Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь сентябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Спортивные лагеря: спорт или отдых?

13 августа 2013, 00:00 | Катя Кожевникова

Спортивные лагеря: спорт или отдых?
2 выбрали

К летнему отпуску мы относимся по-разному. Одни уверены: чтобы отдохнуть, надо две недели ровным счетом ничего не делать. Другие считают, что нужно заниматься вещами, в корне противоположными тому, что мы делаем в будни. Если вам близок второй тип мышления, можно подумать о том, чтобы провести отпуск в спортивном лагере.

Если вы уже давно и плотно занимаетесь каким-то видом спорта, то с выбором лагеря у вас проблем не возникнет – вы будете знать обо всех спортивных сборах, которые проводятся по этому направлению. А можно ли поехать в лагерь новичку? Можно, только для этого надо правильно выбрать направление.

Куда ехать?

Посмотрим, какие существуют варианты.

Фитнес

Некоторые лагеря и даже отели проводят спортивные смены, во время которых туристам предлагают каждый день принимать участие в силовых и кардиотренировках. Конкретной направленности у таких лагерей нет, просто ОФП. Зато они дают возможность не набрать вес, а, наоборот, хорошенько подтянуться за отпуск.

Танцы

Танцевальные лагеря бывают разных уровней сложности, по определенным направлениям можно найти и для начинающих. Сразу ехать в более продвинутый лагерь не советую – если весь отпуск у вас не будет ничего получаться, это серьезно подпортит настроение и впечатление от отдыха.

Танцевальные лагеря могут быть посвящены парным социальным танцам и индивидуальным. В первом случае можно поехать с любимым, да и вообще, это скорее отдых с дополнительным видом развлечений. Второй тип обычно – более спортивный и включает в себя не только танцклассы, но и физкультуру и занятия на растяжку.

Водные виды спорта

Почти везде, где есть море, существуют не только привычные отели по принципу "все включено", но и спортивные лагеря, в которых за неделю-две можно на начальном уровне освоить серфинг или кайтинг. Тренировки проходят пару раз в день и, по словам моих знакомых, которые ездили в такие лагеря, нагрузки там нешуточные. Кстати, сейчас эти знакомые – настоящие профессионалы в таких видах спорта.

Конный спорт

При желании можно найти конноспортивные лагеря для взрослых. Впрочем, не обязательно осваивать верховую езду в рамках лагеря. Достаточно выбрать конноспортивную базу с удобным для вас местоположением и вариантами размещения, и договориться с инструкторами, что вы останетесь там на недельку, чтобы учиться ездить верхом.

Альпинизм, скалолазание

Хоть слово "альплагерь" и звучит устрашающе, во многих из них существуют программы для подготовки новичков. В альплагерях можно жить в достаточно комфортных номерах, брать в аренду необходимое снаряжение и тренироваться с инструктором в реальных условиях. Нагрузка для неподготовленного человека там очень ощутимая.

А отдохнуть?

О спортивных лагерях многие думают с опаской – а как же отдохнуть? Вопрос о том, можно ли получить в них полноценный отдых, не такой простой. Если в обычной жизни и работе вам не приходится разгружать вагоны и заниматься физическим трудом, то две недели спорта могут оказаться самым лучшим отдыхом. Дело в том, что, получая серьезные нагрузки, мы немедленно "отключаемся" от мыслей о работе. Ну кто может одновременно отжиматься и прогонять в уме последний разговор с начальством? Обычно в этот момент в голове только одна мысль: "когда же это кончится!" И бессонница после тренировок вам вряд ли грозит.

Так что, чтобы отдохнуть от работы, спортивный лагерь – не такой уж плохой вариант. Другой вопрос, что пару дней в запасе все же стоит оставить, чтобы была возможность "отдохнуть от отдыха" перед выходом на работу.

Плюсы и минус

Итак, плюсы спортивного лагеря:

  • "Перезагрузка" и полноценный мысленный отдых от работы.
  • Здоровый сон.
  • Подтянутая фигура.
  • Новый спортивный навык.

Минус, на мой взгляд, только один – это лень, которая подсказывает нам, что на отдыхе мы должны только отдыхать, и никак иначе. Что ж, она – вполне достойный противник.

А что вы думаете о спортивных лагерях? Ездили когда-нибудь? А решились бы поехать?

Катя Кожевникова, etoya.ru

Комментарии (18)

  1. gelenan  |13 августа 2013, 00:39#

    Доброго времени суток! Актуальная для меня статья. Через неделю я лечу в танцевальный лагерь в Крым. Еду туда впервые, но по рассказам своих танцующих друзей знаю, что там очень здорово, недовольным никто никогда не оставался. Надеюсь, что у меня получится совместить и мастер-классы с вечеринками и отдых, благо море там близко))

    • Катя Кожевникова  |13 августа 2013, 00:47#

      Вы серьезно?) И я тоже).

      • gelenan  |13 августа 2013, 02:23#

        Здорово!)) А что вы танцуете? Я танцую линди-хоп и джаз и уже не представляю без танцев свою жизнь.

        • Катя Кожевникова  |13 августа 2013, 12:12#

          О, линди-хоп -- это круто. У меня приятельница танцует. А я сейчас парными танцами не занимаюсь, хотя раньше хастл танцевала. Больше в сторону эстрады, наверное. В лагере у меня будет растяжка, акробатика + джаз-фанк и vogue.

          • gelenan  |13 августа 2013, 15:10#

            Акробатика - это сильно! Я пока могу делать какие-нибудь совсем несложные трюки, но думаю всё возможно)) Искренне желаю Вам получить максимум удовольствий в лагере!)

  2. gelenan  |13 августа 2013, 02:22#

    [Комментарий удален]

    • svetochik  |13 августа 2013, 07:12#

      как здОрово!

      • nilina  |13 августа 2013, 07:35#

        Как интересно!!!

        • Клара Шпак  |13 августа 2013, 08:32#

          За ночь ошибку в названии статьи исправили.) Молодцы!

          • Josephina_A  |13 августа 2013, 09:14#

            Хочу такое попробовать!

            • Belochkam  |13 августа 2013, 12:33#

              ну наверное это лучше, чем просто лагеря...пионерские типа)))

              • Ехидна  |13 августа 2013, 14:55#

                Даже и не знала о существовании таковых. Думаю, могла бы поехать в фитнес-лагерь. При условии, что существуют лагеря для тех, кто н занимался фитнесом ни одного дня в жизни:))) Непривычные нагрузки могут навсегда отбить желание так отдыхать.

                • LuckyThirteen  |13 августа 2013, 15:13#

                  ой девочки, я неделю назад вернулась с форума "Селигер 2013" так там все - и фитнес, и танцы, и кони и палатки) душу отвела! Действительно перезагрузка! А еще вдохновение, вдохновение на новые идеи и жизнь!))))
                  по статье, я бы водное направление выбрала)

                  • Marina_v  |15 августа 2013, 11:14#

                    интересно.....никогда не была в подобных лагерях....хотя и в пионерских тоже не была)

                    • Olevd  |15 августа 2013, 22:03#

                      Лагерь - это для меня точно не отдых -:)!

                      • nat4450  |22 августа 2013, 12:44#

                        В моей жизни был поход с альпклубом в горы. Это не были тренировки. Это были прогулки и походы. Это было так здорово! - замечательных 10 дней в горах. Я благодарю судьбу за то событие... за тех людей, с кем тогда познакомилась и подружилась... за ту природу...

                        • millena2  |17 сентября 2013, 13:08#

                          я бы в фитнес лагерь съездила, или йога. Осталось придумать как мужа уговорить посидеть эти дни, что я буду отдыхать, с детьми)))

                          Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи