Бесплатная доставка по всей России* 1 - 28 Февраля 2018
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Beauty

Польза йода для красоты и здоровья

02 марта 2013, 00:00 | Наталья Карпова

Польза йода для красоты и здоровья
14 выбрали

Йод – крайне важный микроэлемент, принимающий участие во всех обменных процессах организма. За всю жизнь человеку нужно не более одной чайной ложки йода. Как недостаток йода отражается на внешности и самочувствии?

Важность йода

Микроэлемент йод необходим щитовидной железе – маленькому дирижеру большого организма для поддержания процессов выработки важнейших гормонов. Они, в свою очередь, запускают и контролируют многие жизненно важные функции. Во многом от количества йода в организме женщины зависит успешное протекание беременности и внутриутробное развитие ребенка. Конечно, немаловажен йод и для красоты внешней. К примеру, недостаток йода вполне может сказываться повышенным аппетитом, лишним весом, воспалительными заболеваниями кожи, ломкостью волос, ногтей, болезнями десен и зубов. Женщина может вести здоровый образ жизни, правильно питаться, но все равно иметь проблемы с фигурой. Но стоит ей начать принимать БАД, содержащий йод, как диета становится уже не такой строгой, а спортзал можно посещать гораздо реже.

Наверняка, многие замечали, как хорошо выглядит кожа после отпуска на море. Купания в морской воде, богатой полезными микроэлементами, среди которых присутствует йод, помогают коже обрести гладкость, упругость и эластичность. Косметологи рекомендуют отказаться от разного рода покрытий для ногтей (лак, гель-лак), если ногти имеют свойство ломаться и слоиться. Морские ванны способны вернуть им крепость всего за несколько дней ежедневного применения.

Не менее полезен йод и для красоты волос. Благодаря ему волосы приобретают блеск, становятся более крепкими, меньше выпадают. Это объясняется тем, что нормальные количественные показатели йода улучшают обменные процессы, в том числе, происходящие в клетках кожи головы. Волосы получают больше питания и, как следствие, выглядят ухоженными и здоровыми.

К сожалению, недостаток йода в организме не всегда можно диагностировать только по "косметическим" признакам, таким, как ломкость ногтей и тусклость волос. Нередко недостаток йода можно заметить только после того, как появляются первые последствия. Например, щитовидная железа дает сбой. Когда йода в организме мало, "щитовидка" начинает разрастаться, пытаясь покрыть дефицит йода за счет своего размера. Медики называют подобный недуг "эутиреоидный зоб". По сути, сам по себе он не опасен, но если заболевание не лечить, могут присоединиться более серьезные проблемы со здоровьем.

Источники йода

Итак, насколько важен йод, знают многие. Однако не все в курсе, что йод не синтезируется организмом, а значит, получить его можно только извне. Продукты питания служат основным источником йода, но даже самое сбалансированное меню не всегда способно компенсировать недостаток йода в организме. Особенно это касается йододефицитных районов – мест, расположенных далеко от морей и океанов. В этом случае желательно принимать йод в виде биологических добавок. Конечно, разрешение на употребление таких средств лучше получить у врача – йод в больших количествах может быть попросту опасен для здоровья.

В каких продуктах искать натуральный йод? Конечно, во всех сортах морской рыбы, ракообразных, моллюсках, в морских водорослях. Не мало йода и в "земной" пище, например, в яблоках, сливах, вишнях, абрикосах, помидорах, моркови, свекле, молоке и молочных продуктах.

Так сколько нужно йода, чтобы удовлетворить потребность в этом микроэлементе всех функций и систем организма? По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, среднее количество йода для взрослого человека должно составлять 150 мкг в день. Беременным и кормящим женщинам нужна повышенная дозировка йода – до 250 мкг йода в день. Для детей младшего возраста ежедневно необходимо до 100 мкг йода.

Важный момент – йод не имеет способности накапливаться в организме, а потому его нужно употреблять ежедневно.

Правильную дозировку и периодичность приема может подобрать только врач.

Однако ничего не мешает вам использовать косметику, созданную на основе морской воды, водорослей и минералов. Как правило, она богата йодом, который кожа, волосы и ногти великолепно усваивают. Специального разрешения врача в этом случае вам не понадобится!

 

Увлажняющая маска для волос "Красное море", Molton Brown
 
Гель для моделирования фигуры с морскими водорослями Cellipex, Methode Cholley
 
 

 

 

Крем для похудения с морскими солями, Collistar
 
Соль Мертвого Моря для ножных ванночек Mavala
 
 

 

Наталья Карпова, etoya.ru

Похожие материалы:

Molton Brown | Мольтон Браун | Methode Cholley | Collistar | Коллистар | Mavala | Мавала | йод | источник | Соль | морская соль | Увлажнение | маска для волос | моделирование | фигура | Крем для похудения | мертвое море | Здоровье | щитовидная железа

Комментарии (108)

  1. beba  |02 марта 2013, 00:06#

    морская вода помогает конечно, но не круглый год и не каждый год есть возможность ( разная) там бывать(, а то, что лучше не красить ломкие ногти-видимо правильно, но когда проблема долгая все время ходить без лака тоже не очень

    • dina_izum  |02 марта 2013, 05:41#

      я так поняла, что косметологи рекомендуют не покрывать ломкие ногти лаком именно перед поездкой на море, чтобы ногтевая пластина могла хорошо воспринимать ванны из морской воды во время купания. Но тут палка о двух концах. Практически все тщательно готовясь к долгожданному отпуску - делают и маникюр и педикюр, чтобы выглядеть там сногсшибательно)))

      • viola_inc  |02 марта 2013, 10:45#

        у меня ногти от морской воды становятся еще более ломкими, их просто необходимо покрывать.

        • beba  |02 марта 2013, 20:51#

          Я никогда на море ни ногти не крашу ни макияж не использую, плескаясь в воде зачем сногсшибатель выглядеть ?

          • viola_inc  |02 марта 2013, 23:58#

            когда выходишь из воды, тоже не хочется выглядеть чудищем )

            • vinchi  |04 марта 2013, 18:23#

              а мне кажется, что ухаживать за ногтями нужно всегда, и маникюр - это иедь не только яркий лак, это в первую очередь средства ухода и защиты.

              • beba  |04 марта 2013, 18:24#

                Уход конечно, а вот лак я не крашу на отдыхе, чтоб ногти и кожа отдыхали

                • only perfect  |07 марта 2013, 10:59#

                  я тоже на отдыхе не крашу и не считаю что это такая большая трагедия и никаким "чудищем" себя не чувствую

        • Divva  |02 марта 2013, 10:33#

          мне морская вода помогает всему и ногтям и волосам и главное коже-она на море бывает идеальная без мейк апа!
          а вот без педикюра я еще никогда на море не была, не могу позволить себе выйти без накрашенных на ногах ногтей на пляж...

          • dina_izum  |02 марта 2013, 14:14#

            у меня тоже кожа на море почти идеальная. Но я думаю, здесь заслуга не только самого моря, а еще и солнышка)) Хоть и защищаюсь от него, но оно все равно находит пути "поцеловать" меня))))

            • Divva  |02 марта 2013, 14:15#

              да, конечно! это дуэт морской воды и солнца)-они творят чудеса, главное в обед не выходить)

              • beba  |02 марта 2013, 20:52#

                В воде облезает лак быстрее да и зачем красить ногти на пляж?

                • Divva  |02 марта 2013, 20:55#

                  Вик, у меня всегда на ногах лак, я по-другому чувствую, как будто ногти голые)))))))))))) это "бзык"

                  • beba  |02 марта 2013, 21:43#

                    Ничего себе) лак берешь с собой на море? И подкрашиваешь?

                    • Divva  |02 марта 2013, 21:45#

                      да, перед отъездом делаю в салоне, а потом уже стираю, тот что слез и крашу своим)

                      • beba  |02 марта 2013, 23:41#

                        А я ногти крашу когда только в босоножках с открытым носом и в сабо хожу, как правило на работе только

                        • Divva  |03 марта 2013, 00:04#

                          у меня на руках часто не бывает лака, тк дома он долго не держится, а вот на ногах реально всегда! я даже отвыкла уже и не помню как они не накрашенные выглядят))))))))) аж самой смешно

        • Rau  |02 марта 2013, 00:39#

          А теперь самое интересное: переизбыток йода в организме все-таки случается, и это тоже по части эндокринологии, поэтому прежде чем назначать себе йодосодержащее, крайне желательно проверить этот вопрос. Во избежание.

          • ElenaAl  |02 марта 2013, 00:46#

            Конечно, разрешение на употребление таких средств ЛУЧШЕ получить у врача – йод в больших количествах может быть попросту опасен для здоровья.
            __________________________________________________ ___________________________________________

            НЕ "ЛУЧШЕ", а ОБЯЗАТЕЛЬНО !!

            • Bina  |04 марта 2013, 16:46#

              [Комментарий удален]

            • Наталья ^_^  |02 марта 2013, 03:38#

              Я раньше йодом ногти смазывала, чтоб крепче становились. Уж не помню, становились ли на самом деле, но процедуру эту я давно забросила)

              • Алиса Fox  |02 марта 2013, 05:15#

                я тоже так делала, ногти и правда укреплялись, но становились страшно-желтого цвета((
                Я пью витамины периодически, там где есть йод, и рыба обязательно у меня в рационе, раза 3 в неделю точно

                • Наталья ^_^  |02 марта 2013, 10:50#

                  А я на ночь мазала и к утру всё полностью впитывалось....

                  • dina_izum  |02 марта 2013, 14:15#

                    а у меня йод вообще не впитывается (на коже), я раньше думала, что это значит организм перенасыщен йодом. Теперь знаю, что такого (перенасыщения) быть не может, т.к. йод в организме не задерживается.

                    • Наталья ^_^  |02 марта 2013, 14:20#

                      У меня и на коже быстро исчезает...Это нехватка, или что?)

                      • dina_izum  |02 марта 2013, 14:22#

                        ну раньше я именно так расценивала - у кого быстрее исчезает, тому не хватает. Но у меня вообще не исчезает, получается переизбыток (по логике), но такого быть не может. Так что я не знаю..........

                        • St.Nata4ka  |02 марта 2013, 20:44#

                          у меня йодная сетка быстро исчезает, на следующее утро ее уже нет...

                          • beba  |02 марта 2013, 21:44#

                            И у меня, если ногти помажу тоже йод испаряется быстро

                • dina_izum  |02 марта 2013, 05:42#

                  я помню моя учительница английского всегда покрывала ногти йодом. И они все время были у нее неприятного желтого цвета.

                  • Наталья ^_^  |02 марта 2013, 10:51#

                    А ей сколько лет? Может у неё от старости такие ногти были?)))

                    • dina_izum  |02 марта 2013, 14:17#

                      ей к 40 тогда было. Нееееееееееееет, она мне даже рассказывала,что укрепляет ногти таким образом)))

                      • Наталья ^_^  |02 марта 2013, 14:19#

                        Слишком усердно, может, мазала?)

                        • dina_izum  |02 марта 2013, 14:22#

                          ну наверное, чтобы наверняка))))))))))) но цвет был ужасный

                          • beba  |02 марта 2013, 21:45#

                            Видимо избыток йода в организмы был и поэтому они были желтые, я иногда мажу для укрепления и уменя испаряется он в течение пары часов

                            • dina_izum  |03 марта 2013, 12:35#

                              я вот уже начала думать, может она постоянно это делает) вместо маникюра например)))

                        • нат 747  |02 марта 2013, 14:29#

                          Ногти то укрепились?

                          • dina_izum  |02 марта 2013, 14:32#

                            так не знаю, но желтые они были постоянно. Я вообще не вижу смысла укреплять ногти, если они постоянно в таком ужасном состоянии, в смысле такого ужасного цвета. Пусть уж лучше слоятся себе потихоньку)))

                            • Divva  |02 марта 2013, 14:38#

                              это точно))))

                              • viola_inc  |02 марта 2013, 16:45#

                                так не знаю, но желтые они были постоянно. Я вообще не вижу смысла укреплять ногти, если они постоянно в таком ужасном состоянии, в смысле такого ужасного цвета. Пусть уж лучше слоятся себе потихоньку)))тем более что слоиться и ломаться они могут по причине нехватки чего-то другого =)

                          • only perfect  |07 марта 2013, 11:00#

                            оййй ужасно наверное смотрится

                        • Josephina_A  |02 марта 2013, 09:47#

                          я тоже так делала))

                        • dina_izum  |02 марта 2013, 05:45#

                          Хорошая статья, а главное, что в ней не идет речь о конкретных препаратах, содержащих йод, потому что действительно прописывать их может только врач. А вот о продуктах, содержащих йод, полезно знать всем, тем более с этим наверное не возможно переусердствовать и добиться переизбытка йода в организме. Ну а косметику уж тем более мы выбираем себе сами) Только вот все эти крема действуют лишь на поверхности, а йод нужен нам внутри.

                          • zulu34  |02 марта 2013, 06:36#

                            Дома несколько упаковок с йодомарином лежит, еще со времен беременности, забываю про него

                            • dina_izum  |02 марта 2013, 06:42#

                              я йодбаланс пью. Вернее надо пить, но я забываю про него даже несмотря на то, что он лежит прям на столе на кухне)))

                            • Валентина Лепешкина  |02 марта 2013, 07:34#

                              ох, какое летучее соединение йод, даже не знаю, как им можно обогатить свой организм с помощью крема, вообщем надо поизучать вопрос

                              • Josephina_A  |02 марта 2013, 09:48#

                                Самое лучшее средство - почаще ездить на море)

                                • only perfect  |07 марта 2013, 11:01#

                                  но к сожалению не всегда получается

                                • Divva  |02 марта 2013, 10:34#

                                  больше всего йода в фей хуа- так что по сезону надо его есть и варенье делать)-оно не варится, поэтому йод в нем остается

                                  • beba  |02 марта 2013, 21:45#

                                    А у меня на фей хуа аллергия, мама со шкуркой перекручивает, а я люблю, но как поем ложку вся чесаться начинаю

                                    • Divva  |02 марта 2013, 21:48#

                                      Бедняжка... а может у тебя в организме достаточно йода просто?))

                                      • beba  |02 марта 2013, 23:39#

                                        Нет, именно на шкурку! сам йод в других продуктах нормально устаивается

                                    • dina_izum  |03 марта 2013, 12:36#

                                      я вообще такого фрукта ни разу не пробовала. У нас не растет и не продается((

                                      • Divva  |03 марта 2013, 12:57#

                                        жаль, он когда спелый , то вкусный! а варенье тоже очень вкусное, его просто с сахаром прокручивают в мясорубке. может и до вас скоро доедет!

                                        • Лилиана72  |03 марта 2013, 14:45#

                                          с сахаром - такая вкуснотень!!! В сыром виде в прошлом году много продавали, а в этом я пропустила(((

                                          • dina_izum  |04 марта 2013, 06:42#

                                            заинтриговали прям)))) очень хотелось бы попробовать)

                                            • Divva  |04 марта 2013, 12:24#

                                              сейчас "не сезон" а то бы выслали))) пока только картинка)

                                              • Ласточка я)  |04 марта 2013, 13:29#

                                                Я 2 раза ела фейхоа. Один раз гости привозили, один раз сама покупала. В первый раз влюбилась просто! Как земляникак на вкус мне они показались) А вот когда сама покупала - не поняла их вкуса. Как правильно их в магазине выбрать? Я как то карамболу раньше зелёную покупала и тут же ела)) А потом 2-3 дня она у меня полежала и созрела. Стала жёлтой, сочной и вкусной. Со вкусом жасмина. Теперь я покупаю и на пару дней убираю её. А фейхоа каким должен быть?

                                                • Divva  |04 марта 2013, 15:00#

                                                  фейхоа должен быть светло-зеленым даже немного желтоватым (но не коричневатым-это уже порча товара!!), тогда он спелый, вкусный, сладкий, а те что "деревянные" темно-зеленные, они еще не дозрели и будут не очень, разве что из них варенье сделать...и то оно будет хуже, чем из спелых

                                                  • Divva  |04 марта 2013, 15:01#

                                                    мне он в спелом виде напоминает землянику+киви+тутовник))))))))))))

                                                  • Raimina  |04 марта 2013, 16:57#

                                                    Согласна про мясорубку с сахаром) Хранится очень хорошо) Потом отлично идет в качестве напитка: ложечку залить кипятком)) Очень вкусно)))

                                                    • Divva  |04 марта 2013, 17:03#

                                                      да, вкусно и с зеленным чаем вприкуску тоже очень вкусно!

                                                      • Raimina  |04 марта 2013, 17:12#

                                                        Да) Очень вкусно))) Просто не все любят варения, тогда можно и в жидком виде всю зиму употреблять) Витаминов там очень много))

                                                        • Divva  |04 марта 2013, 18:48#

                                                          у меня муж все варенья холодной водой разбавляет и морс делает)

                                                    • only perfect  |07 марта 2013, 11:02#

                                                      на меня фейхуа не произвел впечатления

                                          • viola_inc  |02 марта 2013, 10:48#

                                            как же гуам в списке не участвует? вся их косметика на водорослях, можно дома себе водорослевое болотце устраивать %)

                                            • Polosataya  |02 марта 2013, 11:20#

                                              Действительно, после купания в море кожа становится чистой-чистой, и все ранки и прыщики заживают очень быстро.

                                              • Josephina_A  |02 марта 2013, 16:43#

                                                да!!и ногти хорошие,крепкие)

                                                • beba  |02 марта 2013, 21:46#

                                                  Ногти у меня если слоятся то и на море тоже самое, а кожа по разному иногда также иногда улучшается

                                                  • Polosataya  |02 марта 2013, 22:18#

                                                    У меня еще и ресницы твердые-твердые и длинные-длинные после моря становятся... :) Я в море очень много времени провожу, практически из воды не вылезаю.

                                                    • beba  |02 марта 2013, 23:36#

                                                      Я так не моу, боюсь обгореть

                                                      • Polosataya  |03 марта 2013, 10:20#

                                                        Я пользуюсь водостойкими кремами с СПФ 90 и футболку еще иногда надеваю.

                                              • Ласточка я)  |02 марта 2013, 15:03#

                                                Помимо рыбы (4-5 раз в неделю) ем ещё и морскую капусту. В рыбном отделе покупаю на развес. Обожаю её! И свеклу с морковью люблю. Хорошо, что там тоже есть йод) А на море кожа становится лучше, потому что соль обеззараживает все воспаления. А солнце делает тон кожи однородным.

                                                • dina_izum  |03 марта 2013, 12:54#

                                                  а на развес - это сырую или готовую? потому что есть у нас одна соседка, она постоянно варит эту капусту дома!!! Это ужасная вонь на весь подъезд! Я капусту очень люблю, но это элементарное неуважение к соседям)

                                                  • Ласточка я)  |03 марта 2013, 14:38#

                                                    Готовая уже...с луком репчатым, с клюквой или кальмарами..На любой выбор. Она маринованная.

                                                    • dina_izum  |04 марта 2013, 06:42#

                                                      ну такую и я знаю)) вкуснота!

                                                    • only perfect  |07 марта 2013, 11:03#

                                                      почему то я вспомнила вразу школьную столовую в которой так любили давать эту капусту

                                                  • Yuvani  |02 марта 2013, 16:34#

                                                    Девочки, кто употребряет витамины с йодом. Недостаток йода - меньшее зло, чем его переизбыток от употребления добавок.

                                                    • tatennak  |02 марта 2013, 16:54#

                                                      прекрасно, что вы это написали. Вообще мне дерматолог и гастроэнтеролог мои сказали одно и то же в разное время- вообще не стоит пить ни один витамин без четкого назначения врача.... лично я восполняю дефицит йода морепродуктами, манго в странах произрастания, фейхоа, если находится и выездами на море)

                                                    • olik16  |02 марта 2013, 16:39#

                                                      КАК я ненавидела морскую капусту в подростковом возрасте, когда меня заставляли ее есть и КАК люблю ее сейчас!! И ногти йодом я мазала - было дело. А вот после поездок на море у меня ногти и волосы волшебно преображаются. Йод сейчас в добавках не пью. Раньше пила, было дело.

                                                      • dina_izum  |03 марта 2013, 12:38#

                                                        я тоже очень люблю морскую капусту)

                                                        • Divva  |03 марта 2013, 12:42#

                                                          и я люблю с оливковым маслом) и полезно очень

                                                      • zulu34  |02 марта 2013, 20:05#

                                                        Достала сегодня из аптечки две упаковки йодомарина, положила на видное место, посмотрю-как долго удастся соблюдать его прием)

                                                        • a123  |04 марта 2013, 16:44#

                                                          Я бы все-таки не стала его пить, если вам не назначал врач. Йодомарин - это даже не витамин, а йодосодержащее лекарственное средство. Дозировку должен установить эндокринолог, а то навредите себе не меньше, чем дефицитом йода.

                                                        • Клара Шпак  |02 марта 2013, 20:15#

                                                          А я еще соль йодированную использую.

                                                          • катенок 1978  |02 марта 2013, 20:49#

                                                            К сожалению,в открытом виде йод там быстро испаряется,и становится обычной солью.Это больше маркетинговый ход-она стоит ведь дороже обычной,а пользы в ней нет...

                                                            • -Janet-  |02 марта 2013, 21:40#

                                                              а почему запах остается?

                                                              • viola_inc  |02 марта 2013, 22:53#

                                                                выветривается она в течение полугода вроде, всё это время польза в ней есть. в 90-е годы, когда в стране была очень сложная ситуация и большинство экономило на всём чём только можно (и люди, и производители), соль какое-то время перестали йодировать и по статистике это привело к росту йододефицитных заболеваний.

                                                              • катенок 1978  |02 марта 2013, 21:46#

                                                                Видимо запах не выветривается все же,а вот польза улетучивается очень быстро при открывании,я смотрела передачу про йодированную соль-раньше всегда покупала дорогую,йодированную,а оказалось что просто переплачиваю и все,теперь беру обычную.

                                                                • Клара Шпак  |02 марта 2013, 22:54#

                                                                  Вот так всегда! "Дурят нашего брата, дурят!"

                                                                • viola_inc  |02 марта 2013, 23:07#

                                                                  да прям уж дорогую, разница - копейки.

                                                                  • Ласточка я)  |03 марта 2013, 14:39#

                                                                    Да ну...соль реально разная бывает. И за 50руб. и за 500. Главное, чтобы органическая была.

                                                                    • viola_inc  |03 марта 2013, 14:44#

                                                                      Нет такого понятия как "органическая соль", солей вообще порядка 5 типов и ни одна из них не синтезируется растением или животным.

                                                                      • Ласточка я)  |03 марта 2013, 23:00#

                                                                        Понятие такое есть. Органическая, значит "живая". Т.е.полученная из растений. Например, из зелёных стеблей сельдерея, водорослей..

                                                                        • ElenaAl  |04 марта 2013, 16:56#

                                                                          Понятие такое есть. Органическая, значит "живая". Т.е.полученная из растений. Например, из зелёных стеблей сельдерея, водорослей..Соль????

                                                              • Катюшка-якушко  |02 марта 2013, 23:19#

                                                                хорошая статья, думала что мне не хвататает как раз для волос,думаю попробовать приведенные средства)

                                                                • Olevd  |02 марта 2013, 23:34#

                                                                  Вот никогда не знала, что йодом ногти мажут - хотя всё-равно делать этого не буду.. Слишком легко нарушить равновесие в организме. Все йодосодержащие лекарства - только по рецепту!!!
                                                                  Хотя моей бабушке прописывал врач - гомеопат попеременное применение йодной сетки и мази гомеопатической (не буду писать название) на выступавшую "косточку" на ноге - и ей помогло, нарост исчез. Но, надо сказать, что мазала она фанатично, не пропуская, больше года.-:))

                                                                  • viola_inc  |03 марта 2013, 09:59#

                                                                    про соль:
                                                                    "Что нужно знать о йодированной соли:

                                                                    Йод улетучивается из соли при неправильном хранении: если соль была подмочена или некоторое время находилась в открытой таре. Значит, нет никакого смысла покупать йодированную соль, слипшуюся в комки (верный показатель того, что в ней содержится влага) или лежащую в открытом пакете.

                                                                    Йодированную пищевую соль советуем хранить в закрытой емкости, лучше в герметичной стеклянной банке с герметично закрывающейся крышкой.

                                                                    При нагревании, а тем более длительном кипении продукта, в который вы положили йодированную соль, йод почти полностью улетучится! Поэтому имеет смысл солить блюдо не в процессе приготовления, а непосредственно перед тем, как вы поставите его на стол.

                                                                    Никогда не используйте йодированная соль при засолке огурцов или квашении капусты. Ваши соления либо забродят, либо приобретут горький вкус.

                                                                    Соль — очень дешевый продукт. Когда вы покупаете пачку соли в магазине, помните, что сама соль стоит дешевле самой простой полиэтиленовой упаковки. В цене йодированная пищевая соль значительную роль играют транспортные издержки, торговые наценки и прочие факторы. Йодированная пищевая соль — это простой технологический процесс, а количество йодной добавки на тонну соли составлет около 60 -70 граммов. Йодирование соли увеличивает стоимость ее производства не более чем на 5%."

                                                                    • stasy23  |03 марта 2013, 12:28#

                                                                      вот что делать мне: морепродукты на дух не переношу, а есть витамины регулярно забываю :/

                                                                      • a123  |04 марта 2013, 16:50#

                                                                        периодически ходить к эндокринологу. Пока будет все нормально (а может так быть и всю жизнь), значит вам хватает из других источников. Обычно, эндокринологи йодосодержащие препараты не назначают в весенне-летний период, говорят, что организм и так справляться начинает.

                                                                      • Belochkam  |03 марта 2013, 16:18#

                                                                        люблю принимать ванну с морскими солями)

                                                                        • Marina_v  |04 марта 2013, 06:37#

                                                                          Надо йодомаринчику попить))))))

                                                                          • ирэн 29  |04 марта 2013, 16:50#

                                                                            Мне эндокринолог говорила ,что ЙОДОМАРИН это не лекарство а БАД

                                                                            • olena2  |04 марта 2013, 16:53#

                                                                              Не забывайте, что ёд может быть как полезен, так и опасен для организма. У меня переизбыток ёда, на мне можно делать ёдные татуировки, он не впитывается в меня, остаётся на коже.

                                                                              • millena2  |07 марта 2013, 18:06#

                                                                                Йодные татуировки :)Забавно

                                                                              • sandraK  |04 марта 2013, 18:24#

                                                                                можно попить ламинарию в таблеточках в качестве источника йода

                                                                                • only perfect  |07 марта 2013, 11:03#

                                                                                  не видела такого средства

                                                                                Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
                                                                                ТОП 10 ароматов месяца

                                                                                ANGE OU DEMON L`ANGE NOIR

                                                                                by GIVENCHY

                                                                                  

                                                                                MON GUERLAIN

                                                                                by GUERLAIN

                                                                                  

                                                                                CHANCE EAU TENDRE

                                                                                by CHANEL

                                                                                  

                                                                                ESCENTRIC 02

                                                                                by ESCENTRIC MOLECULES

                                                                                  

                                                                                MISS DIOR BLOOMING BOUQUET

                                                                                by DIOR

                                                                                  

                                                                                CHANCE EAU FRAICHE

                                                                                by CHANEL

                                                                                  

                                                                                ECLATS PRECIEUX

                                                                                by GIVENCHY

                                                                                  

                                                                                №3 L`IMPERATRICE

                                                                                by D&G

                                                                                  

                                                                                MON PARIS

                                                                                by YVES SAINT LAURENT

                                                                                  

                                                                                MOLECULE 02

                                                                                by ESCENTRIC MOLECULES

                                                                                  

                                                                                SAUVAGE

                                                                                by DIOR

                                                                                  

                                                                                GENTLEMEN ONLY CASUAL CHIC

                                                                                by GIVENCHY

                                                                                  

                                                                                PLATINUM EGOISTE

                                                                                by CHANEL

                                                                                  

                                                                                HAPPY FOR MEN SET

                                                                                by CLINIQUE

                                                                                  

                                                                                HOMME COLOGNE

                                                                                by DIOR

                                                                                  

                                                                                ALLURE HOMME SPORT

                                                                                by CHANEL

                                                                                  

                                                                                HOMME SPORT

                                                                                by DIOR

                                                                                  

                                                                                TERRE D`HERMES

                                                                                by HERMES

                                                                                  

                                                                                ACQUA DI GIO

                                                                                by GIORGIO ARMANI

                                                                                  

                                                                                BLEU DE CHANEL

                                                                                by CHANEL

                                                                                  

                                                                                Последнее на сайте