Бесплатная доставка по всей России* 1 - 28 февраля 2019
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Beauty

Тело как у звезды: знаменитости раскрывают секреты

14 мая 2013, 00:00 | Наталья Карпова

Тело как у звезды: знаменитости раскрывают секреты
6 выбрали

Для многих голливудских звезд тренировки – это не столько профессиональная необходимость, сколько образ жизни, ведь забота о здоровье намного важнее эффектного появления на красной дорожке. Такое отношение к физическим нагрузкам служит лучшей мотивацией для занятий фитнесом и не позволяет им отлынивать от тренировок. Какие фитнес- методики предпочитают знаменитости?

Хэлли Берри

Глядя на красотку Хэлли Берри, сложно поверить, что ей уже 46! Фигуре этой актрисы может позавидовать любая девушка: все "на месте" и при этом ничего лишнего. Секрет ее прекрасной физической формы – часовые занятия под руководством тренера Нэта Бардоннета (Nat Bardonnet) четыре раза в неделю. "Я чередую кардио- и силовые тренировки с утяжелением, а также уделяю особое внимание комплексу упражнений на пресс, а также мышцы рук и груди", – говорит Хэлли.

Сейчас актриса временно отложила занятия спортом, так как она находится в ожидании второго малыша. Однако можно смело предположить, что после родов она без проблем вернется к прежнему весу.

Шарлиз Терон

Актриса Шарлиз Терон всегда была обладательницей стройной фигуры и в юности работала моделью и мечтала о карьере балерины. Однако из-за травмы колена ей пришлось отказаться от этой идеи. "Я считала, что это конец света, танцы были моей страстью", – рассказывала журналистам актриса. Но судьба преподнесла ей другой подарок в виде "путевки" в Голливуд, который Шарлиз быстро покорила своим талантом и красотой. Всегда оставаться в прекрасной форме ей помогают тренировки с голливудским фитнес-гуру Феделе Де Сантис (Fedele De Santis). "Шарлиз – чрезвычайно серьезна, сосредоточена и профессиональна не только в работе, но и в том, что касается тренировок", – рассказывает Феделе о своей подопечной. Помимо регулярных занятий фитнесом, актриса занимается йогой и часто катается на велосипеде.

Мадонна

Фигура Мадонны вызывает много споров в шоу-бизнесе, но кажется, будто "злые языки" просто завидуют, ведь не у всех получается так выглядеть в 54 года! Стоит признать, что стройное и накаченное тело – результат огромного труда и регулярных интенсивных тренировок под руководством звездного тренера Трейси Андерсон (Tracy Anderson). Кроме того, Мадонна очень любит йогу и является поклонницей относительно нового фитнес- направления – зумба (Zumba). Это ныне популярная в Голливуде танцевальная фитнесс-программа, основанная на ритмичных движениях под зажигательную латиноамериканскую музыку.

Бейонсе

Бейонсе – обладательница очень соблазнительной и женственной фигуры. Певица никогда не стремилась быть худой, но поддерживать себя в форме ей все-таки приходится. Она несколько раз в неделю занимается со своими знаменитым тренером Марко Борхесом (Marco Borges) по его методике Power Moves. Упражнения этой системы направлены сразу на несколько групп мышц, что очень нравится Бейонсе. Она также предпочитает круговые тренировки, которые помогают ей сжечь как можно больше калорий. "Я не могу съесть то, что я хочу, и я не могу не пойти в спортзал", – однажды в интервью сказала Бейонсе. Певица настолько дисциплинированна, что она всегда находит время для фитнеса. Даже если у нее есть всего несколько свободных минут, она может посвятить их именно упражнениям: выпадам, приседам, планке и многим другим. А основная мотивация этой красотки – это отражение в зеркале.

Кейт Хадсон

Актриса Кейт Хадсон обожает пилатес! Она регулярно занимается им под руководством профессионального тренера Николь Стюарт (Nicole Stuart). Эта система физических упражнений основана на взаимодействии разума и тела, поэтому тренировки помогают Кейт оставаться в отличной форме и прекрасном настроении. Помимо пилатеса, актриса занимается с тренером Трейси Андерсон по ее знаменитой методике, которая так популярна в Голливуде. В свободное от работы и спортзала время актриса также ведет активный образ жизни: она вместе с семьей часто совершает велопрогуки, гуляет и даже справляется на каяке.

А каким фитнесом вы занимаетесь или хотели бы заняться?

Наталья Карпова, etoya.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Комментарии (58)

  1. beba  |14 мая 2013, 00:04#

    Изнуряющиеся занятия пользы не принесут, если любишь это, тогда другое дело, а если только чтобы похудеть заниматься, я считаю результата не будет

    • spkt  |14 мая 2013, 04:00#

      А если начать заниматься для похудения и в процессе полюбить?:) У меня так и было.

      • Elen'chik  |14 мая 2013, 10:02#

        я люблю спорт, это моя привычка, образ жизни!

        • beba  |14 мая 2013, 12:16#

          Вот так и должно быть, тогда это в пользу, а я спорт не люблю, поэтому я за рациональное питание и обильное потребление воды)))) а вода, для меня образ жизни

        • mialashka  |14 мая 2013, 10:08#

          физические упражнения или физичская активность - это скорее образ жизни.

          • beba  |14 мая 2013, 12:17#

            Физическая активность- это по мне и про меня, не могу и не хочу сидеть на месте

        • Josephina_A  |14 мая 2013, 07:15#

          Люблю йогу и пилатес,и плавание) как бы для всего время и тренера (особенно для йоги) найти!!!!

          • Лизон  |14 мая 2013, 08:39#

            "Звездного" тренера:)

            • nata-mp  |14 мая 2013, 09:31#

              тоже очень люблю пилатес)) причем пошла из-за необходимости, были проблемы со спиной, а сейчас не представляю как я раньше без него жила))) ну, и танцы, танцы, танцы))))

              • Josephina_A  |14 мая 2013, 11:43#

                тоже начала заниматься из-за спины. От работы болела жутко

                • beba  |14 мая 2013, 12:18#

                  Танцы, о это я вообще не переношу никакие и нигде

            • nilina  |14 мая 2013, 08:48#

              как для меня сложно)))) лентяйка!!!

              • ТанюшаФ  |14 мая 2013, 09:26#

                я люблю йогу, аэробику и плавание! на тренажерах мне скучно как-то. сейчас только плавание у меня.

                • Olevd  |14 мая 2013, 09:32#

                  Для звёзд это необходимость, условие работы - как для нас, скажем, проездной на метро....... А любить это дело не обязательно -:))

                  • нат 747  |14 мая 2013, 09:58#

                    Это точно Оля, хорошо выглядеть это их работа

                    • Olika777  |14 мая 2013, 19:21#

                      именно так!!
                      необходимое, но недостаточное условие для успеха

                  • tap-85  |14 мая 2013, 09:36#

                    Было бы желание, тогда можно заняться всем чем угодно, а когда лень идет впереди тебя Увы и ах )

                    • mialashka  |14 мая 2013, 10:11#

                      сжиросжигающим диванолежанием. Только почему-то еще не изобрели такой ((
                      *) спина просто отваливается после трудового дня

                      • Барпиона  |15 мая 2013, 09:29#

                        ну в телемагазинах есть примочки для этого спорта: и чудо-бриджи, и пояса

                      • Nadezhda 777  |14 мая 2013, 11:29#

                        Активный отдых- мое все. И регулярные тренировки. Сочетание аэробной и силовой нагрузки, танцы, плавание.

                        • Belochkam  |14 мая 2013, 11:41#

                          с удовольствием занялась бы зумбой (Zumba), люблю танцевать)

                          • Marina_v  |14 мая 2013, 11:51#

                            Лень, вот что мне мешает)))

                            • нат 747  |14 мая 2013, 13:37#

                              Cегодня удивила новость от Джоли, удалить грудь и объявить об этом всем, это поступок

                              • Olika777  |14 мая 2013, 19:22#

                                поступок очень спорный, как и объявление об этом..

                                • нат 747  |14 мая 2013, 19:55#

                                  Генетическая предрасположенность у нее.

                                  • OrVit  |15 мая 2013, 20:41#

                                    не понимаю я этого... если есть предрасположенность, но еще нет рака, зачем отрезать? ведь этот самый рак может и НЕ возникнуть. может лучше бы ходила регулярно, раз в пол-года к маммологу, делала бы узи, сдавала бы анализы и если что - то сразу бы отрезали. а так, "на будущее" - не понимаю...

                                    • нат 747  |15 мая 2013, 20:44#

                                      A вдруг чуть опоздaлa бы, онa думaет о детях, ее можно понять

                                      • OrVit  |15 мая 2013, 21:43#

                                        ну так можно тогда раз в 3 месяца ходить к врачу... разве это не лучший выход? не понять мне этого...

                              • viola_inc  |14 мая 2013, 19:53#

                                я тоже слышала сообщение, что она хочет удалить молочные железы, но смысл не поняла. зачем?

                                • Olika777  |14 мая 2013, 19:54#

                                  из-за повышенной вероятности у нее рака мол.желез
                                  погуглите - сейчас это новость номер 1..

                                  • viola_inc  |14 мая 2013, 20:01#

                                    а, тогда понятно. а то из сообщения в новостях я не поняла причины.

                                • Olga Tv  |14 мая 2013, 19:56#

                                  это клиника!(

                                  • нат 747  |14 мая 2013, 20:04#

                                    Ну почему клиника, у нее дети, она думает о них прежде всего.

                                    • Olga Tv  |14 мая 2013, 20:39#

                                      клиника, потому что по такому принципу можно удалить всё! чтоб наверняка!!! и чтоб 2 раза не вставать, вырвать все зубы во избежание кариеса.

                                      • viola_inc  |14 мая 2013, 20:43#

                                        мы же не знаем всех подробностей, что тут обсуждать?
                                        одно время в японии аппендикс детям после рождения почти сразу удаляли, чтобы аппендицит не развился, а потом оказалось, что и аппендикс в организме не бесполезен.

                                        • нат 747  |14 мая 2013, 20:43#

                                          Ну если есть предрасположенность, может и показания были, мы же не знаем. У меня подруга родинку пошла удалять по эстетическим соображениям. А там такое оказалось, очень вовремя пришла оказывается, недавно из больницы выписалась.

                                          • Olga Tv  |14 мая 2013, 20:53#

                                            Из того, что было сказано, единственная причина - её мать. Если что-то осталось недосказанным - это может менять дело. Но в том виде, в котором это было озвучено, озвучивать такое совершенно недопустимо! Потому что масса поклонников или попросту ипохондриков может ринуться всё себе отрезать. А врачи не все дорожат клятвой Гиппократа, один откажет, а двое других отрежут всё что просят.

                                            • viola_inc  |14 мая 2013, 21:57#

                                              Она публичный человек, возможно, просто не скрыть было полностью сей факт. а у кого с головой не в порядке, и так и так найдут чем себе жизнь испортить.

                                              • нат 747  |14 мая 2013, 22:00#

                                                Соглашусь, это может на самом деле сподвигнуть кого то на операцию.

                                      • Eh Popova  |14 мая 2013, 20:02#

                                        в-первые слышу чтоб удаляли молочную железу без опухоли, прочитала,что есть вероятность риска и все

                                        • leto22  |15 мая 2013, 14:28#

                                          "Звучит это все, конечно, ужасно — ведь вроде здоровая женщина. Сделала анализы, оказалось, риск возникновения рака 87%. Мать шестерых детей решила, что это слишком, и легла под нож. Последнюю операцию сделала в конце апреля.
                                          Онкологию сейчас можно диагностировать, пока заболевания еще нет, говорит профессор Центра по борьбе с раком Джек Кьюзи в интервью ВВС: «Есть два редких гена: ген RAC 1 и RAC 2, на самом деле очень редкие. Каждый встречается примерно у одного человека из тысячи. Но когда этот ген мутирует, риск действительно очень велик. Если у какого-либо члена семьи был рак, и этот ген найден, то риск образования опухоли у этого человека составляет от 70 до 80%. Тест предназначен для женщин, у кого риск мутации этого гена более вероятен».
                                          ... Оказалось, удаление груди довольно популярно в Австралии, так что Анжелина — просто трендсеттер...
                                          Вот, что в интервью СNN говорит онколог Джиллиан Митчелл: «В Австралии 20% женщин предпочли сделать двойную мастэктомию. Конечно, медицинская информация является предметом бережного отношения. Потому я не удивлена, что операция и три месяца реабилитации Анджелины Джоли — всё это оставалось в тайне. Все специалисты — хирург, специалисты, занимающиеся реабилитацией — очень бережно относятся к конфиденциальности. Но то, что Анджелина Джоли решила раскрыть такую информацию, мне кажется верным шагом. Её положительный пример многих мотивирует и даст уверенности в принятии такого решения». (с)

                                          • viola_inc  |15 мая 2013, 20:36#

                                            сегодня в газете читала, там пишут что в сша тоже довольно распространена эта операция.

                                      • LuckyThirteen  |14 мая 2013, 13:37#

                                        ежедневно в фитнес-клуб хожу) чередую кардио с гибкой силой) а недавно открыла для себя зумбу! это такоооооой позитив!!!!!!!!!!! занятия еще большей энергией заряжают!))))))))))

                                        • Olika777  |14 мая 2013, 19:19#

                                          я бы хотела заняться Зумбой, но до нашего города это направление все еще не докатилось (

                                          • viola_inc  |14 мая 2013, 19:23#

                                            это явление распространяется в первую очередь на дисках, в интернете они есть )

                                            • Olika777  |14 мая 2013, 19:49#

                                              в Интернете много чего есть )
                                              но условий дома нет для таких занятий
                                              да и коллективное это творчество на мой вкус - предпочитаю в клубе, все же, заниматься

                                            • Eh Popova  |14 мая 2013, 20:21#

                                              зумба-это танец вроде? у меня в клубе есть такое занятие, ни разу не посещала

                                              • spkt  |15 мая 2013, 01:21#

                                                До нашего докатилось, а толку то. Там ТАКАЯ толпа народа в зале собирается на эту тренировку, аж подойти страшно:)

                                              • Барпиона  |15 мая 2013, 09:32#

                                                а у меня рядом с домом есть клуб, в котором есть идеальный тренер с идеальной программой - полутанец, полуаэробика. Но лень... никак не искореняется

                                                • irina-zobova  |15 мая 2013, 16:15#

                                                  Я целый год ходила на тренировки по два раза в неделю. Один день силовая тренировка, другой-танцы. Мне очень нравилось. И чувствовала себя намного лучше и даже похудела. Но потом времени стало катастрофически не хватать. Вот уже целый год я нигде не занимаюсь. А душа просится в спортзал(((((

                                                  • kotenochek  |15 мая 2013, 21:07#

                                                    а я хожу на все понемногу: памп, степ, стреч, танцы, ходьба на дорожке и плаваю в бассейне!

                                                    а еще стараемся с мужем каждый вечер прогуляться :)

                                                    • leto22  |16 мая 2013, 01:16#

                                                      Эх, мне бы на все это время где-нибудь найти...

                                                    • Ленусик@  |16 мая 2013, 11:34#

                                                      Хожу на фитнес 3 раза в неделю

                                                      • Nuta1979  |16 мая 2013, 11:38#

                                                        А я не куда не хожу, природа подарила мне хороший обмен веществ. Но сейчас задумалась, что с возрастом нужно уже заняться спортом для здоровья.

                                                        • Olika777  |16 мая 2013, 17:10#

                                                          все верно!
                                                          мне тоже на обмен веществ грех жаловаться
                                                          но всю жизнь в спорте - ради удовольствия и хорошего смч в целом
                                                          движение - жизнь, как известно!! :)

                                                        • sandraK  |16 мая 2013, 15:58#

                                                          молодцы звезды, стараются вовсю! Я тоже люблю спорт, но все самые интересные тренировки идут в мое рабочее время с 10 до 19, да и на двоих детей тоже нужно время. Так что приходится дома перед монитором

                                                          • -Janet-  |18 мая 2013, 20:38#

                                                            "Даже если у нее есть всего несколько свободных минут, она может посвятить их именно упражнениям: выпадам, приседам, планке и многим другим". А это будет иметь эффект, если ты две-пять минут поприседал и опять пошел по своим делам?

                                                            Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи
                                                            Сейчас на сайте

                                                            rlabutin, Елена Погребная, kristi11082012, olgalinyaeva, va@leriya211, lana_11111, Елена 23, Евгения_Трофимова, 19751993, fanechka25, natamaya, kseniaslvh, shimga, verochka, tatybel, Tolimana, papavero, HelenaRodioni, Lena060887, Таук, KarinaKo, kleopatrak11, na@taliy, Lissa2107, victoriyaaaaa, LenaOvVa, nicky.c, c'elena, LIDA_GORBACHEVA, , viktoriya1710, val28, Ko_Lana, desnuda04, Rina-Viktoria, SamediNoir, AlinA-51, Spygirl, Самира219, ивановаинна, Kismare, linelybloom, Timoshka55, diana008, lili_sky, yanamisha, Lelya R., idvline, o-l-g-a58, Zamochek, cjgellar, Tanyaotto, Азил, caramelleA, anaershova, BRABUS201985, kv0531kv, ladyird, alenabur, feonicia, Made in love, yuliya0313, lmalkevich, Таша79, вейзик, KristinaDemina, Nadia_, miss_exclusive, 8787, helenarojas, Аннамайси, pelirrubia, cxovrebaa, AlBo, kater1206, makmary_s, dudu19, Olja4991, z-zhenechka, peppy, uliam08, Солнышко5, ayunaerdyneeva, raimaria, Yunome, stokolostanya2, vickyts, anigma, Ольга Рафтопуло, Alexandra1990, Гугуша, Домик в горах, lyan-2016, Lisa_Neiman, S77elena, Анастасия2011, Марьяна45, naar07, marina123.83, лагутина, #mayya112123, qa3, Елена 7292, PelageyaT, marina--2016112, marina.mrs, avalokiteshvara, Александр78, Катюшка82, Кормош, Оля0706, Лейлик, Оксана1977, egi2004, alaala, Ирэн2124, дловапщстри лот, anna-hellcat, agentur, eolga85, Belphegor, noramarel, swesh1982, anzhelina_mih, Snum, iRado4ka, poncha-poli, Valeryy, tatyana_CHANEL, Ruzzana999, Margo_ritos, aniz, OlgaVik, olyaur, lulagu, Antoniyaya, Melissa tea, Anna_Sh_, нет такого, Svety24, mobydick, , marish_, Valevsky, k-n-s-54, serebrinka2983, Нетса, Nadik0889, fancy's child, dvorik1971, okku, ira_vesna, Maiia, Олеся_А, Irina__Shalamova, L0ric, Romanovа, лиса983, ekaterina137, Стрекоза82, u_1, КсюшаD, Инесса Федотова, Леся87, Vanessa2505, Soulkipper, eka~teri~na7, Аленка__, ellle84, sealine81, Boginy84, эльза79, Alibernetka, Olgashavrak, Kalin_ka, Mari Zavgorodnyaya, Koroleva12, kricristina, KLK777, KseniyaTs, bettyeveline, @marich@, МАНУЛЯ, anna0110

                                                            Сейчас на сайте

                                                            rlabutin, Елена Погребная, kristi11082012, olgalinyaeva, va@leriya211, lana_11111, Елена 23, Евгения_Трофимова, 19751993, fanechka25, natamaya, kseniaslvh, shimga, verochka, tatybel, Tolimana, papavero, HelenaRodioni, Lena060887, Таук, KarinaKo, kleopatrak11, na@taliy, Lissa2107, victoriyaaaaa, LenaOvVa, nicky.c, c'elena, LIDA_GORBACHEVA, , viktoriya1710, val28, Ko_Lana, desnuda04, Rina-Viktoria, SamediNoir, AlinA-51, Spygirl, Самира219, ивановаинна, Kismare, linelybloom, Timoshka55, diana008, lili_sky, yanamisha, Lelya R., idvline, o-l-g-a58, Zamochek, cjgellar, Tanyaotto, Азил, caramelleA, anaershova, BRABUS201985, kv0531kv, ladyird, alenabur, feonicia, Made in love, yuliya0313, lmalkevich, Таша79, вейзик, KristinaDemina, Nadia_, miss_exclusive, 8787, helenarojas, Аннамайси, pelirrubia, cxovrebaa, AlBo, kater1206, makmary_s, dudu19, Olja4991, z-zhenechka, peppy, uliam08, Солнышко5, ayunaerdyneeva, raimaria, Yunome, stokolostanya2, vickyts, anigma, Ольга Рафтопуло, Alexandra1990, Гугуша, Домик в горах, lyan-2016, Lisa_Neiman, S77elena, Анастасия2011, Марьяна45, naar07, marina123.83, лагутина, #mayya112123, qa3, Елена 7292, PelageyaT, marina--2016112, marina.mrs, avalokiteshvara, Александр78, Катюшка82, Кормош, Оля0706, Лейлик, Оксана1977, egi2004, alaala, Ирэн2124, дловапщстри лот, anna-hellcat, agentur, eolga85, Belphegor, noramarel, swesh1982, anzhelina_mih, Snum, iRado4ka, poncha-poli, Valeryy, tatyana_CHANEL, Ruzzana999, Margo_ritos, aniz, OlgaVik, olyaur, lulagu, Antoniyaya, Melissa tea, Anna_Sh_, нет такого, Svety24, mobydick, , marish_, Valevsky, k-n-s-54, serebrinka2983, Нетса, Nadik0889, fancy's child, dvorik1971, okku, ira_vesna, Maiia, Олеся_А, Irina__Shalamova, L0ric, Romanovа, лиса983, ekaterina137, Стрекоза82, u_1, КсюшаD, Инесса Федотова, Леся87, Vanessa2505, Soulkipper, eka~teri~na7, Аленка__, ellle84, sealine81, Boginy84, эльза79, Alibernetka, Olgashavrak, Kalin_ka, Mari Zavgorodnyaya, Koroleva12, kricristina, KLK777, KseniyaTs, bettyeveline, @marich@, МАНУЛЯ, anna0110

                                                            Последнее на сайте