Бесплатная доставка по всей России* 1 - 30 сентября 2019
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Модельный фитнес: 4 секрета от Джастина Гелбанда

06 марта 2016, 02:00 | Ксения Константинова

Модельный фитнес: 4 секрета от Джастина Гелбанда
10 выбрали

На вопрос "В чем ваш секрет оставаться в форме?" многие первые красавицы мира упоминают занятия фитнесом. И делают это с такой регулярностью, что невольно начинает складываться впечатление, что для моделей и голливудских актрис существует какой-то особый вид фитнеса, который позволяет им оставаться подтянутыми и стройными круглый год на протяжении долгих лет. С одной стороны, да, у VIP-персон действительно достаточно возможностей разработать индивидуальную программу специально для своего тела, своей фигуры. Но с другой, основной принцип - база - останется неизменным. Хотя нюансы, разумеется, будут иметь место. Именно об этом наш сегодняшний материал...

Джастин Гелбанд - знаменитость в модельном бизнесе. Именно ему модели и супермодели с готовностью доверяют "вылепить" безупречный силуэт своего тела. И все благодаря его тренировкам. "Многие думают, что у меня изначально был план создать фитнес исключительно для моделей, - вспоминает Джастин. - Но это не так. Я начинал работать с обычными женщинами, мечтавшими сбросить 3-4 кг и подчеркнуть свои формы. Принцип прост: идеальная модель тела у вас еще есть, осталось только подкорректировать силуэт. И вот здесь пригодятся пять простых упражнений..."

Среди звездных клиентов Джастина - первые красавицы и любимицы подиума: Миранда Керр, Кэндис Свейнпол, Алессандра Амброзио и многие другие знаменитости, кому жизненно важно блюсти свою фигуру. 

И мы предлагаем вам посмотреть несколько уроков, которые помогут и вам достаточно быстро прийти в форму и подготовить тело к летнему сезону, а также в дальнейшем поддерживать тело в тонусе. Вам понадобятся утяжелители на запястья, эспандеры, коврик для йоги, гантели, а также цель и вера в себя! 

Руки

Ноги

Живот

Ягодицы

Кстати...

Любая тренировка будет эффективней, если воспользоваться специальными уходовыми средствами для похудения...

Моделирующее средство для похудения интенсивного действия Lift Minceur,CLARINS

Концентрат, сокращающий проявления эффекта "апельсиновой корки" Celluli Eraser, BIOTHERM

Крем антицеллюлитный моделирующий для тела Cellusculpt House Calls, DR. BRANDT

 

Ксения Константинова, iledebeaute.ru

Похожие материалы:

Миранда Керр | Джастин Гелбанд | специальные средства | Антицеллюлитный крем | антицеллюлитное средство | антицеллюлитные средства | антицеллюлитный эффект | моделирующие средства | Clarins | Biotherm | эффект похудения | стройные ноги | упражнения для ягодиц | упражнения для рук | средства для похудения | упражнения для ног | клиент | женщина | Впечатление | действие | Кэндис Свейнпол | гантели

Комментарии (13)

  1. 234  |07 марта 2016, 04:02#

    Да, очень актуальная тема, особенно для меня сейчас, когда нужно освобождаться от наеденных за зиму пирожных и шоколадных конфет. Но для себя применяю упражнения немного проще. Но ещё не забываю и о том, что на этой теме не нужно зацикливаться, я всегда приходила в форму со временем, каким-то чудесныс образом. Может быть и эта весна не станет исключением. Ксения, спасибо Вам большое за интересную тему, это уже серьезная подготовка к весне.

    • кастрюля  |07 марта 2016, 07:40#

      я слишком ленива для фитнеса и люблю себя такой,какая есть

      • АнастасияБеднова  |07 марта 2016, 18:28#

        плюс сюда. Мне жалко на это времени.

        • taleska  |07 марта 2016, 18:31#

          жалко времени на здоровье свое?

      • PushIrka  |07 марта 2016, 11:49#

        люблю кататься на велосипеде

        • Katerina-fe  |07 марта 2016, 17:09#

          Хорошие видео, наглядные, кое-что взяла на заметку

          • кузбасс  |07 марта 2016, 17:41#

            Ничего не набрала за зиму, так что это для меня не актуально.

            • Tanyaotto  |07 марта 2016, 18:32#

              пожалуй, заберу к себе на заметку)

              • Tanyaotto  |07 марта 2016, 18:32#

                [Комментарий удален]

                • taleska  |07 марта 2016, 18:35#

                  Сейчас дома, прошло 1,5 месяца после родов. Начала заниматься с гантелями. Вконтакте подписалась на сообщество, там отличные подборки. Конечно хочу в спортзал, но пока грудью кормлю не смогу попасть. Скоро пойду на курс LPG массажа, будет и полегче спине и кожа подтянется.

                  • Clodie  |07 марта 2016, 18:42#

                    Мда, весна грядет, весне дорогу. Начинается борьба за открытые наряды с зимними килограммами. Через пару недель в спортзал потянутся "подснежники". Как любит говорить мой тренер - весна покажет, кто жрал, а кто жал))))
                    А уроки толковые, хоть и не оригинальные. Спасибо за подборку.

                    • 1Flowers  |07 марта 2016, 18:44#

                      вроде бы несложные упражнения)

                      • yulyusik-81  |10 марта 2016, 14:58#

                        Актуально для весны. Все к лету и отпуску на море хотят похорошеть)))

                        Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи