Продлить свежесть: необходимые правила и средства
07 августа 2015, 00:00 | Наталья Карпова
Повышенное потоотделение медики называют гипергидрозом. Причин у этого явления может быть целая масса: от банального стресса и приема лекарственных средств до диабета. Но чаще всего выделение пота – это стандартная защитная реакция организма на повышение температуры тела, призванная защитить организм. Существует несколько правил, соблюдая которые можно уменьшить неприятные проявления этой защитной функции организма.
№1
Строго соблюдайте правила гигиены: летом принимайте душ не реже двух раз в день и умывайте лицо прохладной водой.
№2
Выбирайте одежду только из натуральных и полунатуральных тканей. В офисе не будет лишним иметь парочку запасных чистых рубашек.
№3
Самым легким и действенным способом сохранить свежесть является использование дезодорантов и антиперспирантов. Как известно, действие дезодорантов направлено на то, чтобы замаскировать запах пота, в то время как антиперспирант сужает поры протоков сальных желез, тем самым уменьшая потоотделение. Различается и способ применения этих продуктов.
Так, дезодорант следует наносить после утреннего душа на чистую и сухую (!) кожу. Спиртосодержащие формулы могут приводить к сухости и раздражению, поэтому лучше использовать дезодорирующие средства с пониженным содержанием спирта или на бесспиртовой основе.
 |
 |
 |
||
|
Дезодорант спрей Dior Homme, Dior |
Дезодорант стик La Nuit De L’Homme, Yves Saint Laurent |
Роликовый мужской дезодорант Day Control 72 часа, Biotherm |
||
 |
|
|
||
 |
 |
|
|
Дезодорант-спрей L`Eau Par Kenzo Pour Homme, Kenzo |
Шариковый дезодорант для мужчин, Matis |
|
|
|
|
|
Антиперспиранты правильнее наносить накануне, после вечернего душа непосредственно перед сном. В противном случае активные вещества не успеют подействовать.
 |
|
Твердый дезодорант-антиперспирант For Men, Clinique |
|
|
№4
Еще одни способ сохранить свежесть на протяжении всего дня – использовать органические дезодоранты. Их действие обусловлено наличием в составе натуральных активных компонентов, способствующих уменьшению потоотделения, придания приятного аромата и подавлению размножения бактерий.
 |
|
Дезодорант шариковый без спирта L`Occitan, L`Occitane |
|
|
№5
Если одновременно с подмышечными впадинами у вас потеет и лицо, то хорошо иметь под рукой матирующие салфетки. Они не только освежат кожу, но и окажут антибактериальное воздействие, а также избавят от жирного блеска.
 |
|
Матирующие салфетки, Sephora |
|
|
№6
Специалисты выделяют в особую группу эмоциональное потоотделение. Стресс, вызванный ответственным мероприятием, в некоторых случаях активирует апокринные железы, что приводит к повышенному выделению пота. От эмоционального потоотделения вам поможет избавиться опытный психолог.
№7
Лето часто омрачает и акрогидроз. Так называют повышенную потливость ладоней и стоп. Используйте специальные дезодорирующие кремы. Если такого нет под рукой, справиться с повышенным потоотделением ладоней поможет обычный тальк.
№8
Если вы соблюдаете все правила, но все они не помогают справиться с проблемой повышенного потоотделения, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить риск заболевания. Повышенное потоотделение может быть симптомом вегетососудистой дистонии, диабета, дисфункции щитовидной железы, или диабета.
№9
Еще одна распространенная проблема – несвежие носки. Неприятный запах вызывают бактерии, которые крайне активно размножаются на нечистой коже в закрытой обуви при повышенной температуре. Чтобы избежать запаха, врачи рекомендуют мыть ноги не реже двух раз в день и так же часто менять носки. Через 1 месяц регулярных гигиенических процедур в таком ритме потоотделение существенно снизится и запах проявлять себя не будет в течение всего дня.
№10
После гигиенических процедур нанесите на ноги специальный крем, который предотвратит размножение бактерий и, как следствие, избавит от запаха.
 |
|
Крем для ног против запаха Talasso Podos, Guam |
|
|
№11
Помогут сохранить ноги в сухости и свежести – пара сменной обуви, предназначенной исключительно для офиса. Менять уличную обувь стоит не только зимой, но и летом.
№12
Запах пота и интенсивность потоотделения во многом зависит и от того, что вы едите. Алкоголь, фастфуд, кофе и мясо – частая причина появления особо резкого и неприятного запаха. Усиливают потоотделение острая и пряная пища. Лук, чеснок, карри и острые приправы, повышая концентрацию серы в организме, приводят к ее выделению вместе с потом.
Летом специалисты рекомендуют снизить потребление мяса до 2-3 раз в неделю, а на ужин употреблять исключительно овощи. Это объясняется тем, что для переваривания темного мяса организму нужно значительно больше энергии, чем для других продуктов, что в свое очередь приводит к усилению потоотделения.
Ученые также предостерегают, что 10% от употребляемых нами продуктов (в частности одну десятую спиртного, чай, кофе и шоколада) наш организм просто не в состоянии переработать и эти "отходы" выводятся вместе с потом, что также усиливает запах.
№13
Сохранить свежесть на протяжении всего дня вам поможет чай из шалфея. Этот травяной напиток богат магнием, благотворно влияющим на нервную систему. Умиротворенные и спокойные люди меньше склонны к потоотделению.
№14
Если в какой-то момент вы заметили, что потоотделение странным образом сократилось несмотря на жару, будьте осторожны и убедитесь, что вы выпиваете достаточное количество воды. Неестественное снижение потоотделения может сигнализировать о сильном обезвоживании. Не забывайте летом увеличить употребление чистой воды.
№15
Влияет на изменение запаха тела и табак. Дело в том, что вещества, содержащиеся в табаке, встраиваются в систему обмена веществ курильщика, меняя запах его тела не в лучшую сторону.
Наталья Карпова, iledebeaute.ru
Релевантные товары в Online-магазине:
Похожие материалы:
Статьи
- Розовый: главный цвет новой весны
17 марта 2014, 00:00 - Радикальные прически: новые имена
30 июня 2017, 00:00 - Блеск-леденец: правда или ложь?
21 октября 2017, 00:00
Видео
- Новая антивозрастная линия ухода Forever Youth Liberator от Yves Saint Laurent
20 марта 2013, 18:00 - Революция от Yves Saint Laurent! Rouge Pur Couture - лак для губ
25 июня 2014, 11:00 - Новогодний образ от Yves Saint Laurent
21 декабря 2017, 09:00
Обсуждения
- Приглашаем Вас с 11 апреля по 20 апреля 2014 года на Дни марок Givenchy, Ma...
10 апреля 2014, 10:43 - Приглашаем Вас с 11 апреля по 20 апреля 2014 года на Дни марок Givenchy, Ma...
10 апреля 2014, 10:45 - Добрый день!
План мероприятий на июнь:
13.06.2014 - КД LANCOME
21.06.2...
29 мая 2014, 05:57
Да, хорошая статья для мужчин, подробная. Неплохо, чтобы они её почитали. Наташа, спасибо.
[Комментарий удален]
Я думала, что если по пункту 1 принял душ 2 раза в день, то автоматом и пункт 9 выполнил - вымыл ноги.
С мальчиками, конечно, всякое может быть.) Но мне кажется, что здесь таких нет.)
В общем, получается, что всё плохо.) и потеть плохо, и не потеть плохо.
Тоже об этом думала, когда читала.
Я думала, что если по пункту 1 принял душ 2 раза в день, то автоматом и пункт 9 выполнил - вымыл ноги.Я то же самое подумала!))))))
"Алкоголь, фастфуд, кофе и мясо – частая причина появления особо резкого и неприятного запаха". Хорошо, что я никогда или редко употребляю эти продукты и напитки
P.S. Я прочитала, что статья "для мужчин"))
Про кофе я бы этого не сказала. Возможно, три чашки в день - это не много для появления "особо резкого и неприятного запаха".
А вот как индусы пахнут карри... Это жесть.
а как вьетнамцы пахнут, не знаю чем, какими-то национальными приправами?
Они живут,спят, стирают там же где и готовят (видимо волосы и одежда пропитываются запахом приготавливаемой со специями пищи). Если о вьетнамцах обитающих в Москве.
Ой...интересно, почему..? я часто карри в блюда добавляю в процессе приготовления, одна из любимых моих приправ......но от меня парфюмом пахнет, про карри никто не говорил!
деточка, азиаты карри потребляют тоннами. что за глупое сравнение с собой?
мужчинам дали подробную инструкцию)
О том что статья для мужчин догадалась только по представленным средствам. При нынешней погоде актуальнее теплый свитер, а не то как не вспотеть.
При нынешней погоде актуальнее теплый свитер, а не то как не вспотеть.А у нас - африканская жара.
Хочется немножно жары. Я за лето даже искупаться ни разу не успела, так быстро оно кончилось.
А у нас сегодня лето! +27
У нас сегодня вроде тоже тепло, я из офиса еще не выходила. Последний кусочек лета.
Распечатать и развесить в общественных местах
сначала только врачу показать, чтобы он подкорректировал.
хорошие советы
[Комментарий удален]
Органические дезодоранты- это ЗЛО. Потому что они не маскируют исходящий от человека запах.
Чтобы избежать запаха, врачи рекомендуют мыть ноги не реже двух раз в день и так же часто менять носки. Через 1 месяц регулярных гигиенических процедур в таком ритме потоотделение существенно снизится и запах проявлять себя не будет в течение всего дня.
__________________________________________________ _________________
КАК вы предлагаете мужчине мыть ноги и менять носки два раза в день на работе???
Может это для тех мужчин, кто в бане работает или в бассейне)
Если вы соблюдаете все правила, но все они не помогают справиться с проблемой повышенного потоотделения, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить риск заболевания
__________________________________________________ ______________________________
Не слушайте это читатели! Если у вас повышенное потоотделение, вы СНАЧАЛА должны обратится к врачу, чтобы не запустить заболевание.
Через 1 месяц регулярных гигиенических процедур в таком ритме потоотделение существенно снизится и запах проявлять себя не будет в течение всего дня.
__________________________________________________ ___________________________
Вы понимаете, ЧТО вы пишите??? Если мыть ноги и менять носки дважды в день, потоотделении САМО прекратится и носки перестанут пахнуть?! Ну я прошу вас, ну не пишите статьи про здоровье, пожалуйста!!!
Согласна с Вами. Абсолютно безграмотная статья.
Автору действительно не стоит лезть в тему здоровья. Повышенное потооделение - это не норма, надо обращаться к врачу, а не рекомендовать купить в сети ИДБ дезодоранты.
Сохранить свежесть на протяжении всего дня вам поможет чай из шалфея.
__________________________________________________ ________________
Вы забыли указать, что к потреблению шалфея очень много противопоказаний, трава очень сильная, далеко не всем можно ее потреблять.
Самое сильно в статье - это иметь на работе пару рубашек))))) рассмешили ей богу, к врачу надо - и чем быстрее, тем лучше
Самое сильно в статье - это иметь на работе пару рубашек))))) рассмешили ей богу, к врачу надо - и чем быстрее, тем лучшеИ так же на РАБОТЕ мыть ноги дважды в день и менять носки. Ну пипец, чего тут скажешь...
не, ну а че
когда работать-то? )))
некогда- сначала -душ- потом смена рубашек, потом опять душ, потом носки и так по кругу))))) развеселили прям с утра)))
мне вот интересно - когда статьи пишут- витаю содержание? вдумываются в него? или что бы было???
все больше людей не воспринимают всерьез все, что здесь публикуются, и мне жаль одно, что редакции нет до этого никакого дела.
иногда после прочтения какой-либо подобной статейки - уж извините статьей назвать не могу- становиться жаль потраченного времени
иногда после прочтения какой-либо подобной статейки - уж извините статьей назвать не могу- становиться жаль потраченного времениИ комментарии часто рулят.
Есть такие мужчины-скунсы над которыми чуть ли мухи вьются. В общественных местах иногда встречаются. И это не бомжи. Одеты чистенько. Но такая у них физиология. У меня чуткий нос, я не могу если рядом такой экземпляр в метро попадается. Таким надо мыться целиком и до и на работе и после и всю жизнь...
Запах зависит от набора бактерий,которые живут на теле.У каждого человека своя флора,свой запах.
Гигиена все-таки должна быть на первом месте.
Тему здоровья лучше не затрагивать.
статью стоило прочитать только ради Ваших комментов.
я уже смеюсь под столом))))
статью стоило прочитать только ради Ваших комментов.
я уже смеюсь под столом))))Смейтесь. Смех продлевает жизнь.
Иметь на работе маленький личный гардероб + душевую кабинку :)
А у нас в офисе есть душевая :-)
Как круто) Вот бы и нам!
Действительно, многое зависит от состояния организма. Знаю таких людей, очень чистоплотных, очень ответственно относящихся к собственной гигиене, но запах пота у них все равно присутствует.
У нас в классе была такая девочка. Жаль ее очень было!!!
Медицина не стоит на месте... :) Хорошо, что сейчас эту проблему можно решить.
Сейчас какие-то уколы делают от потливости. Действия хватает на несколько месяцев.
Бутулотоксин вкалывают... :)
Передачу смотрела. Название препарата не запомнила. Сказали эта процедура пользуется огромным спросом у мужчин занимающихся бизнесом. Никто не хочет с мокрыми подмышками контракты подписывать и вести переговоры :)
Бутулотоксин вкалывают... :)Это вредно, наверное.
Не полезно уж точно...
мне тоже кажется, небезопасная процедура
Бутулотоксин вкалывают... :)Это вредно, наверное.Иногда нет выбора...
Иногда нет выбора...Может и так....
Все-таки бОтулотоксин, от слова "ботулизм".
Да, спасибо Вам огромное за ликбез! Описалась. Прошу прощения, если Вас так моя безграмотность задела... :)
Да,не волнуйтесь.Я просто медик ,поэтому знаю точно это слово.
Ученые также предостерегают, что 10% от употребляемых нами продуктов (в частности одну десятую спиртного, чай, кофе и шоколада) наш организм просто не в состоянии переработать и эти "отходы" выводятся вместе с потом, что также усиливает запах.Это что за бред? Сколько бы человек не употребил, не усвоится именно 10 часть)))))
Дам совет в духе статьи: если собираетесь сьесть шоколад, отломите 10 часть от того, сколько планируете сьесть и отдайте кому нибудь. Всё! Ненужная 10я часть не попала в организм))))))
Н-да... бредятинки в статье много.(( в массы ее точно нельзя запускать.
А дезодорант Клиник у мужа вызвал раздражение.
Ничего себе. Я тоже Клиником только женским пользуюсь. Хоть и склонна ко всякой аллергическим реакциям, но твёрдый Клиник пока для меня самое безопасное средство.
Себе пока не покупала,собираюсь попробовать,но муж сказал,что бы на нем больше не экспериментировала...Такая реакция была еще на Кларанс у него.Всё вернулись к Диор,Шанель (но цена уже стала...) и еще понравился ЛО
Вот ведь. Диор, Шанель действительно дорогущими стали. А из аптечных он ничего не пробовал?
Вроде нет, он вообще только стиками пользуется, спреи тоже не любит.
Я успела запасы сделать,где были два по цене одного (в ОМ так реально)
Это хорошо. У меня запасы заканчиваются (как мне кажется). На самом деле ещё всего много)) А мне так и хочется ещё накупить.
:)))) на меня тоже, как-то странно подействовал кризис))
Про чай с шалфеем интересно.Надо попробовать)
ох, уж эти носки!))))
А мне повезло-у мужа и сына ноги(да и тело) не сильно потливые.И они(надо отдать им должное),как только приходят,сразу запрыгивают в ванную,ноги мыть.А перед сном уже полный моцион проводят.
Надо антиперспирант наносить вечером.