Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь октябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Образование

Как повысить свои способности к обучению?

09 января 2015, 14:00 | Катя Кожевникова

Как повысить свои способности к обучению?
2 выбрали

Каникулы заканчиваются, начинается сессия. Во время экзаменов со студентов спрашивают одинаково. А ведь способности у всех разные. У кого-то лучше развита память, другие могут похвастаться пространственным мышлением, третьи легко ориентируются в абстрактных понятиях. Одни готовятся к экзаменам играючи, другие просиживают ночами, подрывая здоровье и нервную систему. Что же поделать, все мы разные, и у нас разные способности. А можно ли повысить свои способности к обучению? В какой-то степени можно. Давайте подумаем, как это сделать.

Психология обучения

Во время обучения старайтесь учитывать собственные психологические особенности. Все мы разные, и по-разному воспринимаем информацию. Экстраверты эффективно работают в формате мозгового штурма, а интровертов лучше оставить наедине с книжкой. Визуалам нужно показать, аудиалам – рассказать, а кинестетикам – дать попробовать. Одним психологическим типам больше подойдет проблемное обучение, другим необходимы понятные задачи и четкие инструкции. Подробнее о том, как подобрать формат обучения по психологическому типу, я уже рассказывала.

Непонятные слова

Существует теория, что неспособные ученики – это всего лишь люди, которые не вполне овладели терминологией. Если студент видит в изучаемом материале непонятные слова, он теряет интерес к предмету. Так что, если вам сложно дается какой-то предмет, для начала проясните все термины, и дело пойдет веселее. А то я, к примеру, окончила музыкальную школу, не до конца понимая, что значит слово "Сольфеджио". Может быть, поэтому оно мне никогда не давалось?

Новые задачи

Чтобы повысить свои способности к обучению, надо постоянно изучать что-то новое. Мозгу необходимо тренироваться. Если мы все время учимся чему-то новому, мы к этому привыкаем, и каждая следующая задача дается нам легче предыдущей.

Режим дня

Ваш режим дня должен помогать вам учиться, а не наоборот. Во-первых, необходимо высыпаться – без этого, как ни крути, мозг не будет эффективно работать. Во-вторых, нужно посвящать учебе те моменты, когда вам лучше всего думается. Считается, что заниматься интеллектуальной деятельностью лучше с утра. Хотя бывают и исключения – у некоторых людей вдохновение, работоспособность и интересные идеи просыпаются ближе к ночи. Кто-то хорошо работает после обеда, другие в это время "клюют носом" и не могут сосредоточиться на учебнике. Сформируйте режим дня с учетом своих особенностей.

Питание

Для хорошей работы мозга очень важно правильное питание. В частности, насыщенные жирные кислоты Омега-3 – они содержатся в рыбе и грецких орехах. В шпинате и другой зелени содержится полезная для мозга фолиева кислота. Фрукты и овощи богаты витаминами. Многие студенты во время сессии любят побаловать себя шоколадкой. Это неспроста – сахар стимулирует работу мозга. Главное, не увлекаться.

Память

Для успешной учебы необходима хорошая память – ведь столько всего нам нужно запоминать и заучивать наизусть! Чтобы улучшить свою память, ее можно и нужно тренировать: учить наизусть стихи, запоминать номера телефонов и иностранные слова. Подробнее о том, как тренировать память, я уже писала.

С другой стороны, лишней информацией память лучше не загружать. Записывайте все, что вам нужно: планы на день, расписание экзаменов, программу тренировок. Если вам не нужно будет держать все это в голове, в ней освободится место для необходимых знаний.

Мотивация

Для эффективной учебы нужна сильная мотивация. Во многом она зависит от преподавателя: мы с радостью идем на лекции и выполняем задания, если педагог умеет заинтересовать своим предметом. Но если это не так, а предмет все равно учить надо, придется самому себя мотивировать. На мой взгляд, далеко идущие планы вроде: "Сейчас выучу математический анализ, через пять лет буду работать в "Газпроме", – обычно не работают. Постарайтесь заинтересовать себя предметом: читайте связанную с ним литературу, смотрите учебные фильмы, решайте необычные задачки, разговаривайте со специалистами. Ищите взаимосвязь изучаемого предмета с окружающим миром. Тогда вы увидите – это не "сухая теория", а важный и интересный предмет.

А как вам кажется, можно повысить собственные способности к обучению?

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Комментарии (13)

  1. LadyPrada  |09 января 2015, 15:06#

    ставила цель типа выучить что-то и работать там то... не согласна, что не работает, главное старание

    • exalena2  |21 января 2015, 22:37#

      Согласна

    • АЛЕКСА25  |09 января 2015, 15:15#

      Просто учила и все )) а другой вариант есть ?

      • exalena2  |21 января 2015, 21:40#

        вот точно когда вариантов нет никуда не денешься правда на 6-ом курсе у меня мозг уже отказывался воспринимать

      • Josephina_A  |09 января 2015, 15:25#

        побыстрее выучить,чтобы сдать)
        вроде было так)

        • sweta-nsk  |09 января 2015, 16:30#

          читай, повторяй и поймешь в конце концов. А вообще некоторые вещи понимаешь с опытом, имея стаж работы по специальности

          • natella42region  |09 января 2015, 16:48#

            Меня всегда выручала моя хорошая память, мне было достаточно один раз внимательно прочитать информацию и я её уже смогу запомнить.

            • 234  |09 января 2015, 21:09#

              Все описано по пунктам с толком, с расстановкой. Но не всегда приходилось выполнять их . Учась в школе, в институте, благодаря своей памяти, запоминала прочитанный материал, а потом сдавала зачёты и экзамены. Других методов не знаю.

              • exalena2  |21 января 2015, 22:36#

                Согласна

              • Лисc  |09 января 2015, 22:54#

                Всё возможно. Была бы цель и желание)

                • exalena2  |21 января 2015, 22:36#

                  Да

                • exalena2  |21 января 2015, 21:39#

                  Режим дня это сильно сказано но мне удавалось все это учить только ночью как то мозг лучше работал

                  • exalena2  |21 января 2015, 22:36#

                    Бедолаги студенты

                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи