Продлить свежесть: необходимые правила и средства

07 августа 2015, 00:00 | Наталья Карпова

10 выбрали

Повышенное потоотделение медики называют гипергидрозом. Причин у этого явления может быть целая масса: от банального стресса и приема лекарственных средств до диабета. Но чаще всего выделение пота – это стандартная защитная реакция организма на повышение температуры тела, призванная защитить организм. Существует несколько правил, соблюдая которые можно уменьшить неприятные проявления этой защитной функции организма.

№1

Строго соблюдайте правила гигиены: летом принимайте душ не реже двух раз в день и умывайте лицо прохладной водой.

№2

Выбирайте одежду только из натуральных и полунатуральных тканей. В офисе не будет лишним иметь парочку запасных чистых рубашек.

№3

Самым легким и действенным способом сохранить свежесть является использование дезодорантов и антиперспирантов. Как известно, действие дезодорантов направлено на то, чтобы замаскировать запах пота, в то время как антиперспирант сужает поры протоков сальных желез, тем самым уменьшая потоотделение. Различается и способ применения этих продуктов.

Так, дезодорант следует наносить после утреннего душа на чистую и сухую (!) кожу. Спиртосодержащие формулы могут приводить к сухости и раздражению, поэтому лучше использовать дезодорирующие средства с пониженным содержанием спирта или на бесспиртовой основе.



_{Дезодорант спрей Dior Homme, Dior}	_{Дезодорант стик La Nuit De L’Homme, Yves Saint Laurent}	_{Роликовый мужской дезодорант Day Control 72 часа, Biotherm}



_{Дезодорант-спрей L`Eau Par Kenzo Pour Homme, Kenzo}		_{Шариковый дезодорант для мужчин, Matis}

Антиперспиранты правильнее наносить накануне, после вечернего душа непосредственно перед сном. В противном случае активные вещества не успеют подействовать.

_{Твердый дезодорант-антиперспирант For Men, Clinique}

№4

Еще одни способ сохранить свежесть на протяжении всего дня – использовать органические дезодоранты. Их действие обусловлено наличием в составе натуральных активных компонентов, способствующих уменьшению потоотделения, придания приятного аромата и подавлению размножения бактерий.

_{Дезодорант шариковый без спирта L`Occitan, L`Occitane}

№5

Если одновременно с подмышечными впадинами у вас потеет и лицо, то хорошо иметь под рукой матирующие салфетки. Они не только освежат кожу, но и окажут антибактериальное воздействие, а также избавят от жирного блеска.

_{Матирующие салфетки, Sephora}

№6

Специалисты выделяют в особую группу эмоциональное потоотделение. Стресс, вызванный ответственным мероприятием, в некоторых случаях активирует апокринные железы, что приводит к повышенному выделению пота. От эмоционального потоотделения вам поможет избавиться опытный психолог.

№7

Лето часто омрачает и акрогидроз. Так называют повышенную потливость ладоней и стоп. Используйте специальные дезодорирующие кремы. Если такого нет под рукой, справиться с повышенным потоотделением ладоней поможет обычный тальк.

№8

Если вы соблюдаете все правила, но все они не помогают справиться с проблемой повышенного потоотделения, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить риск заболевания. Повышенное потоотделение может быть симптомом вегетососудистой дистонии, диабета, дисфункции щитовидной железы, или диабета.

№9

Еще одна распространенная проблема – несвежие носки. Неприятный запах вызывают бактерии, которые крайне активно размножаются на нечистой коже в закрытой обуви при повышенной температуре. Чтобы избежать запаха, врачи рекомендуют мыть ноги не реже двух раз в день и так же часто менять носки. Через 1 месяц регулярных гигиенических процедур в таком ритме потоотделение существенно снизится и запах проявлять себя не будет в течение всего дня.

№10

После гигиенических процедур нанесите на ноги специальный крем, который предотвратит размножение бактерий и, как следствие, избавит от запаха.

_{Крем для ног против запаха Talasso Podos, Guam}

№11

Помогут сохранить ноги в сухости и свежести – пара сменной обуви, предназначенной исключительно для офиса. Менять уличную обувь стоит не только зимой, но и летом.

№12

Запах пота и интенсивность потоотделения во многом зависит и от того, что вы едите. Алкоголь, фастфуд, кофе и мясо – частая причина появления особо резкого и неприятного запаха. Усиливают потоотделение острая и пряная пища. Лук, чеснок, карри и острые приправы, повышая концентрацию серы в организме, приводят к ее выделению вместе с потом.

Летом специалисты рекомендуют снизить потребление мяса до 2-3 раз в неделю, а на ужин употреблять исключительно овощи. Это объясняется тем, что для переваривания темного мяса организму нужно значительно больше энергии, чем для других продуктов, что в свое очередь приводит к усилению потоотделения.

Ученые также предостерегают, что 10% от употребляемых нами продуктов (в частности одну десятую спиртного, чай, кофе и шоколада) наш организм просто не в состоянии переработать и эти "отходы" выводятся вместе с потом, что также усиливает запах.

№13

Сохранить свежесть на протяжении всего дня вам поможет чай из шалфея. Этот травяной напиток богат магнием, благотворно влияющим на нервную систему. Умиротворенные и спокойные люди меньше склонны к потоотделению.

№14

Если в какой-то момент вы заметили, что потоотделение странным образом сократилось несмотря на жару, будьте осторожны и убедитесь, что вы выпиваете достаточное количество воды. Неестественное снижение потоотделения может сигнализировать о сильном обезвоживании. Не забывайте летом увеличить употребление чистой воды.

№15

Влияет на изменение запаха тела и табак. Дело в том, что вещества, содержащиеся в табаке, встраиваются в систему обмена веществ курильщика, меняя запах его тела не в лучшую сторону.

Наталья Карпова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

L'Occitane

Набор Лучшее от L'Occitane

от 2 691 руб.

Dior

Dior Prestige Отшелушивающий скраб для лица и губ

от 5 918 руб.

Dior

Dior Prestige Le Nectar de Nuit Ночная восстанавливающая сыворотка для лица

от 25 485 руб.

L'Occitane

Свежесть Дезодорант шариковый

от 1 701 руб.

Все товары

Похожие материалы:

Комментарии (71)

234 |07 августа 2015, 01:59 | #

Да, хорошая статья для мужчин, подробная. Неплохо, чтобы они её почитали. Наташа, спасибо.
- ustimmova |07 августа 2015, 11:04 | #
  
  [Комментарий удален]
ElenaAl |07 августа 2015, 02:08 | #

Я думала, что если по пункту 1 принял душ 2 раза в день, то автоматом и пункт 9 выполнил - вымыл ноги.
С мальчиками, конечно, всякое может быть.) Но мне кажется, что здесь таких нет.)

В общем, получается, что всё плохо.) и потеть плохо, и не потеть плохо.
- sogar |07 августа 2015, 09:09 | #
  
  Тоже об этом думала, когда читала.
- kotenochek |07 августа 2015, 10:06 | #
  
  Я думала, что если по пункту 1 принял душ 2 раза в день, то автоматом и пункт 9 выполнил - вымыл ноги.Я то же самое подумала!))))))
Elgo |07 августа 2015, 03:32 | #

"Алкоголь, фастфуд, кофе и мясо – частая причина появления особо резкого и неприятного запаха". Хорошо, что я никогда или редко употребляю эти продукты и напитки
P.S. Я прочитала, что статья "для мужчин"))
- Royakina |07 августа 2015, 08:50 | #
  
  Про кофе я бы этого не сказала. Возможно, три чашки в день - это не много для появления "особо резкого и неприятного запаха".
  А вот как индусы пахнут карри... Это жесть.
  - viola_inc |07 августа 2015, 09:56 | #
    
    а как вьетнамцы пахнут, не знаю чем, какими-то национальными приправами?
    - Лисc |07 августа 2015, 16:36 | #
      
      Они живут,спят, стирают там же где и готовят (видимо волосы и одежда пропитываются запахом приготавливаемой со специями пищи). Если о вьетнамцах обитающих в Москве.
  - kotenochek |07 августа 2015, 10:05 | #
    
    Ой...интересно, почему..? я часто карри в блюда добавляю в процессе приготовления, одна из любимых моих приправ......но от меня парфюмом пахнет, про карри никто не говорил!
    - chicca |07 августа 2015, 10:17 | #
      
      деточка, азиаты карри потребляют тоннами. что за глупое сравнение с собой?
Katerina-fe |07 августа 2015, 07:37 | #

мужчинам дали подробную инструкцию)
АнастасияБеднова |07 августа 2015, 07:40 | #

О том что статья для мужчин догадалась только по представленным средствам. При нынешней погоде актуальнее теплый свитер, а не то как не вспотеть.
- Royakina |07 августа 2015, 08:46 | #
  
  При нынешней погоде актуальнее теплый свитер, а не то как не вспотеть.А у нас - африканская жара.
  - АнастасияБеднова |07 августа 2015, 08:57 | #
    
    Хочется немножно жары. Я за лето даже искупаться ни разу не успела, так быстро оно кончилось.
- Лисc |07 августа 2015, 16:37 | #
  
  А у нас сегодня лето! +27
  - АнастасияБеднова |07 августа 2015, 16:40 | #
    
    У нас сегодня вроде тоже тепло, я из офиса еще не выходила. Последний кусочек лета.
sogar |07 августа 2015, 09:09 | #

Распечатать и развесить в общественных местах
- chicca |07 августа 2015, 10:20 | #
  
  сначала только врачу показать, чтобы он подкорректировал.
PushIrka |07 августа 2015, 09:22 | #

хорошие советы
chicca |07 августа 2015, 10:08 | #

[Комментарий удален]
chicca |07 августа 2015, 10:09 | #

Органические дезодоранты- это ЗЛО. Потому что они не маскируют исходящий от человека запах.
chicca |07 августа 2015, 10:12 | #

Чтобы избежать запаха, врачи рекомендуют мыть ноги не реже двух раз в день и так же часто менять носки. Через 1 месяц регулярных гигиенических процедур в таком ритме потоотделение существенно снизится и запах проявлять себя не будет в течение всего дня.
__________________________________________________ _________________

КАК вы предлагаете мужчине мыть ноги и менять носки два раза в день на работе???
- Клара Шпак |07 августа 2015, 11:11 | #
  
  Может это для тех мужчин, кто в бане работает или в бассейне)
chicca |07 августа 2015, 10:13 | #

Если вы соблюдаете все правила, но все они не помогают справиться с проблемой повышенного потоотделения, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить риск заболевания
__________________________________________________ ______________________________

Не слушайте это читатели! Если у вас повышенное потоотделение, вы СНАЧАЛА должны обратится к врачу, чтобы не запустить заболевание.
chicca |07 августа 2015, 10:15 | #

Через 1 месяц регулярных гигиенических процедур в таком ритме потоотделение существенно снизится и запах проявлять себя не будет в течение всего дня.
__________________________________________________ ___________________________
Вы понимаете, ЧТО вы пишите??? Если мыть ноги и менять носки дважды в день, потоотделении САМО прекратится и носки перестанут пахнуть?! Ну я прошу вас, ну не пишите статьи про здоровье, пожалуйста!!!
- Jane1977 |07 августа 2015, 10:23 | #
  
  Согласна с Вами. Абсолютно безграмотная статья.
  Автору действительно не стоит лезть в тему здоровья. Повышенное потооделение - это не норма, надо обращаться к врачу, а не рекомендовать купить в сети ИДБ дезодоранты.
chicca |07 августа 2015, 10:19 | #

Сохранить свежесть на протяжении всего дня вам поможет чай из шалфея.
__________________________________________________ ________________
Вы забыли указать, что к потреблению шалфея очень много противопоказаний, трава очень сильная, далеко не всем можно ее потреблять.
Ануся |07 августа 2015, 10:25 | #

Самое сильно в статье - это иметь на работе пару рубашек))))) рассмешили ей богу, к врачу надо - и чем быстрее, тем лучше
- chicca |07 августа 2015, 10:27 | #
  
  Самое сильно в статье - это иметь на работе пару рубашек))))) рассмешили ей богу, к врачу надо - и чем быстрее, тем лучшеИ так же на РАБОТЕ мыть ноги дважды в день и менять носки. Ну пипец, чего тут скажешь...
  - Ануся |07 августа 2015, 10:29 | #
    
    не, ну а че
    - chicca |07 августа 2015, 10:31 | #
      
      когда работать-то? )))
      - Ануся |07 августа 2015, 10:38 | #
        
        некогда- сначала -душ- потом смена рубашек, потом опять душ, потом носки и так по кругу))))) развеселили прям с утра)))
        
        Ануся |07 августа 2015, 10:39 | #
        
        мне вот интересно - когда статьи пишут- витаю содержание? вдумываются в него? или что бы было???
        
        chicca |07 августа 2015, 10:43 | #
        
        все больше людей не воспринимают всерьез все, что здесь публикуются, и мне жаль одно, что редакции нет до этого никакого дела.
        
        Ануся |07 августа 2015, 10:47 | #
        
        иногда после прочтения какой-либо подобной статейки - уж извините статьей назвать не могу- становиться жаль потраченного времени
        
        Royakina |07 августа 2015, 11:07 | #
        
        иногда после прочтения какой-либо подобной статейки - уж извините статьей назвать не могу- становиться жаль потраченного времениИ комментарии часто рулят.
    - Лисc |07 августа 2015, 16:44 | #
      
      Есть такие мужчины-скунсы над которыми чуть ли мухи вьются. В общественных местах иногда встречаются. И это не бомжи. Одеты чистенько. Но такая у них физиология. У меня чуткий нос, я не могу если рядом такой экземпляр в метро попадается. Таким надо мыться целиком и до и на работе и после и всю жизнь...
      - поча |09 августа 2015, 14:59 | #
        
        Запах зависит от набора бактерий,которые живут на теле.У каждого человека своя флора,свой запах.
        Гигиена все-таки должна быть на первом месте.
        Тему здоровья лучше не затрагивать.
  - Josephina_A |07 августа 2015, 16:26 | #
    
    статью стоило прочитать только ради Ваших комментов.
    я уже смеюсь под столом))))
    - Royakina |07 августа 2015, 16:38 | #
      
      статью стоило прочитать только ради Ваших комментов.
      я уже смеюсь под столом))))Смейтесь. Смех продлевает жизнь.
- Лисc |08 августа 2015, 12:13 | #
  
  Иметь на работе маленький личный гардероб + душевую кабинку :)
  - Ануся |08 августа 2015, 23:36 | #
    
    А у нас в офисе есть душевая :-)
    - Лисc |09 августа 2015, 11:52 | #
      
      Как круто) Вот бы и нам!
Polosataya |07 августа 2015, 10:58 | #

Действительно, многое зависит от состояния организма. Знаю таких людей, очень чистоплотных, очень ответственно относящихся к собственной гигиене, но запах пота у них все равно присутствует.
- kotenochek |07 августа 2015, 13:34 | #
  
  У нас в классе была такая девочка. Жаль ее очень было!!!
  - Polosataya |07 августа 2015, 21:33 | #
    
    Медицина не стоит на месте... :) Хорошо, что сейчас эту проблему можно решить.
    - Лисc |08 августа 2015, 12:14 | #
      
      Сейчас какие-то уколы делают от потливости. Действия хватает на несколько месяцев.
      - Polosataya |08 августа 2015, 12:22 | #
        
        Бутулотоксин вкалывают... :)
        
        Лисc |08 августа 2015, 12:26 | #
        
        Передачу смотрела. Название препарата не запомнила. Сказали эта процедура пользуется огромным спросом у мужчин занимающихся бизнесом. Никто не хочет с мокрыми подмышками контракты подписывать и вести переговоры :)
        
        Marinara |09 августа 2015, 02:39 | #
        
        Бутулотоксин вкалывают... :)Это вредно, наверное.
        
        Лисc |09 августа 2015, 11:53 | #
        
        Не полезно уж точно...
        
        1Flowers |09 августа 2015, 11:56 | #
        
        мне тоже кажется, небезопасная процедура
        
        Polosataya |10 августа 2015, 10:12 | #
        
        Бутулотоксин вкалывают... :)Это вредно, наверное.Иногда нет выбора...
        
        Marinara |10 августа 2015, 10:17 | #
        
        Иногда нет выбора...Может и так....
        
        поча |09 августа 2015, 15:01 | #
        
        Все-таки бОтулотоксин, от слова "ботулизм".
        
        Polosataya |10 августа 2015, 10:12 | #
        
        Да, спасибо Вам огромное за ликбез! Описалась. Прошу прощения, если Вас так моя безграмотность задела... :)
        
        поча |10 августа 2015, 15:57 | #
        
        Да,не волнуйтесь.Я просто медик ,поэтому знаю точно это слово.
Агата |07 августа 2015, 16:25 | #

Ученые также предостерегают, что 10% от употребляемых нами продуктов (в частности одну десятую спиртного, чай, кофе и шоколада) наш организм просто не в состоянии переработать и эти "отходы" выводятся вместе с потом, что также усиливает запах.Это что за бред? Сколько бы человек не употребил, не усвоится именно 10 часть)))))
Дам совет в духе статьи: если собираетесь сьесть шоколад, отломите 10 часть от того, сколько планируете сьесть и отдайте кому нибудь. Всё! Ненужная 10я часть не попала в организм))))))
нет такого |08 августа 2015, 00:22 | #

Н-да... бредятинки в статье много.(( в массы ее точно нельзя запускать.
нет такого |08 августа 2015, 00:31 | #

А дезодорант Клиник у мужа вызвал раздражение.
- Лисc |08 августа 2015, 12:18 | #
  
  Ничего себе. Я тоже Клиником только женским пользуюсь. Хоть и склонна ко всякой аллергическим реакциям, но твёрдый Клиник пока для меня самое безопасное средство.
  - нет такого |09 августа 2015, 00:21 | #
    
    Себе пока не покупала,собираюсь попробовать,но муж сказал,что бы на нем больше не экспериментировала...Такая реакция была еще на Кларанс у него.Всё вернулись к Диор,Шанель (но цена уже стала...) и еще понравился ЛО
    - Лисc |09 августа 2015, 11:45 | #
      
      Вот ведь. Диор, Шанель действительно дорогущими стали. А из аптечных он ничего не пробовал?
      - нет такого |09 августа 2015, 16:14 | #
        
        Вроде нет, он вообще только стиками пользуется, спреи тоже не любит.
        Я успела запасы сделать,где были два по цене одного (в ОМ так реально)
        
        Лисc |09 августа 2015, 16:34 | #
        
        Это хорошо. У меня запасы заканчиваются (как мне кажется). На самом деле ещё всего много)) А мне так и хочется ещё накупить.
        
        нет такого |09 августа 2015, 17:16 | #
        
        :)))) на меня тоже, как-то странно подействовал кризис))
Галана |08 августа 2015, 11:19 | #

Про чай с шалфеем интересно.Надо попробовать)
1Flowers |09 августа 2015, 07:48 | #

ох, уж эти носки!))))
- поча |09 августа 2015, 15:04 | #
  
  А мне повезло-у мужа и сына ноги(да и тело) не сильно потливые.И они(надо отдать им должное),как только приходят,сразу запрыгивают в ванную,ноги мыть.А перед сном уже полный моцион проводят.
Галина140821 |27 августа 2015, 22:58 | #

Надо антиперспирант наносить вечером.