Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь январь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Как победить лень?

16 июля 2012, 00:00 | Катя Кожевникова

Как победить лень?
11 выбрали

Давайте признаемся сами себе, что нам мешает добиться желаемого, стать идеальной и зажить идеальной жизнью. Мне кажется, я не ошибусь, если скажу, что в большинстве случаев враг успеха – это лень. Она является к нам в разных обличиях и под разными именами, но именно она мешает нам серьезно заниматься саморазвитием, своим здоровьем и внешним видом, образованием и карьерой. Давайте посмотрим, какие обличья лень порой принимает, и вместе подумаем, как с ней бороться.

- Кажется, у меня депрессия. Я слаб, подавлен, еле хожу и не могу заставить себя работать…
- Кажется, у меня русская депрессия. Я бодр, весел, полон сил и не могу заставить себя работать.

Неуверенность в собственных силах

"Зачем тратить силы, если все равно не получится", такую унылую песню часто заводят те, кто не хочет ничего делать. Бог знает, откуда у них взялось такое мнение. Может быть, уже не получалось. Может быть, неудачи происходили даже регулярно. Но если ничего не делать, ничего и не получится. Неудача – это опыт, который можно переосмыслить, отсутствие действий не дает даже негативного опыта. Вообще ничего не дает. Поэтому, падая, надо вставать и пытаться снова, и все получится. А если не получится сейчас, выйдет в другой раз. Так что не допускайте у себя этой мысли, она – всего лишь маска лени, повод заставить вас ничего не делать.

Иногда неуверенность в своих силах возникает из-за того, что человек поставил себе слишком глобальные цели: нужно выполнить очень много работы, "скинуть" большое количество килограмм, выучить иностранный язык и так далее. С первого взгляда эти задачи кажутся нерешаемыми, и у человека опускаются руки. "Все равно ничего не получится", – услужливо подсказывает лень в эту минуту. Ну уж нет! Секрет решения глобальных задач очень прост – надо разбить их на маленькие подзадачи и постепенно двигаться к поставленной цели.

Страх

Вы никогда не задумывались, почему определенные дела нам постоянно хочется отложить не неопределенный срок? Вроде бы мы работаем, а значит, не ленимся, но важный звонок, который надо совершить, постоянно откладываем. Сначала надо закончить текущую работу, потом проверить почту, потом сходить пообедать… Если вы замечаете за собой такое отношение к некоторым делам, скорее всего, вы их боитесь.

Чего тут бояться? Вариантов может быть множество. Некоторым даже взрослым людям некомфортно звонить незнакомому человеку, и перед этим поступком им каждый раз приходится преодолевать некий психологический барьер. Объяснение может быть более частным – скажем, вам нужно позвонить некому Владимиру, а когда-то давно какой-то другой Владимир накричал на вас по телефону. Вы забыли, а подсознание помнит и старается оберечь вас от очередного стресса. В результате вы готовы переделать любые дела, лишь бы не приступать к злополучному важному звонку.

Первое дело – осознать свой страх. Если вы поймете, что непреодолимое желание пойти пообедать вместо важного звонка – это выходки вашего подсознания, проще будет сказать себе "нет". Ничего, пообедаете после звонка.

Кроме того, можно расширять свою зону комфорта, чтобы действий, заставляющих вас нервничать, было как можно меньше. Для этого надо в обычной жизни делать то, что вам сложно: смотреть людям в глаза, подходить и разговаривать с незнакомыми людьми. Такая тренировка собственной воли поможет вам стать психологически сильным и смелым, и лень больше не будет приходить к вам под маской страха.

Отсутствие мотивации

Самый популярный вид лени: отсутствие мотивации делает любую работу бессмысленной. Пожалуй, самая большая проблема человека в том, что он не знает, чего хочет, ведь в таком случае он не может ничего добиться. Поэтому мотивацию надо создать или хотя бы о ней задуматься. Возьмите три листка бумаги и очень быстро выпишите на одном, чего бы вы хотели добиться в жизни, на другом – чем бы вы хотели заниматься ближайшие пять лет, на третьем – что бы вы делали, если жить вам осталось всего полгода. Оцените результат, выберите наиболее интересные желания, подумайте, как их реализовать. Вот и мотивация появилась!

Кроме глобальной мотивации, многим людям нужны мелкие поощрения. Например, выполнила работу – съела любимое пирожное, хорошо работала весь месяц – купила себе платьишко.

Потерянное вдохновение

Наверное, с этим сталкивались все люди, чья работа хоть в какой-то мере связана с творчеством. Они могут неделями думать, смотреть в монитор, пить чай, страдать и… ничего не делать, оправдывая это отсутствием вдохновения. Зато, когда дедлайн неумолимо приближается, и возможностей откладывать работу нет никаких, вдохновение чудесным образом приходит, и вы активно трудитесь, не поднимая головы. Совпадение? Не думаю. На мой взгляд, часто вдохновение – это своеобразный пинок, невозможность откладывать работу. Когда мозг понимает, что иных выходов у него нет, он начинает активно работать. А жалобы на отсутствие вдохновения – это всего лишь очередная маска лени.

Что с этим делать? Ставьте себе собственные дедлайны. Например, срок сдачи проекта в понедельник, и вы по привычке откладываете работу до выходных. Придумайте себе на выходные такие важные и интересные планы, от которых вы никак не сможете отказаться. Тогда получится, что ваш личный дедлайн – вечер пятницы. Не стоит отказываться от увлечений и развлечений, мотивируя это тем, что вы и работу не успеваете выполнить. Наоборот, надо идти от обратного: назначать встречи и дела, заставляя себя выполнить работу раньше.

Приведу пример из жизни: один мой знакомый договорился на работе, что два дня в неделю он будет работать дома. Эти два дня он, естественно, не работал, а занимался своими делами. Но начальство ничего не заметило… Потому что в обычные рабочие дни он работал с удвоенной производительностью. Он и раньше мог так работать в офисе, но для этого не было достаточной мотивации. А теперь подумайте, сколько лишних выходных вы могли бы заработать себе, если бы работали в полную силу, не отвлекались и не ленились.

Отвлекающие факторы

По себе знаю, если вырубить интернет, моя производительность возрастет в разы. Более того, лучше всего мне работается в самолетах, поездах и даже метро, где обычно от скуки с ума сходишь. Но нельзя же из-за лени всю жизнь скитаться!

Сначала отвлекающие факторы (чай, новости в интернете, социальные сети, кошка, чай, etc.) мы ищем подсознательно, чтобы оттянуть момент начала работы. Потом они становятся ежедневным ритуалом, поглощающим огромную часть времени, и без них работать мы уже не можем. Надо учиться!

Ведь лень – это не отсутствие деятельности, это какая-то другая, непрофильная деятельность, более легкая или более приятная, чем работа. Для этого нам и нужны отвлекающие факторы. Попробуйте выключить их. Если вам лень работать, вместо того, чтобы лазить в интернете, просто сядьте и смотрите в стену, ничего не делайте. Практика показывает, что через несколько минут от скуки у человека появляется редкий трудовой энтузиазм. Главное, не растеряйте его, когда включите компьютер с интернетом.

Лень. Просто лень

Впрочем, не всегда лень приходит к человеку в масках, иногда она является неприкрытой. И тогда мы честно признаемся – нам лень. Работать, учиться, делать зарядку и даже общаться с друзьями. Иногда это состояние может быть реакцией организма на стресс или переработку. И тогда в нем нет ничего страшного – может, действительно стоит на один день "выпасть из жизни", чтобы потом вернуться с новыми силами.

Но лень – штука неприятная, к ней быстро привыкаешь. Если вы понимаете, что для вас лень – это не отдых, а нормальное состояние, надо ее прогонять. Мы привыкаем лениться, но также привыкаем и работать, поэтому, чтобы избавиться от лени, надо начинать активно действовать. Сделайте зарядку, уберитесь в комнате, пробегитесь. Обманите свое подсознание, сказав, что вы сядете работать только на пять минут. Когда вы вникнете в тему, мозг уже будет работать в нужном направлении, и останавливаться вам не захочется.

Теперь, когда вы узнаете лень во всех ее обличиях и умеете прогонять, можете начать активно действовать. Сделайте что-то полезное прямо сейчас! Например… идите спать. А завтра с новыми силами продолжим борьбу!

А к вам лень наведывается? В каких обличьях? Как вы с ней боретесь?

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Комментарии (81)

  1. beba  |16 июля 2012, 00:01#

    С появлением работы заметила, лени стало намного меньше чем во время учебы

    • YUGURU  |16 июля 2012, 09:31#

      Мне, наоборот, учиться было интереснее)))

      • Bina  |16 июля 2012, 11:43#

        мне тоже
        на первой работе из-за рутины было ощущение, что я тупею
        потом привыкла)

        • beba  |16 июля 2012, 20:27#

          Неее! годы учебы у меня и сейчас с ужасом вспоминаю

          • mnvnika  |16 июля 2012, 20:36#

            Викуля, не может быть...Не верю...

            • oasis2308  |16 июля 2012, 23:39#

              Я годы учебы вспоминаю с удовольствием..!!!

              • Ganin  |18 июля 2012, 04:44#

                Я тоже!! Причем институт!))

                • mnvnika  |18 июля 2012, 13:33#

                  +1000000...

    • abm  |16 июля 2012, 00:35#

      Я знаю только один действенный способ победить лень - это поднять зад и начать что-то делать.
      Можно записать список дел на день, главное - не слишком большой. И последовательно их завершать. А потом можно и полениться - налить чашечку кофе или чая, взять хороший фильм или книгу. И пусть весь мир подождет :))

      • Ganin  |16 июля 2012, 05:11#

        Список как распорядок дня - поставил задачи, выполнил и гуляй смело!))

        • viola_inc  |16 июля 2012, 09:13#

          а если не выполнил?

          • abm  |16 июля 2012, 10:03#

            надо составлять такой список, чтобы все можно было выполнить. Тут главное не переусердствовать - если не выполните всё запланированное, будет чувство вины. А если выполните - то будете вечером лениться с чувством выполненного долга. :)
            Это только выглядит сложно. На самом деле тут все просто и самое сложное - реально оценить время, которое потребуется для завершения задачи, и свои силы :)

            • 0felia  |16 июля 2012, 10:45#

              список - вещь очень относительная! ведь можно составить и такой:

              • abm  |16 июля 2012, 12:38#

                кстати - отличный список! все пункты выполнимы :)

              • viola_inc  |16 июля 2012, 11:38#

                может и надо )) но всё-таки, если не выполнил что-то из списка, то что? сегодня не выполнил, завтра не выполнил, послезавтра.... и что?

                • abm  |16 июля 2012, 13:06#

                  Если не выполнили что-то из списка, оцените, почему. Возможно вы переоценили свои силы. На след день составьте список поменьше. Оценивать свои силы адекватно для многих поначалу весьма сложно.
                  Не надо пихать в список все дела, которые вы хотели бы сделать. Только нужные и важные. И все задачи обязательно оценивать по времени. Время берем с запасом, учитывая сопутствующие временные затраты, например на дорогу.
                  На 8 часов набралось - все хватит на сегодня, перерабатывать не надо.
                  Еще раз подчеркиваю, при составлении списка дел на сегодня не надо думать, что вы супер женщина и имеете 100 рук и способность к телепортации.

                  А если задумываться не будете и просто будете раз за разом составлять гигантские, изначально невыполнимые, списки задач, и, разумеется, все их не выполнять, то каждый вечер Вас будет мучать чувство вины. И максимум через недельку Вы это занятие забросите.

        • snowy  |16 июля 2012, 01:35#

          Правильно, согласна, надо просто это делать. Я иногда Обломова вспоминаю - помогает встать и начать делать дела.
          Но иногда нужно устроить праздник Лени, полениться, поваляться, побездельничать, чтобы удесятерить свои силы и энергию в дальнейшем. Лень не блажь, а защитная функция, только не надо злоупотреблять.

          • lpg  |16 июля 2012, 03:12#

            Я не хочу с ней бороться, я хочу ею наслаждаться!!!
            Потому что вся жизнь проходит под сенью слов "НАДО", "ТЫ ДОЛЖНА" и т.д., а хочется хотя бы иногда позволить себе ничего не делать, ни о чем не думать и, главное, не корить себя за то, что ничего не делаешь.

            • Кати-ка  |16 июля 2012, 03:53#

              Золотые слова. Вот иногда позволяю себе лениться в выходной день, а потом корю себя за то, что много чего не сделала.

              • YUGURU  |16 июля 2012, 08:49#

                Корить себя , думаю, не стоит, Вы ведь потом наверстываете, или нет?)

              • Jekio  |16 июля 2012, 05:00#

                ТОчно, Люда ) Так и есть. Все время куда то бегу, в мыле практисски, пардон, все надо, надо, надо и бесконечно есть это надо и необходимо. Когда есть возможность шлангануть ))), я ею пользуюсь без зазрения совести ))))))))))))))))))))))))

                • Jekio  |16 июля 2012, 05:00#

                  [Комментарий удален]

                  • Jekio  |16 июля 2012, 05:01#

                    [Комментарий удален]

                  • Ganin  |16 июля 2012, 05:10#

                    Меня лень в основном одолевает в плане зарядки - но: я подхожу к зеркалу во весь рост, смотрю на себя и... вперед - делать зарядку!!!((
                    В остальных случаях, когда мне что-то надо сделать - беру и делаю, ничего и никого мое подсознание не боится!!!
                    А вот если все сделано - тогда можно отдохнуть - но это тоже уже не лень получается, а отдых!!!
                    Вывод один - не ленивая я!)))

                    • Sunny Bagira  |16 июля 2012, 05:26#

                      я ленивая:(

                      • Елена Лесина  |16 июля 2012, 08:36#

                        А я обычно ленюсь, ленюсь, но когда "жареный петух" клюнет, то очень быстро мобилизуюсь и все сделаю.

                        • Роуз  |16 июля 2012, 08:56#

                          тоже так) бывает лень, но когда нужно могу все переделать за короткий промежуток времени...а потом можно снова полениться)))

                        • Василек:)  |16 июля 2012, 08:41#

                          А мы вчера ленились всей семьей. На улице весь день лил дождь, а мы сидели дома, смотрели фильмы и мультики, пили свежезаваренный чай с профитролями, так чудесно поленились!

                          • 0felia  |16 июля 2012, 10:43#

                            я тоже мечтала лениться, но пришлось топать в спорт-зал, а потом полдня готовить комнату к ремонту - то есть убираться в ней (((
                            завидую вам! отлично провели время!

                          • alena.21.04.93  |16 июля 2012, 08:43#

                            Лень читать...

                            • YUGURU  |16 июля 2012, 08:47#

                              Вот уж что мне не лень, так это читать)))))

                              • Ануся  |16 июля 2012, 10:09#

                                мне тоже, обожаю читать

                            • Ануся  |16 июля 2012, 08:49#

                              а стараюсь не думать, что да как мне надо сделать, а просто делаю

                              • viola_inc  |16 июля 2012, 09:14#

                                я только не поняла, почему страх и неуверенность приравниваются к лени?

                                • Катя Кожевникова  |18 июля 2012, 13:26#

                                  Это распространенные причины лени. Лень - это нахождение в своей зоне комфорта и нежелание из нее выходить. С ее помощью мы пытаемся защититься от стрессов. Страх и неуверенность - это те самые стрессовые состояния, от которых мы защищаемся ленью, говоря себе, что нам просто неохото или незачем совершать данные действия.

                                  • viola_inc  |18 июля 2012, 13:30#

                                    не согласна. когда страшно, но нужно, то это жуткий дискомфорт и напряжение! про такое состояние невозможно сказать "неохота" или "незачем" и оно очень выматывает.

                                    • Катя Кожевникова  |18 июля 2012, 15:38#

                                      С чем вы не согласны? С тем, что страх перед каким-то поступком может быть причиной нежелания его делать?

                                • Аннетка  |16 июля 2012, 09:22#

                                  я иногда позволяю себе немножко полениться - если есть такая возможность. но в любой момент мобилизуюсь. вообще, на мой взгляд, трудоголикам просто необходимо хоть иногда чуть-чуть полениться - организм не выдерживает постоянной работы на износ
                                  а просто ленивых людей не понимаю - вокруг же столько всего интересного, и из-за лени это пропустить? ну уж нет!:)

                                  • 0felia  |16 июля 2012, 10:42#

                                    представляете, а ленивые думают - ведь можно так кайфово полежать под пальмой (яблоней) и выпить коктейль (квас), нафига они куда-то бегут (едут), им чо, канала дискавери не хватает? )))

                                • Herbera  |16 июля 2012, 09:36#

                                  Да,очень помогает четкий план действий!Когда знаешь,что это сделаешь и ты свободен,скорость и результативность увеличивается в разы!!))

                                  • ChaosStalker  |16 июля 2012, 09:44#

                                    Ко мне лень приходит в виде усталости, когда организм перегружен.

                                    • mnvnika  |16 июля 2012, 10:12#

                                      Мой характер не позволял мне раньше не выполнить запланированные дела, а с возрастом я поняла, что есть действительно что-то важное, что требует выкладки на 100% сразу и до конца, а что то можно и не делать и от этого ничто и никто не пострадает...Не нужно себя загонять, мотивируя это "нужно", а кому это нужно? Не призываю никого лениться... но думаю иногда можно остановиться и дать себе возможность расслабиться!

                                      • 0felia  |16 июля 2012, 10:40#

                                        Но лень – штука неприятная, к ней быстро привыкаешь.

                                        это почему это? лень - штука приятная!!!! ))))))))))))

                                        • Катя Кожевникова  |18 июля 2012, 13:27#

                                          Хорошо, согласна, лень - штука приятная и к ней быстро привыкаешь)))))

                                        • 0felia  |16 июля 2012, 10:41#

                                          и вообще, настоящую лень победить невозможно, можно только найти компромисс )))
                                          типа, вот я сейчас делаю уборку и иду в фитнес-клуб, но потом весь день валяюсь с книжкой и отойдите от меня подальше.

                                          • Tiksi  |16 июля 2012, 11:20#

                                            Я списки того, что надо обязательно выполнить, не пишу, но стараюсь сделать... Но иногда бывает ТАК ЛЕНЬ что-то делать, что с этим невозможно бороться...

                                            • Bina  |16 июля 2012, 11:44#

                                              мой рецепт: перестать сопротивляться лени
                                              очень часто какие-то дела, к которым душа не лежит, сами собой рассасываются

                                              • Bina  |16 июля 2012, 11:45#

                                                еще отключенный интернет повышает работоспособность ;)

                                                • Ласточка я)  |16 июля 2012, 11:50#

                                                  вот здесь миллион плюсиков!!!))))

                                                  • Ануся  |16 июля 2012, 16:46#

                                                    даже триллион!!!!

                                                    • elenam235  |16 июля 2012, 17:22#

                                                      Это да, интернет - основной пожиратель времени)))))

                                              • Belochkam  |16 июля 2012, 11:57#

                                                да, с ленью тяжело бороться))) главное - собраться, настроится и действовать... и не жалеть себя...а полениться успеем)

                                                • нат 747  |16 июля 2012, 12:31#

                                                  Иногда и поленится не помешает.

                                                  • Tanyaotto  |16 июля 2012, 16:33#

                                                    "Лень, открой дверь!" - "Неохота" )))) Надо иногда!

                                                  • Танюська  |16 июля 2012, 12:55#

                                                    "что бы вы делали, если жить вам осталось всего полгода"

                                                    Боюсь это не вызвало бы у меня взрыв энергии и работоспособности. Скорее всего, впала бы в уныние или депрессию.

                                                    • Катя Кожевникова  |18 июля 2012, 13:29#

                                                      Это достаточно индивидуально, конечно, многое зависит от впечатлительности. Но если на самом деле вам никая опасность не грозит, почему бы не подумать о том, как бы вы себя вели, если бы время было ограниченно.

                                                    • awera  |16 июля 2012, 13:12#

                                                      вспомнила разговор с греком - да, у нас климат тяжелый жаркий, поэтому все дела, ну кроме очень-очень срочных всегда можно отложить.
                                                      "не делай того, что можно сделать и потом"

                                                      • Bina  |16 июля 2012, 13:13#

                                                        на киприотов очень похоже))) у них летом работа останавливается)

                                                        • viola_inc  |16 июля 2012, 13:16#

                                                          а в несезон вообще всё закрыто и людей не видно. и когда они работают.... в италии тоже: магазины открываются поздно, а после обеда у них сиеста, а после многие или не открываются вовсе, или закрываются рано. когда люди работают? и почему после этого русских считают ленивыми? у нас магазины, например, чуть ли не круглосуточные!

                                                          • Bina  |16 июля 2012, 13:20#

                                                            у нас и покупателей на порядок больше) в Европе практически везде так, магазины работают до 5-6 вечера, зато с 7 утра, в выходные часто совсем закрыты. но там люди вообще работу смыслом жизни не считают. работа для человека, а не человек для работы. и это очень правильно, я считаю
                                                            при этом с центральными европейцами нормально можно летом сотрудничать, все успевают сделать. а киприоты на лето впадают в спячку)

                                                            • mialashka  |16 июля 2012, 20:56#

                                                              Софья, а только ли на лето они в спячке, киприоты-то? У меня сложилось впечатление - это состояние круглогодичное ))))

                                                              • viola_inc  |16 июля 2012, 20:57#

                                                                так и я о чём. летом хоть сезон, а в конце осени вообще всё закрыто ))))

                                                                • Bina  |18 июля 2012, 13:30#

                                                                  зимой как-то удавалось растормошить)

                                                        • кванта  |16 июля 2012, 16:08#

                                                          Мне кажется нам "Это я - Клубничкам" Лень не грозит, Девушки, мы и работаем, и в семьях на передовой, и за новинками следим в ЭДБ, и покупки делаем, и об этом еще напишем в коментариях, поделимся информацией, мыслями - Так держать. А самой страшной ленью я считаю - ЛЕННОСТЬ ДУШИ, у некоторых ТРУДОГОЛИКОВ - это проффессиональная болезнь, им нужна профилактика

                                                          • нат 747  |16 июля 2012, 16:13#

                                                            Да уж нас то ленивыми не назовешь, все в трудах да заботах, как бы на СД успеть, или лимитку какую не упустить))) Покой нам только снится)))

                                                            • Bina  |16 июля 2012, 16:39#

                                                              )))))

                                                            • катенок 1978  |16 июля 2012, 16:15#

                                                              Катя,спасибо за статью,с интересом прочитала!

                                                            • кванта  |16 июля 2012, 16:23#

                                                              А ко мне Лень приходит в таком вот обличьи - Мне как правило лень Есть (кушать) . Вот такой пример: сижу смотрю кино, "под ложечкой сосет", а пойти съесть чего нибудь - ЛЕНЬ. А все спрашивают, как мне удается форму держать - а вот так. А надо ли с такой бороться?

                                                              • Bina  |16 июля 2012, 16:40#

                                                                а когда кино заканчивается, едите?)
                                                                если без ущерба для здоровья, можно и не бороться)

                                                                • кванта  |16 июля 2012, 20:19#

                                                                  Не а , та же Лень приходит, а вот кого нибудь накормить мне совсем не лень, а только в радость, но пока наготовлю, а потом за столом поразвлекаю, устану и опять Лень одолевает одолевает самой поесть.

                                                                  • Ganin  |18 июля 2012, 04:47#

                                                                    Эх!)) мне бы немножечко такой лени!!)))

                                                                    • Bina  |18 июля 2012, 13:31#

                                                                      я после готовки не ем, т.к. уже всего напробовалась))

                                                                  • Катя Кожевникова  |18 июля 2012, 13:31#

                                                                    Такой лени можно только позавидовать)

                                                                  • катенок 1978  |16 июля 2012, 16:31#

                                                                    Конечно не надо,я бы препочла такой вид лени!

                                                                    • Mashylka77  |16 июля 2012, 17:01#

                                                                      Да, интернет - это очень отвлекающий фактор, но зато какой интересный!

                                                                      • mialashka  |16 июля 2012, 20:53#

                                                                        Если в отношении работы: лень у меня порождается отсутствием мотивации. Не вознаграждением за труды, аа именно ценностью этих самих трудов. Если все обставляется что это нужно только мне, хотя я точно знаю, что результатами этого труда будут пользоваться другие, делающие вид, что они не заинтересованы....

                                                                        • mialashka  |16 июля 2012, 20:54#

                                                                          Если в отношении домашних дел: то для некоторых - мне нужно "созреть" ))))

                                                                          • Olevd  |16 июля 2012, 22:46#

                                                                            Моя лень приводит к нахождению способов того, как выполнить намеченное наименее трудозатратным способом. Сэкономленное время уходит на то, что мне приятно - чтение, инет-серфинг, прогулки в ИДБ - и все с чувством удовлетворенности своим совершенством (а-ля Мэри Поппинс, помните? -:)))

                                                                            • nero2011  |16 июля 2012, 23:32#

                                                                              Основное средство борьбы с ленью, на мой взгляд, - это отрезать себе все пути к отступлению. Например, публично пообещать что-то сделать. Будет стыдно нарушить обещание. Или "завязаться" на конкретную дату. Например, чтобы написать статью к конференции я заранее оплачиваю регистрационные взносы, если статьи не будет, взносы "сгорят". Хоть и 500 руб, а все равно жалко...

                                                                              Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи