Не можете наладить регулярный уход, баночки на полках в ванной покрываются пылью, а отражение в зеркале перестало радовать? Составили программу, с которой будет легко наладить бьюти-режим.
Уход должен быть регулярным, чтобы приносить результат – кажется, что это правило знают все. Вопрос – следуем ли мы ему. Очень часто накопленная усталость, лень и сопротивление перевешивают знание, и мы отправляемся спать даже без базового ухода. Более серьезная программа ждет своего лучшего часа, который рискует не наступить. Это ваш случай? Пора менять паттерн.
Как? Аналогично возвращению к тренировкам после долгого перерыва. Вам нужна мотивация и хорошая программа, чтобы не выгореть. Рассчитывайте на 3 недели, чтобы сформировать привычку, а начинайте с нашего комплекса на 7 дней. Дальше средства можно менять по потребностям души и тела. Но с таким подходом вы точно научитесь получать удовольствие и почувствуете любовь к себе по-новому. Делайте то, что нравится и выбирайте процедуры, которые не занимают много времени. Так вы точно получите результат, который будет радовать.
Понедельник: тканевая маска для лица
Время: 10 минут.
С чем совмещать: с завтраком или утренними сборами.
Быстрый способ привести себя в чувство и зарядится энергией, которой хватит на всю рабочую неделю (с учетом дедлайнов и доп.задач). Большинство масок не сползает с лица – лежать в шавасане не обязательно.
Средство может быстро увлажнить кожу за счет эффекта “компресса”. Влага проникает глубже, значит эффект останется дольше. Плюс такая маска классно подготовит кожу к макияжу и приведет ее в тонус. Остатки – на шею, зону декольте, руки и локти – в сыворотке высокая концентрация полезных компонентов, которые нужно использовать по максимуму.