Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Отменить
Корзина
Ваша корзина пуста
Посмотреть корзину Оформить заказ
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Фитнес и диеты

Супермодели и их дети

Супермодели и их дети
15 выбрали

30 ноября 2012, 00:00 | Катя Баранова

Жизель Бундхен ожидает рождения второго ребенка, а Адриана Лима и Алессандра Амбросио уже пополнили свои семьи счастливыми малышами в этом году. Эти девушки доказывают общественности: беременность вполне можно сочетать с карьерой модели, а работу в шоу бизнесе - с обязанностями мамы.

комментарии: 94, последний: 02 декабря 2012, 15:42

уход во время беременности | диета для хорошего настроения | питание во время беременности | Фитнес и диеты | восстановление после родов | Кейт Мосс | Адриана Лима | Миранда Керр | Даутцен Крез | Клаудия Шиффер | Жизель Бундхен | Алессандра Амбросио | Каролина Куркова | Kate Moss | Adriana Lima | Miranda Kerr | Claudia Schiffer | Gisele Bundchen | Alessandra Ambrosio | Karolina Kurkova

"Готовимся к лету!": Подводим итоги!

"Готовимся к лету!": Подводим итоги!
15 выбрали

05 июня 2011, 17:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "Господи! В следующий раз будет уже лето и помимо рассказа о еще двух тренировках, и я представлю финальный отчет, который мы "организуем" вместе с Василием Купрейчиком, и подведем итог проекта "Готовимся к лету!" Признаться, я как-то не ожидала, что лето "подкрадется" так быстро. А возможно, все дело в том, что я втянулась и уже не совсем представляю себе, как раньше могла лениться в таком количестве и собственноручно губить свою фигуру бездействием…"

комментарии: 128, последний: 07 июня 2011, 21:03

крем для ног | крем для рук | скраб для ног | крем для лица | Фитнес и диеты | Фитнес 100% | Василий Купрейчик | весы | борт | взрослый | бассейн | Ольга Ижицкая | Барри Уайт | тренировка мышц | Наталья Матасова | новый подход | фитнес-центр | тонкая талия | питание перед тренировкой | Готовимся к лету!

Целлюлит – проблема? Уже нет!

Целлюлит – проблема? Уже нет!
11 выбрали

25 мая 2011, 03:00 | Катя Кожевникова

Борьба женщин с целлюлитом – практически вечная война, в которой то одна, то другая сторона одерживают локальные победы. Пора бы закончить ее, желательно с полной капитуляцией противника. Как этого добиться, нам помог разобраться менеджер тренажерного зала Фитнес-центра 100% Евгений Карлов...

комментарии: 111, последний: 20 июня 2011, 02:52

Фитнес и диеты | Крем для похудения | борьба с целлюлитом | средства для похудения | избавиться от целлюлита | Фитнес 100% | крем-гель | фитнес-центр | массажный крем | Евгений Карлов | занятия спортом | тренажерный зал | эффект похудения | моделирующий крем | силовые упражнения | Антицеллюлитный крем | антицеллюлитный гель | моделирующие средства | антицеллюлитный эффект | антицеллюлитные средства | Biotherm | Крем | калории | гормоны | бассейн | занятия | Аквааэробика | кардиотренировки

Особенности национального фитнеса

Особенности национального фитнеса
11 выбрали

17 мая 2011, 03:00 | Катя Баранова

Лето - самое подходящее время переносить хотя бы часть тренировок из спортзала на свежий воздух. Но какой вид спорта выбрать?

комментарии: 69, последний: 29 июня 2011, 21:11

времена года | свежий воздух | национальный парк | дыхательное упражнение | бег | США | лето | йога | тренировки | упражнения | Гимнастика | велосипед | молодость | тренажеры | Спорт | Фитнес | Фитнес и диеты

Здоровое питание. Соль: за и против

Здоровое питание. Соль: за и против
16 выбрали

19 апреля 2011, 03:00 | Катя Баранова

Соль – очень интересный продукт. С одной стороны он нам настолько необходим, что без него мы, возможно, даже не сможем нормально жить, а с другой – все диетологи мира кричат о том, что мы слишком много ее едим. Кому же верить? Разобраться в этой ситуации помог Евгений Карлов.

комментарии: 125, последний: 12 мая 2011, 16:49

Фитнес и диеты | Фитнес 100% | фитнес-центр | водный баланс | Евгений Карлов | минеральная диета | вкус | Пища | Диета | похудеть | бактерии | диетолог

"Готовимся к лету!": диета, глайдинги и Ляйсан Утяшева

"Готовимся к лету!": диета, глайдинги и Ляйсан Утяшева
20 выбрали

24 марта 2011, 17:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "Надо признаться, останавливаться на передышку в этот раз мне приходилось раза в три чаще, чем обычно. Вот, что значит проработка мышц всего тела, а не отдельных его частей. В общем, это лишний раз меня убедило, что с фитнесом я теперь дружу и это у меня надолго…"

комментарии: 86, последний: 10 апреля 2011, 15:40

Фитнес и диеты | упражнения для ног | упражнения для рук | упражнения для груди | тренировка мышц груди | для офиса | Фитнес 100% | фитнес-мяч | фитнес-центр | режим питания | обмен веществ | Ольга Ижицкая | Ляйсан Утяшева | тренировки дома | тренировка мышц | Наталья Матасова | здоровое питание | Бар | Бедра | бицепсы | Америка | Живот | задача | занятия | Здоровье | Евгений Карлов | Готовимся к лету!

Фитнес после травм

Фитнес после травм
8 выбрали

22 марта 2011, 03:00 | Катя Баранова

Фитнес-клуб – это не медицинское учреждение. И тем не менее, людей, которые считают иначе, не так уж и мало. Поэтому бывают такие случаи, когда по вопросу подбора восстановительной программы после травмы, обращаются не к врачу, а к фитнес-тренеру. Что по этому поводу думает персональный тренер, менеджер тренажерного зала Фитнес-центра 100% Евгений Карлов?

комментарии: 31, последний: 27 марта 2011, 19:21

советы | советы эксперта | Спорт | спортивный клуб | Фитнес | Фитнес 100% | фитнес-центр | Фитнес и диеты | нагрузка | физическая нагрузка | травма

Разгрузочные дни. Правила поведения

Разгрузочные дни. Правила поведения
26 выбрали

15 марта 2011, 01:00 | Катя Баранова

Разгрузочный день – это своего рода отпуск для организма. За один день без привычной еды вреда нанести организму мы не успеем, зато позволим ему отдохнуть от непрерывной тяжелой работы. Персональный тренер, менеджер тренажерного зала Фитнес-центра 100% Евгений Карлов советует, где, как и с кем лучше всего проводить такие дни.

комментарии: 99, последний: 26 апреля 2011, 09:11

Диета | Фитнес и диеты | разгрузочные дни | Разгрузочный день | советы | советы эксперта | Фитнес 100% | фитнес-центр | Питание | здоровое питание | правильное питание | похудеть | Похудание | похудение | метод похудения | способы похудеть

Как контролировать утомление на тренировке

Как контролировать утомление на тренировке
24 выбрали

22 февраля 2011, 03:00 | Катя Баранова

Несмотря на то, что, казалось бы, мы хорошо чувствуем свое тело, можем различать его сигналы и понимаем, когда устаем, контролировать нагрузку на тренировке не так-то просто. Часто мы стараемся превзойти себя больше, чем это действительно необходимо, а иногда считаем, что мы уже устали, хотя на самом деле не сделали ничего полезного. Как же все-таки подобрать нагрузку, чтобы не было мучительно больно за время, проведенное в спортивном зале? Рассказывает персональный тренер, менеджер тренажерного зала Фитнес-центра 100% Евгений Карлов.

комментарии: 16, последний: 27 февраля 2011, 01:23

Фитнес | Фитнес 100% | фитнес-центр | Фитнес и диеты | утомление | нагрузка | физическая нагрузка | советы | советы эксперта

Боль после тренировки. Как победить?

Боль после тренировки. Как победить?
28 выбрали

08 февраля 2011, 00:00 | Катя Баранова

"Мышцы, мои дорогие, любимые мышцы, пожалуйста, потерпите еще немножко, мы скоро придем домой и ляжем, и никто не заставит нас двинуться ближайшие несколько часов, а может и дней!" – именно такие мысли приходили ко мне тогда, когда я только начинала регулярно заниматься спортом, и, порой, буквально приползала домой. Откуда берется боль после тренировки и что с ней делать, рассказывает персональный тренер, менеджер тренажерного зала Фитнес-центра 100% Евгений Карлов.

комментарии: 68, последний: 18 февраля 2011, 12:44

Фитнес | Фитнес 100% | фитнес-центр | Фитнес и диеты | боль | тренировки | тренировка | Растяжки | растяжка | стретчинг | баня | сауна | мышцы | тренажеры | тренер | советы | советы эксперта

Звездные системы оздоровления

Звездные системы оздоровления
25 выбрали

05 февраля 2011, 00:00 | Катя Баранова

6 февраля 1895 года родился Поль Брегг, основоположник движения за здоровый образ жизни и здоровое питание. Самым ярким доказательством эффективности методики я считаю тот факт, что ее автор прожил полноценную и долгую жизнь. Самое важное, считал он, - это поддерживать свое тело в чистоте, снаружи и изнутри. Как? Рассмотрим сегодня.

комментарии: 52, последний: 08 марта 2011, 21:31

Wellness | Звездный стиль | Диета | диеты звезд | Фитнес и диеты | Бейонс | Бейонсе | Бейонсе Ноулз | Бейонсе Ноулес | лечебное голодание | Поль Брегг | Beyonce | похудеть | похудение | Похудание | Рецепт похудения | способы похудеть | правильное похудение | средства для похудения | разгрузочные дни | Разгрузочный день

Фитнес + Вода = ?

Фитнес + Вода = ?
22 выбрали

01 февраля 2011, 03:00 | Катя Баранова

Можно ли пить во время тренировки? И если да, то что? Такой простой, на первый взгляд, вопрос таит в себе некоторые подводные камни, которые стоит разъяснить. А разобраться в них помог персональный тренер, менеджер тренажерного зала Фитнес-центра 100% Евгений Карлов.

комментарии: 42, последний: 22 февраля 2011, 10:45

Фитнес | фитнес-центр | Фитнес и диеты | советы | советы эксперта | вода

Как сочетать разные виды фитнеса?

Как сочетать разные виды фитнеса?
12 выбрали

18 января 2011, 03:00 | Катя Баранова

Сегодня в фитнес-клубах такое количество предложений различных занятий, что глаза разбегаются: что выбрать, в какой последовательности, как сделать свою тренировку наиболее эффективной и не получить травму? Об этом и предлагаю поговорить сегодня.

комментарии: 20, последний: 04 февраля 2011, 10:34

Фитнес | Фитнес-йога | фитнес-центр | Фитнес и диеты | растяжка | Растяжки | силовые упражнения | кардиотренировки | советы | советы эксперта | фигура | Коррекция фигуры | Тело | уход за телом | похудеть | похудение | Рецепт похудения | способы похудеть | правильное похудение

Худеем вопреки: фаст-фуд

Худеем вопреки: фаст-фуд
9 выбрали

04 января 2011, 03:00 | Катя Баранова

Сколько раз я слышала от своих подруг, что сидя на диетах, они никак не могут похудеть. Разные программы правильного питания, здоровая еда, много овощей, правильные пропорции белков, жиров и углеводов… Если честно, в какой-то момент становится не по себе от количества информации, содержащейся в голове. И как иногда хочется съесть чего-нибудь вредного и по-настоящему вкусного. А еще я слишком сильно люблю крекеры, чтобы от них отказаться. Прощай стройная фигура? Не обязательно.

комментарии: 31, последний: 14 марта 2011, 12:07

Wellness | Диета | Фитнес и диеты | junk food | перекус | похудеть | Похудание | похудение | способы похудеть | правильное похудение | Питание | здоровое питание | правильное питание

Самый популярный фитнес звезд

Самый популярный фитнес звезд
11 выбрали

21 декабря 2010, 03:00 | Катя Баранова

Знаменитости выбирают фитнес-программу не только исходя из рекомендаций фитнес-тренеров, но и веря в то, что их личные предпочтения помогут им добиться наилучших результатов. Эта вера во многом помогает знаменитостям оставаться в хорошей форме, и сегодня мы делимся последними наблюдениями за тем, что же делают звезды, чтобы оставаться в хорошей форме и радовать нас подтянутыми телами даже во время праздников.

комментарии: 13, последний: 24 февраля 2011, 19:34

Фитнес | Фитнес и диеты | Звезды | знаменитости | знаменитость | йога | Фитнес-йога | бег | Кристина Милин | Ванесса Хадженс | Джейк Джилленхол | Анна-Линн МакКорд | Кендра Уилкинсон | Кэтрин Зета-Джонс | Кэтрин Зета Джонс | Кристина Агилера | Vanessa Hudgens | Christina Milin | Jake Gyllenhaal | Annalynn McCord | Kendra Wilkinson | Catherine Zeta Jones | Catherine Zeta-Jones | Christina Aguilera | паркур | Lady Gaga | Hillary Duff | Katy Perry | Леди ГаГа | Хилари Дафф | Кэти Перри | Соя | Питание | здоровое питание | правильное питание | похудеть | Похудание | похудение | способы похудеть | правильное похудение | Рецепт похудения

Зимние виды спорта в тренажерном зале

Зимние виды спорта в тренажерном зале
5 выбрали

14 декабря 2010, 03:00 | Катя Баранова

Зима, снежок и легкий морозец – самое время выходить на природу и вставать на лыжи, сноуборд, коньки, чтобы вдоволь накататься, натренироваться и надышаться свежим воздухом. Но соглашусь, что не всем и не всегда удается выбраться за город и насладиться "полевой тренировкой". Подчас мы и в фитнес-центра-то добираемся с трудом и не всегда. Но для тех, кто все же дойдет до спортзала и не хочет пропускать зимний сезон, приведем некоторые рекомендации, чем же можно заменить такие приятные нагрузки на воздухе.

комментарии: 4, последний: 14 декабря 2010, 17:58

Фитнес | Фитнес и диеты | Зима | Спорт | лыжи | горные лыжи | лыжная прогулка | коньки | бег | домашний тренажер | Клуб | мышцы | ноги | Руки | спина

Помощь Частые вопросы
Доставим Условия бесплатной доставки
Оплата Способы оплаты
Возврат Что делать?
Дисконтная
программа
Клиентам
О компании
Сервисы
О проекте
Горячая линия 8-800-2001-700
Горячая линия
8-800-2001-700
© АО "ИЛЬ ДЕ БОТЭ", 2008 – 2021 Правовая информация

Веб-сайт использует куки для повышения удобства посетителей и для совершенствования своих сервисов

Подробнее