Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь сентябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Beauty

Подводная йога

01 августа 2017, 00:00 | Ксения Константинова

Подводная йога
2 выбрали

Подводная йога это новая фитнес-тенденция, которая подвластна далеко не всем. Тренировка проходит на глубине и в маске для подводного плавания. Этот вид фитнеса не только здорово выглядит на фото, но и здорово влияет на фигуру!

У йоги много имен и каждый из нас может выбрать себе ту, что ему не только по нраву, но и по силам: бикрам, аэро, акро-йога… и каждая из ее разновидностей развивает не только удивительные способности вашего тела (регулярно занимаясь вы сможете похвастаться красивой и подтянутой фигурой), но и снимает напряжение, вызванное ежедневным стрессом.

Сегодня же мы хотим познакомить вас с новым направлением йоги - подводной, начало которой положила тренер Кейт Миддлтон (и да, на свете есть полная тезка герцогини Кембриджской). Данный вид "спорта" идеально подходит для любителей плавания и дайвинга, ищущих впечатлений под поверхностью моря. Кейт является чемпионкой в этой области, на сегодняшний день она умеет задерживать дыхание на 6,5 минут! За то время, что она проводит под водой, девушка проводит растяжку и пару упражнений, которые увековечены на замечательных фотографиях.

 



 

Подводная йога это тренировка, которую можно практиковать в бассейне. Однако в ходе ее проведения замените привычный коврик, например, хула-хупом. Сопротивление воды заставляет мышцы работать в усиленном режиме, что вполне объяснимо. Вполне возможно, что скоро данный вид йоги станет куда более распространенным.

 



 

Кстати...

Чтобы прикоснуться к водной стихии, совсем не обязательно нырять на дно морское, иногда достаточно просто нанести на себя пару капель парфюма с нотой воды...

Aqva Pour Homme Atlantiqve от BVLGARI

Un Jardin en Méditérannée от HERMES

Bright Crystal от Versace

... А эффективность тренировок повысят специальные средства для тела...

Антицеллюлитный крем-гель с эффектом лифтинга Body Fit, CLARINS

Антицеллюлитный комлекс THALASSO, NATURA SIBERICA

Антивозрастной укрепляющий крем для тела с гранатом BODY CARE, HEALTH&BEAUTY

 

А как вы думаете, сможет ли данный вид фитнеса сместить аквааэробику?

Ксения Константинова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Набор Versace Dylan Blue Pour Femme

Versace

3 299 руб.

лимитированный выпуск

Versace Pour Homme Туалетная вода

Versace

от 3 315 руб.

Количество объемов: 3

Versace Eros Flame Парфюмерная вода

Versace

от 3 645 руб.

Количество объемов: 3

Versace Eau Fraiche Туалетная вода

Versace

от 3 188 руб.

Количество объемов: 3

Комментарии (12)

  1. кванта  |01 августа 2017, 14:43#

    Мне понравилась идея, но как водная гимнастика. Так как мне нужны зажим для носа, вкладыши в уши и маска, я не такой уж йог, что-бы не замечать неудобств с заливанием воды. И я думаю, что все эти приспособления помешают концентрации на правильное дыхание и расслабленность.

    • кастрюля  |01 августа 2017, 14:48#

      боюсь воды,такое точно не для меня

      • кузбасс  |01 августа 2017, 17:10#

        Аквааэробика мне нравится.

        • Gudik  |01 августа 2017, 17:25#

          Не сможет. Для такой йоги нужны огромные усилия и немалый опыт. А с аквааэробикой справится любой начинающий. К слову, никогда не считала серьезной такую тренировку. Вот плавать люблю, брасом, кролем, а топтаться на месте с кучей народа- никогда не понять, видимо, такого удовольствия (((

          • rocsi  |01 августа 2017, 17:39#

            Я больше плавать люблю,из воды выхожу всегда неохотно,как в детстве).

            • достижениемаксимума  |01 августа 2017, 19:05#

              Очень сложно , но красиво )

              • нет такого  |01 августа 2017, 19:38#

                Не нравится мне.

                • поча  |01 августа 2017, 20:12#

                  Красиво.
                  Но какая же йога, когда нужно помнить о запасе кислорода.
                  Сомнительно.
                  Да и для ограниченного круга людей.

                  • Polosataya  |01 августа 2017, 22:38#

                    Как всю эту красоту вытворить, когда дышать нечем? :) Я люблю нырять, когда плаваю, и просто представить себе не могу, чтобы под водой можно было сосредоточиться на упражнениях из йоги... :) Про хула-хуп вообще молчу... :) Не понимаю, как они его там крутят с таким спокойствием... :) Я бы давно уже, дрыгаясь, стремилась на поверхность... :)

                    • кванта  |01 августа 2017, 22:49#

                      в этом и фишка - не дрыгаться

                      • Polosataya  |01 августа 2017, 22:50#

                        Как не дрыгаться, когда дышать нечем? :) Впрочем, я не йог, мне не понять... :)

                        • кванта  |01 августа 2017, 22:54#

                          Ну некоторое время можно :)) Хотя, я выше свое мнение написала, не йога это.
                          Некоторая неподвижность под водой в некоторой позе.

                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи