Бесплатная доставка по всей России* 1 - 31 октября 2019
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Модный фитнес этого лета

29 июля 2018, 00:00 | Ксения Константинова

Модный фитнес этого лета
3 выбрали

Год назад мы уже наблюдали тенденцию, где физическая активность переносилась из переполненных спортзалов в открытое пространство, желательно за пределами города, в идеале - с бассейном или на пляже. Именно там гораздо комфортнее протекает тренировка, так как в местах, свободных от толп, мы можем улучшить свое психическое состояние.

Настоящим хитом этого года можно назвать аэройогу и бикрам-йогу. Вопреки внешнему виду, это не просто очередные кратковременные тенденции или капризы энтузиастов фитнеса. Первое направление специализируется на упражнениях, выполняемых в подвесных гамаках, предназначенных для облегчения суставов спортсмена. А занятия по бикрам-йоге проводятся в специальных комнатах с температурой выше 40 градусов – что помогает предотвратить появление травм и располагает к более эффективному растяжению.

Но данные направления не имеют ничего общего с водой. Поэтому, мы рады познакомить вас с тремя другими не менее популярными, но исключительно водными видами фитнеса.

Вейкбординг когда-то был визитной карточкой Гавайев. Сегодня он настолько популярен во всем мире, что создаются специальные клубы, где можно постичь азы этого экстремального вида спорта. Вейкбординг предполагает "маневрирование" на доске, удерживая веревку, которая была ранее прикреплена к лодке или катеру. На самом деле, это сочетание трех других видов спорта: водных лыж, сноубординга и серфинга.

 

 

Float Fit - вид спорта, доступный исключительно выносливым натурам. Он требует не только сильных рук, но и способности удерживать равновесие. Тренировки заключаются в выполнении упражнений с помощью больших досок, которые держатся на поверхности воды. Этот новый вид спорта является уникальным не только из-за требуемой выносливости и способности удержать равновесие, но из-за результатов. Этот вид спорта моделирует фигуру, укрепляет мышцы и дарит положительные эмоции.

 

 

SUP, то есть Stand Up Paddle. Чтобы практиковать этот вид спорта достаточно доски для серфинга, весла и терпения. Главная идея сапсерфинга - оставаться в стоячем положении на дрейфующей доске и непрерывно грести. Когда же вы упадете в воду и вам будет необходимо подняться, пригодится ангельское терпение. В отличие от других видов спорта, SUP не требует специальной подготовки или навыков. Это спорт для всех. Главное, помните, что вам необходимо прикрепить доску к ногам, так как во время падения доска может далеко уплыть. Чтобы избежать подобного "сценария", используется специальный шнур с липучкой, который крепят вокруг лодыжки.

 

 

Кстати...

Если ваши тренировки проходят под открытым небом – не забудьте воспользоваться водостойкими средствами от загара, которые обеспечат вашей кое должный уход и защиту.

Солнцезащитный спрей с нанесением на влажную кожу SPF50 Sun Sport от Lancaster

Солнцезащитный спрей для тела Солнечная вода SPF20 Ambre Solaire от Garnier

Солнцезащитная молочная дымка для тела SPF30 Super Soin Solaire от Sisley

 

Ксения Константинова, iledebeaute.ru

Фото: groupon.ae, timeout.com

Комментарии (4)

  1. Olga Tv  |29 июля 2018, 12:47#

    Так летом толпы как раз возле бассейна и на пляже.))) Если хотите "в местах, свободных от толп", на пляж надо зимой.

    • достижениемаксимума  |29 июля 2018, 17:59#

      Модный фитнес ? Что то новое .

      • нет такого  |29 июля 2018, 18:38#

        [Комментарий удален]

        • Gala  |29 июля 2018, 22:32#

          40 градусов это точно не мое.....
          А вот в гамакееее....я бы подумала)))

          Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи