Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июнь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Beauty

Рецепт здорового цвета лица!

31 июля 2018, 00:00 | Ксения Константинова

Рецепт здорового цвета лица!
0 выбрали

Когда дело касается здорового образа жизни и средств, которые могут с этим помочь, всегда необходимо держать руку на пульсе, чтобы не только быть в курсе последних новинок, но и расширять свои знания в данной области. Сегодня мы сосредоточимся на продуктах, которые обеспечат здоровую и безупречную кожу.

Прежде всего, необходимо избегать сахара и вредных углеводов. Их употребление приводит к гормональным изменениям, секреции слишком большого количества кожного сала и, наконец, к прыщам. Также они резко повышают уровень сахара в нашем организме.

На что следует заменить подобные вредные пищевые привычки? Прежде всего на богатые витаминами фрукты и овощи, а также растительный белок. Лучшими в случае акне являются лесные ягоды, цитрусовые, листовые овощи, злаковые каши, крупа и рыба.

С чего же стоит начинать свой день, чтобы кожа была должным образом увлажнена? По мнению экспертов, лучшим вариантом является свежевыжатый сок из "кудрявой" капусты. Это настоящая витаминная бомба. Капуста-кейл содержит витамин А (известный своими антивозрастными свойствами), витамин С и медь, которая является основой для формирования коллагена, а значит, наша кожа будет регенерирована и увлажнена.

 

 

Вы не являетесь поклонником салата кейл? В этом случае у нас есть еще несколько одинаково ценных альтернатив!

Вода с добавлением огурца

Потому что огурцы на 90% состоят из воды, они помогают увлажнять кожу. Кроме того, в них содержатся минералы, такие как магний и калий. Они помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс кожи и уменьшают воспаление.

Зеленый чай

Он содержит много антиоксидантов, называемых катехинами и полифенолами, которые помогают защитить кожу от УФ-излучения, снижая риск возникновения солнечных ожогов и, как и другие антиоксиданты, также помогают уменьшить покраснение.

Гранатовый сок

Это не просто сок, а супернапиток, потому что содержит в себе огромное количество антиоксидантов и полифенолов (в нем их в два раза больше, чем в зеленом чае). Это означает - больше коллагена, меньше морщин. Также гранатовый сок улучшает цвет кожи, главное, пить его в натуральном, свежевыжатом, а не бутилированном или пакетированном "виде"!

Кстати...

Все эти "ингредиенты" можно с легкостью найти в средствах по уходу за лицом и телом!

Огурец

Увлажняющий крем с огурцом от Sisley

Маска для глаз с огурцом от Sephora Collection

Увлажняющий крем с огурцом от Sisley
Маска для глаз с огурцом от Sephora Collection

Зеленый чай

Маска для лица Очищающая с экстрактом зеленого чая Essence Sheet Mask от Steblanc
Увлажняющий гель Зеленый чай - против несовершенств кожи с матирующим эффектом от Sephora Collection

Маска для лица Очищающая с экстрактом зеленого чая Essence Sheet Mask от Steblanc

Увлажняющий гель Зеленый чай - против несовершенств кожи с матирующим эффектом от Sephora Collection

Гранат

Антивозрастной укрепляющий крем для тела с гранатом Body Care от Health&Beauty
Маска тканевая с экстрактом граната I'm Real от TonyMoly

Антивозрастной укрепляющий крем для тела с гранатом Body Care от Health&Beauty

Маска тканевая с экстрактом граната I'm Real от TonyMoly

 

Ксения Константинова, iledebeaute.ru

Фото: lifetree.pl

Релевантные товары в Online-магазине:

Комментарии (26)

  1. Polosataya  |01 августа 2018, 17:04#

    Употребление сахара и вредных углеводов приводит к прыщам? :) В таком случае, у нас бы все поголовно ходили с прыщами. Сок из капусты на завтрак - тоже весьма сомнительное удовольствие... :)

    • Tanyaotto  |02 августа 2018, 00:34#

      Лен, не совсем так, не напрямую) Но сахар и правда губительно сказывается и на микрофлоре кишечника, на слизистых рта, он как бы даёт пищу вредным микроорганизмам, вирусам. А те в свою очередь не дают спокойно жить хорошим) И бывает при дискомфорте жкт на лице в определённых местах есть раздражения. Помню, когда первый раз пошла на гастроскопию (ощущала проблемы на тот момент), врач посмотрел и сказал "мой пациент"))) А я думала простудные или еще что.. но мази не убирали их. Но, конечно, в статье смешно написано))

      • Polosataya  |02 августа 2018, 13:06#

        Акне - это болезнь. И она не от сахара и углеводов. Иначе бы, как я уже написала выше, все бы ходили с прыщами, не было бы ни одного чистого лица. Но ведь это не так. Твоя ситуация - индивидуальная. Многие люди годами лечат акне, всех врачей от и до проходят, но ничего не помогает. Так что сахар и ЖКТ далеко не всегда причина появления прыщей.

      • Lyubasha84  |02 августа 2018, 10:29#

        Капусту надо употреблять, что бы сиськи выросли! :)))))))

        • Polosataya  |02 августа 2018, 13:00#

          Точно, я и забыла! :) Ты поди много ее сожрала! :D

          • Lyubasha84  |02 августа 2018, 13:23#

            Да, точила что есть силы :))))

          • Tanyaotto  |02 августа 2018, 17:30#

            А я много ела в детстве... но увы)))

        • svetlik19  |01 августа 2018, 17:13#

          В наше время все поменялось и уже не сахар приводит кожу к прыщам, а молочные продукты и др.

          • incertitude  |01 августа 2018, 18:52#

            Абзац гениален.
            Прежде всего, необходимо избегать сахара и вредных углеводов. Их употребление приводит к гормональным изменениям, секреции слишком большого количества кожного сала и, наконец, к прыщам. Также они резко повышают уровень сахара в нашем организме.
            Прыщи повышают уровень сахара? Сахар и углеводы повышают уровень сахара?

            • incertitude  |01 августа 2018, 18:56#

              Если в порядке ЖКТ и нет авитаминоза, то это уже половина дела ;) А если есть, то только совет про огурец может помочь. Тока не вполне ясно, наружно его или внутрь))

              • Клара Шпак  |02 августа 2018, 09:44#

                Если в порядке ЖКТ и нет авитаминоза, то это уже половина дела ;) А если есть, то только совет про огурец может помочь. Тока не вполне ясно, наружно его или внутрь))Почему то вспомнился ролик про одного чудака, с его способом лечения огурцом прямо на грядке)))

                • incertitude  |02 августа 2018, 11:38#

                  Само собой ;) Ну нет худа без добра, узнала, что кейл - это очередной "суперфуд", буду пробовать сегодня)

              • достижениемаксимума  |01 августа 2018, 19:05#

                Никогда не было у меня прыщей . Утром я готовлю себе как кисель льняную кашу . Потом могу попить чай или кофе ) очень сытная льняная каша ) .

                • svetlik19  |02 августа 2018, 09:47#

                  Анжелика, а в кашу добавляешь что-то для вкуса?

                • Royakina  |02 августа 2018, 09:47#

                  Никогда не было у меня прыщей . Утром я готовлю себе как кисель льняную кашу . Потом могу попить чай или кофе ) очень сытная льняная каша ) .А какая полезная! Никак не приучу себя к льну, а надо. Очень надо. Разве что баночку с льняными семечками поставить на кухонный стол, чтоб на глазах были?
                  Возвращаясь к статье. Да, капуста кейл или сок из нее очень полезны. Но не на тощак. Пила каждое утро сок из свеклы, яблока и моркови. Пока эндокринолог не сказал, что так "посажу" поджелудочную.

                  • достижениемаксимума  |02 августа 2018, 19:35#

                    Я ещё вечером вот это развожу и пью ) люблю ещё отруби с супом ) или на перекус . Хлеб кушаю но меньше )

                  • достижениемаксимума  |02 августа 2018, 19:37#

                    Это измельчённые семена подорожника .

                    • Royakina  |03 августа 2018, 07:58#

                      Анжелика, спасибо за подробные рекомендации. Надо наконец-то взяться за себя.

                    • достижениемаксимума  |02 августа 2018, 19:41#

                      Но , люблю тортики , мороженное и конфеты ) мясо в жару не идёт и вообще я не очень его люблю ) в жару люблю щи или борщ ..

                      • Royakina  |03 августа 2018, 08:00#

                        Но , люблю тортики , мороженное и конфеты ) мясо в жару не идёт и вообще я не очень его люблю ) в жару люблю щи или борщ ..В жару еще отлично идет супчик с щавелем. Освежает.

                        • Royakina  |03 августа 2018, 08:01#

                          [Комментарий удален]

                          • svetlik19  |03 августа 2018, 08:46#

                            О_и со сметанкой :)!

                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи