До -25% на BECCA 6-8 декабря!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

"В ритме танца": гибкость, пластичность, грация, здоровье!

09 июня 2011, 22:00 | Леокадия Коршунова

"В ритме танца": гибкость, пластичность, грация, здоровье!
12 выбрали

Как я и говорила – все только начинается. Когда как не летом вплотную заниматься своим силуэтом и пластикой! И именно этим мы с командой "Фитнес-центра 100%" и собираемся заниматься все лето!

Кто поспорит с тем, что танцы благотворно влияют не женский организм во всех смыслах! Пластичные движения радуют глаз (как окружающих, так и свой), музыка и изящные па – умиротворяюще действуют на душевное равновесие. Плюс благодаря некоторым движениям внутренние органы получают настоящий сеанс массажа (я уже молчу, какой нас девушек ждет умопомрачительный шопинг! - туфли, платья, бра, юбки…).

И для меня это лето пройдет под знаком Belly-Dance или, как его еще называют, "Танец живота" в рамках проекта "В ритме танца"!

Тренеры фитнес-центра меня не только научат роскошным арабескам, "ключам" и эффектной трясочке бедрами, но и в конце курса, я надеюсь, смогу представить вам видео-результат своих стараний: настоящий танец, поставленный специально для моей скромной персоны!

Разумеется, остальные тренировки никто не отменял (я уже говорила, что теперь не могу жить без фитнеса?). Но они, возможно, перейдут в разряд групповых, так что в промежутках между "подковами" и "тарелками" я буду рассказывать вам о новых групповых занятиях, на которых мне довелось побывать.

Еще немаловажный момент: теперь помимо обычной спортивной формы у меня в рюкзаке должно найтись место балеткам, шелковому поясу с монетками, эффектному бра, платкам и браслетам… Ну и наверное в процессе еще что-нибудь выплывет. (Ааа!!! Наряд! Полцарства за наряд!!!)

В общем… Все только начинается!

И в следующий раз я поделюсь впечатлениями от своей первой тренировки!

Леокадия Коршунова, iledebeaute.ru

Фото: 100%fit.ru

Похожие материалы:

пластика | организм | результат | тренировка | равновесие | Впечатление | Массаж | Платье | лето | юбка | ритм | фитнес-центр | танец живота | плюсы | танец | Бедра | сеанс | центр | Живот | туфли | форма | наряд | курсы | танцы | силуэт | шопинг | разряд | Музыка | движение | Фитнес 100% | В ритме танца!

Комментарии (107)

  1. 27juliana  |09 июня 2011, 22:19#

    Ого, Леокадия! Даже слов нет! :))) Жду от Вас впечатлений!
    И, конечно, удачи Вам!

    • Леокадия Коршунова  |09 июня 2011, 23:06#

      Ой, сама жду.... Я когда-то занималась (громко, конечно, сказано - всего 4 занятия отходила), но впечатлений уже и от этого масса была =)))

    • bagira331  |09 июня 2011, 22:27#

      Всё, я теперь буду ждать Ваш танец!!!!! В эффектном бра на эффектной девушке! ))))))))))))
      Молодец, танцы - это супер-пупер вообще, а летом в частности! ))))

      • Леокадия Коршунова  |09 июня 2011, 23:07#

        Дададада.... такие уроки, конечно, без видео никуда... Надеюсь, все получится ;)))))

        • Pure♥Poison  |09 июня 2011, 23:10#

          эх, да уж видео... у меня есть видео с моих концертов.. но они сняты не на профессиональную камеру и музыка с движениями не очень совпадает и в итоге получается ерунда( так жалко...

          • Леокадия Коршунова  |09 июня 2011, 23:10#

            Это все равно и память, и наглядное пособие ;)))

            • Pure♥Poison  |09 июня 2011, 23:11#

              это больше память, чем наглядное пособие))) иногда все таки пересматриваю их!) ностальгия можно так сказать..)) ♥

              • Леокадия Коршунова  |09 июня 2011, 23:13#

                Ну, не соглашусь... "наглядное пособие" тоже имеет место - все равно замечаешь свои удачи и... "не совсем удачи" =))) Отмечаешь для себя и потом совершенствуешь =)

                • Pure♥Poison  |09 июня 2011, 23:16#

                  неее... мне уже не надо совершенствовать) я профи)) шутка, конечно))))
                  но я не могу смотреть на себя со стороны в плане ошибок... мне хореограф замечания делает и вот тогда я сама замечаю и исправляюсь)) а так бесполезно даже)) ♥

                  • Людень  |09 июня 2011, 23:29#

                    ой, Лен, я бы хотела посмотреть на тебя в танце, ты выступаешь в подтанцовке? Какие концерты?

                    • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 14:02#

                      на соревнованиях по Восточным танцам)) Я даже занимала 3-е место по Республике)) весело было)))

                      • Nika-Designer  |10 июня 2011, 16:22#

                        Вот это даа....!!! =))) сколько нового тут про тебя узнала!

                        • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 16:23#

                          xD ага )) ♥

                          • Nika-Designer  |10 июня 2011, 17:42#

                            Молодчина!!! Танцы для девушки - настоящий рай! Здесь и пластика, и настроение, и взгляд - все меняется каким-то магическим образом =)))
                            Правда я танцую, как бревно, не дано...

                            • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 17:45#

                              нельзя так говорить)) каждая сможет! по-своему! просто тренироваться нужно))) как и везде, в прочем))

                          • beba  |29 июня 2011, 14:34#

                            аналогично!

                      • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 00:51#

                        Профи-профи ;)))) Я даже не сомневаюсь

          • lexusha  |09 июня 2011, 22:40#

            Будем ждать!

            • Pure♥Poison  |09 июня 2011, 23:01#

              моя тема) это моя профессия практически!!

              • Леокадия Коршунова  |09 июня 2011, 23:04#

                Да-да-да...
                *Какое знакомое фото =))))))

                • Pure♥Poison  |09 июня 2011, 23:06#

                  помню, выкладывала его уже в одной из тем))
                  но это, что действительно моё! Удачи Вам в этом замечательном деле))♥

                  • Леокадия Коршунова  |09 июня 2011, 23:11#

                    Мне даже кажется, у нас какой-то текст с ним выходил... или в конкурсе было... Но могу и ошибаться =)

                    • Pure♥Poison  |09 июня 2011, 23:19#

                      нет, не было))
                      она только здесь светилась http://www.etoya.ru/...

                      • Людень  |09 июня 2011, 23:30#

                        с новым годом?) ))

                        • Людень  |09 июня 2011, 23:31#

                          Это в универе скорее всего, да?

                          • Pure♥Poison  |09 июня 2011, 23:31#

                            неее... это вообще еще в школе)) в универе я в основном эстраду или хип-хоп танцую)))

                            • Людень  |09 июня 2011, 23:53#

                              ой, а что в школе мы танцевали не имело названия))))) Под песню какую-нибудь просто,чтоб красиво получилось, и названий не знали, )

                              • Пульхерия  |10 июня 2011, 00:06#

                                В школе я тоже много чего танцевала, с 6 лет... )))))

                                • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 14:03#

                                  И что же именно Вам довелось изучить? ;)

                                  • Пульхерия  |10 июня 2011, 15:55#

                                    Тогда это называлось народные и эстрадные танцы )))))))

                                • liovaomsk  |10 июня 2011, 14:32#

                                  Девочки - какие вы молодчинки - танцуете - я аж завидуююююю)))))))

                            • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 00:52#

                              =))) Видимо, "засекла" ее там =)

                    • nostaljazz  |09 июня 2011, 23:31#

                      Мне бы такую батарейку!

                    • Melli05  |09 июня 2011, 23:52#

                      Эх, я вот тоже думаю заняться танцами живота, сплошные плюсы! может с осени..

                      • Людень  |09 июня 2011, 23:55#

                        Есть еще много видов танца, еще полезнее(что касается фигуры и нагрузки) ) Они сложнее, и на мой взгляд красивее

                        • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 00:52#

                          Они сложнее, и на мой взгляд красивееНапример, какие? ;)

                          • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 14:28#

                            мне тоже интересно какие?)))

                            • Людень  |10 июня 2011, 16:42#

                              Просто приянто стыдиться этого)))))) Вот мне больше всего стрип-пластика нравится, но именно она, а не стриптиз ( не путайте плииз) На эту тему и много конкурсов проводится, и говорят, что скоро они будут включены в обязательную олимпийскую программу.

                              • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 17:27#

                                Наша Гапуся Ксю одно время даже Блог Pole Dancer'a вела =))) Прада недолго, но сама до сих пор ходит и жутко довольна.

                                • lpg  |10 июня 2011, 18:30#

                                  Леокадия, не по теме, но где Гапуся?! Передавайте ей привет при случае!

                                • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 19:12#

                                  у меня знакомая ходит на стрип-пластику! это красиво))) я бы на её отчетном концерте))))) мне очень понравилось)))

                          • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 00:52#

                            Welcome to the club! =)

                            • Jenny19  |10 июня 2011, 18:07#

                              Я недавно интервью делала с кубинской семейной парой, которая в нашем городе организовала сальса-клуб, они меня на занятия звали. Я посмотрела-посмотрела, и решила, что для сальсы во мне страсти недостаточно:)))

                          • katichka  |10 июня 2011, 13:47#

                            Все, Леокадия, в следующую встречу будете демонстрировать полученные умения :))) Не отвертитесь, так и знайте.

                            • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 14:17#

                              Я даже не сомневаюсь и всегда буду носить с собой пояс с монетками - на всякий пожарный и непредвиденный случай ;)

                              • katichka  |10 июня 2011, 14:18#

                                Был бы пояс, а монетки насобираем :)))

                                • katichka  |10 июня 2011, 14:18#

                                  Был бы пояс, а монетки насобираем :)))А там и купюрки пойдут :)))

                                  • viola_inc  |10 июня 2011, 14:21#

                                    купюрки - это к другому танцу =))

                                    • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 14:22#

                                      вот вот)) здесь нет такого!!)

                                      • katichka  |10 июня 2011, 14:25#

                                        Вы никогда не видели, что благодарят исполнительных восточных танцев?

                                        • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 14:28#

                                          видела! но такого не допускаем и никого близко к себе не подпускаем....
                                          это для девушек нижнего ранга! для меня лично- это большое унижение!!!

                                          • katichka  |10 июня 2011, 14:36#

                                            Это потому, что вы - не профессионал, а девушки в ресторанах зарабатывают деньги. Касательно Леокадии, конечно, это было написано в шутку, что и было отражено смайликом.

                                            • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 14:38#

                                              "Это потому, что вы - не профессионал"- за это отдельное спасибо!
                                              Я раньше тоже танцевала! Но поняла, что девушке не прилично зарабатывать таким способом!!!
                                              Не думаю, что это нравится их парням и мужьям!

                                              • liovaomsk  |10 июня 2011, 14:40#

                                                У-ха-ха!!!!! Нравится (некоторым) - я танцевала - в своё удовольствие - муж был не против))))))))

                                                • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 14:41#

                                                  я имею ввиду про выступления в ресторанах, когда мужики тебе деньги за это дают...
                                                  Так то мой тоже доволен, когда танцуешь исключительно для него

                                                • katichka  |10 июня 2011, 14:41#

                                                  Вы для себя приняли другое решение, но это не означает, что другие не зарабатывают танцами. Это же, простите, не проституция. А музыкантам в ресторанах тоже быть неприлично?

                                                  • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 14:42#

                                                    музыканты это совсем другое...
                                                    они не полуголые же играют

                                                    • liovaomsk  |10 июня 2011, 14:46#

                                                      Лена - ты слишком категорична....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                                                      • liovaomsk  |10 июня 2011, 14:47#

                                                        Я не для мужа танцевала...... И что - теперь я кто?????

                                                        • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 14:47#

                                                          в этом плане да(((
                                                          как вспоминаю аж плохо становится.. так противно как-то....(((

                                                          • liovaomsk  |10 июня 2011, 14:49#

                                                            А мне не противно!!!! Мне нравилось танцевать и получать комплименты!!!!! Я с удовольствием вспоминаю!!!!!

                                                            • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 14:51#

                                                              Я рада, если тебе это нравится))
                                                              я лучше больше не буду на эту говорить... а то как разойдусь щас(((((
                                                              Я не против, просто это не для меня вот и все))

                                                              • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 14:54#

                                                                Девочки, не обижайтесь, если я Вас обидела своими словами... Честное слово не хотела ничего плохо сказать(((

                                                                • Людень  |10 июня 2011, 16:44#

                                                                  Свет, ты работала танцовщицей? В ресторанах?

                                                                  • liovaomsk  |10 июня 2011, 18:02#

                                                                    Ага было такое - месяца 3...)))))) Сама захотела, а муж пустил)))))

                                                            • katichka  |10 июня 2011, 14:47#

                                                              музыканты это совсем другое...
                                                              они не полуголые же играют
                                                              Уверяю Вас, немало музыкантов считают работу в ресторане неприличной с теми же эмоциями, высказанными Вами в адрес танцовщиц.

                                                              • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 14:49#

                                                                я не хочу что-то говорить плохое об этом деле.. все таки у каждого свое мнение на этот счет))
                                                                просто я сама через это прошла... и, честно скажу, это было отвратительно для меня((

                                                    • viola_inc  |10 июня 2011, 14:28#

                                                      нет, не видела )

                                          • nazdaz  |10 июня 2011, 14:23#

                                            Леокадия, вы просто умница! Успехов Вам в постижении всех тайн танца живота! Пояс с монетками - это просто сказочная и завораживающая весчь!) у меня есть два, и я просто балдею от их "бренчания")))) Жалко. что моя любимая девочка-тренер уехала в Польшу на ПМЖ (вышла замуж, но это уже другая история))))

                                            • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 14:54#

                                              Спасибо =))) Пояс - это да... У меня две штуки есть, но чую, этим дело не закончится ;))))

                                              • katichka  |10 июня 2011, 15:33#

                                                [Комментарий удален]

                                                • katichka  |10 июня 2011, 15:33#

                                                  Пояс - это да... У меня две штуки есть, но чую, этим дело не закончится ;))))Уже давно подготовились?

                                                  • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 17:26#

                                                    Даааа =))) Я же после первых родов пыталась заниматься... но, видимо, было не судьба =)

                                                  • Pure♥Poison  |10 июня 2011, 15:35#

                                                    не закончится)) будет коллекция целая, наверно))

                                                • liovaomsk  |10 июня 2011, 14:30#

                                                  Да - Леокадия - МОЛОДЕЦ!!!!!
                                                  Я всегда боялась "танца живота"......))))) Ну не пластичная я ..... "Сиволапая" (так нежно меня муж называет, и "неуклюжая"...... Всегда стеснялась - много звали на танцы - учиться.....
                                                  Так что я за ВАС ОЧЕНЬ РАДАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                                                  • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 14:54#

                                                    Спасибо =))))))
                                                    А муж у Вас большой оригинал ;))))))

                                                    • liovaomsk  |10 июня 2011, 19:00#

                                                      Да - оригинал)))) Но любит меня безумно - а я его))))))) Посему мы так и маемся)))) Чтоб друг другу - угодить!!!!

                                                • Belochkam  |10 июня 2011, 14:53#

                                                  считаю, что танцы - самое лучшее поддержание формы для женщины и приятное)

                                                  • kasatkin  |10 июня 2011, 14:55#

                                                    Красивый и полезный для здоровья танец. Я год назад пыталась научиться, но ничего не вышло. В группе было человек 30, тренер занимался только с теми, у кого получалось (большей частью это были девочки из какого-то танцевального коллектива), остальные ему были не интересны. Походила-походила, с горем пополам выучила базовые элементы и бросила. А заниматься индивидуально - накладно для бюджета.

                                                    • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 17:24#

                                                      Вот это печально, конечно. Я когда-то ходила в группу из 20 человек - тоже не особо, но мальчик нас грамотно выставил - в два ряда, чтобы всех видеть =)

                                                    • осенянка  |10 июня 2011, 15:11#

                                                      Леокадия, идея замечательная, удачи вам в этом интересном деле))
                                                      сама бы очень хотела, но все время никак не выберу, а пояс то лежит- ждет))

                                                    • ChaosStalker  |10 июня 2011, 15:24#

                                                      Поздравляю с начинанием!
                                                      Я ходила на несколько занятий, после 45-минутных танцев приходилось выжимать наряды, прежде чем убирать в сумку. Очень энергоемкий танец.

                                                      • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 15:39#

                                                        Да, я уже заметила - после первой тернировки (об этом потом расскажу ;))) с меня пот градом тек! =)

                                                        • katichka  |10 июня 2011, 15:40#

                                                          Нас, как обычно, заранее интригуют :)))

                                                          • Nika-Designer  |10 июня 2011, 16:24#

                                                            Ого! =))) не знала, что танцы настолько продуктивны... и это после тренировок?!

                                                            • ChaosStalker  |10 июня 2011, 16:53#

                                                              Ого! =))) не знала, что танцы настолько продуктивны... и это после тренировок?!Я собралась сходить на пару групповых занятий восточных танцев после полугода еженедельных силовых тренировок (и приседаний с 50-килограммовой штангой) и йоги по 3 часа дважды в неделю.
                                                              И все равно после часовых танцев выжимать приходилось абсолютно все, потели самые неожиданные места, даже коленки. :-))

                                                              • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 17:25#

                                                                Для меня шоком оказались потняе пятки =)))))

                                                                • Nika-Designer  |10 июня 2011, 17:39#

                                                                  Мамамия! =)))) кто бы мог подумать.....

                                                                  • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 19:02#

                                                                    Воооот.... Представляете мои большие удивленные глаза?...

                                                                    • Людень  |10 июня 2011, 19:09#

                                                                      зато не потные ))

                                                                • Людень  |10 июня 2011, 19:09#

                                                                  меня здесь заинтересовало приседание с 50-кг штангой... ... ... у вас никакого разряда нет?

                                                          • Jenny19  |10 июня 2011, 18:04#

                                                            У меня после таких индийских занятий сначала неожиданно сильно болели щиколотки и икры - много было упражнений на носочках. Я и не знала до этого, что у меня там есть мышцы:)))

                                                            • Леокадия Коршунова  |10 июня 2011, 19:03#

                                                              Ой, индийские танцы это немного другое... У меня две подруги на индийские танцы ходили несколько лет.... Неоднозначные впечателния, надо сказать..

                                                              • Jenny19  |10 июня 2011, 19:07#

                                                                Я давно пробовала заниматься, но вроде тоже танец живота был заявлен. У меня только попой (в смысле бедрами) хорошо крутить получается, а вот трясти ими до сих пор не могу эффектно.

                                                                • Людень  |10 июня 2011, 19:10#

                                                                  индийские танцы-это же вроде песни, высказанные телом?))

                                                              • anastasya584  |10 июня 2011, 18:25#

                                                                Удачи Вам, Леокадия! Ждем рассказы о новых тренировках и первые впечатления!

                                                              • MaricaSun  |10 июня 2011, 19:36#

                                                                Спортивный подход.
                                                                На белли денс с гантелями

                                                                • Елена Лесина  |10 июня 2011, 21:59#

                                                                  Я бы тоже к вам присоединилась, но, наверное, еще не "созрела" окончательно.

                                                                  • Бестия  |11 июня 2011, 03:07#

                                                                    Мне очень нравится танец живота и аксессуары для него! Леокадия, Вы уже нарядами обзавелись? :)

                                                                  • SafyCat  |11 июня 2011, 11:31#

                                                                    Все это, конечно, очень эффектно и здорово. Только, девочки, перед тем ринуться в омут "танца живота" с головой поинтересуйтесь противопоказаниями. Сама в свое время хотела научиться, но, прочитав, не рискнула.

                                                                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
                                                                    Сейчас на сайте

                                                                    darya28, Angel20, tenebraum, MalinovaV, Яна, Служба поддержки клиентов, Ольга Тимофеева, MVmasha, guccilover, аслан322, Lydia L, Lady@MOON, akimchik, Oksksyu, ОУД, oksana2005, Lubov20, ekaterina020282, akimos, ирина салиева, MilanaKS, Smytana, Наталия_vlg, вовушка, Fairysparrow, Lovely1990, heymoryak, VikaVod, lizawishes, Karin_a, марина2403, redbook, LapkaMurr, amurka, qwerterqwerter, Chuprinavalya, /Verona/, evaeva1, nastyaserebro, vikus2016, Valyisnat, ОляАльфа, dilita, masic1, yasmin 2014, dascha83, katyushka372, magvaer, Abrakodabra, Ved-Rai, solarrain, e#na, natali-rudina, @margarita@112, Вики88, lub-ov, Туся793, katrin13.08, yuliyabik, мачеха, ZhannaGorod, maria fetisova, Iri-kotina, missmood, =====, O.Lebedeva, velvesna, Oswin, elena21011988, tanyusha89, kuhnina19999, brunet777ka, Annetka_Bel, caligare44, taty 1965, Wild_Flower, mari_ka16, Koto Ono, Alena233, Innessavs, hrenushki, Mortifera, Марина Б, natalia353, rusgut, olenkaol@yandex.ru, Яков-лева, Ir4inskij, julija30, barvik, lsbs, Nikalilac, AngelJohnson, Teaelena, elenahanum, new york, chulpan1985, Anusha232, Nataly01, inna77777777777, JaneB, Sempai, olga-zdakaeva, alekssova, изабелламонкао, , ЕКузьмич, НЛП, MaryVlada, lyubov0091967, Tatyanalee, Natoma, Sofya1602, Viverrina, Мэрисабелька, олром, anzhelika888, gurovanadejda@rambler.ru, Strougov, qm2000, k$s$u$c$a, svilos, nyryshka, @@@, nadec, a_anastasia, Натали_715, IKA1960, мариша3007, piskly, apili, Nastyabardeeva, Julia12547, ok@saa@na, MordasovaAnna, Nak29, silvabsn, irina1575, tatjana2016, Стас1, Mariny, margo.rita.margorita, zoloto777, Astana, everich, marina_rodionova, Maryhka00, m110781, julya2712, Gala2408, IrinaVa, Alycia, D-87, Shanika, hawsqj, Алина Панина, Дика18, grigorii.prilepov@mail.ru, kseniaRich, nsibatulina, xsuha, Елена177, ele@na8, KUMIR, dina-77.77, chilahsati, Brunetka, xenija1980, Shvedova