Бесплатная доставка по всей России* 1 - 31 мая 2019
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Купание в проруби: вредно или полезно?

18 января 2012, 04:00 | Катя Кожевникова

Купание в проруби: вредно или полезно?
10 выбрали

Раз в году значительная часть населения в нашей стране на денек становится "моржами" и с радостью и восторгом или ужасом и содроганием опускается в ледяную воду проруби. Несложно догадаться, что день этот – 19 января, в православном календаре праздник Крещения Господня. Согласно писанию, в этот день много веков назад Иисус Христос принял крещение в водах реки Иордан. И хотя мы живем совсем в других широтах, многие века русские люди в этот день мужественно залезают в прорубь по примеру Спасителя. Кстати, традиции моржевания как оздоровительной практики выросли именно из этого обычая. Но мы с вами – люди рациональные, нас больше волнуют не традиции крещенских купаний, а их влияние на организм.

Единого мнения по этому вопросу не существуют: одни эксперты указывают на положительное влияние на организм зимних купаний, другие предупреждают о возможной опасности для здоровья. Истина, как это часто бывает, где-то посередине, и выяснить ее можно, только взвесив все плюсы и минусы и приняв свое собственное решение.

Но в одном вопросе эксперты сходятся: позволить себе окунуться в прорубь может только очень здоровый человек. Если у вас есть сомнения по поводу собственного здоровья, лучше найдите другой способ приобщиться к празднику. Например, облейтесь святой водой дома, в ванне.

Польза

О пользе закаливания нам в детстве рассказывали не священники, а вполне прагматичные учителя физкультуры. А ведь воздействие холодных температур — это именно закаливание (особенно, если оно происходит не раз в год, в православный праздник, а с некоторой регулярностью). Организм, приученный к стрессовым ситуациям, не так болезненно на них реагирует. Вот почему статистика говорит о том, что "моржи" болеют простудными заболеваниями реже своих теплолюбивых сограждан.

Во время зимних купаний, как ни странно, люди ощущают не холод, а внутренний жар. Связано это с тем, что кожные капилляры сужаются, кровь направляется к сердцу и мозгу, чтобы поддержать жизненно важные органы в стрессовой ситуации. Под воздействием холодной воды организм борется за выживание, иммунитет повышается, и сами собой проходят какие-то не очень серьезные, но "долгоиграющие" болячки. Во всяком случае, "моржи" со стажем рассказывают о том, как избавились от некоторых хронических заболеваний после увлечения холодной водой.

Обычно у людей, окунувшихся в прорубь, поднимается настроение, они заряжаются оптимизмом и бодростью духа. Болевые ощущения, если они были, уходят. Все дело в том, что надпочечники в стрессовой ситуации начинают вырабатывать эндорфины — гормоны радости. Поэтому неудивительно, что люди, однажды решившиеся искупаться в крещенские морозы, обычно делают это своей традицией.

Вред

Закаляться всегда советуют регулярно и постепенно, а разовое воздействие холодной температуры может принести больше вреда, чем пользы, неподготовленный человек может банально простудиться и заболеть. А, надо признаться, крещенские купания — это именно такое разовое воздействие. Мало кто готовится к ним загодя, постепенно понижая температуру.

Но и у "профессиональных моржей" есть свои "профессиональные" проблемы. Как я уже говорила, во время зимних купаний в организме вырабатывается гормон радости. Привыкнув к этому ощущению, люди "подсаживаются" на него. И, если они перестают окунаться на морозе, у них могут возникнуть психологические проблемы: печаль, апатия и даже депрессия.

"Так не надо останавливаться!" – скажете вы. Но и тут не все так просто. Дело в том, что, если организму приходится часто бороться со стрессовыми ситуациями, он быстрее изнашивается. Гормональная система, так активно используемая, через какое-то время может дать сбой. К тому же, с возрастом у любого человека могут возникнуть противопоказания к столь холодному купанию.

Противопоказания

Как я уже говорила, залезать в ледяную воду стоит только людям, уверенным в своем здоровье. Но кроме этого существуют вполне конкретные противопоказания для крещенских купаний.

  • Сердечно-сосудистые заболевания — резкий перепад температур вызывает спазм сосудов и оказывает серьезную нагрузку на сердце. В самом худшем случае больное сердце, не справившись с нагрузкой, может даже остановиться.
  • Эпилепсия и склонность к судорогам. Ледяная вода может спровоцировать приступ или вызвать судороги.
  • Воспаление почек и бронхо-легочной системы.
  • Гипертония.
  • Проблемы с щитовидкой.
  • Инфекционные заболевания.
  • Аллергия на холод.
  • Алкоголь. Это не шутка: горячительный напиток, выпитый перед окунанием "для храбрости" – серьезный повод не ходить купаться. Во-первых, алкоголь расширяет сосуды, а холодная вода, наоборот, сужает. Такой перепад оказывает еще большую нагрузку на сердце. Во-вторых, не надо пояснять, что в этой стрессовой ситуации вы должны очень хорошо контролировать происходящее.

Для решившихся

Если вас не испугали минусы и противопоказания, и вы все же решились приобщиться к крещенским купаниям, расскажу немного о том, как именно стоит окунаться, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Перед тем, как окунуться, следует сделать несколько разогревающих упражнений: немного побегать, помахать руками и ногами.

Охлаждаться надо постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через пару минут обувь, потом разденьтесь по пояс и заходите в воду. Так организм подготовится к воздействию холода.

В воде можно находиться не более 1-2 минут. После этого вы рискуете получить уже не закаливание и поднятое настроение, а банальное переохлаждение.

Когда выйдете из воды, хорошенько разотритесь полотенцем, оденьтесь и отправляйтесь в теплое помещение, где можете попить чаю.

А вы когда-нибудь окунались в прорубь? А хотели бы попробовать? Как на ваш взгляд, чего от этого занятия больше: пользы или вреда?

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Комментарии (129)

  1. Алиса Fox  |18 января 2012, 04:17#

    я после бани окунаюсь в ледяную воду, но это весной или осенью, зимой и без парилки как то страшновато

    • Olika777  |18 января 2012, 12:37#

      я могу на себя ведро опрокинуть после парилки - это максимум моего закаливания

      • Алиса Fox  |18 января 2012, 13:49#

        я думаю этого достаточно, если по ощущениям чувствуется, что больше и не требует организм

        • Алиса Fox  |18 января 2012, 14:03#

          тем более в Иордане тепленько было!

      • Wonka  |18 января 2012, 22:57#

        Ну, организм после бани и просто раздетый организм вещи довольно разные. После бани настроение уже хоть куда, можно и в прорубь.

      • Ganin  |18 января 2012, 04:24#

        Мнения, как обычно, расходятся! те, кто купается в проруби раз в год - действительно, подсаживаются и никакого вреда в этом не видят! Я лично придерживаюсь того мнения, что без подготовки, окунуться в ледяную воду - это огромный стресс для организма!
        Другое дело - я, к примеру, из раскаленной бани прыгаю в снег (при условии, что он свежий и рыхлый, конечно) и бегу обратно в баню! Но - это всё равно другое! Возле проруби-то бани нет(((

        • Arven  |18 января 2012, 04:25#

          мне от самой мысли о погружении в прорубь становится холодно...

          • Наталья ^_^  |18 января 2012, 04:42#

            сама никогда не пробовала и ни за что меня в прорубь не загнать)
            а вот знакомая семейная пара на крещение решилась.
            итог-у неё воспаление лёгких
            у него..тоже ничего хорошего

            • mmm  |18 января 2012, 05:08#

              Я думаю что случаются такие случа только в них стараются не верить. Сегодня морж со стажем говорил что перед прорубью надо часовую пробежку делать что бы тело разогрелось!!

              • Наталья ^_^  |18 января 2012, 05:23#

                я слышала что моржи по несколько лет готовятся к первому нырянию, а наши выпьют стопку и пошли...

                • Ganin  |18 января 2012, 05:26#

                  Нельзя же пить!(( Насколько я знаю, пьяных туда даже не подпускают! Это потом они уже так согреваются)))

                  • Наталья ^_^  |18 января 2012, 06:22#

                    некоторые считают,что можно(

                • Ganin  |18 января 2012, 05:29#

                  Конечно, бывают такие случаи! В не то, чтобы стараются не верить, о них стараются не говорить!(( А то нарушится всё таинство! У нас в прошлом году весь микрорайон пострадал от святой воды - отравились!!! и что? куда же девались чудные свойства святой воды??
                  Так и здесь - просто статистика воспалений легких от купания в проруби не увеличивается, значит, якобы никто и не заболел!)))

                  • Rau  |26 января 2012, 13:03#

                    Вот он, религиозный дурман в действии!!

                • rusanda  |18 января 2012, 09:37#

                  сама никогда не пробовала и ни за что меня в прорубь не загнать)аналогично, не понимаю зачем люди туда лезут!

                  • Wonka  |18 января 2012, 22:59#

                    У меня товарищ уже несколько лет регулярно в тюменские морозы ныряет на Крещение - и, тьфу-тьфу, ни насморка.
                    Когда организм слабый и подвержен заболеваниям и без стрессовых ситуаций, кощунство его окунать в ледяную воду.

                  • anastasya584  |18 января 2012, 05:22#

                    Такие развлечения не для меня. Максимум на что я способна, это пругнуть с парилки в прохладный бассейн или облится прохладной водой.

                    • Marusyauln  |18 января 2012, 09:51#

                      Многие считают этот обряд развлечением, а это не правильно. Если тобой руководит вера, то решиться сможешь, а если попытка доказать самому себе, что крут- то и лезть не стоит :)

                    • Mona1975  |18 января 2012, 05:52#

                      После бани в снег или после сауны в ледяную купель - пробовала, но в крещение как-то побаиваюсь, когда на улице минус 30 и пост соблюсти не удалось, для меня лучше раз десять подняться на гору Моисея для снятия грехов.

                      • Mona1975  |18 января 2012, 05:52#

                        [Комментарий удален]

                        • Polosataya  |18 января 2012, 06:21#

                          Я сама никогда не пробовала в прорубь окунаться, хотя я православный человек и ничего не имею против такой традиции. Но вот мой любимый человек каждый год окунается, несколько лет подряд, хотя закаливанием не занимается, и слава Богу еще ни разу не болел. Я вообще не знаю тех, кто бы болел после этого.

                          • rusanda  |18 января 2012, 09:38#

                            это ему повезло, у меня несколько знакомых болели после такого экстрима!

                            • Polosataya  |18 января 2012, 09:41#

                              Просто нужно правильно это делать, а не просто - пришел и бухнулся в прорубь.

                              • rusanda  |18 января 2012, 09:42#

                                а как правильно?

                                • Polosataya  |18 января 2012, 09:45#

                                  Вот здесь отличная статья по этому поводу написана: http://www.aif.ru/so...

                                  • rusanda  |18 января 2012, 09:48#

                                    Спасибо прочитаю, но нырять все равно не буду, страшно!

                                    • Polosataya  |18 января 2012, 09:50#

                                      Я тоже нырять не хочу. Просто каждый решает сам, нужно это ему или нет.

                            • TR  |18 января 2012, 15:37#

                              хорошо бы еще вам не знать не только тех, кто после этого не заболел, но и тех, кто после этого умер..........

                              • Polosataya  |18 января 2012, 20:42#

                                Насильно же никого не заставляют в прорубь лезть. Тем более, если соблюдать все правила, ни умереть, ни заболеть невозможно.

                              • Wonka  |18 января 2012, 23:00#

                                В здоровом теле - здоровый дух :)

                                • Polosataya  |18 января 2012, 23:04#

                                  Да нет... :) Просто если есть противопоказания, не надо бухаться в прорубь, а потом жаловаться что заболел или вообще умер... Головой надо думать, прежде, чем такие вещи делать.

                                  • Иринкакартинка  |19 января 2012, 10:01#

                                    Меня всегда беспокоит, когда родители детей запихивают. Причем не слушая врачей...

                                    • Polosataya  |19 января 2012, 10:10#

                                      Это уже на совести родителей.

                                      • Нуська;)  |19 января 2012, 12:36#

                                        у меня сестру в детстве "назакаляли" в результате больные почки.

                                        • Polosataya  |19 января 2012, 20:28#

                                          Так закалять-то надо с умом, прошу прощения. И чтобы противопоказаний не было.

                                          • Нуська;)  |19 января 2012, 21:58#

                                            вот и я про тоже. да и как правильно нужно закалять тоже не мало важно.
                                            В знаком детском саду несколько лет разрабатывали методику свою, в принципе ничего страшного и замысловатого, но эффективно.

                                            • Иринкакартинка  |20 января 2012, 08:42#

                                              Методик много, причем они различаются в зависимости от исходного состояния здоровья ребенка. И главное в закаливании: постепенность, регулярность и разумность.

                                    • Wonka  |20 января 2012, 01:25#

                                      Да я, в принципе, к тому же. Ели тело здоровое, если вера крепкая, то можно и в прорубь. А если человек слабенький, в Бога верит не очень, а относится к этому как к экстриму, то не надо такого делать.
                                      Наши люди любят крайности.

                                      • Polosataya  |20 января 2012, 12:30#

                                        К тому же, церковь не считает это обязательным, говорит, что это просто традиция.

                                • Jekio  |18 января 2012, 06:46#

                                  Я в прорубь не ныряла потому, что я трусиха ))))))) хаха, но моя подруга однажды это проделала и была в полном восторге! И не болела потом, и вообще никакого негатива у нее после этого купания не случилось. Но я пока что к таеим подвигам не готова...может когда-нибудь...не знаю )

                                  • Аннетка  |18 января 2012, 06:50#

                                    ужаснула картинка с девушкой в купальнике, сидящей на снегу. это ж так себе все застудить можно!

                                    • Polosataya  |18 января 2012, 07:00#

                                      Главное - поставить в голове нужную программу - и ничего не застудится... :) Йоги ходят по огню и стеклу - и остаются целыми и невредимыеми... :) Но это не всем дано, нужно проводить огромную работу над собой, своим телом и мозгом.

                                      • Olika777  |18 января 2012, 12:58#

                                        ого
                                        а мне показалось - песок!
                                        еще подумала, причем тут прорубь и песок ))

                                    • Tanya 2008  |18 января 2012, 07:00#

                                      Не знаю насчет пользы - мне даже от мысли о холодной воде мурашки по телу бегут.

                                      • Ganin  |18 января 2012, 10:24#

                                        Ой! Точно(( волосы дыбом(( брррр...

                                      • beba  |18 января 2012, 07:21#

                                        я тоже даже представить немогу ледяную воду!!!!!!! хотят у нас и нет морозов и наверно в прорубь никто не полезет! хотя бесспорно, это полезно при регулярном закаливании и если здоровье позволяет

                                        • Volshebinka  |18 января 2012, 07:39#

                                          В этом году пойду окунаться уже в третий раз, тем более родилась в крещение 25 лет назад :)))

                                          • beba  |18 января 2012, 13:52#

                                            с наступающим днем рождения)

                                            • Volshebinka  |19 января 2012, 07:48#

                                              Спасибо, Виктория! ))
                                              Эх, вот и искупались! -27 на улице с легким ветерком :)

                                          • Masha35  |18 января 2012, 07:40#

                                            А я сегодня в ночь обязательно залезу! в этом году все-таки решилась)

                                            • neanastasia  |18 января 2012, 07:48#

                                              В прошлом году с молодым человеком окунулись в прорубь. Ощущения непередаваемые!:) Да, видимо и правда гормоны радости вырабатываются в огромном количестве:) Но, наверно, в этом году не получится - у молодого человека сейчас что-то типа бронхита, так что никаких купаний и переохлаждений:(

                                              • Кира_78  |18 января 2012, 08:13#

                                                Очень хотела бы хоть раз окунуться, но, здоровье, к сожалению, не позволяет.

                                                • Проня  |18 января 2012, 08:32#

                                                  Я регулярно хожу в баню и после парилки прыгаю в холодный бассейн, но окунуться в прорубь решилась только один раз, ощущение эйфории присутствовало, но больше повторять не хочется.

                                                  • liovaomsk  |18 января 2012, 08:50#

                                                    Я в крещение - окуналась в прорубь! И сына тоже - по собственному желанию, я была против.... Все после неё здоровы!!!!!

                                                    • liovaomsk  |18 января 2012, 08:51#

                                                      Страшно, конечно, особенно во второй раз...)

                                                      • Юркова Лоя  |18 января 2012, 08:56#

                                                        Светик,какая ты смелая!)))А я вот ни разу не окуналась!и не тянет этого делать...

                                                        • liovaomsk  |18 января 2012, 09:12#

                                                          Олечка, я сама теперь трушу!!!!!! И тогда тоже!
                                                          А вообще всякий раз нырять - как В ПЕРВЫЙ!)))

                                                          • rusanda  |18 января 2012, 09:39#

                                                            я бы не отважилась на такое, страшно ведь!

                                                            • liovaomsk  |18 января 2012, 16:21#

                                                              Страшно - но Батюшка благословляет, а после этого не откажешься!!!!!

                                                              • mmm  |20 января 2012, 12:34#

                                                                ой, просто герой!))

                                                        • Нуська;)  |18 января 2012, 10:06#

                                                          Оля, вы супер!!!!
                                                          я летом на источнике окуналась. минут 10 осмеливалась))) зимой - неет,боюсь))))

                                                          • liovaomsk  |18 января 2012, 10:16#

                                                            Инна, я Света)))))

                                                            • liovaomsk  |18 января 2012, 10:16#

                                                              Спасибо!!)))) Это вера во мне смелая, а не я сама)))

                                                              • Нуська;)  |18 января 2012, 10:48#

                                                                Светочка, сорриии!!! опечаточка))))))))
                                                                Но вы правда правда очень очень крута!!!!

                                                                • liovaomsk  |18 января 2012, 16:22#

                                                                  Ничего страшного!!! И я не крута - страшно было очень, но муж был рядом!!!!

                                                                  • Нуська;)  |18 января 2012, 18:41#

                                                                    поддержка - это замечательно)))) может при подобной поддержке я когда нибудь осмелюсь)))
                                                                    Всей семьей в прорубь! какая прелесть. честно.

                                                            • Ganin  |18 января 2012, 10:24#

                                                              Ух!((( вот смельчиха!

                                                              • Нуська;)  |18 января 2012, 10:49#

                                                                я убеждаюсь, что я трусиха)))))))))

                                                                • liovaomsk  |18 января 2012, 16:22#

                                                                  Это не трусость - просто страх - и он у меня был, а вера творит чудеса!!!!

                                                                  • Нуська;)  |18 января 2012, 18:41#

                                                                    вера и правда творит чудеса! убедилась 1000 раз - без нее ни как!)))

                                                            • Наталья ^_^  |18 января 2012, 16:09#

                                                              А почему на вас так много одежды? )

                                                              • liovaomsk  |18 января 2012, 16:23#

                                                                Наташа - рубашка освещёная - она прозрачная после окунания (я уже раньше прокалолась)))) Поэтому под неё чёрное бельё, что бы ничего не просвечивало)))

                                                                • Marusyauln  |18 января 2012, 16:24#

                                                                  Женщины по церковным канонам должны погружаться в купель в сорочке

                                                                  • Наталья ^_^  |20 января 2012, 10:43#

                                                                    не знала) я думала так холоднее...

                                                                • LuJa  |18 января 2012, 16:30#

                                                                  зато после - как заново родился!!! и дух захватывает!!!
                                                                  Свет - ты молодчинка!!!
                                                                  П.С. каждый раз, глядя на аватарку, думаю - "какие шикарные губы"!

                                                                  • liovaomsk  |18 января 2012, 16:36#

                                                                    СОГЛАСНА, как заново родился!!! Это в точку фраза!!!
                                                                    Jane, спасибо) за молодчинку) И за губы)))) Приятно))))

                                                                    • Нуська;)  |18 января 2012, 18:43#

                                                                      после моего единственного отважного ныряние летом, я тоже ощутила прилив сил! причем так много, что горы захотелось свернуть.

                                                                • mnvnika  |18 января 2012, 09:16#

                                                                  Мне противопоказано как парилка так и прорубь... Считаю, что ко всему нужно подходить в первую очередь разумно, одного интереса или желания мало, а уж тем более "за компанию"... Обязательно в преддверии этого большого праздника я схожу в церковь. Всех православных поздравляю с Крещенским Сочельником!

                                                                  • Нуська;)  |18 января 2012, 18:46#

                                                                    точно, Ниночка. Думаю тут лучше без "сноса крыши". А мы водичку набираем всегда. Бабушка из церкви приносила. Говорят если немного освещенной воды добавить,к примеру, в бутылку с неосвещенной водой, то вся вода в ней станет освещенной.

                                                                    • ChaosStalker  |18 января 2012, 22:52#

                                                                      Здравствуй, русский язык. Не путайте, пожалуйста, свет и святость.

                                                                  • Ка  |18 января 2012, 09:29#

                                                                    После бани и в снег, и в прорубь. На крещенье не пробовала прыгнуть в воду. Свёкр кажое крещение в сокольники ходитна купание - живой, здоровый. 19 умываемся крещенской водой и празднуем 2 праздника: крещенье и мой день рождения!

                                                                    • Нуська;)  |18 января 2012, 18:46#

                                                                      С наступающим вас ДР! Всего самого доброго!

                                                                    • Ленусик@  |18 января 2012, 09:38#

                                                                      Подруга рассказывала (года три назад) поругалась с мужем и назло ему ушла к друзьям, а как раз было крещение и все поехали купаться в проруби. Ничего не помнит (потому как выпили горячительного) и на трезвую голову в жизнь бы не полезла.
                                                                      Я, конечно, не полезу в ледяную воду :)) на улице то мороз под 35-40 обещают

                                                                      • Marusyauln  |18 января 2012, 09:48#

                                                                        В прошлом году на Крещение у нас было -29 :) Я окуналась в храмовую купель, находящуюся на улице. Много читала советов, перед тем, как отправиться на это мероприятие, но, поверьте, когда вы сначала стоите минут 30 в очереди, а потом, когда раздеваетесь, у вас ноги примерзают к деревянному настилу, все советы вылетают из головы :) когда опускаешься в воду, ощущения, как будто в тело вонзили тысячу иголок, а воздух перекрыли (потому как дыхание перехватывает). Но ничего, несмотря на такой мороз, я даже не заболела :) P.s. спиртное не пила, потому как смысл таинства, совершаемого пьяным человеком, исчезает и превращается в обычное экстремальное купание нетрезвого человека.

                                                                        • Ganin  |18 января 2012, 10:34#

                                                                          Про алкоголь - полностью солидарна! какой смысл делать ЭТО именно в Крещение?((

                                                                          • rusanda  |18 января 2012, 10:41#

                                                                            у нас основная масса людей именно этим и занимаются, экстремальным купанием!

                                                                            • Marusyauln  |18 января 2012, 11:26#

                                                                              а потом хвалятся-вот я какой смелый- выпил полбутылки и искупался :(

                                                                          • olik16  |18 января 2012, 10:18#

                                                                            В прорубь не ныряла ни разу, но я сторонница того, что надо к холодной воде привыкать постепенно. В детстве папа закалял меня с 7 лет - начинал с обливания, скорее даже обтирания стоп, и далее по нарастающей...

                                                                            • kolobok-kudrysh  |18 января 2012, 10:21#

                                                                              Это очень-очень холодно, если бы меня растерли и одели..ну может быть....

                                                                              • сластёна82  |18 января 2012, 10:41#

                                                                                ой, а мы в прошлом году поехали к проруби....все окунулись, а я не смогла: было -30.. в этом даж повторять попытку не собираюсь, как то вот не хочу. а так у меня много знакомых которые окунаются постоянно, никто не заболевает после этого)

                                                                                • gunnat  |18 января 2012, 11:21#

                                                                                  Я не могу решиться на купание в проруби.Летом-то долго захожу в воду,а зимой тем более.Страшно...

                                                                                  • Shaka  |18 января 2012, 11:29#

                                                                                    ой-ой. моржевание для меня смертельно! Я как-то смотрела(!) как люди окунались в проруби, так чуть там не замерзла от холода. нет это не для меня(

                                                                                    • Marina-na  |18 января 2012, 12:20#

                                                                                      Сама не окуналась, боюсь простудиться, но зрителем была.

                                                                                      • Иринкакартинка  |18 января 2012, 12:32#

                                                                                        Муж ездит и окунается на Крещенье каждый год. Но он готовиться заранее, обливается сначала прохладной водой, затем холодной, затем водой со льдом (морозит четверть 10-литрового ведра в лождии, затем наливает туда холодной воды и обливается).
                                                                                        При постепенной подготовке- эмоциональный подьем гарантирован и никаких проблем со здоровьем.
                                                                                        Сама я так не делаю, у меня есть противопоказания.

                                                                                        • Иринкакартинка  |18 января 2012, 12:34#

                                                                                          Хотя у нас в Тюмени есть еще один вид зимнего экстремального отдыха- купание в горячем минеральном источнике под открытым небом. До источника от машины идешь по снегу в тапках. Главное- следить, чтобы волосы не смерзлись)))

                                                                                          • Alise_J  |18 января 2012, 13:58#

                                                                                            Это после купания пока идешь до машины волосы успевают подмерзнуть?)

                                                                                            • rusanda  |18 января 2012, 13:58#

                                                                                              легко!

                                                                                              • Иринкакартинка  |19 января 2012, 10:04#

                                                                                                И даже сильно))) Поэтому заворачиваешь голову в полотенце, а оно уже мокрое после вытирания тела... В машине потом снимаешь с головы ледяную чалму)))

                                                                                                • Наталья ^_^  |20 января 2012, 10:44#

                                                                                                  надо сделать парковку ближе к источнику)

                                                                                            • frosa  |18 января 2012, 12:41#

                                                                                              я никогда не решусь на купание в проруби в мороз........ нужно быть закаленным и привыкшим к перепадам температур,(русская баня - снег), а вот без подготовки - разового - можно больше вреда причинить, чем здоровья, даже если сразу не почувствуешь, потом может сказаться такое купание....... а вообще тут еще сила самовнушения играет большую роль.

                                                                                              • флюенс  |18 января 2012, 13:00#

                                                                                                Нет я не рискну окунуться,боюсь.

                                                                                                • Belochkam  |18 января 2012, 13:27#

                                                                                                  полезно или вредно, это всё зависит от организма... но однозначно надо попробовать, чтобы ощутить как будто у тебя меняется мировоззрение....

                                                                                                  • Alise_J  |18 января 2012, 13:55#

                                                                                                    У меня муж в прорубь нырял, сама я на такое не решилась, даже наблюдать за ним было холодно)

                                                                                                    • флюенс  |18 января 2012, 14:42#

                                                                                                      Меня уже заранее в дрожь бросает.

                                                                                                      • Нуська;)  |18 января 2012, 18:47#

                                                                                                        мне холодно даже стало, когда читала))))))

                                                                                                      • tanya12  |18 января 2012, 17:29#

                                                                                                        честно не понимаю "моржей" в Крещенские дни
                                                                                                        купание в проруби по религиозным соображениям уважаю
                                                                                                        а как бы со всеми заодно, так почему бы не нырять всю зюму, не афишируя это

                                                                                                        • Tiksi  |18 января 2012, 17:36#

                                                                                                          Сама никогда не окуналась и не окунусь (судя по перечисленным противопоказаниям, я в группе риска), а знакомые окунались, после чего чувствовали себя нормально, не болели...

                                                                                                          • Пульхерия  |18 января 2012, 19:13#

                                                                                                            Действительно, большинство людей, ныряющих в купель на Крещение, чувствуют себя заново рожденными, и лишь единицы заболевают (из моих знакомых). К сожалению, сама не могу - по ряду причин. А вот водой святой запасусь. Сегодняшняя святая вода, принесенная из церкви днем (до начала праздничной службы) - для освящения домов, предметов и т.п. А с 12 часов ночи - святая вода от болезней.

                                                                                                            • Елена Лесина  |18 января 2012, 20:27#

                                                                                                              Я девушка теплолюбивая, поэтому любой холод для меня - это огромный стресс.

                                                                                                              • анаэль  |18 января 2012, 21:50#

                                                                                                                Очень хочу окунуться, но страх сильнее.

                                                                                                                • V.I.A  |18 января 2012, 21:52#

                                                                                                                  Я очень жалею, что в этом году не смогу окунуться в прорубь по физиологическим причинам...((((

                                                                                                                  • LilyRyk  |18 января 2012, 21:54#

                                                                                                                    Сделайте это мысленно..с верой в душе.

                                                                                                                    • V.I.A  |18 января 2012, 21:56#

                                                                                                                      Спасибо=) Но я прям сижу и переживаю очень сильно по этому и не только поводу=)

                                                                                                                      • Tanyaotto  |18 января 2012, 21:59#

                                                                                                                        Я и без проруби болею :))

                                                                                                                        • LilyRyk  |18 января 2012, 21:59#

                                                                                                                          ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!)Верьте..

                                                                                                                          • зстася  |18 января 2012, 22:50#

                                                                                                                            И мне здоровье не позволяет это сделать, но говорят можно и дома душ принять, главное верить!

                                                                                                                            • Tanyaotto  |18 января 2012, 23:03#

                                                                                                                              Да, говорят и из-под крана вода меняется.

                                                                                                                            • ChaosStalker  |18 января 2012, 22:53#

                                                                                                                              Считаю, что купание в зимней проруби раз в год - очень большая глупость.

                                                                                                                              • Wonka  |18 января 2012, 23:06#

                                                                                                                                Для такого поступка не хватает ни здоровья, ни веры. К сожалению.

                                                                                                                                • VinnyPuh  |18 января 2012, 23:23#

                                                                                                                                  У меня в прошлом году ребенок старший окунался. Ему потом так плохо было, хотя полгода до этого обливался по утрам холодной водой. Так что нужно хорошо взвесить все за и против. Хотя теоретически я ЗА, но на деле вряд ли смогу залезть в прорубь.

                                                                                                                                  • 27juliana  |19 января 2012, 11:29#

                                                                                                                                    В данном вопросе у меня мнение однозначное. Не для меня такого рода купания.
                                                                                                                                    Не оспариваю пользу, не доказываю вред этой процедуры, но для себя давно определилась - в жизни не полезу.
                                                                                                                                    Когда-то давно мне говорили, что в этот день, день Крещения, заболеть невозможно.
                                                                                                                                    Думаю, что я не просто заболею, а сразу помру прям в проруби. Такой стресс для организма, тем более, без какой-либо подготовки.

                                                                                                                                    • Ехидна  |19 января 2012, 12:06#

                                                                                                                                      Я года два или три назад серьезно настроилась нырнуть в прорубь. Прям вот знала, что все будет хорошо. Но у нас случились в эту ночь морозы градусов 20 (для Москвы это огого) и меня отговорили. После этого почему-то желания окунуться не возникало. Значит, наверное, и не надо.

                                                                                                                                      • Nadezhda 777  |19 января 2012, 13:09#

                                                                                                                                        Обожаю моржевание! Получаю массу удовольствия! Вообще говоря о температуре воды, склоняюсь к низкой, нежели к высокой. Утром, принимая контрастный душ, всегда завершаю его порцией холодной воды. В бане обливаюсь ледяной из кадушки либо в открытый бассейн, водоем. А в Крещение - особенно приятно погружаться, чувствуешь внутреннюю легкость.

                                                                                                                                        • regent_mary  |19 января 2012, 14:39#

                                                                                                                                          Никогда ещё не купалась в Крещение!но много раз окуналась в святые источники в разных святых местах.могу сказать,что лично мне это нравится!ни одного раза не было,чтобы я или кто-то из моих друзей заболел!

                                                                                                                                          • Менеджер Владивосток  |20 января 2012, 06:37#

                                                                                                                                            Года два назад решились с подружкой на прорубь. У нас на редкость тепло на Крещенье было: около нуля, снежок такой плавный падал... На Набережную приехали, а там народу!.. Разделись в помещении клуба для моржей. Сначала подруга окунулась, а потом и я решилась. Ощущения именно такие как описывает Marusyauln: как будто в тело вонзили тысячу иголок, а воздух перекрыли (потому как дыхание перехватывает). Но ничего, все благополучно закончилось: выскочила, друзья накинули халат, убежала в тепло, переоделась. Очень позабавил муж подруги: бегал вокруг нас кругами и приговаривал:"Девочки, может, по 100 г?" А нам это не надо было, потому что было просто ХА-РА-ШО!!!:)

                                                                                                                                            • Менеджер Владивосток  |20 января 2012, 06:42#

                                                                                                                                              А еще рассказывали про ребят из серии крутых... Им тоже приспичило окунуться. Причем. в одиночестве. Отъехали они подальше (на Артемовской ГРЭС прорубь нашли), дождались, когда народ разойдется, переоделись в Крузаке и... в прорубь. Вынырнули с мыслью:"Быстрее в тепло бы!", а ключей от машины нет! Они их на капоте оставляли... И людей вокруг, соответственно,тоже нет... Так быстро они еще никогда не перерывали снег вокруг машины! Нашли ключи, но адреналина хватанули!... На всю оставшуюся !:)

                                                                                                                                              • Ехидна  |20 января 2012, 10:34#

                                                                                                                                                хаха, спасибо, позабавили:))))

                                                                                                                                                • mmm  |20 января 2012, 12:37#

                                                                                                                                                  вот так случай)) здОрово!)))

                                                                                                                                              • Иринкакартинка  |20 января 2012, 08:44#

                                                                                                                                                Муж окунулся в прорубь. Довольный))))

                                                                                                                                                Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи