Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь ноябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Тренировка в стиле Карли Клосс

03 августа 2017, 00:00 | Ксения Константинова

Тренировка в стиле Карли Клосс
4 выбрали

Сегодня она стала еще на один год изящнее и грациознее! В мире моды Карли Клосс представляет собой олицетворение физического совершенства. Благодаря своему балетному прошлому и страсти к спорту модель часто приглашают для участия в спортивных фотосессиях, требующих отличной физической подготовки. Давайте же познакомимся с ее "фитнес-меню".

С самого детства маленькая Карли увлекалась футболом, баскетболом, плаванием, но ничто не шло в сравнение с любимыми уроками балета. "Балет научил меня важной вещи: добиться можно чего угодно благодаря трудолюбию, преданности и страсти", — делится секретом "лицо" L'Oreal Paris со своими поклонниками. Именно тренировки в танцевальном классе выработали в Клосс настоящий спортивный и непоколебимый характер плюс балет приучил ее к немаловажной для каждой девушки вещи - держать осанку.

 

 

Уже в пятнадцать она блистала на подиумах таких люксовых марок, как Chanel и Givenchy, Gucci и Carolina Herrera, Marc Jacobs и Versace, молодую девушку стали снимать для обложек мировых журналов, приглашать в рекламные кампании лучших брендов (среди которых DKNY, "лицом" которого являлась Карли), девушка была признана "Лучшей моделью". И несмотря на активный модельный взлет, Карли никогда не забывала про спорт. Что неудивительно, ведь запусти модель свое тело – приглашений на съемки поубавится.

Еженедельно девушка ходит в зал от 4 до 5 раз. Как утверждает сама Карли, она безумно любит танцевать, но именно "тяжелый" фитнес способствует укреплению всего тела и дает заряд энергии на целый день. "Я обычно тренируюсь по утрам, а затем отправляюсь на съемки. Начинаю с растяжки, которая обеспечивает тонус в течение всего дня". Но стрейчинг - не единственное спортивное удовольствие Клосс, в рецепт ее стройности обязательно входят 15 минут кардио (бег, скакалка или SoulCycle), обязательные силовые нагрузки и пилатес.

 

 

Секрет стройности ее ног совершенно прост - приседания. Сама Карли утверждает, что это один из лучших вариантов, когда совсем нет времени на зал: 20 минут приседаний с гирями или, на крайний случай, с литровой бутылкой воды ничуть не уступает ежедневным тренировкам. Но девушка обожает разнообразие в фитнесе: "Мне нравится переключаться на новое. Это отличный способ бросить вызов своему телу, найти баланс, а также стать сильнее во всех отношениях".

 

 

Для тренировок Карли выбирает только удобную одежду: "Мне нравится носить то, в чем я чувствую себя комфортно, когда я работаю. Но главное, мне нравится то, над чем я работаю. Когда мы выбираем спортивную и удобную одежду, это мотивирует нас на работу в спортзале. И у нас нет причин пропускать тренировки".

 

 

В понятие "фитнес" входят не только изнуряющие или расслабляющие физические тренировки, помимо них важно следить и за рационом питания на протяжении всего дня, пить много воды и ухаживать за кожей и волосами. Главными продуктами питания Карли являются, фрукты и свежие овощи, а также не обходится и без чистого белка. Но идеальным перекусом для модели являются печенья, собственного приготовления, либо йогурты, обогащенные белком. Однако даже у идеальной Карли есть своя слабость - это горький шоколад, перед ним ей сложно устоять.

 

 

Карли Клосс - одна из немногих моделей, кто так избирательно подходит к выбору спортивной программы. Мы нашли несколько видео тренировок звезды, и теперь каждая из вас сможет опробовать их самостоятельно:

Разогрев

 

Тренировки, вдохновленные йогой

 

Тренировка для всего тела

 

Расслабление

 

Ксения Константинова, iledebeaute.ru

Фото: vogue.de, myciin.com, theblondepowder.com

Релевантные товары в Online-магазине:

Карл Лагерфельд Лайнер для глаз

L'Oreal Paris

от 732 руб.

Количество оттенков: 2

лимитированный выпуск

Карл Лагерфельд Помада для губ

L'Oreal Paris

от 694 руб.

Количество оттенков: 6

лимитированный выпуск

Карл Лагерфельд Тушь для ресниц

L'Oreal Paris

от 817 руб.

лимитированный выпуск

Комментарии (13)

    • достижениемаксимума  |03 августа 2017, 00:29#

      Умница )

      • mmm  |03 августа 2017, 04:33#

        Сегодня на стала еще на один год изящнее и грациознее.
        Сложно читать)))

        • Ксения Константинова  |04 августа 2017, 11:43#

          А в чем сложность?

          • mmm  |04 августа 2017, 16:39#

            Сложно воспринимать текст когда букв не хватает)))

        • Алла Хусаинова  |03 августа 2017, 06:24#

          Честно говоря, глядя на неё не скажешь,что она посещает спорт.зал 4-5 раз в неделю. Или она кому-то ездит по ушам, или занимается она каким-то фитносом в зале)))

          • Алла Хусаинова  |03 августа 2017, 06:25#

            Или йогой)

            • нат 747  |03 августа 2017, 10:52#

              Молодец, в хорошей форме

              • поча  |03 августа 2017, 12:06#

                Начало статьи в стиле Леокадии...
                Прекрасная спортивная форма героини!!!

                • Polosataya  |03 августа 2017, 12:39#

                  Занимается она много, да, но талии все равно у нее нет. Мне такие фигуры не нравятся, даже если они подтянутые. Кстати, моделей с такими фигурами очень много почему-то.

                  • Lyubasha84  |03 августа 2017, 12:41#

                    Выглядит как кабачок :)))

                    • Polosataya  |03 августа 2017, 12:45#

                      Как бревнышко... :) Кара Делевинь, например, такая же... :) Я не понимаю, почему многие восхищаются мужскими фигурами без талии. Вот что красивого в этом "бревне"? :)

                  • Olga Tv  |04 августа 2017, 11:51#

                    Модельерам лишняя и ненужная забота - "усаживать" одежду на фигуристых моделей. Поэтому чем меньше на модели изгибов, тем лучше.

                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
                    Сейчас на сайте

                    30091980, венгрия, Оля 123, tonybrize, London7, parfgame, Danadia, host13, Anna_kk, алло4ка86, olga.1984, Ezhevika59, -, tatiannao, svetadion, Lora003, анхен1966, loveis88, Flo77, -, Narada, parfumista, Nataslav, tat@yanaroma, Chris7, sh1954, LizaMad, Black Orchid, katerin__ka, insomnia3005, Natadelia, ula666, Veta Mail, angel`s, golgel, Lelya1238, snuppa, ЕКузьмич, abida05, wild_rumours, КлимНастя, aniz, 23041994ir, ramanava, Myson, ira.b., Иришка26, ka~te, she1906, SGrin, kristina85, Vanessa2015, Бланка1607, godmama, alla1410, Ula_shian, skorpion83, RockOn, кумс, polya05, Natalja05, Oberlin, asonovalena, ve14ra, Tatiana Victorovna, ЕвгенияЗвездаПоморья, ve@borisova, Guilnara, tat@yana7, Irina2109, Danaya88, Эдвик, black.....cat, @marich@, DianaKleschova, Агриппина88, sveta_kurs, zyf_zl, анядимаяна, chasethesun, DashaDoc, Маруся72, kelya, varya1236186, airis, chubakova, xenap2017, ИннаИнесса, YeliaM, Melitta, salnikova 1966, Nina.Bastet, Svetlanka.k, veneramake, Эрнесто, Lacto4ka, aga48aga, Елена_ка, Zoloto407, Oksana2508, Swetlanka88, Nus_spb, dmol, iriska71, olga_iovik, Лена-100, инсула777, Mozjuhina, jbff, Bryzgalova Mariya, natalya_9999999999, Nvalue, tata., Iris72, tatushik, shabunita, Sonya.gee, hzpfym, Jemchujinka, Yana_88, SVGal, coco-ch., Lisya, darya1396, Irina_Star, Alphoria, "Natalie", ), Маркуля, Наталья Май, Мирена777, vya-ches-lav, sheik845, VJuliya