Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь январь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Правила полезного отпуска

02 июля 2014, 00:00 | Катя Кожевникова

Правила полезного отпуска
5 выбрали

Давным-давно в КВН была такая шутка: местных жителей на курортах волнует только один вопрос: "Где же русские так устают, что потом здесь ТАК отдыхают". На мой взгляд, в ней есть доля правды. Мы действительно порой проводим отпуск с таким надрывом и энтузиазмом, как будто в последний раз. Хотим успеть все на свете, а не успеваем главного – отдохнуть. В результате получается, что после такого отпуска нам нужно время, чтобы прийти в себя. Предлагаю вспомнить правила полезного отпуска, чтобы провести его без вреда для здоровья.

Правило №1: Смена рода деятельности

Мы с детства слышали, что лучший отдых – это смена рода деятельности. И это правда. Так что одно из главных правил полезного отпуска – провести его не так, как вы проводите остальное время в своей жизни. Если по работе вы постоянно сидите за компьютером, попытайтесь в отпуске отказаться от техники и Интернета. Если ваша работа связана с шумом, старайтесь обеспечить себе тишину. И так далее.

Правило №2: Не забывайте про акклиматизацию

Смена климата – всегда стресс для организма. Учитывайте это при планировании путешествия и оставьте себе несколько дней на адаптацию к новым условиям, а уже после этого начинайте активный и насыщенный отдых.

Правило №3: Высыпайтесь

Кажется, слишком банальный совет – в отпуске все отсыпаются на год вперед. А вот и не все. Некоторые так хотят успеть все на свете за эти две недели (и в ночном клубе потанцевать, и рассвет у моря встретить, и на экскурсию днем отправиться), что совсем не оставляют себе времени на сон. Естественно, после такого насыщенного отдыха придется еще долго приходить в себя.

Правило №4: Скорректируйте режим дня

Но высыпаться – это совсем не обязательно значит валяться в кровати до полудня. Отпуск – хорошее время, чтобы скорректировать свой режим, сделать его более полезным. Считается, что многие процессы в нашем организме привязаны к световому дню, соответственно, лучше жить, синхронизируясь с солнцем: рано ложиться и рано вставать. Мои друзья, которые перешли на такой режим, уверяют, что позитивные изменения начинаешь чувствовать уже через несколько дней. Но в Москве жить таким образом нам часто мешает работа, стрессы, поздние посиделки с друзьями. А в отпуске мы сами себе хозяева. Так почему бы не попробовать?

Правило №5: Держите себя в руках

В отпуске хочется забыть о любых правилах. Есть все, что хочется, и в любых количествах, не думая о лишних килограммах. Не считать, сколько бокалов местного вина было выпито прекрасным летним вечером. И так далее. Но в итоге это часто приводит к тому, что мы возвращаемся из отпуска, чувствуя себя не лучшим образом. Что же делать? Можно ограничивать себя с помощью хитрости. Например, в еде делать упор на фрукты и овощи – тогда мороженого лишний раз не захочется. Придумывать себе насыщенную культурную или спортивную программу, чтобы на распивание напитков оставалось немного времени.

Правило №6: Занимайтесь спортом

На мой взгляд, спорт – это самый лучший и полезный способ снятия стресса. Регулярные не слишком тяжелые тренировки придают энергию и позволяют забыть о работе и тех проблемах, которые вас ждут после возвращения из отпуска. В студенчестве я ходила в походы и замечала – под тяжелым рюкзаком московские проблемы напрочь забываются в первые полчаса. Конечно, на такой тяжелый отпуск согласятся не все, но по возможности добавить спорт в свой отдых будет совсем не лишним.

Правило №7: Больше узнавайте

Отпуск хорош еще и тем, что позволяет нам вырваться из привычной информационной среды в новое пространство. На отдыхе полезно получать совершенно новые знания и впечатления, узнавать историю городов, знакомиться с новыми людьми. Это позволяет не только расширить кругозор, но и выйти из привычной колеи мышления, стать более креативным, найти новые идеи и источники для вдохновения.

Правило №8: Спланируйте отпуск

Все перечисленные выше правила могут быть забыты, если хорошенько не спланировать отпуск заранее. Когда у нас нет плана, а есть только общие представления и пожелания, мы часто хватаемся за все подряд, а благие идеи так и не доходят до реализации.

Правило №9: Получайте удовольствие

Но все же главное правило любого отпуска – вы должны в нем получать максимум положительных эмоций. Даже если ради этого придется нарушить какие-то другие правила.

А как вы обычно проводите отпуск? Как планируете отдыхать в этом году?

Катя Кожевникова, etoya.ru

Комментарии (137)

  1. МарияДиваева  |02 июля 2014, 00:05#

    для меня главное - больше узнавать

    • LadyPrada  |02 июля 2014, 00:09#

      Жаль, отдыха не будет в этом году

      • Директор Краснодар  |02 июля 2014, 00:27#

        Всегда придерживаюсь правилам 1, 3, 4 и 8 (особенно)!
        Последние три года получается следовать правилу 5:)))
        И очень стараюсь следовать правилу номер 9!!!
        Чего и Вам всем от всей души желаю:))))

        • pelenae  |02 июля 2014, 00:34#

          Спасибо за рекомендации.
          У меня в отпуске высыпаться как раз и не получается !!)) Люблю путешествовать и познавать как можно больше нового и интересного.
          Мой отпуск начинается примерно недели через три и продлится целых 2 месяца, за которые планирую объехать в сотый раз пол- Италии и Испании.

          • Hohey  |02 июля 2014, 10:03#

            Красота :)

            • svetochik  |02 июля 2014, 12:07#

              да хочется встать пораньше чтобы больше успеть

              • pelenae  |02 июля 2014, 15:10#

                Ну не то, чтобы прям очень хочется вставать рано, но там такое яркое солнце с раннего утра в окно светит, что и не поспишь долго. Ну а если еще и море за окном, то грех валяться в постели, когда можно делать это на пляже ))

              • Svetocheek  |02 июля 2014, 17:30#

                Прекрасный отпуск намечается!)))

                • pelenae  |02 июля 2014, 17:35#

                  Да, я уже подпрыгиваю от нетерпения, вещи в чемодан потихоньку собираю.

                  • Svetocheek  |02 июля 2014, 17:41#

                    Да, я бы тоже прыгала от нетерпения!)) Желаю отличного отпуска!!

                    • pelenae  |02 июля 2014, 17:47#

                      Спасибо, Вам тоже желаю отлично отдохнуть этим летом !!

                      • Svetocheek  |02 июля 2014, 17:49#

                        Спасибо!

              • АЛЕКСА25  |02 июля 2014, 00:49#

                Нормальные правила 2. 3...7.8.9))

                • 1Flowers  |02 июля 2014, 01:11#

                  хорошие правила)

                  • Muliner  |02 июля 2014, 02:50#

                    [Комментарий удален]

                    • Muliner  |02 июля 2014, 02:52#

                      [Комментарий удален]

                      • Muliner  |02 июля 2014, 02:54#

                        [Комментарий удален]

                      • Alexa20005  |02 июля 2014, 04:45#

                        Думаю больше узнавать совмещено с правилом заниматься спортом... Много ходишь-двигаешься))))

                        • taleska  |02 июля 2014, 05:09#

                          На новогодние праздники были в тае, и вот как раз там мы приходили и ложились спать часов в 5-6 утра, а вставали в 9 утра и прекрасно высыпались))))

                          • 1Flowers  |02 июля 2014, 09:11#

                            На новогодние праздники были в тае, и вот как раз там мы приходили и ложились спать часов в 5-6 утра, а вставали в 9 утра и прекрасно высыпались))))как можно выспаться за 3 часа?!

                            • Ехидна  |02 июля 2014, 09:17#

                              Я в отпуске спала 9,5 часов:)))) Как же хорошо после этого себя чувствовала! При этом мы успевали все - море, бассейн, экскурсии, бадминтон, велосипеды (чет подзабыла я, что и спорту место нашлось:)))), вечерние посиделки на закате, рестораны, обязательный кофе после обеда, даже в концерте самодеятельности поучаствовали.

                              • 1Flowers  |02 июля 2014, 09:32#

                                Здорово!

                            • Tiksi  |02 июля 2014, 23:10#

                              В 20 лет тоже могла выспаться за несколько часов... сейчас нет... и на отдыхе сильно рано вставать не хочется....

                            • Ехидна  |02 июля 2014, 08:55#

                              В этом году мой отпуск прошел на 5 с плюсом! Никогда не придерживаюсь никаких правил, но как-то само собой в отпуске у меня получилось все, кроме спорта. Да я его и не люблю:)))

                              • 1Flowers  |02 июля 2014, 09:12#

                                Красота! Действительно 5+!

                                • Josephina_A  |02 июля 2014, 18:04#

                                  боже, шикарное фото!кажется,я прям слышу прибой

                                  • Tanyaotto  |03 июля 2014, 11:12#

                                    ух ты! какая пенка на волнах, класс!

                                    • Ms.Safety  |03 июля 2014, 11:24#

                                      Лена, у тебя офигенная фигурка.

                                      • Ехидна  |03 июля 2014, 11:34#

                                        Спасибо:) К пляжному сезону стараюсь привести себя в порядок более-менее:)

                                    • Танюська  |02 июля 2014, 09:21#

                                      У меня акклиматизация бывает, когда обратно приезжаю. В отпуске ни разу не замечала. )))

                                      • Ехидна  |02 июля 2014, 09:27#

                                        У моего мужа так же. В отпуске другая еда, вода, климат, часовые пояса, режим дня, и все нормально. Возвращаемся домой, и начинаааается.

                                        • Smile_a  |02 июля 2014, 12:04#

                                          Я тоже такая.. Вернулись в пятницу, до сих пор в себя не приду.. :(

                                          • Smolyk  |02 июля 2014, 12:07#

                                            И у меня реакклиматизация, бывало, тяжело проходила. Особенно когда есть разница во времени часов в 7-8:((( По ночам совершала налеты на холодильник; все уже спят, а я еще не могу - рано мне, внутренние часы еще на отпускном часовом поясе:(((

                                        • nilina  |02 июля 2014, 10:02#

                                          хорошие правила а еще нужный настрой))))

                                          • Tiksi  |02 июля 2014, 23:17#

                                            Полностью поддерживаю...

                                          • Hohey  |02 июля 2014, 10:04#

                                            Хорошие советы.

                                            • sevenkar  |02 июля 2014, 10:07#

                                              Отпуск должен быть регулярным! Это основное правило:)

                                              • 1Flowers  |02 июля 2014, 11:00#

                                                точно!))

                                                • Albrecht  |02 июля 2014, 12:45#

                                                  это главная проблема - нерегулярность)))

                                                  • Albrecht  |02 июля 2014, 12:45#

                                                    это главная проблема - нерегулярность)))

                                                    • Svetocheek  |02 июля 2014, 17:31#

                                                      Согласна!

                                                      • slovowild  |02 июля 2014, 18:10#

                                                        Отпуск должен быть!

                                                        • Tanyaotto  |03 июля 2014, 11:13#

                                                          да, верно... я уже несколько лет никуда не езжу. Беру отпуск частями, днями.

                                                        • Smolyk  |02 июля 2014, 10:21#

                                                          По-разному провожу отпуск, в одном больше хожу по музеям/галереям и магазинам, во втором - купаюсь с раннего утра на море, на пляже сплю, в СПА нежусь; в третьем получаю санаторное лечение и местную кухню дегустирую... главное - сменить обстановку

                                                          • Tiksi  |02 июля 2014, 23:17#

                                                            Класс! Это всё за 1 год?

                                                            • Smolyk  |03 июля 2014, 10:27#

                                                              Да:) еще и четвертый был - в круизе.

                                                              • Tiksi  |03 июля 2014, 10:42#

                                                                Простите за любопытство, сколько же по времени получились все отпуска?

                                                                • Smolyk  |03 июля 2014, 10:47#

                                                                  Прошу прощения, не помню точно. Но сей миг загляну в свою личную карточку, там все зафиксировано, все ходы:))

                                                                  • Smolyk  |03 июля 2014, 11:19#

                                                                    Брала: 7 дней, 7 дней, 14 дней и еще раз 7 дней. Благо дело, был неотгулянный "хвост" за прошлый период

                                                                    • Ехидна  |03 июля 2014, 11:24#

                                                                      У меня с отпусками точно так же. 7+7+14 каждый год. Ну и когда-то заставили все хвосты отгулять по 2-3 дня.

                                                                      • Smolyk  |03 июля 2014, 11:49#

                                                                        Для меня это оптимальное деление:)

                                                                        • Ехидна  |03 июля 2014, 11:53#

                                                                          И для меня пока тоже. Подумываю как-нибудь взять 14+14, вдруг понравится:)

                                                                      • Tiksi  |03 июля 2014, 11:56#

                                                                        Понятно, всё как и положено! У Вас возможны варианты или так решает руководство?

                                                                        • Smolyk  |03 июля 2014, 12:00#

                                                                          У нас каждый вписывает желаемые даты в график отпусков, учитывая "горячие" периоды, когда крайне нежелательно использовать отпуск. Если в течение года ситуация у сотрудника меняется, он пишет заявление и ему меняют даты отпуска

                                                                          • Tiksi  |03 июля 2014, 12:13#

                                                                            Вполне нормально! У нас строгих требований нет... Но выбираешь так, чтобы не перехлестнуться с отпусков других...

                                                                            • Smolyk  |03 июля 2014, 12:21#

                                                                              Да, вполне терпимо. Не пересекаться с датами чужого отпуска - конечно, поскольку заменяем друг друга, пока кто-то отдыхает

                                                                              • Tiksi  |03 июля 2014, 12:29#

                                                                                У нас даже если работа у сотрудников разная, все равно 2 человека сразу из офиса не отпускают...

                                                              • джульетт-70  |02 июля 2014, 10:28#

                                                                Правило № 1 самое правильное и нужное!

                                                                • Ветка  |02 июля 2014, 10:38#

                                                                  Не люблю правила в отпуске)))
                                                                  Делаю то, что хочу))))

                                                                  • 1Flowers  |02 июля 2014, 11:01#

                                                                    то есть главное правило - никаких правил?))

                                                                    • Ветка  |02 июля 2014, 11:03#

                                                                      В обычной жизни - сплошные правила. Поэтому - да! В отпуске не хочу думать о рациональном.
                                                                      Но откровенных глупостей, конечно, не творю - тормоза работают и на отдыхе.

                                                                      • 1Flowers  |02 июля 2014, 11:05#

                                                                        тормоза - это хорошо))

                                                                    • Tanyaotto  |03 июля 2014, 11:19#

                                                                      Согласна! На то и отдых, чтобы расслабиться)

                                                                    • флюенс  |02 июля 2014, 11:13#

                                                                      Я в этом году без отдыха осталась...

                                                                      • YUGURU  |02 июля 2014, 11:15#

                                                                        Ниночка, ничего... Все твои отпуска еще будут впереди!!! главное- здоровье)

                                                                      • флюенс  |02 июля 2014, 11:16#

                                                                        Гуля да ,здоровье дороже конечно ,отдохнем в следующий раз.

                                                                        • Клара Шпак  |02 июля 2014, 11:45#

                                                                          От отдыха нужно получить максимум пользы и удовольствия, вот главное правило!

                                                                          • *кисятина  |02 июля 2014, 12:51#

                                                                            От одного слова "отпуск" настроение улучшается и улыбка до ушей!!!

                                                                            • Tiksi  |02 июля 2014, 23:20#

                                                                              Особенно когда отпуск близко...

                                                                          • nat4450  |02 июля 2014, 15:08#

                                                                            Наверное каждый сам для себя вырабатывает если не правила, то его личные принципы хорошего отдыха. И если все случается, то отдых удался :)

                                                                            • Svetocheek  |02 июля 2014, 17:33#

                                                                              Хорошие правила! Но я о правилах во время отпуска не думаю, просто отдыхаю!))

                                                                              • svetochik  |02 июля 2014, 17:49#

                                                                                Быстрей бы в отпуск)))

                                                                                • Ирина Алексеева  |02 июля 2014, 17:54#

                                                                                  на отдыхе не существует никаких правил (для меня)
                                                                                  Что хочу и когда хочу, то и делаю. А высыпаться можно и дома, когда вернешься.
                                                                                  Ведь после поездки не на следующий день идти на работу.

                                                                                  • Ехидна  |02 июля 2014, 17:57#

                                                                                    а я обычно на следующий день на работу:))

                                                                                    • Josephina_A  |02 июля 2014, 18:04#

                                                                                      и я) стык в стык)

                                                                                      • Tiksi  |02 июля 2014, 23:19#

                                                                                        Я иногда 1 день оставляю, чтобы немного в себя прийти...

                                                                                        • Ехидна  |03 июля 2014, 11:55#

                                                                                          Я бы с удовольствием, но бывают обстоятельства. Например, тур заканчивается в воскресенье, а в понедельник на работу. Из-за этого ехать в другой тур, который заканчивается в субботу или в пятницу? Я не всегда готова.

                                                                                          • Tiksi  |03 июля 2014, 12:11#

                                                                                            Я стараюсь выбирать туры так, чтобы не сразу с корабля на бал...

                                                                                            • Ехидна  |03 июля 2014, 12:29#

                                                                                              Это понятно. Но если хочется поехать во Францию, но при условии, что с корабля на бал. Или можно поехать в страну N, но туда не очень хочется, зато после приезда можно пару дней посидеть дома. Я однозначно выберу первый вариант.

                                                                                              • Tiksi  |03 июля 2014, 12:30#

                                                                                                Не, я такой выбор не делаю... страна уже однозначно заранее выбирается...

                                                                                    • Ветка  |02 июля 2014, 23:11#

                                                                                      Некоторые (такие, как я) в 6 утра прилетают, а к 10 идут на работу(((

                                                                                      • 1Flowers  |02 июля 2014, 23:49#

                                                                                        с корабля на бал получается...

                                                                                        • Ехидна  |03 июля 2014, 10:04#

                                                                                          Такого у меня еще не было. А вот вечером приехала, а в 6 утра уже на работу вставать - это постоянно.

                                                                                          • Smolyk  |03 июля 2014, 10:33#

                                                                                            У меня в прошлом году такое было возвращение - сгрузились в Барсе с круизника, покатались по городу, к ночи сели в самолет до Москвы, приземлились в 6 утра в Домодедово. Так что выбора особого не было - пришлось двигать на работу, по пути бросив багаж в камеру хранения на вокзале. В 9 утра не нашлось в округе ни одной работающей парикмахерской - пришлось в служебном туалете мыть голову:((( Хорошо, что дежурный фен у нас всегда в шкафу:)))
                                                                                            Рабочий день буквально высидела, на автопилоте

                                                                                            • Tiksi  |03 июля 2014, 10:44#

                                                                                              О, у меня нет слов! Это подвиг!

                                                                                              • Ехидна  |03 июля 2014, 10:52#

                                                                                                Вспомнила, было у меня как-то лет 10 назад. Приехала от бабушки из Тамбова. Поезд прибывает в 6.20 утра на Павелецкий вокзал, а я тогда как раз на Павелецкой работала. Ну с поезда на работу с чемоданом и пошла, не ехать же домой:)

                                                                                                • Smolyk  |03 июля 2014, 10:57#

                                                                                                  Когда прибываешь на работу с багажом, пристальное внимание коллег обеспечено:)) я так, бывало, улетала в отпуск:))

                                                                                                  • Ехидна  |03 июля 2014, 11:02#

                                                                                                    Да какое там внимание?:))) Все ж и так знают, что я из отпуска. И куда ездила тоже знают:))
                                                                                                    А завтра я уезжаю в отпуск прямо с работы:))) Поеду на работу с чемоданом, будет у меня под столом весь день.

                                                                                                    • Ветка  |03 июля 2014, 11:04#

                                                                                                      Ты снова в отпуск?

                                                                                                      • Ехидна  |03 июля 2014, 11:26#

                                                                                                        Да. У нас положено 2 недели отгулять с мая по сентябрь и 2 в остальные месяцы. Вот я неделю отгуляла в июне и еще надо неделю отгулять в июле.

                                                                                                        • Tiksi  |03 июля 2014, 12:01#

                                                                                                          По недельке не так и много...

                                                                                                      • Natali-5551  |03 июля 2014, 11:09#

                                                                                                        ты только прилетела))) имей совесть))) оставайся))) куда собралась?)))колись)))

                                                                                                        • Ехидна  |03 июля 2014, 11:26#

                                                                                                          в Тамбов к бабушке:) 3 года там не была. Бессовестная внучка.

                                                                                                          • Ветка  |03 июля 2014, 11:29#

                                                                                                            Святое)))))

                                                                                                            • Tiksi  |03 июля 2014, 12:01#

                                                                                                              Бабушка заждалась!

                                                                                                              • 1Flowers  |03 июля 2014, 12:16#

                                                                                                                представляю как бабушка ждёт!)

                                                                                                        • Ветка  |03 июля 2014, 10:58#

                                                                                                          Я чемодан в багажнике оставила)))

                                                                                                          • Ехидна  |03 июля 2014, 11:04#

                                                                                                            честно говоря, не вижу смысла:) У нас что в бывшей компании, что в нынешней, придти на работу с чемоданом - это нормально. У меня начальник постоянно с работы в отпуск улетает. Нам, живущим в Подмосковье, это удобнее, чем из дома уезжать.

                                                                                                            • Ветка  |03 июля 2014, 11:05#

                                                                                                              Я же все равно из аэропорта на машине ехала...

                                                                                                              • Ехидна  |03 июля 2014, 11:21#

                                                                                                                Ой, Свет, я что-то себе на уме подумала, что ты чемодан в камере хранения оставила:))) А ты, оказывается, в машине. Тогда все понятно.

                                                                                                              • Smolyk  |03 июля 2014, 11:31#

                                                                                                                Нам, живущим в Подмосковье, это удобнее, чем из дома уезжать.Согласна на все 100%

                                                                                                      • Tiksi  |03 июля 2014, 10:44#

                                                                                                        Это сложно... Я, скорее всего, не смогла бы так...

                                                                                                        • Smolyk  |03 июля 2014, 10:52#

                                                                                                          У меня не было выбора, увы!

                                                                                                          • Ветка  |03 июля 2014, 10:53#

                                                                                                            Аналогично))

                                                                                                            • Smolyk  |03 июля 2014, 11:08#

                                                                                                              Свет, все было пережито (да здравствует кофе!), ничего. Но мне стало неописуемо гадко, когда спустя несколько месяцев я услышала от шефа: "Дааа, помню вас в тот день. Все смотрела и думала - досидите до 18 часов или нет?"

                                                                                                              • Ветка  |03 июля 2014, 11:09#

                                                                                                                У меня такое не в первый и -увы!_ не в последний раз(((
                                                                                                                А насчет кофе - да здравствуют Кофе-Хаузы на Ленинградке))) Я 2 раза останавливалась.

                                                                                                                • Smolyk  |03 июля 2014, 11:13#

                                                                                                                  Ох ни фига, - ты еще и за рулем была сама?

                                                                                                                  • Ветка  |03 июля 2014, 11:14#

                                                                                                                    А то((

                                                                                                                    • Smolyk  |03 июля 2014, 11:20#

                                                                                                                      сочувствую!

                                                                                                        • Ms.Safety  |03 июля 2014, 11:28#

                                                                                                          как я тебя понимаю ((((
                                                                                                          хотя у нас считается днем командировки и можно не приходить на работу, если ты прилетаешь после полуночи, но у нас так не приято ((. Да и выспаться все равно не дадут, будут звонить постоянно.
                                                                                                          К примеру как я летаю на денек в Москву...вылетаю из Тюмени в 7,15 утра,встаю в 5. День в Мосвке по делам кручусь как белка, вечером на 23,40 самолет на Тюмень, прилетаю в районе пяти утра, где-то около шести я дома...к восьми на работу...

                                                                                                          • Tiksi  |03 июля 2014, 12:03#

                                                                                                            Это жуть! 2 суток без сна!

                                                                                                            • 1Flowers  |03 июля 2014, 12:10#

                                                                                                              вот это график у вас! упадёшь....

                                                                                                              • Ms.Safety  |03 июля 2014, 12:15#

                                                                                                                угум, а я еще и сова ))) в такое время я прям как зомби )

                                                                                                                • 1Flowers  |03 июля 2014, 12:19#

                                                                                                                  как я вас понимаю, я тоже сова)

                                                                                                        • Ирина Алексеева  |02 июля 2014, 18:08#

                                                                                                          ну это очень тяжело.
                                                                                                          Я после отдыха в Праге 10 дней, потом неделю отдыхала дома.

                                                                                                          • Ехидна  |03 июля 2014, 10:06#

                                                                                                            фигасе вам отпуска дают:) У меня в этом году всего 9 дней был отпуск. Практически с работы улетела и на работу прилетела.

                                                                                                            • Olga Tv  |03 июля 2014, 10:48#

                                                                                                              У вас продолжительность отпуска не согласуют с КЗОТом?

                                                                                                              • Ехидна  |03 июля 2014, 10:54#

                                                                                                                Согласуют. Но 17 дней отпуска (как девушке выше) мне не давали никогда. Даже если отпуск 14 дней, это как раз улететь с работы и прилететь на работу:)

                                                                                                                • Olga Tv  |03 июля 2014, 10:56#

                                                                                                                  Что-то там в КЗОТе про 24 дня)

                                                                                                                  • Ехидна  |03 июля 2014, 11:06#

                                                                                                                    Так это за год. Но его надо дробить не менее, чем на 2 части, вот и дробим. Да и по роду деятельности в начале и в конце месяца мне никто и никогда отпуск не даст. Только середина.

                                                                                                                    • 1Flowers  |03 июля 2014, 11:15#

                                                                                                                      как у вас всё сложно...с отпусками...

                                                                                                                  • Smolyk  |03 июля 2014, 11:12#

                                                                                                                    КЗОТ давно утратил силу. Но в ныне здравствующем и действующем Трудовом кодексе РФ есть дивная (правда, обожаю ее!) статья № 125, которая позволяет разбивать ежегодный оплачиваемый отпуск на части, одна из которых должна быть не менее 14 календарных дней

                                                                                                                    • Olga Tv  |03 июля 2014, 11:18#

                                                                                                                      КЗОТ привычнее звучит, чем ТК РФ))

                                                                                                          • slovowild  |02 июля 2014, 18:11#

                                                                                                            Полезно распланировать отпуск, а потом махнуть на все рукой и плыть по ощущениям.

                                                                                                            • Tanyaotto  |03 июля 2014, 11:17#

                                                                                                              Правило №3, высыпаться. Сколько ездила, не помню, чтобы дрыхла долго. Просто некогда. Хочется и понежится на пляже, покупаться, и поглазеть на экскурсиях! Нет, это правило не для меня, несмотря на то,что я по натуре "сова". Там, на отдыхе, на свежем воздухе организму хватает гораздо меньше времени на отдых, на сон. А поспать можно и дома.

                                                                                                              • Natali-5551  |03 июля 2014, 11:20#

                                                                                                                у меня тоже, но прилетев в Мексику я случайно заснула)))) хотя собиралась на пляж)))

                                                                                                              • akaziya  |03 июля 2014, 13:36#

                                                                                                                Мой отпуск уже, по всей видимости, закончился, мы в мае успели слетать) Жаль, еще хочется!)

                                                                                                                • 1Flowers  |03 июля 2014, 14:14#

                                                                                                                  да-а, с отпуском всегда так - ждёшь его ждёшь...., а он рраз! и закончился!

                                                                                                                  • Ехидна  |03 июля 2014, 14:15#

                                                                                                                    Это смотря как проведешь:))) Бывает отпуск, как целая жизнь.

                                                                                                                    • 1Flowers  |03 июля 2014, 14:17#

                                                                                                                      тогда можно только позавидовать!))

                                                                                                                      • akaziya  |03 июля 2014, 14:40#

                                                                                                                        Вот у меня так, наверное) Целая жизнь) Хочу обратно)

                                                                                                                  • Lyubasha84  |03 июля 2014, 16:12#

                                                                                                                    В отпуске стараемся меньше спать, что бы больше охватить интересного и неизведанного :) После Черного моря прибыли домой в 1-00 ночи, к 8-00 на работу)) Ничего, справилась! :)

                                                                                                                    • 1Flowers  |03 июля 2014, 16:41#

                                                                                                                      наверное, еле дождались окончания рабочего дня?...

                                                                                                                      • Lyubasha84  |03 июля 2014, 16:54#

                                                                                                                        Нет, вроде...За разговорами-рассказами день быстро пролетел)))

                                                                                                                    • parsley401  |22 июля 2014, 22:45#

                                                                                                                      Мне нравится

                                                                                                                      Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи