Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь декабрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Карьера

Правила обеда на работе

02 декабря 2013, 00:00 | Липа Москвичёва

Правила обеда на работе
4 выбрали

Помимо официальных правил - вроде дресс-кода, трудовой дисциплины и так далее - во многих офисах существуют и негласные принципы. Иногда они "спускаются сверху" (например, неодобрение любого алкоголя на отмечании чего-либо), а порой регулируются обычным здравым смыслом. К ним и относятся рекомендации по проведению обеденного времени.

Обеду – свое место

Хорошо, если в самом офисном здании или рядом с ним есть приличное кафе или хотя бы неплохая столовая. Можно и прогуляться, и отвлечься от рабочих будней, на людей, так сказать, посмотреть, да и себя показать - чего уж скромничать! Если возможности "выйти в свет" нет, работодателю, который печется о комфорте своих сотрудников, следует озаботиться оборудованием отдельной кухни, где еду можно разогреть и поесть.

Ибо трапезничать за своим непосредственным рабочим местом - это очень и очень плохо. Во-первых, не очень красиво по отношению к коллегам: они, может, работают, а вы едите. Во-вторых, вы же все равно будете одним, а то ведь и двумя глазами косить в рабочую почту или что-то там доделывать в готовящейся презентации вместо того, чтобы сосредоточиться на еде. Специалисты, кстати, предупреждают, что это вовсе не полезно.

Если же возможности нормально поесть в офисе или вне него нет, попробуйте скооперироваться с коллегами и на время занимать какой-нибудь не самый густонаселенный уголок все разом. А застанет вас начальник и будет недоволен общим жеванием… Ну, хотя бы его гнев будет рассеян, а не сконцентрирован на вас одной. А вообще, пусть уже задумается о том, что людям надо питаться и сделает пригодное для этого место!

Знай меру

К обеденному перерыву голод, как правило, уже не просто дает о себе знать, а нарастает так, что ни о чем другом думать вообще не получается. Однако не набрасывайтесь на первое-второе-третье и плюшечку на закусить. Чаще всего, заказывая еду голодными, мы берем больше, чем нам на самом деле требуется. В итоге мы рискуем переесть и еще час-другой после обеда бороться с сонливостью и тяжестью в желудке. Это рабочему настрою соответствует еще меньше, чем состояние "щас съем кого-нибудь!".

Выбирая обед, остановитесь на своей привычной порции. А если все же опасаетесь, что в этот раз точно не насытитесь (или и правда – не наедитесь, мало ли), "добейте" яблочком. Или возьмите его с собой про запас: оно поддержит ваши силы ближе к вечеру, когда утомленный организм начнет намекать, что ужинать ему уже хочется куда больше, чем трудиться.

Делу время, обеду - час

Все, само собой, зависит от вида работы и установленного на ней графика, но, каков бы он ни был, старайтесь придерживаться отведенного на перекус и обед времени. Причем, и как его длительности, и так самого временного промежутка. Вот, честно, очень неудобно, когда почти вся компания обедает между 13:00 и 15:00, и только какой-нибудь гордый отдел маркетинга изволит кушать, когда ему приспичит.

По-человечески можно понять, что не нужно себя заставлять есть, когда еще не хочется, и не кормить себя, когда от голода изнываешь. Но нужно иметь в виду, что все люди планируют свой рабочий день и, возможно, у них к вам какое-то неотложное дело, а найти на месте они вас никак не могут. Если же подстроиться под общий график уж совсем никак не получается, договоритесь с IT-специалистами о возможности подключения переадресации рабочего телефона на мобильный - чтобы вас не теряли.

О чем поговорить

На обеде с кем-то вдвоем ограничивать себя корректным выбором тем часто нет необходимости: что интересно - то и обсуждаем. Хотим - мужчин, хотим - покупки на недавнем "Счастливом дне" в ИЛЬ ДЕ БОТЭ, хотим - проблемы с текущими заказчиками.

Но вот когда круг сотрапезников шире, обязательно учитывайте, будет ли увлекательна ваша беседа для всех участников. Если только у вас нет цели отвязаться от них на будущее. Только вот в таком случае не забывайте, что далеко не все люди понимают намеки!

Аккуратней с ароматами

Это важно не только с точки зрения использования парфюмерии, но и в вопросах еды, если обед проходит в пределах офиса. Готовя еду с собой накануне или выбирая, что взять с собой во внешней столовой, чтобы пообедать с коллегами в общей кухне, обращайте внимание на интенсивность запаха. Так, рыба - к гадалке не ходи - во время разогрева пощекочет носы сотрудникам в пределах метров 20-30. Яркие специи, обилие лука и чеснока - табу. Сколь аппетитными они ни казались бы лично вам. Да еще и с людьми после обеда разговаривать...

Не все разделяют ваши гастрономические пристрастия, а потому следите, чтобы источаемые вашим обедом ароматы были максимально нейтральными и не раздражали окружающих.

Или не дразнили! Вот я сейчас пишу статью, а мужчина на кухне сосисками утешается. Ему еда, а мне обонятельный стресс!

А как у вас с обедами на работе? Удобно? Не случается каких-нибудь казусов?

/добыла сосиску, жую и жду ваших рассказов!/

Липа Москвичёва, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

WARM UP Питательная маска-перчатки для рук

Patchology

от 703 руб.

эксклюзив только online

Le Rose Perfecto The Power Of Color Бальзам для губ

Givenchy

1 599 руб.

лимитированный выпуск

017 MANDEL Бальзам для губ

L:A BRUKET

от 1 148 руб.

Комментарии (43)

  1. LadyPrada  |02 декабря 2013, 01:11#

    Я вообще могу не есть на работе, даже при наличии отдельного кабинета ела крайне редко- максимум чай и фрукты, если сидят же несколько человек в комнате ( что я тоже испытала), находится в момент трапезы в кабинете- пытка, эти запахи, чавканье, думаю лучше всего выделять деньги на питание в кафе ну или иметь кухню, чтобы желающие там ели, а других не смущать

    • Josephina_A  |02 декабря 2013, 15:34#

      счастливый человек!!!мне постоянно надо что-то кушать

      • LadyPrada  |02 декабря 2013, 15:40#

        Я воды пью много Ленусь и мне хватает, притом, если и захочу, при людях есть не буду ( если не отдельный кабинет), даже на перерыве на ключ закрывалась и или ела или лежала смотрела кино ( у меня и диван был), или на сайте бродила)

        • Josephina_A  |02 декабря 2013, 15:43#

          меня постоянно ломает покушать,поэтому до людей нет дела)))

          • LadyPrada  |02 декабря 2013, 15:54#

            А для меня это неприятное ощущение, превыше голода даже

            • Josephina_A  |02 декабря 2013, 19:46#

              а у меня особого выбора нет: не поем - будет болеть живот. Долго и сильно

              • LadyPrada  |02 декабря 2013, 20:01#

                Да такое мне знакомо, просто аппетита нет когда, как можно есть? особенно, когда нервничаю

    • Dance_dead_baby  |02 декабря 2013, 01:42#

      основной закон питания на рабочем месте "как только в рот положен кусок, раздается звонок", причем касается это всех категорий сотрудников. ;)

      • МарияДиваева  |02 декабря 2013, 01:52#

        я не отвечаю
        не прилично говорить с людьми с набитым ртом

        • Dance_dead_baby  |02 декабря 2013, 01:56#

          а я оперативно прожевываю и отвечаю. )

          • kotenochek  |02 декабря 2013, 14:42#

            и я не отвечаю

            • ladynsk  |02 декабря 2013, 15:00#

              Я однажды принимала звонок от клиента, так вот этот самый клиент девушка, ела яблоко, чавкала и сопела в трубку попутно мне что-то говоря, я не выдержала и попросила ее доесть и перезвонить. Я как-то не церемонюсь с людьми, у которых "ни культуры, ни эстетики..." ну, сами понимаете ) Они не только в этом себя так ведут, если возникнет какая-то проблема, даже небольшая, которая решаема, но просто нужно время, у них тоже культура из ниоткуда не появляется )

          • svetl@nk@  |02 декабря 2013, 02:04#

            Я никогда не перекусываю на рабочем месте, а на обед ходим в кафе, которые находятся поближе, выбор большой. А приносить обед из дома, это очень утомительно, надо еще с вечера что-то приготовить))) Ну на крайний случай можно чаек попить на работе, конфеты и другие сладости всегда присутствуют на рабочем месте, чтобы веселее работалось)

            • kotenochek  |02 декабря 2013, 14:43#

              а мы с коллегами перекусываем сладостями к чаю :)

            • Divva  |02 декабря 2013, 09:13#

              мне кажется, в каждой организации свои правила. Мы всегда вместе ходили в кафе рядом или заказывали доставку.

              • PtAgAu  |02 декабря 2013, 11:02#

                Мы с супругом домой ходим (работа рядом). Правда, иногда в кафе или доставку заказываем.

                • Диана210487  |02 декабря 2013, 12:46#

                  У нас на работе есть кухня, так что проблем нет. И кафе рядом много.

                  • Katyrina  |02 декабря 2013, 12:49#

                    к сожалению, наша столовая всячески добилась того, чтобы туда как можно меньше народу ходило...
                    поэтому приходится есть на рабочем месте...
                    понятное дело что рыбу нельзя....но не всем

                    • lakail  |02 декабря 2013, 13:45#

                      у нас кухни в офисе на каждом этаже с холодильниками, микроволновками и общей посудой, правда, я принесла и использую свою. Поэтому едим что хотим и рыбу и мясо) Время обеда стараемся соблюдать, но все-таки на кухне помещается за столом не более 6 человек, поэтому ходим обедать по очереди. Иногда сотрудники обедают раньше или позднее положенного, всякие бывают обстоятельства, ну и наличие кухни позволяет проводить празднования ДР и иных событий, не мешая тем сотрудникам, кто не хочет торт/пиццу и шампанское)))

                      • Smile_a  |02 декабря 2013, 14:54#

                        У нас так же.

                      • gavana111  |02 декабря 2013, 14:15#

                        На последнем месте работы руководству явно плевать на обеды сотрудников. Вроде бы установили время, но начальство считает нормальным заломиться в кабинет в обед и начать что-то бубнить, не обращая внимания на твое жующее лицо. Большинство остальных сотрудников тоже излишним воспитанием не страдают, суют бумажки прямо в тарелку )). Места, где можно поесть просто нет.

                        • kotenochek  |02 декабря 2013, 14:43#

                          ужас какой-то у вас там творится!!!!

                          • gavana111  |02 декабря 2013, 14:49#

                            Просто отсутствие чувства такта сказывается. И желание сэкономить.

                          • Smile_a  |02 декабря 2013, 14:53#

                            а начальство где обедает?

                            • gavana111  |02 декабря 2013, 15:17#

                              в кафе. Мы тоже иногда ходим, но там невкусно. Там где вкусно - дорого слишком, смысл работы тогда теряется.

                            • Katyrina  |02 декабря 2013, 14:56#

                              у нас также(((((
                              и в обед сплошные срочняки...

                              • gavana111  |02 декабря 2013, 15:21#

                                Вот да, минут 10-15 еле урвешь. Даже если в кафе рядом - 15 минут получается всместе с дорогой )). Ни о каком часе и речи нет ))

                            • Belochkam  |02 декабря 2013, 14:25#

                              обеда как такого у меня не было никогда, когда есть свободное время, тогда и перекусываю..

                              • ladynsk  |02 декабря 2013, 15:03#

                                Так же. У меня на сегодняшней работе в общем-то даже не предусмотрено, но некоторые умудряются, простите, жрать, прямо за рабочим столом, хотя тут и клиенты могут прийти. Мне стыдно ( Меня просто это выводит из себя.
                                Сама ем в кафешке или дома, когда как получается.

                                • gavana111  |02 декабря 2013, 15:27#

                                  Тоже бесит еда за столом. Но у нас, например, есть такие сотрудники (много), с такой зарплатой, что они ну никак не могут позволить себе питаться вне офиса. Не потому, что некогда. Вот и разносятся по коридору ароматы голубцов и жареной рыбы ))) И начальство прекрасно знает о причине, и не запрещает )) Дурдом продолжается

                                  • ladynsk  |02 декабря 2013, 17:39#

                                    Наши могут вне офиса кушать ) Половина из них получает больше меня )

                              • nat4450  |02 декабря 2013, 14:35#

                                Недавно мне написала моя виртуальная приятельница, живущая на другом конце нашей страны. Она долго и упорно сбрасывала вес. К ним пришла новая начальник и запретила всякие перекусы в офисе - только во время обеда и только за пределами. Она пишет, что те кафешки, что расположены рядом - страшно дорогие и готовят там не ту еду, что ей надо бы кушать. Получается, что она стала есть два раза в день - утром и вечером. Вернула все те кг, которые так упорно сбрасывала...
                                После НГ переходит на другую работу.

                                • kotenochek  |02 декабря 2013, 15:32#

                                  какая грустная история :((((( надеюсь, на новой работе у нее будет более адекватный руководитель!

                                  • Josephina_A  |02 декабря 2013, 15:36#

                                    да это ужас!!!!кто бы мне попробовал запретить есть...

                                  • kotenochek  |02 декабря 2013, 14:44#

                                    у нас в банке есть кухня, но многие очень устали от пакетов с едой, которые из дома нести нужно :(

                                    • ladynsk  |02 декабря 2013, 15:04#

                                      Я частенько с рюкзачком, поэтому мне не сложно взять контейнер. На прошлой работе была кухня, микроволновка, холодильник, носила частенько с собой. Люблю готовить, а чтобы не пропадало, носила с собой.

                                    • Hellen-ka  |02 декабря 2013, 15:04#

                                      нам повезло со столовой. С 13.00 до 15.00 выбираешь полчаса и спокойно идешь кушать :) А на другой работе была кухня и приглашался повар. Ну и чай в любое время на рабочем месте никто не отменял :)))

                                      • Lyubasha84  |02 декабря 2013, 15:44#

                                        У нас на работе по-разному. Случается и за рабочим столом едим, и в отдельном кабинете-кухне. Иногда еде приносила с собой.))

                                        • SunlightBrilliant  |02 декабря 2013, 20:48#

                                          У нас строго с этим. У каждого подразделения в управлении свое время обеденного перерыва. Кадровая служба периодически "послеживает". На рабочих местах допускается только чай в любое время.

                                          • Мария Егорова  |02 декабря 2013, 20:52#

                                            мы в кафе кушаем))) и для чая у нас есть отдельный закуток)))

                                            • Клара Шпак  |02 декабря 2013, 23:35#

                                              На работе есть и холодильник и микроволновка, повезло. А недавно купили мультиварку. Проблем с едой нет.

                                              • Olevd  |09 декабря 2013, 01:58#

                                                Есть микроволновка и холодильник. А потом можно с подогретым и в столовой посидеть. Ароматы там , конечно, специфические, но по крайней мере не возражают, когда мы свою еду едим -:)! Потому что есть то, что они готовят, абсолютно невозможно((((

                                                • -  |11 января 2014, 08:44#

                                                  Есть комната приема пищи, полностью оборудованная. Правда, готовят там редко, приносят из дома и просто разогревают, а заодно и общаются. Есть и столовая, но ходят туда единицы.

                                                  Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи