Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь ноябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

"В ритме танца!": барабаны, марафон и арбузные шарики

11 августа 2011, 13:00 | Леокадия Коршунова

"В ритме танца!": барабаны, марафон и арбузные шарики
12 выбрали

В предыдущей серии: "А в следующий раз я расскажу вам о том, как мы с Марией Порохней били в барабаны, как я осознала, что такое – учить танец…"

Чуть забегу вперед и поделюсь впечатлениями… Дамы, сделала для себя небольшое открытие – оказывается я чертовски соскучилась по мужским взглядам и дурацкому легкому флирту. Не могу сказать, что я обделена вниманием со стороны противоположного пола, но… То ли повседневные заботы притупили восприятие, то ли внимание это идет от людей давно тебе знакомых, то ли твоя позиция реалистки постоянно одергивает, мол, "не отвлекайся, годы уже не те, положение, статус, дела…" В общем, в один прекрасный момент понимаешь, что тебе не хватает этой способности останавливать на себе восхищенные взгляды прохожих-мужчин.

Это я все к тому, что за последнюю неделю мне довелось не раз почувствовать себя 18-летней девчушкой. И это нереально здорово (в качестве разнообразия, разумеется).

Но… Я отвлеклась – на повестке дня у нас барабаны.

Держим ритм!

С Марией Порохней мы долго выбирали музыку для танца. Вроде с одной стороны вариантов масс, с другой – входишь в раж и уже готова танцевать под любую мелодию.

- Я придерживаюсь того мнения, что ставить танец, который ты заведомо легко сможешь танцевать, это не дело. Планка должна быть достаточно высокой с самого начала. И поэтому я наконец-то нашла для тебя музыку! – обрадовала меня Маша на очередном занятии в "Фитнес-центре 100%". – Будем с тобой бить барабаны! Раз с Лизой у вас будет классика, то мы должны радикально отличаться – и поэтому… Барабаны!

"Отличная идея! – подумала я. – Наконец-то я смогу составить здоровую "конкуренцию" моему мужу – он, как бывший ударник в музыкальной группе, как только слышит музыку, тут же начинает отбивать ритм. Таки я теперь буду в такт ему звенеть монетками на поясе!"

Музыка оказалась потрясающей – под нее так и хочется вибрировать и "рассыпать" бусины и монетки с пояса во все стороны. Но при этом… При этом это стало для меня тихим ужасом – я осознала, что НИКОГДА в жизни раньше не учила танец (детский сад не в счет!). И самым трудно было именно повторить за Машей нужные движения. с импровизацией, думаю, я бы справилась на раз. Но здесь... Здесь нужно было точно повтрить все до последнего удара и прокрутки кистями. А сделать это с той же легкостью и естественностью, как у Маши, на тот момент мне казалось просто невыполнимым.

Ритм, шаги, тряска, волна, удары, маятник…
- Лёля, монетки на поясе на двойном ударе должны лететь оба раза, а не полтора. И не забывай про руки… И про взгляд! – то и дело поправляла меня Маша. – Не халявь, спину держим ровно.

Боже! Что называется, почувствуйте себя дровами. Я была на грани паники – я, девушка, которая на всех дискотеках отжигала так, что на меня специально приходили смотреть, и нате вам… Я была в шоке. Но барабаны…. Видимо, внутри меня или в прошлый жизни я жила где-то "среди там-тамов" - ритм для меня это всё. Поэтому, заполучив заветную мелодию себе на флешку, с плеером я практически не расставалась.

Так получилось, что последние две недели у меня почти каждый день были репетиции. Дамы, это определенно на пользу. Во-первых, вес продолжает уходить; во-вторых, тело не застаивается между тренировками; а в-третьих, прогресс налицо!

- Главное, не "рви" движения, - предупредила Мария. – Иногда люди думают, что, мол, сейчас я поработаю вполсилы, а вот потом… Начинают так "рвать" движения, полагая, что если резко – то правильно. Ничего подобного. Во-первых, это опасно, а во-вторых, резкое движение – не значит красивое. Красивое движение – это четкое, точное движение.

В общем, теперь я практически всегда – "в ритме". Может быть, именно поэтому стала чаще ловить на себе взгляды прохожих. Хотя… наверное, я знаю почему так происходит – я перестала сутулиться. А прямая спина – это автоматически высоко и гордо поднятая голова, а главное – взгляд. Так что не останавливаемся!

Десерт "Арбузные шарики"

Я как-то поймала себя на мысли, что весь прошлый год ни разу не ела арбузов. А тут вдруг в своем любимом ресторанчике увидела простой арбузный десерт. Он прост до потери сознания, но может стать отличным (и главное, эффектным!) угощением, и поможет избежать частой проблемы – подтеков, корок и измазанного в арбузном соке лица (хотя не спорю – иногда так здорово вгрызться в большущий кусок этой ягоды!).

В общем, все просто:

  • Охлаждаете арбуз в холодильнике
  • Разрезаете на половинки
  • Делаете шарики с помощью ложки для мороженого (или просто большой ложки)

Укладываете шарики в креманку… Бумажный зонтик + изящная десертная вилочка. Вуаля! Красивый десерт готов!

Не знаю, но для меня важно как выглядит еда. Может быть, именно поэтому я даже стала фотографировать красиво сервированные блюда, которые попадаются мне на пути.

А в следующий раз я расскажу вам о том, как мы с Елизаветой Верещагиной танцевали сидя, импровизировали с платками, а также практиковались упражнению от стресса и выясняли, где живет женская стервозность и как с ней справляться…

Я завела разговор про арбузы, поскольку думаю, что это отличный вариант для разгрузочного дня. И хочу у вас поинтересоваться – какие разгрузочные дни устраиваете себе вы?

Леокадия Коршунова, iledebeaute.ru

Фото: Леокадия Коршунова, 100fit.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

ELEVENTH HOUR Крем для рук

Byredo

2 470 руб. 3 800 руб.

Black Friday

Nutrix Royal Крем для рук

Lancome

1 914 руб. 3 190 руб.

Jeunesse des Mains Крем для рук с ароматом жасмина

Clarins

414 руб. 690 руб.

лимитированный выпуск

FLOWERHEAD Крем для рук

Byredo

от 2 890 руб.

Black Friday sale

Комментарии (103)

  1. katichka  |11 августа 2011, 14:13#

    Я предпочитаю разгрузку на отварной бессолевой курице или обезжиренном твороге и кефире.
    А арбуз ем только ложкой сразу из одной из его половин, вазочка с парой шариков не моя доза :)))
    Леокадия, когда танец смотреть будем?

    • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 14:49#

      Меня мясо - увы, ни разу не разгружает... Даже такое. Я скорее на яблоках могу продержаться... и капусте с морковкой =)

      Танец будет готов к 1 октября - отпуска (и мои, и тренеров) всё-таки "скорректировали" расписание =)

      • katichka  |11 августа 2011, 15:06#

        А я от яблок помру, аппетит от них зверский :(((
        А белки - пожалуйста, самое мое.

        • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 15:22#

          Денек-другой на яблоках вполне могу.... Но потом - плавно на мясо... Обязательно! =) Я ни разу не вегетарианка =)

          • МарияДиваева  |11 августа 2011, 21:28#

            нельзя никак зацикливаться на монодиетах!
            организму нужны и белки, и бактерии

            • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 22:34#

              Безусловно! Я вообще в принципе против диет. Для меня главное организовать нормальное питание в целом. Ну и держать баланс - на каждый День рождения - по разгрузочному дню ;)

              • katichka  |12 августа 2011, 08:19#

                Мария, никто и не пропагандирует монодиеты как принцип питания, они хороши именно в качестве разгрузочных дней не более 1-2 в неделю.

          • katichka  |11 августа 2011, 15:09#

            Танец будет готов к 1 октября - отпуска (и мои, и тренеров) всё-таки "скорректировали" расписание =)А 1-го Вы в Москве? Тогда предлагаю собраться!

          • lexusha  |11 августа 2011, 15:32#

            Красота какая! Вот бы взглянуть на танец!

            • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 20:55#

              Обязательно будет =)))) Как только всё отрепетируем, обязательно выложу здесь =)

        • Jinger  |11 августа 2011, 14:15#

          Леокадия, я прям испереживалась за Вас!))) Так написано, как буд-то я сама должна прямо сейчас осуществить это действо, чтобы "монетки на поясе на двойном ударе должны лететь оба раза, а не полтора."

        • Jinger  |11 августа 2011, 14:16#

          что еще за "буд-то"??? Это я от переживаний:))))))))))

        • nostaljazz  |11 августа 2011, 15:04#

          Я что-то последнее время никаких не устраиваю. Правда, последнее время подсела на соевое молоко.

          • katichka  |11 августа 2011, 15:07#

            Лена, а не боитесь, что практически вся соя генномодифицирована?

            • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 15:23#

              Ой... Я что к молоку, что к сое... скептически... =)

              • nostaljazz  |11 августа 2011, 17:18#

                Я раньше тоже. А тут случайно попробовала чистое, без ароматизаторов - вкусненький такой напиток с ореховым привкусом :)

            • nostaljazz  |11 августа 2011, 17:17#

              Это большое преувеличение :) Тем более, что на моей (бутылочке с мологом) написано, что она не того :)

          • Лизон  |11 августа 2011, 15:10#

            Мне тоже легче на твороге и кефире. Но я очень их люблю, может поэтому:)

            • katichka  |11 августа 2011, 15:12#

              Я не очень люблю творог, но на одном кефире слишком голодно, а день в неделю можно и потерпеть-пострадать.

              • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 15:24#

                У меня раньше было: кефир + яблоки. Ох, скажу я вам, пробирало =)))) только что мозги оставались =))))

                • katichka  |11 августа 2011, 15:25#

                  Так это ж полное смешение белков, жиров и углеводов?

                  • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 20:39#

                    Похоже на то... =)

                    • katichka  |12 августа 2011, 08:14#

                      Я бы назвала это не разгрузочным днем, а просто малокалорийным, да еще и способствующим перистальтике кишечника, отсюда и эффект.

                • anika-lya  |11 августа 2011, 17:33#

                  На одном кефире не смогла продержаться, а думала- так легко, закупилась кефиром)))))) И дня не смогла без нормальной еды)

                  • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 22:35#

                    Нет, у меня иногда организ просит отдыха... Так что нужно просто к себе прислушиваться ;)))

                • Аннетка  |11 августа 2011, 15:12#

                  я тоже кефиром и творогом разгружаюсь. почему-то не так чувствуется голод, как если фруктовый или овощной день проводить

                • Аннетка  |11 августа 2011, 15:12#

                  [Комментарий удален]

                • Divva  |11 августа 2011, 15:25#

                  арбуз в разгрузочный день -это как раз про меня!

                  • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 20:52#

                    =)))))))))))))

                    • etoja  |12 августа 2011, 02:56#

                      Нет, на арбузе и фруктах мне тоже тяжело. Я очень редко делаю разгрузочные дни, но если они и случаются, то ем чаще гречку или рис, а вечером кефир и творог. А целый день вообще только на чем-то одном для меня тяжело. Я лучше ничего есть не буду...

                      • viola_inc  |12 августа 2011, 08:40#

                        а что разгрузочного в рисе? крахмала в несколько раз больше чем в картошке (все его так боятся, гы), к тому же рис крепит.

                        • katichka  |12 августа 2011, 09:03#

                          а что разгрузочного в рисе?Думаю, что то, что его много бессолевого не съешь :))) А нескольких горсточек за день не хватит для восполнения физических и физиологических затрат организма.
                          Хотя я рис не ем никакой и ни в каком виде.

                  • Василек:)  |11 августа 2011, 15:25#

                    Я вообще не делаю разгрузочные дни и не вижу в них необходимости. Во всем хороша мера, не нужно загружаться, что бы потом не приходилось разгружаться. Ну это конечно мое субъективное мнение.

                    • Аннетка  |11 августа 2011, 15:28#

                      да, я тоже так считала лет примерно до 30))

                      • katichka  |11 августа 2011, 15:42#

                        Я, например, не загружаюсь, поскольку и так система здорового питания, но раз в неделю провожу еще и разгрузочный день.

                        • МарияДиваева  |11 августа 2011, 21:30#

                          а как вы разгружаетесь?
                          а то кефир/яблоки мне нен нравится
                          что еще?

                          • katichka  |12 августа 2011, 08:12#

                            а как вы разгружаетесь?
                            а то кефир/яблоки мне нен нравится
                            что еще?
                            Самый доступный разгрузочный на курице (для мясоедов особенно). Думаю, что если и отварную или паровую несоленую рыбу есть целый день без гарниров-салатов и т.п., то эффект разгрузки также будет, ибо все монодни по действию одинаковы.

                        • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 20:44#

                          А как же после всяких Дней рождения и "бабушкины пирожки"? ;)))

                        • lexusha  |11 августа 2011, 15:30#

                          О втором арбузном дне мечтаю уже
                          А в остальное время года разгружаюсь гречкой (заварной, пареной и даже просто залитой кипятком). Плюсы в том, что в этом злаке много минералов - минимум вреда для здоровья. Многим не нравится вкус, для таких предлагаю порезать в гречку половинку любимого фрукта - лично я люблю с персиком

                        • Divva  |11 августа 2011, 15:32#

                          я их делаю, не из-за лишнего веса - у меня его нет, и не потому что нагружаю себя едой, врачи рекомендовали маме моей для желудочно-кишечного тракта. и я тоже решила что не помешает

                          • lexusha  |11 августа 2011, 15:44#

                            не расскажете нам главные рекомендации?

                          • viola_inc  |11 августа 2011, 15:33#

                            разгрузочных дней не устраиваю. но бывает, что могу целый день питаться салатом огурцы+помидоры. а в августе ужин арбузом заменить - отличный вариант. я люблю арбузы! только не десертами и не кусочками, а чтобы была целая долька (дети тоже любят есть именно дольки, и пусть сок течет - не беда, он легко отстирывается) и только таскать арбузы тяжело ((

                          • Belochkam  |11 августа 2011, 16:10#

                            думаю, что на арбузе бы продержалась денек... только на вкусном)

                          • Нуча  |11 августа 2011, 16:16#

                            Дыни люблю!!! Но дыня - это самостоятельная еда,которую "можно" только часа через два после и часа за два до другой еды! И день на ней тоже можно вкусно прожить - по паре ломтиков каждые два-три часа! Только она сладкая и ,вероятно, калорийная? Арбуз в плане разгрузки более подходящ! А дыня- лакомство!

                            • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 20:51#

                              У меня муж дынями бредит =)))))) А я по арбузам всё-таки =)))

                              • etoja  |12 августа 2011, 02:58#

                                а я и дыни, и арбузы люблю!!)))

                            • LOO  |11 августа 2011, 19:06#

                              Мне понравился разгрузочный день на рисе без соли - много его не съешь, сытность от маленькой порции. главное начать :)

                              • liovaomsk  |11 августа 2011, 20:59#

                                Леокадия, я как и всегда восхищаюсь Вашими силами, оптимизмом, упорством, желанием "ЖИТЬ на всю катушку"!!! Браво!!!! Сколько энергии и внутренних сил!!!

                              • Elena_Irkutsk  |11 августа 2011, 21:04#

                                Девочки, для меня чтение этой статьи и обсуждений в прениях закончилось походом в соседний овощной за арбузом, навернула 3 куска, теперь сижу, сама как арбуз, худею)))

                                • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 21:14#

                                  БРАВО!!! =)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

                                  • etoja  |12 августа 2011, 02:59#

                                    Вот если бы не глубокая ночь, чесслово, уже побежала бы за арбузом!)))

                                • Jinger  |11 августа 2011, 21:17#

                                  А я уже присмотрела, где у нас арбузики продают!)))))))
                                  Муж завтра обещал купить!
                                  Я их только в выходные могу есть:)))))))))))))))

                                • Marina-na  |11 августа 2011, 21:19#

                                  Для меня хорошо подходит разгрузочный день на 1% кефире; яблочный разгрузочный день, только беру Гренни, не люблю совсем кислые яблоки; огуречный разгрузочный день, иногда для разнообразия режу огурцы соломкой в кефир и добавляю зелень. В жару могу несколько дней так питаться, аппетит пропадает.

                                  • Леокадия Коршунова  |11 августа 2011, 22:37#

                                    В жару я тоже много не могу есть...

                                    • katichka  |16 августа 2011, 14:32#

                                      В жару я тоже много не могу есть...А на мой аппетит жара никак не влияет :((( Жор не уменьшается.

                                      • VinnyPuh  |16 августа 2011, 14:33#

                                        А на мой аппетит жара никак не влияет :((( Жор не уменьшается.... сказала стройная Катя )))))

                                        • katichka  |16 августа 2011, 14:36#

                                          Галя, так рот приходится штопать и слюнями питаться :))) А иногда прорывает так, что стыдно становится, но беру себя в руки и все снова в бой.
                                          Завидую тем, кому в жару не хочется есть, мой же девиз - "Всегда!" :)))

                                        • Леокадия Коршунова  |16 августа 2011, 14:34#

                                          Катя, это акклиматизация =)

                                          • tatennak  |16 августа 2011, 14:34#

                                            вот и у меня. нервничаю - ем, не нервничаю - ем. жара - ем, не жара - опять ем))) поэтому я и думаю, что в прошл жизни я была гусеницей))))

                                            • katichka  |16 августа 2011, 14:39#

                                              вот и у меня. нервничаю - ем, не нервничаю - ем. жара - ем, не жара - опять ем))) поэтому я и думаю, что в прошл жизни я была гусеницей))))Тогда и я :)))

                                              • tatennak  |16 августа 2011, 14:40#

                                                мы с Вами по весу и фигурам слишком разные....))) Вы на гусеницу не тянете)

                                        • Elena_Irkutsk  |11 августа 2011, 23:57#

                                          Худеть так худеть, кефирная диета на неделю:

                                          1-й день – 400 г печеного картофеля без соли (можно отварного в мундире) и 500 г 1% кефира.

                                          2-й день – 400 г обезжиренного творога и 500 г 1% кефира.

                                          3-й день – 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 г 1% кефира.

                                          4-й день – 400 г отварных куриных грудок без соли и 500 г 1% кефира.

                                          5-й день – 400 г фруктов и 500 г 1% кефира.

                                          6-й день - 1,5 л минеральной воды негазированной.

                                          7-й день – 400 г фруктов и 500 г 1% кефира.

                                          Рацион, предусмотренный на каждый из дней, делим на 6 приемов,
                                          чтобы хватило с завтрака в 8 часов и с промежутком в два часа (10, 12, 14, 16, 18) до вечера.
                                          на ужин можно оставить один кефир.

                                          кефира можно больше

                                          • МарияДиваева  |12 августа 2011, 21:54#

                                            для меня, в общем-то примелемо
                                            вот только кефира побольше хочется - свободно выпиваю литр в день

                                            • VinnyPuh  |16 августа 2011, 14:34#

                                              Мне кажется, я умру от такой диеты (((

                                              • tatennak  |16 августа 2011, 14:36#

                                                я тоже не смогу, говорю честно. А еще если читать блоги кулинарные - все, смерть!

                                        • Snezhka555  |11 августа 2011, 22:39#

                                          Что-то я давным-давно не делала разгрузочный день. Хорошая эта штука во всех отношениях. Рада бы на кефире и на яблоках, но здоровье уже не то. Не люблю музыку организма. А вот на гречке сижу с большим удовольствием. :)

                                        • Lightname  |11 августа 2011, 23:10#

                                          Я на брокколи с обезжиренным сыром разгружаюсь))) Не знаю, можно ли назвать это разгрузкой, но свежая брокколи - это много микроэлементов и почти полное отсутствие калорийности, а сырок - все же белок, чтобы желудок с ума не сходил и силы были. Пару дней могу есть: надо отварить соцветия, а сверху потереть сыр. Он оплавится + можно перчиком чуток присыпать. (соли не добавлять, она и так в сыре есть в нежелательном для разгрузке количестве). Вкусно, ноги не трясутся - и стабильно -800 гр. за 2 дня (вода, конечно, но зато организм отдыхает))

                                          P.S.: Леокадия, отчеты - загляденье! С таким позитивом написаны!!!

                                          • etoja  |12 августа 2011, 03:01#

                                            О! Вот брокколи с сыром - мой вариант! Лена, спасибо за идею! Надо попробовать!)

                                            • katichka  |12 августа 2011, 08:07#

                                              Это же классический вариант сочетания любой капусты (еще и б/к или цветной) и сыра.

                                              • Lightname  |12 августа 2011, 10:19#

                                                Эт точно, Кать!) С цветной - также вкусно!! С б/к поменьше нравится, ибо у нее более выраженный сладкий вкус. По мне, так "спорит" со вкусом сыра. Но эффект от этого не меняется: сытно и легко одновременно)))

                                                • katichka  |12 августа 2011, 10:24#

                                                  Белокочанная не всегда сладкая, то ли от сорта зависит, то ли от сезона, но та, что мне мама покупает, редко бывает сладкой :)))

                                                  • Lightname  |12 августа 2011, 10:26#

                                                    Везет тебе!))) У меня какая - то она вся, как сладкие яблоки, только крепче))) Что со свекровина огорода, что из магазина....((

                                                    • katichka  |12 августа 2011, 10:29#

                                                      Нюх надо иметь :)))
                                                      Но такое сочетание нельзя назвать разгрузкой, хотя по калориям и маловато, если есть не килограммами.

                                                      • Lightname  |12 августа 2011, 10:33#

                                                        ))) Вот и я ж говорю: не уверена, что это разгрузка!)) Но я так - разгружаюсь!;))))))))))

                                                        • katichka  |12 августа 2011, 10:42#

                                                          Лен, ты ей не загружаешься :)))

                                                          • Lightname  |12 августа 2011, 10:46#

                                                            Ну зришь в корень, просто!!))) Мне учиться и учиться еще ТАК формулировать!;))))

                                                            • katichka  |12 августа 2011, 10:52#

                                                              Жизненный опыт, так сказать :))

                                                    • tatennak  |12 августа 2011, 10:27#

                                                      брокколи очень полезная штука, но я просто никак не могу себя заставить ее есть, просто не могу- не люблю и все. этот привкус меня убивает(( а так жаль - полезнейший продукт!

                                                      • Jinger  |12 августа 2011, 10:34#

                                                        Татьяна, значит не Ваш продукт! Я вот брокколи - обожаю!
                                                        А раз Вы ее не выносите - значит получаете необходимое из других продуктов:)))

                                                        • Лизон  |12 августа 2011, 10:37#

                                                          Присоединяюсь. И суп-пюре с ней варю и как гарнир - обожаю.

                                                        • katichka  |12 августа 2011, 10:50#

                                                          Таня, попробуйте ее смешивать с отварной цветной, по мне так вкуснее.

                                              • Бестия  |12 августа 2011, 03:48#

                                                Арбузы очень люблю, шариков из них пока не делала, когда вгрызаешься в большую дольку только что разрезанного вынутого из холодильника арбуза, от уха до уха перепачкавшись сладким соком, такая вкуснотища, особенно в жару :)

                                                • Лизон  |12 августа 2011, 10:39#

                                                  Во во. Мы тоже арбузы маленькие не покупаем:)))))))))

                                                  • Jinger  |12 августа 2011, 10:54#

                                                    когда вгрызаешься в большую дольку только что разрезанного вынутого из холодильника арбуза, от уха до уха перепачкавшись сладким соком, такая вкуснотища, особенно в жару :)Я очень расстраивалась, когда в Турции на шведском столе лежали дольки арбузов, очищенные от кожуры:((( И есть-то невкусно:((

                                                    • Бестия  |13 августа 2011, 04:09#

                                                      У нас в прошлом году продавались очень экологически чистые арбузы из Японии по цене 2 тысячи рублей за килограмм, красивые, все одного размера, как под копирку, насчёт вкуса ничего сказать не могу - не попробовала :)
                                                      А ещё читала, что у них выпускают, то есть выращивают кубические арбузы для удобства траспортировки, но эти были круглые :)

                                                  • Ветка  |12 августа 2011, 10:57#

                                                    Делала и дынные, и арбузные шарики, очень красиво для торжественных сложных десертов. А по-простому, согласна - арбуз и дыню приятно есть, вгрызаясь в мякость

                                                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
                                                    Сейчас на сайте

                                                    irinnnnna, ooooooolga, алинаМАР, Натали65, gunya969, lux-estate, tikhonova_ea, na&talia, annaluk11, ВладДракула, Аксинья80, Kat Moroz, Марго2002, yuliyamardanova, Fi-esta, Эвелина, лагутина, avalokiteshvara, Агдалия, na@ta@lya@, ChiraSv, Nika5626, lara.v, молеку, MaxiShift, da~rina, adya4short, Anny44, АнастасияРус, 19770509, evelina_, eleni2c, minniyuliya, Natali2210, eyka78, tat_age, teka3107, dr.zaika, Sandra90, Tsiana, Candy Hell, Татьяна Минаева, MS0876, marusya777, natulka88, darka_161, Katy Pretty, votyakova-76@mail.ru, Murava, ррррололдоло, Фиолетовая белка, Натали1207, svetlana2108, TASHA2804, Klava23, katt12, Annet321, Uluchkina_yulia, jujinkasport, vera_gurina1991, Светлая Я, ut84, ValyushaV, jekky chem, monza, elena-mur, КамелияСВ, risha@, irina_str, Лужа, мага, звЯзда, ga33@lina, *Kes*, Panics-92, VinokurovaNat, Arbuzik Nastya, Ya! Ya, ok@sa@na20, n555, bardo885, daryakurt, ЛюдмилаБ, Archie76, Zahellga, Annka4, evgeniya11111976, Craven2, bulkasan, anastasiya112], kaskl, caramelleA, Elena_2505, Oksana2508, azgana, kapusta_1, Настя 01, dla11, сила, Женя1301, Нелли1111, 27Katya27, Laifurova, mypches, oksanastar, nea0, Маруся72, kate_tiutrina, pan.2222@yandex.ru, inoi.haruko, Тосечка, nicoll, MACARINA, difi777, marisabel, Winged_Zerda, basteta, Alenaint, NadyaBg, Amaledy, nika230575, Ольга Мороз, Elisabaddd, Ol'ka*, katimeren, natmon2012, ZT, Nuta2102, skotjonok79, kallas, Gelfand, Ostashechka, Vipam, Peta_001, Bogdee, l1312, maralexa, alekseevaam@gmail.com, Volga0503, Natasha132, Jeniy, NNstyle, lenkapenka001, DashaNevskaya, Arven, Di_Nig, Julia515, m_maria_m_, amazonochka, кастрюля