Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь сентябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Прыгнуть выше головы: Как выйти за пределы возможностей

28 июня 2015, 00:00 | Катя Кожевникова

Прыгнуть выше головы: Как выйти за пределы возможностей
10 выбрали

"Утверждая, что ты чего-то там не можешь, ты лишаешь себя Всемогущества".

Ричард Бах

Взрослые люди называют себя реалистами. Мы всегда знаем, что мы можем, и еще лучше знаем, чего не можем. В работе, в спорте, в жизни вообще. Мы даже не будем пытаться – зачем тратить силы на бессмысленную затею? Может быть, поэтому детям проще учиться новому? Они пока не знают о том, что чего-то не могут, и пробуют, пробуют, пробуют – пока, наконец, не получится. Может, нам тоже стоит забыть о том, чего мы не можем? Давайте сегодня подумаем, можно ли выйти за пределы своих возможностей.

Многие люди доказали – можно выйти не только за пределы своих возможностей, но и за границы признанных человеческих способностей. Фридайверы по десять минут обходятся без воздуха, а рекорд по задержке дыхания под водой – 22 минуты. Валентин Дикуль победил инвалидность, хотя врачи уверяли, что это невозможно, да еще и стал мировым рекордсменом в поднятии тяжестей и силовом жонглировании. Леонардо да Винчи спал приблизительно два часа в сутки – по 15-20 минут каждые четыре часа. Возможности человеческого ума и организма очень велики, и мало кто использует их в полной мере. А мы часто говорим себе "это невозможно" по поводу самых простых и банальных вещей. И, признавая что-то невозможным, мы лишаем себя шанса сделать это.

Последите за собой: как часто в ваших мыслях проскакивают такие слова: "не смогу", "не получится", "невозможно". Старайтесь от них избавиться, ведь это – границы, которые мы сами себе создаем. Кроме того, чтобы выйти за пределы своих возможностей, надо тренировать волю и повышать самооценку.

Но самое главное – давать себе сложные, даже невыполнимые задания. Американский писатель, оратор и бизнесмен Тимоти Феррис уверяет: "Справиться с нереальной задачей проще, чем с реальной". В книге "Как работать четыре часа в неделю" он рассказывал, как дал своим студентам нереальное задание: связаться с тремя знаменитостями, например, Дженифер Лопес, Биллом Клинтоном и Джеромом Сэлинджером и уговорить их ответить на три вопроса. Тем, кто успешно справится с заданием, он пообещал бесплатное путешествие в любую выбранную страну. Но среди студентов его первого курса ни один не выполнил это задание. Они даже не пытались, потому что хорошо знали – это нереально. Зато на следующем курсе шесть студентов (треть от общего числа) успешно выполнили это "нереальное" задание. Они не сдались сразу, решили попробовать и все получилось.

Чем сложнее задача и чем выше награда за нее, тем серьезней стимул с ней справиться, уверен писатель. Тимоти Феррис писал: "Поставить перед собой высокую цель, значит, вызвать всплеск адреналина, который обеспечит выносливость, поможет преодолеть неизбежные трудности и доведет до финала. Реальные цели, обусловленные низкими амбициями, помогают продержаться максимум до второго препятствия. Если ожидаемая награда так себе, упираться изо всех сил не тянет. Ради плавания на катамаране среди греческих островов я готов пробить головой стену, но ради поездки в Колумбус, штат Огайо, не откажусь даже от излюбленных кукурузных хлопьев. Если я выберу вторую цель только из соображений "реальности", мне не хватит энтузиазма, чтобы преодолеть даже самый незначительный барьер на пути к ней".

И так во всех областях жизни: в карьере, учебе или спорте. Одни люди говорят себе и окружающим, что у них ничего не выйдет, другие достигают невозможного. Потому что они не знают такого слова. Николай Тесла говорил: "Вам знакомо выражение "выше головы не прыгнешь"? Это заблуждение. Человек может все".

Ну и напоследок: несколько лет назад у нас с друзьями была традиция "издеваться" друг над другом в день рождения. Ради подарка мы заставляли именинника залезать на самую сложную стенку на скалодроме, проходить по натянутой веревке или выполнять другие сложные трюки. И вот что удивительно: поставленные перед необходимостью, мы "прыгали выше головы" – делали то, что еще вчера нам казалось нереальным. А, значит, немного приближали себя к всемогуществу.

А вы часто ловите себя на мысли, что у вас ничего не выйдет? Как вам кажется, реально ли выйти за пределы собственных возможностей?

Кстати...

Подвиги – дело хорошее, но довольно тяжелое и утомительное.

Men Дезодорант -антиперспирант стик, Clarins

Dior Homme Дезодорант стик, Dior

For Men Твердый дезодорант-антиперспирант, Clinique

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Фото: sho.in.ua

Комментарии (40)

  1. 234  |28 июня 2015, 00:18#

    Ой, как часто у меня это стало бывать) Как много сейчас приходится делать через не могу. А где-то беру силы, иду и делаю. Но это черезнемогу случается тогда, когда есть цель, если её нет, то меня и домкратом не поднять. Раньше хотелось делать и делалось легко и быстро. Видно, нет стимула на жизнь. Катя, спасибо, почитала с интересом.

    • нет такого  |28 июня 2015, 03:45#

      Летать точно не научусь,крылья вряд ли вырастут)

      • ВикОля  |28 июня 2015, 03:48#

        С удовольствием прочитала.

        • mmm  |28 июня 2015, 04:22#

          22 минуты под водой это круто)
          конечно тренировками только можно добиться результатов!

          • Kate!  |28 июня 2015, 05:50#

            хорошая статья
            главное- захотеть( очень сильно) и поверить,тогда больше шансов на удачу
            а сверхъестественное, не по мне

            • кастрюля  |28 июня 2015, 07:06#

              я не пыталась

              • nilina  |28 июня 2015, 07:10#

                было бы желание

                • ladynsk  |28 июня 2015, 07:38#

                  Я убедилась на собственной жизни - человек ВСЁ не может. А тех, кто будет так думать, постигнет глубокое разочарование, ужас осознания и боль от собственного проигрыша. Я о смерти и о стихии - бороться с ними можно, можно потратить кучу сил, но итог заранее известен, ибо ты оказываешься слабее. Единственное оправдание, которое потом останется с тобой - я сделал все, что было в моих силах. Мне бы так хотелось в те моменты быть всемогущей, что цену бы заплатила, наверное любую.
                  Да, в других, скажем так, сферах, действительно можно, и я сама участвовала в этих примерах из собственной жизни, жизнь вообще игра, чего бы и не сыграть так, чтобы действительно выиграть.

                  • ladynsk  |28 июня 2015, 07:44#

                    И кстати - что весьма странно - проиграв главным соперникам нашей жизни, я наоборот почувствовала прилив сил в разных сферах жизни, а при детальном изучении этих сфер я поняла, что все не так уж и сложно, главное - начать. Но на появление этого ощущения затратился не один год проживания раз за разом в своих мыслях своего бессилия перед теми самыми главными соперниками.

                  • ladynsk  |28 июня 2015, 07:50#

                    Дикуль вообще умница... А Пилатеса историю кто помнит? Вот молодцы люди, что говорить.

                    • Katerina-fe  |28 июня 2015, 08:20#

                      Бывает и такое, что уж говорить

                      • cидори  |28 июня 2015, 08:37#

                        Можно продолжить такими людьми, как Циолковский, Бетховен.

                        • Лисc  |28 июня 2015, 10:38#

                          Смотря в чём. И какие цели. Если вполне реальные достичь можно. Я например всегда боялась высоты, а путешествуя по Синаю забралась вместе с экскурсией на гору Моисея (это примерено 3 км над уровнем моря). Учитывая что это было в ночное время, по тоненькой тропе (оступись и ты в обрыв свалишься). А на верху лежал снежок в расщелинах (хотя внизу было +25). Сложнее всего было спускаться, я даже грешным делом подумала, что вот тут и настанет конец моей никчёмной жизни. Старалась не смотреть по сторонам, только под ноги, что б о камни и неровности на горной тропе не оступиться. Спустилась. И даже не простудилась (на вершине был жуткий ветер). Видимо место это действительно волшебное. Говорят, кто преодолеет восхождение на эту гору, встретит рассвет и спустится, тому прощаются все грехи начиная с рождения и до этого самого дня). Это было лет 7 назад, грешков накопилось, пора опять лезть на гору Моисея ;)

                          • sogar  |28 июня 2015, 12:44#

                            И у меня семь лет прошло. Одно из самых незабываемых впечатлений. Страшно мне не было, ни вверх, ни вниз. Но чз себя я при восхождении переступила. Хотя я только сейчас это поняла. Пока идешь, то тепло, даже жарко, и я могла идти без остановок, но не все были на это готовы. На привалах я замерезала так, что пришлось воспользоваться вонючим одеялом бедуинов. При моей то брезгливости. Брррр.
                            ))) уже на верху, когда солнце поднялось, увидела спящую малышку лет 3х у папы на плечах. Я ему -ну папуля, нашли вы развлечение. ... А папа ответил, что девочка уснула уже на верху, а до этого шла на равне со взрослыми и ни разу не пикнула)

                            • Лисc  |28 июня 2015, 14:25#

                              А я ещё ветровку одела, под неё свитер. Пока поднялась естественно он весь мокрый стал. И от этого стало очень холодно. Переодеться не во что. Тоже пришлось у бедуинов брать вонючее одеяло, что б на вершине не превратится в ледышку. Очень боялась что заболею (а экскурсия была на второй день приезда и это бы испортило весь отпуск). Обошлось :) Меня поразило огромное количество кошек, внизу у монастыря св.Катерины. Я такого количества никогда не видела. Покормила двоих йогуртом, который был в сухом пайке. Как доехали на автобусе до отеля не помню, спала. И после в отеле до ужина спала)

                              • sogar  |28 июня 2015, 14:56#

                                Кошек не помню, может они и были, просто я равнодушна к ним, могла и не заметить. Я хотела как можно быстрее попасть в отель. Мы когда спустились, кто-то сказал, что автобус с туристами попал в аварию. Знала, что родители будут волноваться, звонить, а мы телефоны в номере оставили, почему-то. Я уже монастырь бегом пробежала и еще народ подгоняла быстрее собираться к автобусу. На обратном пути все спали.

                          • PushIrka  |28 июня 2015, 17:46#

                            главное СТИМУЛ !

                            • 1Flowers  |28 июня 2015, 18:23#

                              Правильная статья! Кто хочет, тот всего добьётся, рано или поздно, если целенаправленно идти к своей цели!)

                              • Клара Шпак  |28 июня 2015, 21:21#

                                Я поняла,
                                ",,Кто весел, тот смеется,
                                Кто хочет, тот добьется,
                                Кто ищет, тот всегда найдет!"

                                • Клара Шпак  |28 июня 2015, 21:28#

                                  Я боюсь высоты. Забраться по крутой лестнице или тропинке вверх, не составляет для меня трудности. А вот спустится вниз, всегда проблема. Наступает панический страх, вниз смотреть не могу, ужас охватывает. Но приходится пересиливать себя.
                                  Такие случаи обычно происходят в поездках, когда предлагается посмотреть какую-нибудь местную достопримечательность. Делать нечего, лезу вверх, зная, что потом придется спускаться)

                                  • Клара Шпак  |28 июня 2015, 21:36#

                                    Немного удивил последний абзац статьи. Ради получения подарка именинник должен выполнить разные сложные трюки.
                                    1. Никогда бы не согласилась на подобное.
                                    2. Мои друзья никогда бы не предложили такое.
                                    3.Подарок обычно дарится, а не зарабатывается. Но это мое личное мнение.

                                    • Катя Кожевникова  |28 июня 2015, 22:39#

                                      Каждому - свое. Мои друзья были в восторге от этой традиции).

                                      • Куркуль-КА  |29 июня 2015, 13:55#

                                        Я тоже считаю, что это бред. какие ещё трюки? Подарили подарок с улыбкой и все довольны.

                                        • Svetlana N.  |29 июня 2015, 23:23#

                                          Все разные. Думаю, что если бы именинник не хотел выполнять требуемый трюк, его бы никто не смог (да и не стал) заставлять. А раз выполнял - значит, хотел.)

                                          • Клара Шпак  |29 июня 2015, 23:32#

                                            То есть, так желал получить подарок, что согласился на предложение его отработать.

                                            • Svetlana N.  |29 июня 2015, 23:38#

                                              Мне почему-то кажется. что подарок тут ни при чем. Подарок - это отдельно. А испытание, думаю, было само по себе. Чтобы добавить адреналина имениннику, может быть, чтобы он себя проверил (и в себя поверил!). Ну. и чтобы этот ДР надолго запомнил.))

                                              • Клара Шпак  |29 июня 2015, 23:53#

                                                Чтобы себя испытать и получить дозу адреналина можно участвовать в спортивных состязаниях. Вот там самое оно бороться за приз, читай подарок.

                                                • Svetlana N.  |29 июня 2015, 23:57#

                                                  Обычному, далекому от спорта человеку проблематично участвовать в спортивных состязаниях. (Вы вот часто ли в таких участвуете? То-то.) А тут все гораздо проще. Чувства похожи, тем более что тебя поддерживают самые благодарные зрители - твои друзья!

                                                  • Клара Шпак  |30 июня 2015, 11:36#

                                                    Я уже высказала свое мнение по данному вопросу и дальнейшее его обсуждение считаю бессмысленным.

                                              • Svetlana N.  |29 июня 2015, 23:40#

                                                Я думаю. эта традиция похожа чем-то на выкуп невесты: жениха тоже заставляют делать всякую ерунду. как бы чтобы он смог забрать невесту. Но ведь даже если он ничего не станет делать, или сделает кое-как, невесту-то ему все равно отдадут!)

                                                • Клара Шпак  |29 июня 2015, 23:51#

                                                  Выкуп невесты и отрабатывание подарка это разные вещи.

                                                  • Svetlana N.  |29 июня 2015, 23:59#

                                                    Разные, конечно. Но мне кажется. что смысл тут общий. И вообще, уверена, что затевалось все это прежде всего ради хорошего настроения!

                                          • Клара Шпак  |28 июня 2015, 22:47#

                                            По счастью у нас разные друзья.

                                            • Muliner  |29 июня 2015, 01:15#

                                              глаза боятся, а руки делают)

                                              • Alisandra  |29 июня 2015, 10:32#

                                                Очень понравилась статья! Главное - поставить себе цель и идти к ней.

                                                • Галана  |29 июня 2015, 13:13#

                                                  Мне жизнь не раз показала,что люди не знают предела собственных возможностей.

                                                  • Divva  |29 июня 2015, 13:44#

                                                    Спасибо, очень в тему для меня)

                                                    • Svetlana N.  |29 июня 2015, 23:24#

                                                      Мне тоже понравилась статья, спасибо! Очень мотивирует. Главное, не забыть это прекрасное ощущение.))

                                                      • Сенькаменька  |29 июня 2015, 23:58#

                                                        Конечно возможно выйти за пределы своих возможностей.Вот был же реальный случай:где-то на севере за одним мужчиной(сейчас точно не вспомню детали) погнался белый медведь,а рядом кроме самолета ничего не было,так он от испуга сумел запрыгнуть на крыло этого самолета.Потом когда в спокойной обстановке его просили повторить-он уже ничего не смог сделать.Видимо в стрессовой ситуации включаются резервы организма,о которых мы и не подозреваем.

                                                        • nat4450  |14 июля 2015, 11:46#

                                                          "А вы часто ловите себя на мысли, что у вас ничего не выйдет?" - в повседневной жизни, делах - к счастью, нет.
                                                          А вот значительные физические какие-то успехи требуют не менее значительной физической подготовки.

                                                          Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи