Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь январь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Fun

Боевые искусства для женщин

20 августа 2015, 00:00 | Катя Кожевникова

Боевые искусства для женщин
9 выбрали

Многие скажут, что драки – это не для женщин. Мы – хрупкие и нежные создания, которые должны радовать мир своей красотой. Но на деле все больше дам приходят в боевые искусства, и в некоторых подобных секциях девушек уже больше, чем молодых людей. Такой спорт позволяет держать себя в форме, улучшает растяжку, придает уверенности и помогает избавиться от агрессии и негативных эмоций. Давайте разберемся, какие боевые искусства больше подходят для женщин.

Джиу-джитсу

102 года назад, 19 августа 1913 года лидер британских суфражисток Сильвия Панкхерст посоветовала своим соратницам изучать джиу-джитсу, чтобы быть готовым к столкновениям с полицией. Да уж, в период активной борьбы за свои права дамы были настроены очень решительно! Но почему выбор пал именно на это боевое искусство? Дело в том, что основной принцип джиу-джитсу – не идти на прямое противостояние, а использовать силу врага против него самого.

Считается, что джиу-джитсу придумал японский врач Акаяма Сиробэй, когда увидел, что снег ломает толстые ветки деревьев, в то время как тонкая и гибкая ива пригибается под его весом, а потом снова поднимается. Он основал школу борьбы, назвав ее "Есин-рю" – Школа ивы.

Изначально джиу-джитсу создавалась как военная тактика для ближнего боя. Оружие на маленькой дистанции уже не эффективно, удары руками – тоже (противник ведь в доспехах). Поэтому на первое место вышли различные броски и заломы. Ну и главное – энергия противника. Если он хорошо размахнулся, чтобы нанести удар, то может легко потерять равновесие – главное задать ему направление. Впрочем, есть один минус – чтобы освоить джиу-джитсу на сколько-нибудь достойном уровне, нужны годы тренировок.

Вин-чунь

Вин-чунь – одно из направлений китайского ушу. Переводится название поэтично – "Вечная весна". По одной из версий, этот стиль разработали женщины: китайская монахиня Нг Муи и дочь торговца Янь Юнчунь. Если верить красивой легенде, местный военачальник хотел взять Юнчунь в жены против ее воли. И заявил, что примет отказ только в том случае, если девушка сможет одолеть его в честном бою. На протяжении двух лет Янь Юнчунь жила в горах и училась боевому искусству у Нг Муи. И в итоге победила! Потому что, согласно концепции Вин-чунь, отточенная техника одерживает победу над грубой силой. Основной принцип этого стиля – слабое усилие нейтрализует атаку.

Крав-мага

В последнее время все чаще можно услышать об этом боевом стиле, разработанном для израильской армии. Даже в молодежных сериалах показывают, как хрупкие девушки с его помощью безжалостно избивают парней. Крав-мага – это не совсем боевое искусство. В нем важен не процесс, а результат. Скорее, это набор методик о том, как вести себя в разных ситуациях. Он не исключает применения так называемых "подлых" приемов – ударов по болевым местам противника. О какой "честной драке" можно говорить, если речь идет о выживании?

Набор техник и приемов может отличаться в зависимости от того, кто и для каких целей их изучает. Если задача полицейского в рукопашном бою – обезвредить преступника и уложить его лицом вниз, то у женщин обычно цель более простая – вырваться и убежать. Программа курса разрабатывается в соответствии с потребностями группы.

Несмотря на то, что женщин в секциях по боевым искусствам становится все больше, некоторые тренеры говорят, что на равных бороться с мужчиной представительницы прекрасного пола не смогут даже после упорных тренировок. Опасно переоценивать свои силы и ввязываться в прямое противостояние. Так что лучшим приемом в драке для нас был и остается бег. Но, по моим наблюдениям, девушки, занимающиеся единоборствами, гораздо лучше ориентируются в экстренных ситуациях: они не теряют самоконтроля и быстро придумывают, как выйти из положения с минимальными потерями.

А как вы думаете, женщины могут эффективно использовать навыки самообороны? Подобный спорт вообще подходит для дам?

Кстати...

Любые физические тренировки, если они не чрезмерные, позитивно влияют на наше здоровье и настроение.

Bocage Шариковый дезодорант, Lancome

Eau D'Energie Шариковый дезодорант, Biotherm

Твёрдый дезодорант, Clinique

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Комментарии (32)

  1. Kumarika  |20 августа 2015, 00:25#

    Конечно, могут.) Считаю, что женщинам тоже будет не лишним заниматься боевыми искусствами. Просто, не все их виды могут подходить женщинам. Сугубо моё мнение: бокс, кик-боксинг - не совсем подходят для дам. А вот таэквондо, ушу, каратэ, дзюдо - вполне. Я занималась некоторыми видами этих боевых искусств, это прекрасно, особенно ушу и таэквондо.

    • Kastalia  |20 августа 2015, 10:53#

      Согласна, бокс, как-боксинг способны сделать девушку грубее, но опять-таки все индивидуально

    • 234  |20 августа 2015, 01:01#

      Не только можно, но обязательно для женщины. Я занималась несколько лет Джиу-джитсу. У меня была кассета. И каждый вечер занималась. И чувствовала себя очень хорошо при этом. Вот всё никак не могу собраться с силами. Катя, спасибо.

    • mmm  |20 августа 2015, 04:04#

      конечно женщина должна быть женщиной, а не бойцом, надо общество воспитывать)

      • Madanbeque  |20 августа 2015, 13:42#

        Согласна! В обществе, где не нападают на женщин, такие навыки не нужны.) Я тоже сторонник более женских видов спорта, как гимнастика, йога, фитнес, стретчинг и т.д. Только сама я никогда никаким спортом не занималась.)

      • АлинаАлина13  |20 августа 2015, 07:37#

        Я бы хотела чем нибудь таким заняться...

        • Kastalia  |20 августа 2015, 10:52#

          Считаю, подобные виды спорта вполне подходящими для женщин, все зависит от склада характера. Не дай Бог, навыки пригодятся в жизни

          • АнастасияБеднова  |20 августа 2015, 10:56#

            Лучшее средство самообороны в наше время - бег.
            А остальное - для развлечения и поддержания в форме.

            • Lamour.ile  |20 августа 2015, 10:58#

              я, конечно, сторонник более женственных видов спорта.

              • Divva  |20 августа 2015, 11:00#

                Дамам подходит все, что им нравится) а для самообороны лучше рядом сильного мужчину иметь
                )

                • Ка  |20 августа 2015, 19:08#

                  Ты чертовски права! ;)

                  • Divva  |20 августа 2015, 20:07#

                    ))

                • Kate!  |20 августа 2015, 11:50#

                  мне кажется навыки всегда пригодятся) мало ли чего) помню, в универе тренировалась с мальчишками- учили бравильно эмоции выплескивать на боксерскую грушу, и мне это потом пригодилось) пришлось защищаться от пьяной мадам)

                  • Катя Кожевникова  |20 августа 2015, 16:37#

                    Ого!

                    А я в детстве очень ловко уговорила родителей купить нам боксерскую грушу. Нас три сестры, и в детстве мы часто ссорились, а могли и подраться. Поэтому я сказала родителям: мы так часто ссоримся, потому что нам некуда выплескивать агрессию. А если у нас будет груша, проблема решится сама собой). Груша у нас появилась в тот же вечер). Хотя обычно родителей было сложно уговорить на спонтанную покупку.

                    • Olga Tv  |20 августа 2015, 17:26#

                      Ну а ссориться-то перестали? Или начались драки за грушу )

                  • klesh  |20 августа 2015, 12:13#

                    если это нравится, почему бы и нет

                    • PushIrka  |20 августа 2015, 13:09#

                      какие бы они боевые не были эти виды спорта, в экстремальной ситуации я их не применила бы, растерялась бы)))

                      • Ануся  |20 августа 2015, 16:45#

                        а мне кажется в экстремальных ситуациях наоборот аккумулируются все силы и энергия

                        • PushIrka  |20 августа 2015, 18:07#

                          я лично не понимаю, что делать в таких ситуациях, поэтому за свою реакцию не отвечаю)))

                      • Вольха Редная  |20 августа 2015, 13:40#

                        Почему бы и нет? Если нравится. Я вот тоже довольно не женским видом спорта занималась - военно-прикладное многоборье. Нравилось очень! Лишь бы здоровье позволяло.

                        • Madanbeque  |20 августа 2015, 13:47#

                          А я бы почитала статью о том, как перебороть лень и поднять мотивацию. А то я ни в какую не хочу заниматься любым делом, напрягающем организм или тело.)) Знаю, все от самого человека зависит, а не от прочитанных статей, но лень...

                        • Лисc  |20 августа 2015, 16:52#

                          В наше непростое время хорошо, когда женщина может постоять за себя.

                          • Gudik  |20 августа 2015, 18:22#

                            Когда то я ходила на фитнесс бокс, ооочень мне нравилось. Отличная кардио нагрузка и настроение заметно поднимает и негатив подавляет. Представляешь какого нибудь "редиску" и молотишь по груше... А насчет воспользоваться этим в экстремальной ситуации, думаю смогут только спортсмены и реальные бойцы. Для меня это как "дышать во время родов: 9 месяцев учила, а как пришел момент... Какой там дышать правильно-))

                            • gulnazz  |20 августа 2015, 20:56#

                              занятие любым из боевых искусств просто полезно для мышц. Мы же не профессионально занимаемся, а эпизодически, поэтому прям таких глобальных изменений силуэта не бывает. Я занималась понемногу (недолго) всем. Ну ещё и навыки могут пригодиться в жизни, тьфу-тьфу!!!

                              • нет такого  |20 августа 2015, 22:33#

                                Вполне уместно.) Конечно, все зависит от характера, если ты барышня кисейная,то хорошо, хоть, зарядка по утрам присутствует.))

                                • Josephina_A  |23 августа 2015, 17:03#

                                  всегда хотела чем-то подобным заняться

                                  • 1Flowers  |24 августа 2015, 08:16#

                                    да, в жизни всё может пригодиться, и навыки самообороны лишними не будут

                                    • nat4450  |08 сентября 2015, 19:57#

                                      Каждый выбирает то, что ему ближе. что нравится.
                                      Для меня, например, это чуждо.

                                      • nata7501  |09 сентября 2015, 22:35#

                                        навыки всегда пригодятся

                                        Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи