут и 3 часа сна не в одном глазу)

            • olga_belikova  |18 февраля 2010, 12:46#

              Прохладный душ (особенно с хорошими гелями или ароматическими маслами) отлично бодрит и приводит в чувство. Только этим и спасиюсь, чтобы не заснуть во время ночных трансляций Олимпиады.

              • Ехидна  |18 февраля 2010, 17:16#

                Тоже смотрю ночами Олимпиаду, хотя на работу вставать в 6:))) Помогает не спать натуральный кофе и зеленый чай. Энергетик пробовала раз в жизни один глоток - не понравился вкус.

                • aza  |19 февраля 2010, 04:30#

                  А у нас Олимпиада в 10 утра начинается:))) Хоть какие-то плюсы в моём месте обитания есть...

            • Девушка-под-зонтом  |18 февраля 2010, 13:15#

              Обыкновенная утренняя процедура - умывание ледяной водой. Не знаю случая, чтобы оно не приводило в чувство.
              А энергетики вообще не понимаю, как пить. У них же сам вкус отвратительный.

              • Sunangel  |18 февраля 2010, 13:25#

                Ни разу не пробовала энергетические напитки и не хочу! Лучшим пробуждением для меня, как тут уже и говорили девочки я вляется контрастный душ с бодрящим гелем, горячий чай с лимоном и тонизирующая вода для лица - спать точно не захочется! :)

                • Alya74  |18 февраля 2010, 17:22#

                  Во время сессии энергетиками запивалась. Желудок после них болит, а куда деваться? Днем полдня на работе, потом бежишь экзамены сдавать, ночью зубришь(((.
                  На самом деле помогают, сон как рукой снимает, но и здоровью вредит.

                  • kazia-bazia  |18 февраля 2010, 23:22#

                    ШоКоЛаД :D !!!

                    • KristinaV  |18 февраля 2010, 23:31#

                      Когда дочка была совсем маленькая,и не давала мне спать ночами,решила пару раз прибегнуть к этим энергетикам. Пила 2 или 3 дня подрят.Ощущение ,что сил полно и я готова свернуть горы. Зато после этого почувствовала такие ощущение,сил вообще не осталось,такое ощущение что всю энергию куда то растратила.Очень долго потом приходила в себя

                      • kazia-bazia  |18 февраля 2010, 23:38#

                        Я пробовала пару раз по одной баночке - нужно было дожить до утра...Ну очевидно чтобы меня "прошибло" - нужно банок 5 ... Я ничего не ощутила и Фея сна закрывала мои веки своими ладонями...Вот :)

                        • Бестия  |19 февраля 2010, 04:54#

                          Как-то баночка такого напитка закатилась за кухонный диванчик, через некоторое время при уборке нашла её в розовой лужице, потому что содержимое растворило алюминий. С тех пор не употребляю.

                          • Melaminna  |19 февраля 2010, 05:24#

                            Какой ужас! Я сама такие напитки пробовала 1 раз в жизни, с тех пор вообще не употребляю...

                            • kia2307  |19 февраля 2010, 16:40#

                              А как её содержимое могло растворить алюминий??? это же не серная кислота! А понимаю, что всё это химия, но не до такой же степени. Что-то стоя на полках в магазине они не растворяются.

                              • Бестия  |21 февраля 2010, 02:38#

                                В магазине за полками следят специально обученные люди, и товары с полок быстро сметаются, а у меня баночка провалялась пару-тройку месяцев, пока не возникла необходимость отодвинуть диванчик:(.

                                • kia2307  |22 февраля 2010, 11:20#

                                  У меня было время, когда я увлекалась этой дрянью, и когда перестала их пить, запасы остались без надобности (так, на всякий случай) и стояли они не один месяц и ничего из них не вытекло.
                                  А судя по вашим словам, у вас банка валялась под диваном и видимо она при ударе о пол немного поведилась, вот и вытекла!

                              • kazia-bazia  |19 февраля 2010, 23:39#

                                КРУТА!!!

                              Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи