Бесплатная доставка по всей России* 1 - 28 февраля 2019
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Как научиться сдерживать слезы и стоит ли это делать?

18 марта 2012, 00:00 | Катя Кожевникова

Как научиться сдерживать слезы и стоит ли это делать?
15 выбрали

Все мы разные и по-разному реагируем на окружающий мир. Одни чуть что бросаются в слезы, из других ни за что не выбьешь ни слезинки. И та, и другая крайность имеют свои минусы. Реветь по любому поводу – перед друзьями, сотрудниками или совсем чужими людьми – крайне неприятно. С другой стороны, переживание всех проблем "всухую" может привести к накапливанию напряжения и даже к проблемам со здоровьем. Психолог Мария Пугачева помогла нам разобраться, как найти золотую середину.

Почему мы разные?

Предрасположенность к проливанию слез зависит от личностных особенностей человека: характера, темперамента, воспитания, обмена веществ и даже воспоминаний. Если какая-та ситуация у человека ассоциируется с неприятным воспоминанием или душевной травмой, то у него она вполне может вызвать слезы, хотя окружающие не увидят в ней ничего страшного.

С этой предрасположенностью сделать практически ничего невозможно, как нельзя изменить тип темперамента. "Слезы – это, прежде всего, физиологическая реакция, защитная реакция на стресс. Психологии тут очень мало, так что научиться контролировать слезоотделение практически невозможно. Но можно стараться максимально снизить уровень стресса в момент подступающего плача, тогда есть вероятность остановить слезы", – пояснила Мария Пугачева.

Я не плачу!

Люди, которые часто плачут, порой попадают в такие ситуации, когда слезы текут в самый неподходящий момент. Начальник несправедливо обругал, тренер в спортзале сделал замечание или в автобусе нахамили, и вот у них уже стоит ком в горле, начинает предательски дрожать голос, глаза увлажняются. А ведь плакать перед чужими людьми совсем не хочется! Но слезам нет дела до того, чего хочется вам, они текут сами по себе, и от этого еще больше обидно и еще больше хочется плакать…

Мария Пугачева дала несколько советов, которые помогут сдержать слезы, подступающие в неподходящий момент:

  • Выпейте большое количество воды большими глотками.
  • Сделайте 5-10 глубоких вдохов и выдохов.
  • Если есть такая возможность, сделайте какие-то резкие, интенсивные движения.
  • Вызовите у себя "болевую реакцию", переключив стресс с психологического на физиологический. Незаметно ущипните себя, немного прикусите язык или потяните за прядь волос. Этот способ обычно позволяет достаточно быстро прийти в себя.
  • Переключите свой мозг со стрессовой ситуации: начинайте в уме вспоминать стихи, номера телефонов, таблицу умножения.
  • Если слезы у вас вызвал конкретный обидчик, не жалейте себя, а переключитесь на него. Мысленно посмейтесь над ним – вспомните о его нелепых привычках или в своем воображении облачите его в клоунский костюм.

Плакать полезно

Эти приемы помогут в нужной ситуации сдержать слезы. Но не стоит пытаться делать так постоянно, ведь психологи утверждают, что плакать полезно.

"Слезы – это своеобразная психологическая разрядка и физиологическая защита от стресса. Поэтому постоянно сдерживать их не нужно. Не стесняйтесь поплакать над фильмом или просто сама с собой дома. Если мы просто тихонько пускаем слезу – это крохотная разрядка. А когда мы активно рыдаем, мы производим много глубоких вдохов и выдохов, грудная клетка сильно сокращается. Так образом мы скидываем с себя негатив на уровне физиологии, давая себе возможность избежать различных психосоматических зажимов, которые могут привести к остеохондрозам, радикулитам и прочим неприятным болезням", – объяснила Мария Пугачева.

А вы часто плачете? Случалось ли вам попадать из-за этого в неудобные ситуации?

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

COLOGNE DU MATE Парфюмерная вода

Mizensir

от 15 827 руб.

эксклюзив только online

WHITE NEROLI Парфюмерная вода

Mizensir

от 15 827 руб.

эксклюзив только online

BRAZILIAN Крем-гель для душа увлажняющий

Sol de Janeiro

от 1 796 руб.

эксклюзив только online

Комментарии (83)

  1. -Janet-  |18 марта 2012, 00:11#

    У-у-у... я такая плакса...
    а сдержать слезы можно ударной дозой глицина..

    • mmm  |21 марта 2012, 08:08#

      считаю что это нормальный процесс)) если хочешь плакать то плачь, рано или поздно надоест плакать и перестанешь)))

      • Анюточка Бурая  |21 марта 2012, 08:09#

        Знаете, уже сколько лет плачу, как-то не надоедает пока и не получается перестать)))))))

    • Пульхерия  |18 марта 2012, 00:20#

      У меня слезы - по малейшему поводу )
      А вот когда год назад умер отец - не могла плакать ((

      • -Janet-  |18 марта 2012, 00:23#

        видимо сильный стресс был для организма...
        сбросить слезами его было невозможно, потому и не могли...

        • mnvnika  |18 марта 2012, 15:18#

          Полина, когда умерли вначале папа, потом мама, я то же не плакала первое время, мне нужно было организовывать похороны, поминки и т.д. А по прошествии уже какого то времени слезы пришли. В момент сильно стресса у меня часто бывает состояние как "застыла", беру себя в руки , включаю голову, на эмоции не имею право. Со стороны многие считают, что я бесчувственная.

        • magnitik  |18 марта 2012, 00:21#

          да,было дело разрыдалась прямо в вагоне метро после расставания с м/ч.а самое главное люди попались очень отзывчивые,не пялились а спрашивали что случилось и чем помочь.,слезы сами лились трудно было остановиться.глупейшая ситуация,до сих пор стыдно

          • Olika777  |19 марта 2012, 08:22#

            да ничего сдтыдного - у всех бывает..

            • mmm  |21 марта 2012, 08:10#

              хорошо что попались отзывчивые! я тоже не могу смотреть когда кто то плачет)) хочу сразу успокоить даже незнакомого человека!))

          • beba  |18 марта 2012, 00:21#

            Я не могу сдерживать слезы и они у меня чуть чтою сразу появляются на глазах

            • beba  |18 марта 2012, 00:21#

              [Комментарий удален]

              • fiery fox  |18 марта 2012, 00:29#

                Не умею сдерживать слёзы, а очень бы хотелось...

                • gunnat  |18 марта 2012, 00:44#

                  Я совершенно не могу сдерживать слезы.Иногда понимаешь,что нельзя их показывать,а все равно они текут и текут.Очень часто над фильмами плачу.И никакие способы не помогают сдержать эмоции.

                  • awera  |18 марта 2012, 00:55#

                    сдерживаться не стоит, лучше дать волю эмоциям

                    • mmm  |21 марта 2012, 08:12#

                      так то да)) только после слез каждая не очень красивая становится!))

                    • Lumen Nicrofer  |18 марта 2012, 01:13#

                      Да у меня тоже с этим проблема.И над фильмами я плачу и от грусти и от радости и от обиды.Особенно не хочется чтоб тот кто обидел видел слезы-а значит свою победу.Вот бы мне научиться как раз брать себя в руки.

                      • mmm  |21 марта 2012, 08:11#

                        значит чувственная натура!)

                      • Ласточка я)  |18 марта 2012, 01:15#

                        Я тоже не сдерживаю...Причём не только слёзы, но и раздражение и всё подряд! У меня было 3 сотрясения мозга, плюс мама практически не кормила грудью, от этого я слишком психически не уравновешена! Малейший повод может вывести меня из равновесия, начну плакать и тут недолго докатиться до истерики! Никогда не знаю, когда "заведусь"! Из-за неверно сказанного слова муж может "поплатиться" на весь день...к сожалению...И всё же я считаю, что это всё равно лучше для здоровья, чем сдерживаться! Ведь в первую очередь защемляет позвоночник, проблемы с поджелудочной возникают, да и многое-многое другое! Да и все болезни в основной своей массе от нервов! И если "глотать" эмоции, то это значит вредить организму уже на физическом уровне!

                        • Ветка  |18 марта 2012, 01:17#

                          У меня слезки близко... Сдерживаться научилась - у слием воли, когда очень надо. Несколько раз, правда, совершенно непорядочным образам пользовалась слезами - когда было нужно чего-то добиться от людей, на которых другое ну никак не действовало.

                          • Jeneviewa  |18 марта 2012, 01:36#

                            Я думаю, слезы - исключительно женская неуправляемая эмоция. Например, у меня бывают такие моменты, как месяц-два без слёз, но природное строение или особенности организма подводят к такому состоянию, когда глаза неожиданно оказываются "на мокром месте"...и остается только поплакать хорошенько (причем, вспомнить грустные ситуации - чтобы побольше ВЫТЕКЛО))), а затем с улыбкой на лице и с легкостью на душе продолжать жить дальше! ПЛАЧЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!

                            • Olika777  |19 марта 2012, 08:25#

                              вооот!! и у меня бывает: когда долго не плачешь, они как будто накапливаются, и могу разрыдаться на ровном месте практически..

                              • Jeneviewa  |19 марта 2012, 13:25#

                                именно! наКАПЛИваются В слёзный МЕШОЧЕК.

                                • mmm  |21 марта 2012, 08:14#

                                  а иногда женские слезы очень даже управляемая эмоция)))

                                  • Jeneviewa  |21 марта 2012, 12:21#

                                    жестоко !!! манипулировать мужчинами с помощью слёз) хотя и сама так делала...

                            • olga_belikova  |18 марта 2012, 02:22#

                              "Слезами горю не поможешь", гласит народная мудрость. С другой стороны, не зря умные люди советуют: "А ты поплачь, легче станет". В общем, я полагаю, что обе сентенции имеют право на существование. Хорошо бы научиться владеть собой, чтобы плакать действительно в подходящих ситуациях для снятия нервного напряжения и разрядки. Жизнь, увы, состоит не только из радостных моментов.

                              А вот на работе слезы могут лишь вдохновить недоброжелателей из числа ваших коллег и начальников. Побольше здорового цинизма, чтобы не давать окружающим лишних поводов на вас давить или, что еще хуже, унижать. Слезы здесь -- признак слабости, а выживает сильнейший.

                              • Olika777  |19 марта 2012, 08:26#

                                про работу согласна - здесь слезам совсем не место
                                борюсь..

                              • YUGURU  |18 марта 2012, 07:25#

                                Согласна с Ольгой- "...на работе слезы могут лишь вдохновить недоброжелателей ..."!!!! Есть одна дама на работе, чуть что -сразу в слезы( понимаю, что она не специально, а в силу характера, наверно)(((( Сначала реакция была успокоить, подбодрить, а теперь злость какая-то появляется- чего реветь-то...
                                По себе замечаю, что с возрастом становлюсь все сентиментальнее- при просмотре фильмом слезы сами наворачиваются, комментарии девочек на портале слезы вызывают...

                                • Елена Лесина  |18 марта 2012, 07:40#

                                  Только дома могу "пореветь", не сдерживая слез. В других местах стараюсь сдерживать свои эмоции, используя те приемы, которые были предложены в статье.

                                  • jadina  |18 марта 2012, 13:11#

                                    Женщины живут дольше мужчин именно благодаря тому, что плачут! Мужчины сдерживая эмоции и накапливая стресс, доводят себя до инсульта и инфаркта. Поэтому плачу и как говорится продляю себе жизнь!))) Кстати в нашем городе чутких и отзывчивых людей осталось очень мало.

                                    • Polosataya  |18 марта 2012, 13:13#

                                      Истерики и слезы я могу себе позволить только дома перед самой собой. Даже перед близкими людьми не плачу, не говоря уже об остальных.

                                      Но еще, мне кажется, все зависит от человека. Лично я, если меня обидели, впадаю в достаточно агрессивное состояние: начинаю "защищаться" от обидчика, "нападать" на него или просто улыбаюсь с таким видом, чтобы обидчик понял, что я выше него. Плакать в таких ситуациях - это не моя реакция.

                                      • Gala  |18 марта 2012, 13:16#

                                        Случайно наткнулась на передачу о слезах - оказывается химический состав слез меняется в зависимости от повода, по которому они пролиты. К тому же якобы выводятся определенные вещества, такие, что должно наступить облегчение. Саморегуляция организьму -во!) Получается поплакать полезно?)

                                        • Анюточка Бурая  |18 марта 2012, 13:18#

                                          Спасибо за статью! Она прям для меня! Я жуткая плакса, вечно реву по поводу и без. Но в последнее время вроде как научилась сдерживаться и не показывать свои слёзы тогда, когда не надо. Плюс ко всему мой мч всегда ругает меня, что я постоянно плачу, его это очень раздражает.

                                          • флюенс  |18 марта 2012, 13:54#

                                            Я очень сентиментальная,последнее время очень стала часто плакать от потери самого дорогого и близкого мне человека.

                                            • Ollegro  |18 марта 2012, 14:08#

                                              Я рыдаю и по печальным поводам, и по радостным - кино вообще не могу смотреть, в любом найду над чем всплакнуть. Иногда в кинотеатре даже неловко:) Но при этом от обиды плачу только в крайних случаях, научилась контролировать себя. Не люблю дамочек, которые пытаются спекулировать слезами. У меня есть одна такая подчиненная: опоздает, начнешь ее спрашивать, в чем причина, она в слезы: ой у меня такое! А что такое - не говорит, хлюпает. Поначалу и правда думала: ну неудобно приставать, может что серьезное. Теперь уже действую жестче, и она поняла, что актерские штучки не работают.

                                              • livinglegend  |21 марта 2012, 12:29#

                                                я тоже, когда смотрю фильмы плачу, и не стараюсь сдерживать себя.
                                                помню, смотела фильм "PS. Я люблю тебя" - прорыдала почти с самого начала, с того момента, как умер главный герой. Хорошо, что фильм смотрели дома на DVD.

                                              • leto22  |18 марта 2012, 14:15#

                                                У женщин слезливость (да и многое другое) еще зависит и от ПМС и фазы луны:))) Когда трудно сдерживать слезы, стараюсь уединиться. Так как если окружающие стараются успокоить – только хуже. Контролировать себя в таких ситуациях бывает невозможно. Ощущение, что слезы предательские сами по себе

                                                • Olika777  |19 марта 2012, 08:29#

                                                  про ПМС точно подмечено - у меня явная зависимость прослеживается

                                                  • livinglegend  |21 марта 2012, 12:29#

                                                    с пмс согласна. а вот полнолунение на меня действует очень позитивно!

                                                  • frosa  |18 марта 2012, 15:00#

                                                    ой я тоже рева-корова, хорошо, что я не одна такая, :), это радует, были пару раз слезы вообще "не вовремя", в основном из за мужчины, когда не хотелось, чтобы он их видел....но они лились сами сабой, как то не контролируемый процесс пошел.......

                                                    • St.Nata4ka  |18 марта 2012, 15:02#

                                                      плачу редко, но поводом может стать трогательный момент в кино или мульте, не понимаю тех кто позволяет себе истерить на работе ( не разу там не плакала и не буду, не хочу никому доставлять удовольствие посплетничать!

                                                      • Кондрашова  |18 марта 2012, 15:02#

                                                        Спасибо за приёмы! Очень нужны, особенно на работе, когда много несправдливости и жестокости!

                                                        • Кира_78  |18 марта 2012, 16:09#

                                                          Плачу нечасто, но по полной программе. Если появились слезы остановить их очень трудно.

                                                          • нат 747  |18 марта 2012, 16:24#

                                                            Да приемами по остановке слез нужно попробовать воспользоваться. Плакала не далее как сегодня- вот такая реакция на хамство, казалось бы можно уже привыкнуть, а оказалось нет.

                                                            • Florann  |18 марта 2012, 17:40#

                                                              В последнее время часто плачу, пора в отпуск, нервы сдают.
                                                              Слёзы текут по поводу и без. Хотя раньше довести меня до слёз было не просто.

                                                              • -Janet-  |18 марта 2012, 18:38#

                                                                почитала комменты, и подумала: да не такая я уж и рева. плачу только по безвыходным ситуациям, когда понимаю, что я ничего не могу поменять в сложившейся ситуации. Пока вижу выход - "работаю" до конца...

                                                                • Sensual  |18 марта 2012, 19:35#

                                                                  я настоящая плакса) плачу по любому поводу, если увижу в фильме какой-нибудь эпизод (особенно с животными), все пиши - пропало, слезы капают неустанно... и вот сегодня, когда уезжал мой молодой человек, я тоже плакала, он даже удивился, почему я плачу, а я даже и не знаю, если честно))

                                                                  • нат 747  |18 марта 2012, 23:47#

                                                                    c животными не могу смотреть фильмы типа Хатико, специально не смотрю

                                                                    • Sensual  |19 марта 2012, 07:52#

                                                                      да, сейчас тоже стараюсь не смотреть такие фильмы)

                                                                      • Olika777  |19 марта 2012, 08:30#

                                                                        я тоже теперь стараюсь не смотреть, зная свою реакцию..

                                                                  • Shaka  |18 марта 2012, 20:11#

                                                                    А я могу заплакать, когда на меня кричат! Больше всего не люблю это дело. Но чаще всего сдерживаю слезы

                                                                    • Sensual  |18 марта 2012, 20:15#

                                                                      А я могу заплакать, когда на меня кричат! Больше всего не люблю это дело. Но чаще всего сдерживаю слезыу меня такая же проблема(( завышенный голос для меня "убийственен"( и еще к слезам меня сподвигают ситуации, с которыми я не могу справиться(

                                                                      • Olika777  |19 марта 2012, 08:33#

                                                                        а кто позволяет себе на Вас кричать, извините??
                                                                        я повспоминала - во взрослой жизни не припомню такого
                                                                        вот в детстве было - папа был строг - могла зареветь только от его повышенного голоса
                                                                        я и сама никогда не ору - если злят, наоборот говорю тихо, но так, что ора не требуется.. )

                                                                        • Sensual  |19 марта 2012, 08:39#

                                                                          это было давно, уже и не припомню) но бывают такие ситуации, люди все разные, встречаются неадекватные, а я человек мягкий, ответить сразу не могу, потому что я стою как "вкопанная")) только когда пройдет ситуация, я начинаю придумывать ответные слова, нет бы сразу все высказать...

                                                                          • Olika777  |19 марта 2012, 09:01#

                                                                            ну я также в ступор могу впасть от откровенного хамства..

                                                                            • mnvnika  |19 марта 2012, 09:03#

                                                                              Так именно на это хам и рассчитывает... Ему главное Вас ошеломить и обидеть...

                                                                              • anastasya584  |19 марта 2012, 09:10#

                                                                                У меня Шеф всегда, особенно если не доволень, на повышенных тонах разговаривает, а иногда и орет. Всегда сдерживаюсь (нет плакать мне не хочется, хочется заорать в ответ), стараюсь промолчать и пытаюсь избегать подобных ситуаций.

                                                                                • mnvnika  |19 марта 2012, 09:18#

                                                                                  Вот это самое противное, когда человек пользуется своим положением и вымещает на подчиненного свое настроение и т.п. Меня учили уважать оппонента и никогда не унижать ниже стоящего по должности, т.к. он не может тебе ответить. А вот с вышестоящими я частенько "спорю"...

                                                                                  • anastasya584  |19 марта 2012, 09:26#

                                                                                    Тут главное не "закипеть", поэтому я привыкла и просто молчу, а мысленно себя успокаиваю.

                                                                                    • mnvnika  |19 марта 2012, 09:33#

                                                                                      Анастасия, а Вы попробуйте ему отвечать. Не сразу. Он Вас за что-то отругал- молча выслушайте. Потом спокойно проанализируйте и если правы Вы- идите к нему и спокойно, аргументировано это докажите. У меня это действует. Во всяком случае шеф знает, что из меня сделать "девочку для битья" нельзя.

                                                                                      • anastasya584  |19 марта 2012, 09:45#

                                                                                        Пробовала, бесполезно, проще промолчать и уйти. Иначе начинаешь ему объяснять (спокойно, тихо), а он еще больше начинает орать. Псих одним словом.
                                                                                        Я отношусь уже к этому с юмором.
                                                                                        1. Шев всегда прав.
                                                                                        2. Если шеф всеже не прав, смотри 1.
                                                                                        Так что проще промолчать, все равно я планирую новую работу искать.

                                                                            • Shaka  |19 марта 2012, 09:15#

                                                                              а кто позволяет себе на Вас кричать, извините??
                                                                              я повспоминала - во взрослой жизни не припомню такого
                                                                              вот в детстве было - папа был строг - могла зареветь только от его повышенного голоса
                                                                              я и сама никогда не ору - если злят, наоборот говорю тихо, но так, что ора не требуется.. )
                                                                              ну все бывает в жизни)
                                                                              иногда и повышенного тона хватает)

                                                                          • mnvnika  |18 марта 2012, 20:25#

                                                                            Ой, а у меня на крик обратная реакция- я начинаю "закипать" и могу так "отбрить", что кричащему мало не покажется (но стараюсь говорить спокойным голосом а не кричать).

                                                                            • Shaka  |18 марта 2012, 20:29#

                                                                              ))))это хорошее качество)
                                                                              у меня слезы наворачиваются, особенно если кричат совершенно не заслужено!

                                                                          • Bhjxrf  |18 марта 2012, 20:32#

                                                                            Катя, спасибо за статью))) Я плачу, когда фильм смотрю, тост говорю, торжественных мероприятиях... Не знаю почему?? Иногда, очень неудобно... Когда ругают, вот наоборот держу себя в руках..

                                                                            • Tanya 2008  |18 марта 2012, 20:32#

                                                                              А я по разному могу из-за ерунды расплакаться- а иногда когда надо бы поплакать не плачится. Но вообще слезы близко, и уже если расплачусь, а кто-то не дай бог начнет жалеть - то вообще не успокоится

                                                                              • катенок 1978  |18 марта 2012, 21:49#

                                                                                Я тоже плачу и от горя и от радости,новости поэтому не смотрю- плачу часто когда погибают люди,из за фильма плачу,из-за статьи или песни...А уж если что случилось -то потоп...

                                                                                • anastasya584  |19 марта 2012, 01:36#

                                                                                  Сдержать слезы для меня проблема, но не всегда. Перед чужими людьми, коллегами на работе, друзьями никогда не плачу, а вот дома бывает и по мелочам. Если фильм к этому располагает, тоже бывает. Если на меня кричат или даже голос повысят чужие люди или коллеги, не за что не заплачу, могу так же ответить. А вот если голос повысил близкий человек, то все слезы, и как ребенок, пока не пожалеют не успокоюсь.

                                                                                  • Анюточка Бурая  |19 марта 2012, 07:49#

                                                                                    Девочки, как нас оказывается много, сентиментальных))))))))))

                                                                                    • anastasya584  |19 марта 2012, 08:01#

                                                                                      Да, тут на сайте недавно обсуждали фильм: "Хатико верный друг". Я так поняла почти все как и я ревели от средины фильма и до конца.

                                                                                      • Анюточка Бурая  |19 марта 2012, 08:05#

                                                                                        Я мало того, что ревела во время фильма и ещё долго не могла успокоиться после него, но я для себя решила больше такие фильмы не смотреть.

                                                                                        • anastasya584  |19 марта 2012, 08:07#

                                                                                          Я тоже стараюсь не смотреть подобное. А то потом ни один крем не помогает привести лицо в порядок.

                                                                                          • Olika777  |19 марта 2012, 08:36#

                                                                                            я Хатико даже смотреть не стала, зная сюжет...
                                                                                            ооо, я красотка тоже та ее после рева - нос краснеет на самом старте, а потом по нарастающей ))

                                                                                            • YUGURU  |19 марта 2012, 09:21#

                                                                                              Фильм тоже не смотрела... До сх про помню "Белый Бим, черное ухо"... После него про животных смотрю только ЭнималПленет.

                                                                                              • anastasya584  |19 марта 2012, 09:28#

                                                                                                Я помню в детстве его смотрела, так мама потом меня пару часов не могла и успокоить, и долго рассказывала что это всего лишь задумка режисера, а собака жива.

                                                                                                • viola_inc  |19 марта 2012, 09:35#

                                                                                                  а я книжку читала - там намного красочней. тоже ревела.

                                                                                    • Olika777  |19 марта 2012, 08:21#

                                                                                      я пожалуй, золотая середина - реву бывает дома, когда саму себя жалко
                                                                                      ну или над фильмами и т.п. тоже частенько - ну это сентиментальность скорее..
                                                                                      хотя бывали ситуации, когда слезы выступали невовремя, воспользуюсь советами по сдерживанию, спасибо!!
                                                                                      ну и буду более экспрессивно делать это без свидетелей - раз такая физиологическая польза оказывается. Про разрядку психологическую знала, а вот про то, что вдохи-выдохи и пр. - это открытие..

                                                                                      • Tiksi  |19 марта 2012, 13:28#

                                                                                        Я думала, что я психически ненормальная, т.к. очень часто не могу сдержать слезы... Но поплакать нормально могу только дома и когда никого нет рядом. В остальных случаях прилагаю все усилия, чтобы не рыдать... Хуже, когда меня пытаются утешить, слезы прибавляются...
                                                                                        Так что для меня статья очень полезная. Спасибо!

                                                                                        • Анюточка Бурая  |21 марта 2012, 08:01#

                                                                                          Татьяна, плюсуюсь ко всем вашим словам! У меня всё то же самое!

                                                                                        • Belochkam  |19 марта 2012, 14:11#

                                                                                          умиления и слезы могут вызвать только дети... у меня во всяком случае

                                                                                          • БЕЛЬТЕЙГЕЙЗЕ  |19 марта 2012, 18:14#

                                                                                            На глаза наворачиваются слезы, если вижу малышей, конечно от умиления) Очень люблю детей)
                                                                                            Если наткнусь на новости, в которых трагедии или несчастные случаи с детьми, или про деток из детдомов, также не могу сдержать слезу.
                                                                                            Дома могу позволить себе, если муж доведет.
                                                                                            Но если дело касается других моментов, когда на работе какая то нехорошая ситуация, или свекровь начинает говорить что-нибудь "черезвучайно" приятное, или еще какая ситуация с чужими людьми, я сдерживаюсь - враги моих слез не видят!))))

                                                                                            • Анюточка Бурая  |21 марта 2012, 08:03#

                                                                                              Согласна с вами! Я поэтому новости стараюсь реже смотреть(( Тяжело очень смотреть про детей, стареньких бабушек и дедушек, про сплошные трагедии и аварии((((((((

                                                                                            • Ольга Богданова  |21 марта 2012, 08:08#

                                                                                              Иногда очень неплохо всплакнуть. Но все зависит от того, что явилось причиной слез: светлая грусть или серьёзная обида.

                                                                                              • Rau  |21 марта 2012, 13:41#

                                                                                                Я плакать в целом не склонна. От обиды могу, но чтобы обидеть меня, надо быть по-настоящему близким человеком, а таких мало, и они стараются не обижать. Изредка могу на сентиментальной почве - прочитав или посмотрев что-то для меня душещипательное. Но его тоже весьма ограниченное кол-во и строгий формат. Ну и показывать окружающим слезы - это без меня точно.

                                                                                                Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи

                                                                                                Последнее на сайте