Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь январь!
/
Магазины
Отменить
Корзина
Ваша корзина пуста
Посмотреть корзину Оформить заказ
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Наталья Матасова

"Готовимся к лету!": Подводим итоги!

"Готовимся к лету!": Подводим итоги!
15 выбрали

05 июня 2011, 17:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "Господи! В следующий раз будет уже лето и помимо рассказа о еще двух тренировках, и я представлю финальный отчет, который мы "организуем" вместе с Василием Купрейчиком, и подведем итог проекта "Готовимся к лету!" Признаться, я как-то не ожидала, что лето "подкрадется" так быстро. А возможно, все дело в том, что я втянулась и уже не совсем представляю себе, как раньше могла лениться в таком количестве и собственноручно губить свою фигуру бездействием…"

комментарии: 128, последний: 07 июня 2011, 21:03

крем для ног | крем для рук | скраб для ног | крем для лица | Фитнес и диеты | Фитнес 100% | Василий Купрейчик | весы | борт | взрослый | бассейн | Ольга Ижицкая | Барри Уайт | тренировка мышц | Наталья Матасова | новый подход | фитнес-центр | тонкая талия | питание перед тренировкой | Готовимся к лету!

"Готовимся к лету!": баланс, косые мышцы и "крылья"

"Готовимся к лету!": баланс, косые мышцы и "крылья"
6 выбрали

26 мая 2011, 16:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "В следующий раз я расскажу вам о том, как мы работали над косыми мышцами живота, как я "не допоняла" Босу и пропотела как мышь на беговой дорожке. Плюс поделюсь своим недоумением по поводу стабильности веса и чудесных "кубиках"... ну, почти "кубиках", проступивших на моем животе…"

комментарии: 81, последний: 07 июля 2011, 21:54

Celluli Laser | Готовимся к лету! | Евгений Карлов | фитнес-центр | моделирующий крем | Василий Купрейчик | Наталья Матасова | тренировки дома | Правильные отжимания | Фитнес 100% | крем-гель | тренировка мышц спины | Впечатление | Барби | Баланс | волосы | беговая дорожка | весы | Biotherm | Время | талия

"Готовимся к лету!": похвала, Боди-реформер и свободное плавание

"Готовимся к лету!": похвала, Боди-реформер и свободное плавание
10 выбрали

12 мая 2011, 13:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "А в следующий раз я расскажу вам о том, как училась собирать/разбирать специальную кровать Боди-Реформер на занятии по пилатесу с Натальей Матасовой, и как мы с Ольгой Ижицкой работали над бедрами…" В самом начале хочу немного поделиться своей радостью – чертовски приятно, когда каждое занятие начинается со слов тренера: "Ты еще немного похудела, что ли?" Вот прямо категорически приятно и сразу же создается впечатление, что всеми фибрами души ощущаешь результат своих усилий...

комментарии: 114, последний: 19 мая 2011, 15:00

Готовимся к лету! | аромат | Biotherm | разглаживающий эффект | специальные средства | тренировка мышц | увлажняющий крем | Наталья Матасова | апельсиновая корка | свободное время | Ольга Ижицкая | фитнес-центр | кожа ног | кожа рук | крем-гель | Фитнес 100% | крем для тела

"Готовимся к лету!": прогресс и контакт с водой

"Готовимся к лету!": прогресс и контакт с водой
15 выбрали

05 мая 2011, 17:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "Но самое приятное - как вы уже, наверное, догадались, - это взвешивание после тренировки: 79,6 кг!!! УРА! А в следующий раз я расскажу вам о том, как я "выросла", как у меня отобрали все, и как я приобщилась к спецпроекту "Совершенное тело с Biotherm"...

комментарии: 140, последний: 09 мая 2011, 23:49

Евгений Карлов | массаж ног | Celluli Laser | Василий Купрейчик | Наталья Матасова | Фитнес 100% | борьба с целлюлитом | средства для похудения | средства против целлюлита | web-клуб | силовые упражнения | специальные средства | Специальные комплексы | антицеллюлитные средства | антицеллюлитное средство | POLAR | Biotherm | результат налицо | Ольга Ижицкая | бассейн | возраст | внимание | взросление | борьба | Баланс | Бедра | гантели | занятия | гордость | движение | Совершенное тело с Biotherm | Готовимся к лету!

"Готовимся к лету!": "резвая" штанга и подвиг в бассейне

"Готовимся к лету!": "резвая" штанга и подвиг в бассейне
5 выбрали

28 апреля 2011, 17:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "Приятный сюрприз меня ждал на весах в раздевалке: на табло высветилось "80,4". А спустя два дня и вовсе ровно 80! Что ж, посмотрим на какие подвиги меня вдохновит прогресс в следующий раз (ведь впереди - аквааэробика, на которую Оля попросила меня принести очки для подводного плаванья)!..

комментарии: 62, последний: 08 мая 2011, 12:34

Готовимся к лету! | гантели | бассейн | бицепсы | внимание | Аквааэробика | Biotherm | Фитнес 100% | тренировка мышц груди | тренировка мышц спины | фитнес-центр | Ольга Ижицкая | тренировка мышц | критические дни | Наталья Матасова | Глаза | блины | грудь | день | вода | бокс | Женщины | дружба | задача | волосы | занятия | упражнения для ног

"Готовимся к лету!": джим-стик и шаги по залу

"Готовимся к лету!": джим-стик и шаги по залу
7 выбрали

21 апреля 2011, 10:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "А вот насколько у меня получилось держаться в воде, а также о моем знакомстве с джимстиком я вам расскажу в следующий раз…"

комментарии: 60, последний: 07 мая 2011, 17:29

гантели | блинчики | Фитнес 100% | фитнес-центр | приятная игра | тренировка мышц спины | упражнения для ног | упражнения для рук | Наталья Матасова | Разгрузочный день | дом | вода | день | весы | друг | Время | дружба | высота | Баланс | движение | возможности | Аквааэробика | альтернатива | тренировка мышц | низкокалорийный | мероприятие | напряжение | знакомство | Компьютеры | игрушки | завтрак | занятия | любимый | одежда | лекции | Евгений Карлов | Готовимся к лету!

Фитнес против болезней

Фитнес против болезней
5 выбрали

13 апреля 2011, 03:00 | Катя Кожевникова

Что и говорить – весна у нас в этом году выдалась неласковая. Любое межсезонье и без того грозит неприятностями простудного характера, а сейчас и подавно, даже из дома выходить не хочется. Дождь, переходящий в снег, холодный ветер – и не скажешь, что на дворе середина апреля. Но выходить надо, ничего не поделаешь. Хотя бы в фитнес-центр. Как спорт помогает предотвратить противные весенне-осенние болезни, нам помогли разобраться тренеры Фитнес-центра100% Наталья Матасова и Сергей Коркин...

комментарии: 93, последний: 14 апреля 2011, 22:59

Фитнес-йога | фитнес-центр | Сергей Коркин | Наталья Матасова | контрастный душ | занятия спортом | Душ | дом | йога | асана | дождь | снег | весна | ветер | мышцы | тренер | болезнь | занятия | организм | иммунитет | программа | Инструктор | заболевание | профилактика

"Готовимся к лету!": штанга и полиуретановые гантели

"Готовимся к лету!": штанга и полиуретановые гантели
10 выбрали

07 апреля 2011, 22:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "Пока демонстрирую вам свои результаты, а вот о том, как я дружила со штангой, а заодно и про то, как била по воде гантелями, я вам расскажу в следующий раз…"

комментарии: 50, последний: 12 апреля 2011, 01:03

Фитнес 100% | лишний вес | фитнес-центр | Ольга Ижицкая | тренировка мышц | прогиб поясницы | Наталья Матасова | Василий Купрейчик | лишние килограммы | весы | вода | друг | Баланс | бассейн | гантели | дыхание | занятия | внимание | движение | волнение | нагрузка | необычное | напряжение | возможности | Готовимся к лету!

"Готовимся к лету!": диета, глайдинги и Ляйсан Утяшева

"Готовимся к лету!": диета, глайдинги и Ляйсан Утяшева
20 выбрали

24 марта 2011, 17:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "Надо признаться, останавливаться на передышку в этот раз мне приходилось раза в три чаще, чем обычно. Вот, что значит проработка мышц всего тела, а не отдельных его частей. В общем, это лишний раз меня убедило, что с фитнесом я теперь дружу и это у меня надолго…"

комментарии: 86, последний: 10 апреля 2011, 15:40

Фитнес и диеты | упражнения для ног | упражнения для рук | упражнения для груди | тренировка мышц груди | для офиса | Фитнес 100% | фитнес-мяч | фитнес-центр | режим питания | обмен веществ | Ольга Ижицкая | Ляйсан Утяшева | тренировки дома | тренировка мышц | Наталья Матасова | здоровое питание | Бар | Бедра | бицепсы | Америка | Живот | задача | занятия | Здоровье | Евгений Карлов | Готовимся к лету!

"Готовимся к лету!": отпуск, прощай – здравствуй, пилатес!

"Готовимся к лету!": отпуск, прощай – здравствуй, пилатес!
11 выбрали

17 марта 2011, 19:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "В следующий раз речь пойдет о том, как мое тело встретит новый этап тренировок после активного отдыха в горах…"

комментарии: 48, последний: 22 апреля 2011, 09:50

до и после | упражнения для ног | упражнения для рук | Фитнес 100% | массаж ног | массаж рук | лишний вес | фитнес-центр | Ольга Ижицкая | активный отдых | беговая дорожка | тренировки дома | тренировка мышц | Наталья Матасова | лишние килограммы | муж | лыжи | Дети | мышцы | картон | высота | занятия | бассейн | движение | нагрузка | Коллектив | Аквааэробика | горы | Готовимся к лету! | горные лыжи | Евгений Карлов

"Готовимся к лету!": Беговая дорожка и аквааэробика

"Готовимся к лету!": Беговая дорожка и аквааэробика
26 выбрали

03 марта 2011, 09:00 | Леокадия Коршунова

…В предыдущей серии: "И еще. Когда вокруг все говорили, что "когда втянешься, уже будешь находить и три, и четыре, и пять дней для тренировки – потому что будет хотеться", я считала, что это все-таки "зазывание". Я ошибалась! Теперь уже на собственном опыте могу сказать, что это действительно так. Собственно, на этой оптимистичной ноте я подговорила родственников, и мы подарили моему мужу на 23 февраля абонемент в "Фитнес-центр 100%". И теперь по субботам у нас будет настоящая "Мама, папа, я – спортивная семья". На следующей неделе я наконец-то на себе испытаю – что такое аквааэробика…"

комментарии: 88, последний: 12 марта 2011, 16:34

Готовимся к лету! | Результат на лицо | До боли | для нее | для дома | мои дети | мой день | 23 февраля | вещий сон | Фитнес 100% | мышцы лица | массаж ног | массаж рук | фитнес-мяч | массаж лица | рабочий день | фитнес-центр | массаж головы | своими руками | Ольга Ижицкая | тренировка мышц | тренировки дома | Наталья Матасова | Водные процедуры | бег | дом | быт | вода | боль | вещи | дата | Дети | деним | Белье | волна | Время | Закон | калории | бассейн | занятия | аппетит | знакомства | Беззаботная | возможности | Аквааэробика

"Готовимся к лету!": знакомство с Босу и отказ от простых углеводов

"Готовимся к лету!": знакомство с Босу и отказ от простых углеводов
35 выбрали

10 февраля 2011, 03:00 | Леокадия Коршунова

Видимо, с утра настрой у меня был самый что ни на есть решительный и положительный, потому что в "Фитнес-центр 100%" мы прилетели минут за 15 до тренировки. Мы – это я и моя младшая дочка Кира, у которой в этот день был "выходной" от сада. Поэтому мы спокойно переоделись, я пару раз пресекла Кирины попытки изучить турбосолярий, попили практически изо всех кулеров (детская самостоятельность – это что-то!) и отправились в игровую, где Кирюша мгновенно затерялась в недрах лазательного лабиринта. Наташа встретила меня словами: - Сегодня будем знакомиться с Босу, но для этого надо будет снять кроссовки и носки...

комментарии: 104, последний: 14 февраля 2011, 07:14

Фитнес | Фитнес 100% | Готовимся к лету! | растяжка | Диета | режим | тренировка | Баланс | равновесие | мышцы | Наталья Матасова | Евгений Карлов | Василий Купрейчик | врачи | терапевт | Ожирение | лишний вес

Спецпроект "Готовимся к лету"!

Спецпроект "Готовимся к лету"!
33 выбрали

03 февраля 2011, 21:00 | Леокадия Коршунова

Как и было обещано, представляю вам свой первый отчет о своем знакомстве со спортивном клубом "Фитнес-центр 100%". Как говорится, начну с самого начала и сперва немного повеселю вас. Перед встречей я, похоже, прилично переволновалась (еще бы! – впервые в моей жизни появится и пропишется на о-очень долгое время такое понятие, как фитнес и обязательные тренировки), и несколько раз пропустила нужный поворот. А потом еще минут 10 кружляла по подземной парковке и чувствовала себя настоящей блондинкой (дамы, без обид), пока сотрудница центра по телефону не "вырулила" меня на "путь истинный". В общем, увидев запыхавшуюся меня, Ольга Воробьева, директор пор рекламе центра, первым делом повела меня на обзорную экскурсию – чтобы дать мне немного перевести дух и оглядеться. А уж потом знакомиться с тренерами...

комментарии: 72, последний: 10 февраля 2011, 21:21

тренер | тренировка | Фитнес 100% | машина | Евгений Карлов | Наталья Матасова | похудение | мышцы | упражнения | фитнес-центр | Фитнес | Готовимся к лету!

Спорт в домашних условиях

Спорт в домашних условиях
14 выбрали

06 января 2011, 03:00 | Катя Кожевникова

В разгаре новогодние праздники, мы расслабились, и спортом заниматься очень не хочется. Но – надо. Если уж очень лень выбираться в фитнес-центры, зарядку можно провести и на дому. Менеджер групповых программ фитнес-центра "Фитнес 100%" Наталья Матасова рассказала, как это делать. Оказывается, спорт на дому может быть не только полезным, но еще веселым и отвязным...

комментарии: 18, последний: 14 марта 2011, 20:29

Спорт | тренировки | в домашних условиях | фитнес-центр | упражнения | тренировка | Здоровье | здоровый образ жизни | настрой | настроение | Хорошее настроение | Наталья Матасова | новогодние каникулы | мышцы | тренировка мышц спины | тренировка мышц груди | гантели | аэробные упражнения | Новый Год

Помощь Частые вопросы
Доставим Условия бесплатной доставки
Оплата Способы оплаты
Возврат Что делать?
Дисконтная
программа
Клиентам
О компании
Сервисы
О проекте
Горячая линия 8-800-2001-700
Горячая линия
8-800-2001-700
© АО "ИЛЬ ДЕ БОТЭ", 2008 – 2020 Правовая информация

Веб-сайт использует куки для повышения удобства посетителей и для совершенствования своих сервисов

Подробнее