Бесплатная доставка по всей России* 1 - 30 сентября 2018
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Beauty

5 привычек для красивой кожи

21 марта 2015, 00:00 | Наталья Карпова

5 привычек для красивой кожи
9 выбрали

Хорошо увлажненная кожа – залог молодости и красоты. Какие привычки стоит взять на вооружение, чтобы ваша кожа всегда была наполнена сиянием, а обезвоженность и шелушение навсегда остались в прошлом.

Привычка №1. Пить воду

Что может быть проще? Выпивайте примерно 1,5 литра чистой воды каждый день, и ваша кожа скажет вам "спасибо". Старайтесь пить воду комнатной температуры, она быстрее усваивается. К тому же, в период межсезонья лучше не рисковать с холодными напитками.

Привычка №2. Употреблять в пищу масло

Например, масло примулы вечерней. Эта пищевая добавка известна многими косметическими достоинствами. Она помогает в борьбе со старением кожи, увлажняет ее изнутри, а также укрепляет волосы и ногти. Подойдет так же оливковое и льняное масло в качестве заправок для салатов или же по столовой ложке утром натощак.

Привычка №3. Запасаемся увлажняющими лосьонами и молочком для тела

Мы часто слишком озабочены поиском эффективного увлажняющего средства для лица, совершенно забывая про тело. А между тем, на пороге летнего сезона регулярное увлажнение кожи тела выходит на первый план. Кожа – единый орган, поэтому исключений быть не должно.

 

 
 

Молочко для тела Si, Giorgio Armani

 

Увлажняющий ночной крем Super Aqua, Guerlain

 

Крем для тела Indulgent Body Creme, Michael Kors

 
 

 

 

Дневной гель для молодой кожи Eclat du Jour, Clarins

 

Лосьон увлажняющий для тела, Madara

 

 

Привычка №4. Помнить про эксфолиацию

Некоторым кажется парадоксальной рекомендация регулярно пользоваться скрабом при обезвоженной коже. Но это необходимо, если вы хотите иметь гладкую увлажненную кожу. Эксфолиация позволяет очистить кожу от отмерших клеток, помогает улучшить проникновение полезных веществ в клетки кожи.

 

Нежный скраб для лица Instant Gentle Exfoliant, Dior

 

Привычка №5. Использовать правильные средства для демакияжа

Очень важно использовать подходящие средства для умывания и снятия макияжа. Гидролипидной пленке на восстановление нужно 2 дня. А если каждый день умываться с помощью моющих средств с агрессивной формулой, это приведет к обезвоживанию кожи. Помните: забота о коже начинается с соблюдения самых простых правил красоты.

 

 

Крем для очищения кожи и снятия макияжа Absolue Precious Pure, Lancôme

 

Мицелярная вода для очищения и тонизирования кожи Basic, Dr.Jart+

 

 

Наталья Карпова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Michael Kors for Men Туалетная вода

Michael Kors

от 1 899 руб.

Количество объемов: 3

sale

Набор мини-ароматов Michael Kors

Michael Kors

3 399 руб.

лимитированный выпуск

Комментарии (138)

  1. 234  |21 марта 2015, 00:26#

    Наташа, спасибо! Правильные пошаговые привычки. Тоже придерживаюсь их. Но иногда бывают сбои. А это нежелательно для состояния кожи.

    • PushIrka  |21 марта 2015, 01:38#

      Доступные и легко выполняемые советы, осталось следить за их выполнением ;)

      • 1Flowers  |21 марта 2015, 01:49#

        Хорошие советы, только масло примулы вечерней ни разу не встречала...

        • slovowild  |21 марта 2015, 19:57#

          Пищевая добавка? Пойти, попытать продавцов в магазинах? )

          • 1Flowers  |21 марта 2015, 20:03#

            бедные продавцы!))

          • breadshow  |21 марта 2015, 20:00#

            Энотера. Заказываю Солгар через айхёрб. Женское масло.

            • 1Flowers  |21 марта 2015, 20:05#

              так она ж у меня под окном растёт!) интересно, масло из лепестков выдавливают?

              • slovowild  |21 марта 2015, 20:08#

                Можно летом подавить попробовать )

                • 1Flowers  |21 марта 2015, 20:10#

                  ага) займёмся))

              • Rixx  |21 марта 2015, 22:33#

                А какой от него эффект?

                • breadshow  |21 марта 2015, 23:51#

                  почитайте в интернете, у каждого свои цели

                • ANIYA  |22 марта 2015, 09:43#

                  марка Солгар интересует давно, да, на этом сайте она ничего по цене, а что вы еще из нее пробовали?

                  • breadshow  |22 марта 2015, 10:27#

                    Из неё конкретно больше ничего, я БАДы разных марок заказывала. Покупала ещё в июле ($ 34 был), вот сейчас эти запасы заканчиваются.

                • Allure11  |23 марта 2015, 02:38#

                  Хорошие советы, только масло примулы вечерней ни разу не встречала...в зарумежных интрнет-аптеках часто вижу (в тех, которые сертифицированной органикой торгуют)

                • юлия juliya  |21 марта 2015, 02:54#

                  очень полезная информация...будем следовать

                  • sweta-nsk  |21 марта 2015, 04:55#

                    ничего нового, без изменений в уходе

                    • кастрюля  |21 марта 2015, 06:52#

                      все это делаю

                      • Anchik'75  |21 марта 2015, 07:20#

                        Все прописные истины, самое важное вода и здоровый сон, свежий воздух и отдых..

                        • Josephina_A  |22 марта 2015, 13:55#

                          и отсутствие стресса)

                        • nenecka  |21 марта 2015, 08:07#

                          Все ясно и по делу написано!

                          • natella42region  |21 марта 2015, 08:11#

                            Мне советы понравились, спасибо автору=)). Вроде, как советы простые и не сложные в исполнении, но на самом деле очень трудно на практике их выстроить в жизненную систему. Что лично про меня, то воду стараюсь пить, но к сожалению, 1,5 л чистой воды в меня "влизает" с трудом, так как больше предпочитаю чай. И потом, если я к каждодневному чаю около 1 л и к паре кружечек натурального кофе, выпью еще и воды в количестве 1,5 л, то потом избегаюсь в туалет. А в нашем городе хороший туалет в общественном месте надо еще умудриться найти=)). Но утром, натощак за 30 минут до еды 1 стакан чистой воды выпиваю - это уже многолетняя моя хорошая привычка и если её нарушаю, в силу каких-то причин, то вроде уже чего не хватает. Масло примулы вечерней не разу не употребляла, но совет заинтересовал, надо поискать этот БАД в продаже. Пока только заканчивую курс приема льняного масла по утрам натощак в количестве 1 ст. л. - эта методика очень мне помогает предотвращать сухость кожи и поддерживать её хорошо увлажненной.

                            • Зефир  |21 марта 2015, 10:30#

                              Наталья. хочу спросить про льняное масло, которое по утрам пьете-кожа стала получше с ним, или явного результата нет, просто употребляете его, т.к. полезно ) Я то же как-то начинала его употреблять, но вкус мне ну совсем не нравился, даже для полезности не стала, и с тыквенным маслом так же. А оливковое масло мне нравится, я его в салаты и закуски добавляю.

                              • natella42region  |21 марта 2015, 15:08#

                                Я льняное масло начинаю употреблять поздней осенью, где-то начиная с середины ноября и до конца марта (то есть почти 5 месяцев) и за это период выпиваю 2 бутылки по 250 гр. Беру масло с названием "Масляный король" в магазине аюрведических товаров, оно без запаха и без чрезмерного послевкусия (так аптечные и магазинные варианты мне не нравятся, во-первых, послевкусие от них во рту не очень приятные и быстро становятся прогорклым с характерным неприятным запахом и вкусом). Масло храню на кухне на полочке с маслами, но никогда не храню его в холодильнике, чтобы оно не густело и быстро не прогоркло, да и масло комнатной температуры употреблять приятнее, чем холодное. Что касается косметического эффекта, то я его вижу, во-первых, кожа меньше сохнет, в том числе и на "проблемных участках" - ступни, локти, колени, кисти рук и поэтому, всегда хорошо увлажненна и менее склонна к появлению морщин; во-вторых, кишечник работает, как часы и каждое уторо (ну, Вы меня понимаете, что я имею в виду) и это тоже очень благотворно влияет и на состояние кожи и всего организма в целом, так как шлаки "не задерживаются" и своеременно "выводятся" естественным путем и без напряжения; в-третьих, такой прием масла по утрам очень хорошо насыщает и согревает в зимние холода и ранней весной, когда еще не так тепло для организма. Кроме того, при приеме масла по утрам, потом в течение дня хочется есть вредных продуктов гораздо меньше, видимо оно балансирует и уменьшает тягу к ним; ну и конечно, содержащиеся в льняном масле ценные жирные кислоты (омега-3, омега-6, омега-9) борются со свободными радикалами, чем обеспечивают молодость и долголетие, а также приводят в норму метаболизм во всех тканях и органах, что способствует и красоте лица (есть даже методики применения этого масла в целях избавления от псориаз, экземы, угрей, как путем употребления вовнутрь, так и путем нанесения на поверхность кожи). Вот по этой ссылке есть ролик из передачи "Жить здорово", в которой Елена Малышева и её коллеги очень доступно и интересно объясняют пользу льняного масла
                                http://mynewspaper.r...

                                • Зефир  |21 марта 2015, 17:18#

                                  Спасибо, Наталья, большое и за ответ. И всегда приятно встретить человека, который как Вы заботится о своем здоровье, интересуется тем, как можно помочь своем телу комфортно жить в наших непростых климатических условиях. То,что масло и и кишечнику помогает работать , это большой плюс. Ссылку на видео просмотрю )

                                  • natella42region  |21 марта 2015, 17:31#

                                    Пожалуйста, буду только рада, если мои комментарии пригодятся "в хозяйстве"=)).

                                    • Зефир  |21 марта 2015, 17:43#

                                      Конечно пригодятся ! Я после Вашего комментария о масле, загорелась его купить )) Но у нас уже девятый час, поздно для продуктового шопинга. Для красоты и здоровья сделаю себе салатик: морковка и яблочко (на терке потру),вкусно и полезно !

                                  • нет такого  |23 марта 2015, 02:22#

                                    Как интересно!Тоже воспользуюсь.

                                • fatalfemme  |21 марта 2015, 11:07#

                                  сколько я раз спрашивала про питье воды в таких лошадиных дозах у нормальных врачей, все говорили одно - все индивидуально. врачи советуют ежедневно употреблять 1,5 - 2 л. жидкости, это и супы, и чай, и просто вода, но в совокупности. также для некоторых категорий людей такое кол-во воды может быть опасным и вызвать проблемы с организмом. + всегда нужно помнить про физическую активность и про вес. но в целом они рекомендуют прислушиваться к своему организму: хочешь попить - пей, не хочешь - не пей.

                                  • ok.anda@mail.ru  |21 марта 2015, 16:44#

                                    я пью водичку, всегда была водохлебом, согласна с вами-все индивидуально

                                    • slovowild  |21 марта 2015, 20:02#

                                      1,5-2 литра воды или всего жидкого, разные ответы встречала. Некоторые настаивают на том, что только воды, другие жидкости вообще. Удручает то, что все категоричны в своих рекомендациях.

                                      • fatalfemme  |21 марта 2015, 23:23#

                                        про употребление воды первые исследования провели где-то в середине прошлого((( века (я интересовалась этим вопросом, тк не могу выпивать 2 л в день). их результат был такой - 1 мл воды на каждую потребленную килокалорию пищи, мы где-то потребляем 2000 калорий, поэтому и возникают 2 литра воды, но тут некоторые забывают, что с пищей мы также употребляем жидкость, которая содержится в пище. поэтому литраж необходимой выпираемой воды можно и сократить. собственно, я не утверждаю свою правоту, каждый решает сам, что его организму нужно, главное, чтобы было никакого вреда здоровью не произошло.

                                        • slovowild  |22 марта 2015, 19:03#

                                          Спасибо, про соотнесение воды с потребленной едой не слышала, интересно. Пара кусочков сервелата и плошка супа-пюре из шпината разные совсем.

                                        • n-ya  |22 марта 2015, 13:09#

                                          Мне кажется - по организму надо ориентироваться. Я раньше стакан воды утром пила, и в течение дня стакана 4. А сейчас только до завтрака 3 выпиваю. Мой общий объем воды (только воды) 2,6 литра в день. Чай/кофе/цикорий для меня еда. После еды могу выпить разве что кофе или цикорий, потому что это для меня десерт. А так, обычно "перекусываю" чаем/кофе в промежутках между едой

                                          • slovowild  |22 марта 2015, 19:04#

                                            Эх, если бы мой организм воспринимал чай как еду, я была бы стройная как тростинка! )

                                            • n-ya  |23 марта 2015, 05:55#

                                              Я, увы, не стройная. Бьюсь в 46-48 размере - пытаюсь прийти в форму после трех родов.

                                              • slovowild  |23 марта 2015, 21:53#

                                                Все относительно ) После трех родов такой размер уже успех!

                                      • Allure11  |23 марта 2015, 02:40#

                                        Мне советы понравились, спасибо автору=)). Вроде, как советы простые и не сложные в исполнении, но на самом деле очень трудно на практике их выстроить в жизненную систему. Что лично про меня, то воду стараюсь пить, но к сожалению, 1,5 л чистой воды в меня "влизает" с трудом, так как больше предпочитаю чай. И потом, если я к каждодневному чаю около 1 л и к паре кружечек натурального кофе, выпью еще и воды в количестве 1,5 л, то потом избегаюсь в туалет. А в нашем городе хороший туалет в общественном месте надо еще умудриться найти=)). Но утром, натощак за 30 минут до еды 1 стакан чистой воды выпиваю - это уже многолетняя моя хорошая привычка и если её нарушаю, в силу каких-то причин, то вроде уже чего не хватает. Масло примулы вечерней не разу не употребляла, но совет заинтересовал, надо поискать этот БАД в продаже. Пока только заканчивую курс приема льняного масла по утрам натощак в количестве 1 ст. л. - эта методика очень мне помогает предотвращать сухость кожи и поддерживать её хорошо увлажненной.если кроме чая еще 1,5 литра воды выпивать, то не факт что почки такую нагрузку ежедневную потянут...точнее они-то потянут, но не у всех ее надолго хватит. а уж общественный туалет приличный - дело не первой важности по сравнению с почками.

                                        • Natalia.Treese  |23 марта 2015, 11:10#

                                          а вода и чай это вещи разные. )) вместо пары кружек чая пейте воду ))

                                          • natella42region  |23 марта 2015, 16:48#

                                            Да я знаю, но чай нравится больше))

                                        • ВикОля  |21 марта 2015, 08:24#

                                          Статья и комментарий понравился,советы все выполняю уже длительное время.Надо только попробовать масло примулы вечерней,почитаю рекомендации

                                          • LadyPrada  |21 марта 2015, 09:40#

                                            Смываю мейк мицелляркой и потом пенкой умываюсь, вроде ничего " не нарушаю" в гидролипидных слоях этим, воды пить стараюсь много ( люблю её), но в запарке на работе не всегда удается столько выпить, но стараюсь, заправки к салатам исключительно оливковым ( натуральным) маслом, ну высыпаюсь (ложусь в 11 встаю в 7), никакого алкоголя, практически ничего жареного

                                            • Polosataya  |21 марта 2015, 09:50#

                                              Все соблюдаю, но только воду пью по потребности.

                                              • Gudik  |21 марта 2015, 10:23#

                                                Ничего нового. Очередная реклама очередных средств;)))

                                                • Airinnny  |21 марта 2015, 10:46#

                                                  Стараюсь придерживаться указанных советов и чаще бывать на свежем воздухе)

                                                  • slovowild  |21 марта 2015, 20:03#

                                                    Ой, там же ветер! Он высушит кожу )) У нас сегодня солнышко, красота!

                                                  • лола  |21 марта 2015, 10:51#

                                                    если бы всё было так просто.

                                                    • Роуз  |21 марта 2015, 13:07#

                                                      Воды пью мало...все время забываю. что нужно пить 1,5-2 л...ну не хочется мне пить.)

                                                      • Катиик  |21 марта 2015, 13:12#

                                                        Роза у меня раньше тоже так было- пила мало, как только пить начала и вес ушел вмиг и кожа улучшилась. У меня везде бутылки с водой- на работе, в сумке, в спальне. Я лучше попью лишний раз, чем поем.

                                                        • Роуз  |21 марта 2015, 13:13#

                                                          Ладно, уговорила- пойду выпью стакан водички)

                                                          • Катиик  |21 марта 2015, 13:14#

                                                            Это правильно)))

                                                            • Зефир  |22 марта 2015, 10:05#

                                                              Розалия, иногда стакан воды выпить сложно, т.к. не хочется. Можно пить понемногу (несколько глотков, пол-стакан), но часто. Я то же стараюсь выпивать в день 1-1,5 литра чистой воды (или минералки),без учета кофе-чая.

                                                              • Ариовист  |23 марта 2015, 11:46#

                                                                а не надо залпом, я наливаю стаканчик воды и ставлю его на стол, минут за 40 спокойно выпиваю, ну даже если чуть больше времени пройдет - не страшно. На работе я частенько заменяю чай просто горячей водой.

                                                            • slovowild  |21 марта 2015, 20:04#

                                                              Хорошо, когда организм так реагирует, а мой стакан воды проглотит, конечно, но и есть тут же попросит.

                                                              • Катиик  |21 марта 2015, 20:06#

                                                                а вы два выпейте, потом много еды в желудок не войдет

                                                                • slovowild  |21 марта 2015, 20:07#

                                                                  О! Возьму на вооружение ))

                                                                • Allure11  |23 марта 2015, 02:43#

                                                                  Хорошо, когда организм так реагирует, а мой стакан воды проглотит, конечно, но и есть тут же попросит.ржака... а у меня не только есть попросит, но еще и бурчит темгромче и заливистее, чем больше в него влито натощак)))))))

                                                            • OS11  |21 марта 2015, 13:21#

                                                              воды пью мало - зато много зеленого чая!))

                                                              • флюенс  |21 марта 2015, 15:50#

                                                                Вот и я так же...

                                                                • OS11  |21 марта 2015, 17:36#

                                                                  Я себя "приучила" - так глаза от компьютера меньше устают :))

                                                                • АЛЕКСА25  |22 марта 2015, 18:47#

                                                                  зеленый чай я тоже люблю, но он такой опасный...встанешь в пробке - дело плохо ...

                                                                  • OS11  |22 марта 2015, 19:25#

                                                                    Марина! Ходи пешком - и будет тебе счастье :)

                                                                    • АЛЕКСА25  |22 марта 2015, 19:27#

                                                                      под кустом ?

                                                                      • OS11  |22 марта 2015, 19:28#

                                                                        В Макдак и другие подобные заведения :))

                                                                        • АЛЕКСА25  |22 марта 2015, 19:29#

                                                                          я шучу ))))

                                                                          • OS11  |22 марта 2015, 19:31#

                                                                            Правда?)) а я-то подумала, что ты собралась где-нибудь в Москве "под куст" :Р

                                                                • nat4450  |21 марта 2015, 15:15#

                                                                  Питье воды - моя проблема, о которой зна, однако, пить научиться не могу.
                                                                  О масле примулы вечерней прочитала впервые - поинтересовалась сразу информацией в интернете, хорошие показания у этого БАДа.

                                                                  • chicca  |23 марта 2015, 17:05#

                                                                    Питье воды - моя проблема, о которой зна, однако, пить научиться не могу.
                                                                    О масле примулы вечерней прочитала впервые - поинтересовалась сразу информацией в интернете, хорошие показания у этого БАДа.
                                                                    это не БАД, это МАСЛО.

                                                                    • nat4450  |23 марта 2015, 17:17#

                                                                      Я написала выше, что поискала в интернете, поскольку мне об этом масле ничего не было известно. Нашла. Оно продается в капсулках и рядом надпись - БАД.

                                                                      • chicca  |23 марта 2015, 17:20#

                                                                        ну видимо, просто существует БАД, в составе которого есть это масло) А масло натуральное, конечно, эффективнее, чем БАД.

                                                                • Eva Fonten  |21 марта 2015, 15:33#

                                                                  советы полезные..стараюсь все выполнять

                                                                  • unbeatable tiger  |21 марта 2015, 16:01#

                                                                    появилось очень много статей, которые даже нет смысла комментировать

                                                                    • Борисяйка  |21 марта 2015, 17:26#

                                                                      Я бы добавила пункт не использовать скраба с крупным абразивом. Это может "убить" гидролипидную пленку на лице.

                                                                      • Natalia.Treese  |23 марта 2015, 11:08#

                                                                        верно. а то наши любят кофейный скраб домашнего изготовления на лицо ))) а потом "откуда у меня прыщи?"

                                                                      • Борисяйка  |21 марта 2015, 17:27#

                                                                        Скрабы

                                                                        • 14082807  |21 марта 2015, 18:10#

                                                                          Все правила соблюдаю.

                                                                          • slovowild  |21 марта 2015, 20:06#

                                                                            Молочко для тела хорошо, но лениво, особенно в межсезонье (когда отопления ещё/уже нет).

                                                                            • SunlightBrilliant  |21 марта 2015, 20:59#

                                                                              Хорошие советы. Стараюсь всегда соблюдать.

                                                                              • Svetochechka  |21 марта 2015, 22:44#

                                                                                Всё нужное и полезное.

                                                                                • Muliner  |22 марта 2015, 00:40#

                                                                                  полезные правила

                                                                                  • юлия juliya  |22 марта 2015, 09:29#

                                                                                    хочу крем для очищения кожи от ланком

                                                                                    • ANIYA  |22 марта 2015, 09:44#

                                                                                      советы хорошие и что важно всем доступные, только соблюдать нужно, спасибо за статью!

                                                                                      • blonde_lana  |22 марта 2015, 10:35#

                                                                                        Пью только воду почти, дошло до того что кровь разжижилась сильно гемоглобин падает по арифметической прогрессии, удивительно еще что кальций мне не вымыл весь. Гемоглобин поднимаю уже 1,5 года.

                                                                                        • АЛЕКСА25  |22 марта 2015, 18:49#

                                                                                          это не от воды, не слышала, чтобы гемоглобин падал от воды...это от еды...мяско красное надо есть !!

                                                                                          • blonde_lana  |23 марта 2015, 14:49#

                                                                                            Вода кровь разжижжает в отличие от жидкости.

                                                                                            • chicca  |23 марта 2015, 17:05#

                                                                                              это не от воды, не слышала, чтобы гемоглобин падал от воды...это от еды...мяско красное надо есть !!а без мяса красного никак?) я вот не ем его 8 лет, гемоглобин в порядке.

                                                                                              • АЛЕКСА25  |23 марта 2015, 17:10#

                                                                                                везет )))
                                                                                                мне врач сказал, что надо есть мясо, проблемы у меня с гемоглобином....
                                                                                                я тоже долго не ела его

                                                                                                • chicca  |23 марта 2015, 17:10#

                                                                                                  а красное именно? курятина не поможет?

                                                                                                  • АЛЕКСА25  |23 марта 2015, 17:13#

                                                                                                    нет, курятина не помогает, еще печень, но ее я вообще не могу себя заставить есть...
                                                                                                    давлюсь время от времени мясом...сегодня например

                                                                                                    • chicca  |23 марта 2015, 17:13#

                                                                                                      гречка еще хорошо поднимает гемоглобин, гранатовый сок!

                                                                                                      • АЛЕКСА25  |23 марта 2015, 17:17#

                                                                                                        гречку тоже не могу есть, сок могу, но врач говорит, что это должна быть животная пища..
                                                                                                        Тогда показатели быстрее приходят в норму

                                                                                            • нет такого  |23 марта 2015, 01:32#

                                                                                              К врачу-то хоть обратились? Надеюсь,есть не перестали?

                                                                                              • blonde_lana  |23 марта 2015, 14:50#

                                                                                                Конечно! Я учусь в меде, посоветоваться есть с кем.

                                                                                                • нет такого  |23 марта 2015, 15:25#

                                                                                                  Ну ,тогда я за Вас спокойна!))

                                                                                            • нет такого  |23 марта 2015, 02:09#

                                                                                              Ну,норма воды у каждого своя и перебарщивать не стоит,что бы не раздуло.
                                                                                              Помню,ещё с детства бабушка говорила,что кусочек сливочного масла нужно каждый день съедать.

                                                                                              • Ариовист  |23 марта 2015, 11:47#

                                                                                                мне об этом говорила врач, что это очень важно для женского здоровья!

                                                                                                • chicca  |23 марта 2015, 17:06#

                                                                                                  Помню,ещё с детства бабушка говорила,что кусочек сливочного масла нужно каждый день съедать.о, боже, по какой причине масло сливное необходимо есть?????

                                                                                                  • нет такого  |23 марта 2015, 17:23#

                                                                                                    Это именно те жиры,которые наш организм способен расщепить и усвоить,кожа не будет сухой. Полезно для пищевода. ( А бабушка объясняла просто- что бы смазать всё внутри) Конечно, без фанатизма,10-15г вполне достаточно.

                                                                                                    • chicca  |23 марта 2015, 17:25#

                                                                                                      а оливковое чем не подходит для этих целей?

                                                                                                      • slovowild  |23 марта 2015, 21:49#

                                                                                                        Предположу, что про оливковое наши бабушки не знали, мои точно. С другой стороны жиры разные бывают.

                                                                                                        • Ариовист  |24 марта 2015, 12:22#

                                                                                                          врач мне рассказывала, что именно сливочное масло нормализует синтез половых гормонов.

                                                                                                  • YuliaKettunen  |23 марта 2015, 09:36#

                                                                                                    стараюсь выполнять всё это, а кожа все равно так себе..мягко говоря..

                                                                                                    • нет такого  |23 марта 2015, 15:34#

                                                                                                      Может,стоит попробовать метод от противного,есть все подряд понемногу )))

                                                                                                      • YuliaKettunen  |23 марта 2015, 17:02#

                                                                                                        ну я не ем вредное, типа макдака или жирного масляного, не ем майонез) а сладкое ем по чуть чуть,

                                                                                                        • нет такого  |23 марта 2015, 17:08#

                                                                                                          Сливочное масло и сало соленое нужно обязательно,каждый день кусочек!

                                                                                                          • chicca  |23 марта 2015, 17:10#

                                                                                                            зачем?

                                                                                                            • YuliaKettunen  |23 марта 2015, 17:16#

                                                                                                              ну масло то почти каждый день, а вот сало...

                                                                                                              • chicca  |23 марта 2015, 17:19#

                                                                                                                я ни то ни другое не ем категорически, потому что не вижу в этом смысла.

                                                                                                                • нет такого  |23 марта 2015, 17:27#

                                                                                                                  А я ем с удовольствием!

                                                                                                                  • YuliaKettunen  |23 марта 2015, 17:36#

                                                                                                                    ну сало то я тоже люблю, но каждый день как то оно не покупается)

                                                                                                      • L'yosha  |23 марта 2015, 10:16#

                                                                                                        Дельные советы, главное - постоянство. Ощутимый эффект от воды появится не раньше, чем через пол года.

                                                                                                        • exalena2  |29 марта 2015, 15:11#

                                                                                                          кошмар я думала раньше а почему только через полгода?

                                                                                                        • Natalia.Treese  |23 марта 2015, 11:07#

                                                                                                          всё делаю )) и воду пью, и макияж тщательно смываю, и отшелушиваю, и увлажняющие средства использую круглый год. и масло употребляю в пищу. правда, оливковое

                                                                                                          • exalena2  |29 марта 2015, 15:10#

                                                                                                            красоту надо беречь с молоду

                                                                                                            • Natalia.Treese  |30 марта 2015, 11:33#

                                                                                                              вот я так же думаю.

                                                                                                          • Анна1703  |23 марта 2015, 11:33#

                                                                                                            Хорошие советы. В принципе, я делаю все, кроме масла.... Ем только оливковое с салатами....

                                                                                                            • Alisandra  |23 марта 2015, 14:20#

                                                                                                              Полезные советы! Стараюсь все выполнять.

                                                                                                              • Smolyk  |23 марта 2015, 15:44#

                                                                                                                Касательно ежедневного приема чистой воды - чаще всего от врачей слышала, что надо пить ее, учитывая вес собственного тела: на 1 кг живого веса - 30 мл воды, несложная формула:) Стараюсь свою норму выпивать
                                                                                                                Привычкка № 3 у меня барахлит - не люблю мазюкаться целиком, зачастую крем для тела заменяю смываемым кондиционером.

                                                                                                                • exalena2  |29 марта 2015, 15:11#

                                                                                                                  а что за формула где вы ее нашли?

                                                                                                                  • Smolyk  |30 марта 2015, 10:03#

                                                                                                                    От врачей слышала, не раз

                                                                                                                    • Lilifish  |30 марта 2015, 11:57#

                                                                                                                      очень часто об этом говорят в передаче "О самам главном " по РТР.

                                                                                                                      • Smolyk  |30 марта 2015, 12:01#

                                                                                                                        В последний раз я это от аллерголога слышала

                                                                                                                  • cocomint  |23 марта 2015, 15:51#

                                                                                                                    стараюсь придерживаться этих советов, правда вот молочко для тела у меня как-то не особо приживается, наверное просто пока не нужно, а если начинает в поездках сушить кожу- пользуюсь маслом для душа L'Occitane.
                                                                                                                    Правда регулярный скрабинг не мое. мой любимый косметолог всегда наставляла меня что частички скраба царапают кожу и если и использовать их, то с большой осторожностью просто легко смывая. Если чувствую что мой обычный уход не справляется- иду в салон на дермобразию

                                                                                                                    • Лисc  |23 марта 2015, 16:33#

                                                                                                                      Хорошие советы и полезные привычки.

                                                                                                                      • chicca  |23 марта 2015, 17:07#

                                                                                                                        ОЧЕНЬ ВАЖНО к этому совету делать пометку: ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ! "
                                                                                                                        Подойдет так же оливковое и льняное масло в качестве заправок для салатов или же по столовой ложке утром натощак" - Утром натощак кому-то масло может действительно помочь, а кого-то постепенно убить!

                                                                                                                        • Katerina123  |24 марта 2015, 00:55#

                                                                                                                          Христина,а в каких случаях нельзя масло принимать натощак?Язва,гастрит?Хотя слышала,что народ язву так и лечит,как раз натощак.Так как правильно-то?

                                                                                                                          • chicca  |24 марта 2015, 01:16#

                                                                                                                            лучше у врача уточнить, но я читала, что тем, у кого проблемы с печенью, нельзя масло натощак...

                                                                                                                            • Matteush  |30 марта 2015, 10:25#

                                                                                                                              Зависит от проблем - с осторожностью, как пишут в инструкциях к лекарствам, масло натощак тем, у кого проблемы с желчным, т.к. масло является мощным желчегонным средством. Гораздо полезнее тогда употреблять его с чем-то в виде заправки или добавки.

                                                                                                                            • Lilifish  |30 марта 2015, 12:01#

                                                                                                                              желчный пузырь сокращается на прием жира (любого), если у вас камни в желчном, они могут начать движение, что может привести к закупорке протоков. Насколько я знаю, это состояние угрожает жизни.

                                                                                                                          • lili@belle  |23 марта 2015, 17:29#

                                                                                                                            надо взять на заметку: пить воду, масло по утрам, выкинуть свой скраб с абрикосовыми косточками

                                                                                                                            • akaziya  |24 марта 2015, 12:12#

                                                                                                                              Все ясно и понятно) Но вот заставить себя столько пить простой воды я не могу(

                                                                                                                              • Lyubasha84  |24 марта 2015, 22:30#

                                                                                                                                Воду пью)) А вот масло не хочу :/ Если только в салате!

                                                                                                                                • Lamour.ile  |26 марта 2015, 07:16#

                                                                                                                                  Меня одно время мама заставляла масло пить. Одну ложку натощак.и льняное, и ещё какое-то было. Но я его, конечно, не люблю, хотя знаю, что очень полезно.
                                                                                                                                  А воду себя поручила пить. Почти всегда литра 1,5 в день выпиваю

                                                                                                                                  • exalena2  |29 марта 2015, 15:10#

                                                                                                                                    молодец

                                                                                                                                  • Matteush  |30 марта 2015, 10:22#

                                                                                                                                    Вода, масло... Это всё понятно хоть, а вот про умывание раз в два дня я вообще не поняла - я утром и вечером умываюсь и душ принимаю, что же мне теперь делать?:0 Наверное, правильно моя подруга говорит, что я слишком часто моюсь;))) Но ей-то хорошо, она вообще дома работает, на люди не выходит, а мне-то никак без ежедневного двухразового умывания...

                                                                                                                                    • irerm  |30 марта 2015, 10:35#

                                                                                                                                      я тоже не представляю как это не умыться утром и перед сном? хотя, у сына именно от воды все лицо обсыпает.

                                                                                                                                      • Lilifish  |30 марта 2015, 11:55#

                                                                                                                                        там не написано, что нужно 1 раз в 2 дня умываться, там написано "использовать подходящие средства для умывания и снятия макияжа"(с.) и не использовать каждый день агрессивные формулы, разрущающие липидную пленку.

                                                                                                                                      • Навстречу_мечте  |02 апреля 2015, 17:30#

                                                                                                                                        Кратко и по делу! Про воду - понятно, а вот про масло... Даже не знаю как это его ложками употреблять.

                                                                                                                                        Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи

                                                                                                                                        Последнее на сайте