Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь сентябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Объятия: тактильный антидепрессант

21 января 2012, 00:00 | Катя Кожевникова

Объятия: тактильный антидепрессант
14 выбрали

Есть такая шутливая присказка: "Все что я люблю, либо аморально, либо противозаконно, либо ведет к ожирению". Но я точно знаю, что, по крайней мере, одна из моих любимых вещей выбивается из этого списка. Дело в том, что я очень люблю обниматься: с друзьями, родственниками и с другими приятными мне людьми. Почему я вдруг решила поделиться этим? Потому что сегодня отмечается очень милый и в прямом смысле слова трогательный праздник – День объятий. Концепция празднования проста – обнимайте всех, кто попадется под руку, но исключительно с добрыми намерениями. Ведь это приятно, и, говорят даже, полезно для здоровья. Давайте в честь праздника разберемся, в чем заключается "магия объятий", а потом с удовольствием начнем применять ее на практике.

Этот праздник совсем молодой: его придумали в 70-х годах прошлого века. Несмотря на это, автора торжественной даты никто не помнит, кроме того, никто не знает, почему праздник было решено отмечать именно в холодный январский день. Считается, что идея Дня объятий возникла в студенческой среде, чтобы дать возможность молодым людям и девушкам вдоволь пообниматься на вполне законных основаниях. Ведь обниматься любят все… 

…ну, или почти все. Обычно приятные эмоции от близкого телесного контакта связаны детскими воспоминаниями: ласка родителей, чувство защиты на руках у мамы." А вот если у ребенка воспоминания о таких близких контактах остались негативные, например, осмотры врачей или телесные наказания, то он не будет любить объятия и во взрослом возрасте", – объяснила психолог Мария Пугачева.

Конечно, имеет значение и то, с кем вы обнимаетесь: дружеские объятия с одними людьми дарят исключительно позитивные эмоции, с другими – неприятные. Дело в том, что близкий телесный контакт – это выражение доверия, и если он происходит с человеком, которому вы не доверяете, у вас подсознательно возникает чувство тревоги и дискомфорта.

Как ни удивительно, объятия – это не только выдумка человека. Мария Пугачева напомнила, что детеныши многих животных долгое время после рождения "ездят" на маминых спинах или висят на животах. А тех зверушек, которые растут без родителей в зоологических центрах, сотрудники носят на руках и гладят, чтобы создать ощущение материнской любви. Благодаря этой технике зверята вырастают психологически здоровыми. А если это даже для животных важно, то для человека – и подавно!

А могут ли объятия, как шоколад повышать количество эндорфинов в крови или как смех увеличивать продолжительность жизни? Вот что по этому поводу думает Мария Пугачева: "Когда мы делаем что-то приятное, всегда есть вероятность того, что показатель "радости" на гормональном уровне повышается. Так что для тех, кому объятия действительно приятны, всегда есть шанс таким способом и иммунитет себе поднять, и депрессию убрать".

На мой взгляд, День объятий – идея очень полезная. Этот праздник дарит массу позитивных эмоций и не требует никаких материальных затрат – ведь дарить объятия не только приятно, но и дешево.

Так что, с праздником вас! Обнимаю.

А вы любите обниматься с приятными вам людьми или наоборот, охраняете свое личное пространство?

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Комментарии (66)

  1. Пульхерия  |21 января 2012, 00:08#

    C любимым мужем и детьми люблю обниматься. С остальными держу дистанцию ))

    • Иринкакартинка  |22 января 2012, 19:50#

      Да, только с самыми близкими и родными.

    • Jekio  |23 января 2012, 12:03#

      я тоже только с близкими люблю обниматься...а прикосновения чужих людей меня бесят...это может быть плохо, но я их физически не переношу...

    • Nadezhda 777  |21 января 2012, 01:04#

      Солидарна. Только с самыми близкими. А вообще для меня тактильные ощущения играют огромную роль! Любимый иногда шутит:" Ну да, ты пока все не пощупаешь, из магазина не выйдешь."

      • gunnat  |21 января 2012, 01:22#

        Я тоже за объятия с самыми близкими и любимыми людьми

        • Нуська;)  |21 января 2012, 06:44#

          обнимаясь, человек заряжается положительными флюидами и становится счастливей:)

          • tatennak  |21 января 2012, 13:48#

            а я вообще за объятия при встрече) обнимаюсь со всеми, кто это понимает)

            • Катя Кожевникова  |23 января 2012, 11:40#

              Я тоже за). Но только за объятия с друзьями. Если мне человек чем-то не нравится, терпеть не могу, когда он ко мне прикасается). Бррр).

          • katichka  |21 января 2012, 07:49#

            Я люблю обниматься с приятными мне людьми. Кажется, что я ощущаю их поддержку, расположенность или даже любовь ко мне. Так что, я не против не дежурных объятий и поцелуев в щечку :)))

            • Нуська;)  |21 января 2012, 11:23#

              да да да:)

              • 27juliana  |21 января 2012, 12:17#

                Вот я к Кате присоединяюсь )))
                Мне тоже нравится обниматься с приятными людьми.
                С близкими обнимаюсь часто, сразу становится очень тепло и комфортно.
                Если у коллеги день рождения, обычно при поздравлении всегда обнимаю, и смотрю на реакцию человека. Многие обнимают ответно, а многие отстраняются. Или конкретно от меня, или от всех ))))
                Есть люди, которым неприятно вторжение постороннего, хоть и хорошо знакомого человека, в их личное пространство. Я же наоборот, очень открыта )))))

                • katichka  |21 января 2012, 17:32#

                  Обычно закрытые люди или охраняющие свое пространство, назовем их так, видны почти сразу. Их выбор я уважаю, но, к счастью, среди моих знакомых и, тем более, друзей, таких нет. Видимо, мы так и подбираем себе друзей, подспудно учитывая и этот аспект :)))

                • Катя Кожевникова  |23 января 2012, 11:44#

                  Дежурные поцелуи в щечку даже несколько раздражают). У меня это ассоциируется с классической иллюстрацией шоу-бизнеса - когда две тетки при встрече делают вид, что целуют друг друга в щечку, а на самом деле просто звонко чмокают над ухом, выражением лица показывая, как они на самом деле друг к другу относятся).

                  • katichka  |23 января 2012, 12:00#

                    Катя, я писала о приятных мне людях и не дежурных объятиях ии поцелуях :))) От коллеги, кроме, как в щечку, не гоже получать поцелуи.

                • ОлийКа  |21 января 2012, 08:27#

                  очень трогательное видео (тут его уже выкладывали)
                  http://www.youtube.c...

                  • olechka1973  |21 января 2012, 09:38#

                    Поздравляю всех С ДНЕМ ОБЪЯТИЙ!!!!!!

                    • Polosataya  |21 января 2012, 09:45#

                      Я обожаю обниматься, особенно с любимым человеком... :) А еще ужасно люблю обнимать собак и кошек... :) Они такие теплые, и столько от них положительной энергии исходит, что сразу настроение поднимается... :)

                      • Нуська;)  |21 января 2012, 11:25#

                        тоже люблю кошечек пообнимать:) только им наверное от этого радости не будет:)))

                        • Polosataya  |21 января 2012, 13:34#

                          Зато собаки любят, когда их обнимают! :) Обнимай собак! :)

                          • Нуська;)  |21 января 2012, 15:34#

                            чужих не буду - покусают))))

                        • REVI  |21 января 2012, 13:45#

                          Я обожаю обниматься, особенно с любимым человеком... :) А еще ужасно люблю обнимать собак и кошек... :) Они такие теплые, и столько от них положительной энергии исходит, что сразу настроение поднимается... :)Да,животные-самый лучший антидепрессант!!!

                        • olik16  |21 января 2012, 10:17#

                          Спасибо за праздник! Для меня также объятия многое значат. С мамой, любимым человеком - как будто заряжаешься энергией. Что касается других людей - как можно меньше стараюсь "подпускать" к себе их. А вот у животных любовь к объятиям я давно заметила. Я уже молчу про кошек - про тех все давно известно, как они лезут в руки и любят, чтобы их понянчили. У моей мамы кошка вообще обожает, чтобы ее держали как обычно держат новорожденного ребенка на руках, и сама всем телом прижимается к человеку. Но вот меня поразила коза у моей бабушки. Мы с мамой сидели на улице. Коза гуляла сама по себе. И тут она подошла к маме, прижалась к ней всем телом, а своей "щекой" прижалась к ее щеке. И стоит. И не отходит, замерла. Тоже по ласке соскучилась))))

                          • Катя Кожевникова  |23 января 2012, 11:51#

                            Какая прелесть!) У меня животное несоциальное и объятий не любит. Даже если прижать к себе, чуть-чуть потерпит, а потом начнет барахтаться и вырываться. Единственный вид ласки, которую признает - когда ее гладишь по носику. А звать это животное - кролик.

                          • viola_inc  |21 января 2012, 10:34#

                            меня бы сильно напрягло, если кто-то незнакомый полез обниматься. после такого обычно все карманы надо проверять.
                            и сегодня обниматься ни с кем не буду - заболели мы каким-то вирусом, сначала дитёнок, следом я (дообнималась....)

                            • YUGURU  |21 января 2012, 13:22#

                              Виола, поправляйтесь скорей! Потом еще наобнимаетесь=)))))))

                              • Иринкакартинка  |22 января 2012, 19:52#

                                Сейчас точно- не до обьятий. Главное, выздороветь.

                              • V.I.A  |21 января 2012, 11:33#

                                Я подпускаю к себе лишь избранных, к остальным отношусь с напрягом жутким=) Терпеть не могу, когда посторонние лезут обниматься при встрече.

                                • olga_belikova  |21 января 2012, 12:02#

                                  Аналогично.Не зря же есть теория о личном пространстве человека, т.е. о расстоянии между людьми, на котором им комфортно общаться. И пословица "держать на расстоянии вытянутой руки" тоже не на пустом месте появилась. Когда это пространство сокращается и переходит определенную границу, нам становится очень неудобно, отчасти поэтому столь неприятно находиться в переполненном вагоне метро или, скажем, в лифте, набитом другими людьми. Знакомых и родных мы готовы подпускать к себе ближе, вплоть до нулевого расстояния, т.е. прикосновения.

                                  Кстати, вспомните курьезный случай, когда Мишель Обама нарушила протокол и обняла английскую королеву (меж тем по протоколу даже дотрагиваться королевы запрещено). Об этом судачили все мировые газеты. Впрочем, справедливости ради, надо сказать, что королева не обиделась и приобняла Мишель в ответ.

                                  И хотя я не королева, ничего более рукопожатия в деловой обстановке с чужими я не позволяю.

                                  • Катя Кожевникова  |23 января 2012, 11:53#

                                    Лично я просто не могу общаться с людьми, которые во время разговора не держат этой дистанции, а все время норовят поближе к тебе придвинуться. И, главное, не понимаю, зачем это делать?

                                  • Катя Кожевникова  |23 января 2012, 11:52#

                                    Это да, это всегда неприятно.

                                  • Кнопк@  |21 января 2012, 11:44#

                                    С удовольствием обнимаюсь с мужем, детьми (особенно младшая дочка любит это дело))) и родителями. Остальных в мое личное пространство не пускаю....

                                    • Ветка  |21 января 2012, 12:19#

                                      Вот и я тоже. Не стала бы обниматься ни с кем, кроме самых-самых близких. С трудом привыкала к европейскому "целовательному" обычаю...

                                      • viola_inc  |21 января 2012, 12:22#

                                        одна половина людей в масках ходит, чтобы лишние вирусы не подцепить, а другая целуется направо и налево ))

                                        • V.I.A  |21 января 2012, 22:09#

                                          А я так и не привыкла...передергивает аж всю...(((

                                          • Иринкакартинка  |22 января 2012, 19:55#

                                            Мне тоже неприятно. Заразы навалом, а тут поцелуи(((
                                            Есть даже инфекция, которая так и называется- "поцелуйная болезнь". Это инфекционный мононуклеоз. Очень нехорошая пакость.

                                            • V.I.A  |22 января 2012, 19:57#

                                              Ого!!! А вот о таком я и не слышала, но интуиция не подводит меня=)

                                      • mnvnika  |21 января 2012, 12:36#

                                        Очень люблю когда муж меня обнимает, сразу чувствую себя в его объятиях такой защищенной, любимой...Конечно никогда не обнимусь с незнакомым человеком... Но мысленно сегодня всем шлю свои поздравления и виртуальные объятия в знак нашего дружеского общения на этом сайте...

                                        • REVI  |21 января 2012, 13:46#

                                          Ниночка,спасибо тебе огромное!Так трогательно.....:))

                                          • Катя Кожевникова  |23 января 2012, 11:55#

                                            Ой, кролик! Явно пытается сбежать из этих объятий).

                                          • 27juliana  |21 января 2012, 12:38#

                                            Замечательно! Спасибо )))))

                                            • viola_inc  |21 января 2012, 12:41#

                                              вот ещё любители пообниматься )

                                              • YUGURU  |21 января 2012, 13:23#

                                                Обнимимся!!!!!!с)

                                                • -Janet-  |21 января 2012, 19:31#

                                                  зачем же вы такой материал и так подпортили? =)))

                                                  • viola_inc  |21 января 2012, 19:33#

                                                    несколько лет назад это было бы первое, что пришло голову абсолютному большинству при слове "обнимемся" )

                                                  • Катя Кожевникова  |23 января 2012, 11:57#

                                                    Я тоже о них вспоминала, пока статью писала).

                                                  • сластёна82  |21 января 2012, 12:44#

                                                    люблю пообниматься с любимым человеком)))

                                                    • YUGURU  |21 января 2012, 13:26#

                                                      Замечаю, что с мужем стали чаще обниматься=)))) Видимо, напряжение за день снимается и ощущение покоя появляется! С праздником , всех обнимаю виртуально, а кое с кем бы и реале обнялась обязательно по обоюдному согласию=))))))))

                                                      • livinglegend  |21 января 2012, 15:05#

                                                        спасибо за очень интересную статью! легко читается

                                                      • livinglegend  |21 января 2012, 15:08#

                                                        фотка с котятами напомнила мне снимок, сделаный этой осенью на отдыхе

                                                        • V.I.A  |21 января 2012, 22:08#

                                                          Котики-лапочки)))))))))))))))))))) Взгляды суперские!!!!!!

                                                      • Lady D  |21 января 2012, 16:14#

                                                        Очень позитивный праздник!:) Пожалуй отмечу его с родными, посторонних не могу обнимать, нужно быть хотя бы друзьями:)))

                                                        • Катя Кожевникова  |23 января 2012, 11:58#

                                                          Это само собой). С чужими людьми я бы тоже не рискнула).

                                                        • beba  |21 января 2012, 17:16#

                                                          а эта шутливая присказка ведь верная-все так))))

                                                          • Ольга Богданова  |21 января 2012, 17:18#

                                                            Люблю обнять после рабочего дня маму, мужа, дочку и потискать своих собак)) Усталость реально уходит.

                                                            • submarine  |21 января 2012, 17:20#

                                                              Хорошо когда есть кого обнять!

                                                              • Алла1981  |21 января 2012, 17:31#

                                                                Объятия-это конечно хорошо,но личное пространство еще никто не отменял.Меня лично посторонние сильно напрягают в тесной близости.

                                                                • taleska  |22 января 2012, 11:50#

                                                                  Люблю обнимать сынулю!!!

                                                                  • Gala  |22 января 2012, 11:54#

                                                                    )ОБнимашки-целовашки с малышами -и никакой депрессии)))
                                                                    не зря ж малыши обниматься прибегают,когда им плохо!

                                                                    • taleska  |22 января 2012, 11:58#

                                                                      моему даже, когда хорошо, обниматься лезет! Сидишь телек смотришь а он как хитрая лиса тут как тут!

                                                                      • Gala  |22 января 2012, 12:13#

                                                                        ну вобще-то да))они к своей пользе все))))))

                                                                    • Belochkam  |22 января 2012, 14:27#

                                                                      с приятными людьми, почему бы не пообниматься)))

                                                                      • Елена Лесина  |22 января 2012, 22:01#

                                                                        Ну, нет, со всеми, конечно, я обниматься не буду, но с самыми близкими мне людьми обязательно!

                                                                        • Rau  |26 января 2012, 14:35#

                                                                          Не любитель я объятий. С близкими - ну да, можно. Но чур, не затягивать надолго. С неблизкими - без меня.

                                                                          Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи