Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь декабрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Как развить интуицию?

15 июня 2015, 13:00 | Катя Кожевникова

Как развить интуицию?
8 выбрали

Психологи уверены: интуиция – это не бабушкины сказки о леших и домовых, а вполне реальная способность психики. Давайте разберемся, как это работает. Каждое мгновение мы получаем огромное количество информации: звуки, образы, едва уловимые запахи. Далеко не все эти знания доходят до сознания. Часть остается на подсознательном уровне. Но в некоторых случаях эта информация из подсознания дает нам еле различимые подсказки: что стоит делать, что нет, с чем мы хорошо справились, а с чем не очень. Простой пример – студент еще до объявления результатов интуитивно чувствует, удалось ли ему сдать письменный экзамен. И это логично – он ведь сам писал эту работу и сам делал в ней ошибки, пусть и не осознавая их. Кому же еще лучше знать результат? Или другой вариант – человек подсознательно чувствует начало какой-то болезни, даже если врачи пока ничего не могут сказать. Это тоже понятно – болезнь ведь развивается в его собственном организме.

Кроме того, Карл Густав Юнг считал, что мы имеем доступ не только к собственному подсознанию, но и к "коллективному бессознательному" – опыту, накопленному нашими предками. Если это действительно так, то возможности интуиции просто безграничны. Мы можем накладывать этот опыт на какую-то ситуацию и прогнозировать развитие событий.

Но в современном мире осталось мало места для интуиции. Мы привыкли руководствоваться лишь логикой и совершенно забыли, как звучит наш внутренний голос. А можно ли снова его услышать? Насколько реально развить интуицию, сказать сложно. Но попробовать никто не мешает.

  • Прислушайтесь. Сложно услышать свой внутренний голос, когда вокруг столько отвлекающего шума. Чтобы абстрагироваться от него, надо на минутку остановиться, побыть наедине с собой, помедитировать и прислушаться к собственным мыслям. Пускай они текут свободно, а вы просто обращайте внимание на ассоциации, которые рождаются у вас в голове.
  • Задавайте вопросы. Мысленно задавайте интересующие вас вопросы. Старайтесь не строить логических цепочек – просто анализируйте ваши ощущения и мысленные образы, которые появляются в ответ на тот или иной вопрос.
  • Накапливайте опыт. Интуиция работает с нашим опытом. Следовательно, чем он богаче, тем больше шансов, что внутренний голос даст верную подсказку. Так что накапливайте полезный опыт. К примеру, чем больше мы общаемся с людьми, тем лучше чувствуем их: угадываем характер, эмоции, мотивацию, можем предсказать их поступки. И чем больше мы работаем над какой-то проблемой, тем вероятней, что к нам придет внезапное озарение.
  • Победите страх. Не стоит путать интуицию со страхом. К примеру, человек, который боится летать, перед каждым рейсом представляет себе катастрофические последствия. Но это не внутренний голос, а страх говорит с ним. Или студент, который боится экзамена, чувствует, что обязательно провалится. Может, так и будет, но это тоже результат его паники, а ясновидение. Поэтому для того, чтобы услышать свой внутренний голос, нужно постараться победить страх.

Внутренний голос никогда не общается с нами с помощью слов. Его сигналы – это образы, чувства и даже физические ощущения. К примеру, если при мысли о каком-то деле вас бросает в озноб, возможно, оно не сулит ничего хорошего.

Но если интуитивные чувства или ощущения легко понять, то с образами дело обстоит не так просто. Одни и те же мысленные образы для разных людей могут иметь противоположное значение. Можно попытаться "настроить" свой внутренний голос на конкретные и понятные сигналы. Один из способов – практика "светофор". Для начала надо мысленно представить обыкновенный светофор. Зеленый цвет говорит о том, что решение принято правильно, желтый о том, что необходимо проявить осторожность, красный сигнализирует об опасности или неверном решении. Далее надо "привязать" каждый цвет к определенной категории мыслей. Прогоняйте в голове правдивые утверждения или вспоминайте об удачном опыте, представляя при этом зеленый цвет. Вспомните о ситуациях с подвохом, мысленно "включая" желтый. Подумайте об опасных ситуациях и неправильных утверждениях, стараясь при этом отчетливо увидеть красный цвет. Если привязка сработает, то в будущем, принимая какое-то решение, вы сможете увидеть один из цветов и поймете, что об этом думает ваше подсознание.

Один из способов поговорить со своим внутренним голосом – автоматическое письмо. Человеку предлагается взять листок бумаги и записывать все, что приходит в голову. Потом закрыть глаза и продолжить записывать мысленные образы, которые возникают в голове. В конце нужно проанализировать эти записи. Там, очевидно, будут мысли, пришедшие из сознания ("Зачем я это делаю?", "Что за ерунда?", "Пора заняться работой"). Но среди них будут попадаться и образы, пришедшие с подсознательного уровня.

Другой способ – записывать свой вопрос правой рукой, а ответ на него писать левой (в случае, если вы левша, все наоборот). Когда мы пишем непривычной рукой, сознание сосредотачивается на этом непростом для нас процессе, а, значит, сама суть написанного может прийти из подсознания.

Обдумывая какую-то проблему, обращайте внимание на свои самые первые мысли и ассоциации. Возможно, это и есть отголоски интуиции, которые успевают "проскочить" через цензуру сознания и логического мышления.

И напоследок простая игра для проверки интуиции. Возьмите несколько карт (пять или десять, не стоит сразу хвататься за всю колоду). Загадайте одну из них, а лучше мысленно свяжите ее с каким-то дорогим вам человеком. Перемешайте карты и разложите рубашками наверх. Проведите над ними рукой и попытайтесь почувствовать, где лежит загаданная карта.

А как вам кажется, можно ли развить интуицию? Часто слышите свой внутренний голос? Доверяете ему?

Кстати...

Почему интуиция считается женской особенностью? Потому что мы в массе своей более внимательны к мелочам. В отличие от мужчин всегда заметим новую прическу и обратим внимание на макияж.

Colorful Тени для век, Sephora

Ombre Minérale 4 Couleurs Минеральные тени для век, Clarins

Hypnose Palette Палетка теней, Lancome

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Sephora Collection Set Набор кистей для лица

SEPHORA COLLECTION

890 руб.

эксклюзив

Sephora Collection Set Вечерний образ

SEPHORA COLLECTION

1 990 руб.

эксклюзив

Sephora Collection Set Образ в стиле Smoky Eyes

SEPHORA COLLECTION

99 руб.

эксклюзив

Sephora Collection Set Уход за волосами TO GO

SEPHORA COLLECTION

790 руб.

эксклюзив

Комментарии (27)

  1. LadyPrada  |15 июня 2015, 13:11#

    У меня с ней полный порядок))))

    • Tanyaotto  |15 июня 2015, 16:37#

      )))) да, верю! У Близнецов интуиция больше развита)

    • PushIrka  |15 июня 2015, 13:52#

      Интуиция есть) но в непонятных ситуациях эмоции ( в том числе страх) её переигрывают. Учусь откидывать лишние эмоции

      • Галана  |15 июня 2015, 14:03#

        Всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу. Интуиция поддаётся развитию,если больше наблюдать и слушать.

        • nat4450  |15 июня 2015, 14:15#

          Не уверена, что интуиция подвержена сильному развитию. Скорее, сработает опыт. Интуиция же, мне думается. дается от рождения.

          • Ветка  |15 июня 2015, 23:53#

            Мне тоже так кажется.

          • кэти g  |15 июня 2015, 15:12#

            Мне кажется, прислушиваться к своему внутреннему голосу нужно) И в некоторых ситуациях почаще) а единственный способ развить интуицию-это накопление опыта в определенной области знаний.
            Спасибо за статью)

            • nilina  |15 июня 2015, 15:36#

              спасибо! попробую !

              • 14082807  |15 июня 2015, 15:40#

                Интуиция есть. Очень часто прислушиваюсь к внутреннему голосу

                • cидори  |15 июня 2015, 15:58#

                  Интересные размышления. Вопрос о развитии интуиции заставляет задуматься. Может стоит попробовать. Конечно, "опыт, сын ошибок трудных", на нем и учимся.

                  • iva1340  |15 июня 2015, 16:12#

                    Я прислушиваюсь к своей интуции

                    • Лисc  |15 июня 2015, 16:22#

                      У меня хорошо развита интуиция.

                      • нет такого  |15 июня 2015, 16:31#

                        Не заморачиваюсь.)

                        • кастрюля  |15 июня 2015, 16:51#

                          иногда срабатывает

                          • Olga Tv  |15 июня 2015, 18:13#

                            Объясните, пожалуйста, как подсознание, накопленный жизненный опыт и коллективный опыт предков могут помочь угадать перевернутую карту??? Опыт может подсказать только пометить карты еле заметными отличительными знаками.

                            • Катя Кожевникова  |15 июня 2015, 18:29#

                              Ну мы же сами колоду мешаем. Значит, теоретически можем запомнить расположение карт на подсознательном уровне. Но это, конечно, скорее игра, чем серьезная техника. Просто у меня она каким-то образом срабатывала.

                            • Josephina_A  |15 июня 2015, 18:30#

                              стараюсь прислушиваться к себе

                              • Elo444ka  |15 июня 2015, 20:34#

                                У меня интуиция хороша.
                                Жаль, я порой ее не слушаю...

                                • Kate!  |16 июня 2015, 11:00#

                                  вот-вот такая же ситуация)

                                • sogar  |15 июня 2015, 20:54#

                                  с интуицией все в порядке, осталось научиться ей доверять и не путать с эмоциями

                                  • Marina-na  |15 июня 2015, 22:10#

                                    Всегда прислушиваюсь к своему внутреннему голосу, он меня не подводит!

                                    • 234  |15 июня 2015, 23:44#

                                      Я, откровенно говоря, боюсь и свою интуицию, и свой внутренний голос. Но почему-то всегда и интуиция, и внутренний голос подсказывают только плохие жизненные ситуации и они непременно сбываются. А всё хорошее проходит мимо. Катя, тема, поднятая Вами, очень серьезная. Но подумать об этом полезно. Спасибо большое.

                                      • ВикОля  |15 июня 2015, 23:49#

                                        Очень хорошо развита интуиция

                                        • Сенькаменька  |16 июня 2015, 00:30#

                                          Не знаю как это точно назвать-интуиция или внутренний голос или нечто иное,но у меня это точно есть и очень часто в разных жизненных ситуациях помогает. Трудно понять и объяснить,как и почему это происходит. Лично я никогда не пыталась что-то тренировать,все происходит само собой и еще ни разу не подвело.

                                          • ok.anda@mail.ru  |16 июня 2015, 07:27#

                                            наша знакомая узнала, что беременна, и мы принялись строить догадки кто и когда у нее родится, в общем я угадала все! и пол и дату!!!!моя интуиция меня не подвела, а даже удивила и привела в восторг!

                                            • Alisandra  |16 июня 2015, 13:24#

                                              Стараюсь всегда прислушиваться к внутреннему голосу и он меня не подводит.

                                              • 1Flowers  |24 июня 2015, 22:27#

                                                иногда хочется, чтобы поменьше предчувствий сбывалось...

                                                Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи