Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь май!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Продукты – антидепрессанты

08 июня 2015, 10:30 | Катя Кожевникова

Продукты – антидепрессанты
15 выбрали

Мороженое – это то слово, которое в детстве мгновенно поднимало настроение и заставляло нас забыть о печалях. Да и взрослые мы в моменты грусти порой прибегаем к этому замороженному антидепрессанту. 229 лет назад, 8 июня 1786 года оно впервые поступило в продажу в Нью-Йорке. Хотя на самом деле холодный десерт существует не одно тысячелетие. Предлагаю сегодня вспомнить и о других продуктах, которые поднимают нам настроение.

Шоколад

О целительных свойствах шоколада в деле борьбы с депрессией мы наслышаны. И даже порой оправдываем себя: балуясь шоколадкой, уверяем, что это исключительно для борьбы со стрессом. И правильно делаем! В шоколаде содержатся аминокислоты, необходимые для выработки серотонина – того самого "гормона счастья". Кроме того, шоколад повышает умственную активность и помогает взбодриться. Но есть нюанс – все это справедливо в первую очередь в отношении горького шоколада. Полезные аминокислоты содержатся в какао-бобах, следовательно, чем больше содержание какао в шоколадке, тем он полезней. И для фигуры, и для настроения.

Кстати, настроение поднимает даже запах шоколада. Так что средства для ванны с шоколадным ароматом – совсем не плохая идея.

Миндаль

Еще один чудесный продукт, избавляющий нас от негативных эмоций – миндаль. Витамины, которые в нем содержатся, помогают нам избавиться от стресса и поднимают настроение. Орехи вообще очень полезны. Но тем, кто следит за своей фигурой, важно с ними не переборщить: слишком уж они калорийны. 

Бананы

Другой вкусный источник счастья – бананы. Эти фрукты, кажется, поднимают настроение одним своим видом. А вкусом – еще больше. Бананы успокаивают, вызывают состояние эйфории и стимулируют умственную активность. Отличный перекус в офисе, особенно, когда вы устали и работать внезапно надоело.

Рыба и морепродукты

Наверное, не зря в нашей стране люди так быстро "подсели" на суши. Возможно, дело в том, что рыба и морепродукты – это тоже естественные антидепрессанты. В них содержатся витамины, полезные микроэлементы и жирные кислоты Омега-3. Эти продукты не только повышают уровень серотонина, но и помогают снять нервозность, избавиться от стресса и раздражительности. Так что, если много переживаете, ешьте больше рыбы.

Брокколи

Лично я брокколи не люблю, поэтому мне очень сложно поверить, что этот продукт поднимает настроение. И все же эту капусту называют самым позитивным гарниром. Благодаря содержанию витаминов, антиоксидантов, полезных микроэлементов и фолиевой кислоты брокколи снижает уровень тревоги и прогоняет депрессию.

Вообще, многие овощи обладают антидепрессивным эффектом. Особенно помидоры, чеснок и перец чили, который может довести нас до слез.

Ягоды

Мы с детства знаем, что ягоды – это настоящая сокровищница витаминов. Оказывается, они полезны не только для нашего организма, но и для нашего настроения. Наиболее эффективны в борьбе со стрессом и грустью черника и клубника. Так что, если на душе заскребли кошки, отправляйтесь на рынок.

Все мы – живые люди, и не можем постоянно находиться в одинаковом настроении. Так что периоды веселья порой неизбежно сменяются моментами хандры. Ничего страшного, если в такой ситуации позволить себе природный антидепрессант. Но постоянно заедать проблемы не стоит. Если вы чувствуете, что приступы печали посещают вас все чаще, а еда становится главным источником радости, значит, надо что-то изменить в жизни.

Хорошего настроения!

А какие продукты поднимают настроение вам?

Кстати...

Духи тоже умеют делать нас более счастливыми. Говорят, антидепрессивным действием обладают цитрусовые запахи, а также ароматы гвоздики, жасмина, базилика и бергамота.

Miss Gina Туалетная вода, Benefit

Aqua Allegoria Mandarine-Basilic Туалетная вода, Guerlain

Glam Jasmine Парфюмерная вода, Michael Kors

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Фото: www.youwall.com, kk.no, artfile.ru, faceskin.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Michael Kors for Men Туалетная вода

Michael Kors

от 1 899 руб.

Количество объемов: 3

sale

Mon Guerlain Парфюмерная вода в подарочной упаковке

Guerlain

3 899 руб.

лимитированный выпуск

Комментарии (214)

  1. Ехидна  |08 июня 2015, 10:40#

    Хочу клюквы в сахарной пудрееееее. Мороженое с утра съела, но что-то не помогло:)

    • Smolyk  |08 июня 2015, 10:54#

      Хорошее начало понедельника!

      • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:30#

        Хочу клюквы в сахарной пудрееееее. Мороженое с утра съела, но что-то не помогло:)От клюквы в сахарной пудре тоже не откажусь. Но нет ее у меня. А мороженое имеется, но мне его не хочется)

        • Ехидна  |08 июня 2015, 13:37#

          У меня эта клюква продается в двух ближайших магазинах. Вот как от нее отказаться?:)

          • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:40#

            У меня эта клюква продается в двух ближайших магазинах. Вот как от нее отказаться?:)В ближайшие магазины не ходить, ездить в дальние, в те, что без клюквы!)))

            • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:41#

              Я сама коробочку клюквы купила, так за вечер ее и съела. Наверно вредно, но удовольствие получила))))))))))))))

              • Ехидна  |08 июня 2015, 13:46#

                Мне этой коробки всегда на 1 раз. Кофе попить перед началом рабочего дня:)

                • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:48#

                  Вот мы какие! Нет чтоб растянуть удовольствие)))

                  • Ехидна  |08 июня 2015, 13:50#

                    Сладкое я не умею растягивать:)))

                    • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:52#

                      Действительно, чего тянуть то!))

                • кастрюля  |09 июня 2015, 10:39#

                  еще вкусные трюфели с клюквой бывают

                  • Клара Шпак  |09 июня 2015, 10:54#

                    Ольга, вот с этого момента поподробней! Это конфеты, торт или что-то другое? А где продается? А производится?

                    • кастрюля  |09 июня 2015, 11:13#

                      это конфеты,покупала в "карусели".где производится не обратила внимания.пакет из красной фольги

                      • Клара Шпак  |09 июня 2015, 11:17#

                        Жаль, " Карусель" от меня далеко, а то бы непременно купила на пробу.

                        • кастрюля  |09 июня 2015, 11:19#

                          может и в других магазинах есть.если их увижу посмотрю производителя

                          • Клара Шпак  |09 июня 2015, 11:21#

                            Ольга, буду Вам весьма благодарна!
                            Я посмотрела, Вы из Волгограда, так подумала, может это местного производства и в Москве таких может не быть.

                            • кастрюля  |09 июня 2015, 11:23#

                              нет,точно не Волгоград.почему-то в голове вертится название "Победа",может быть это название фабрики

                              • Клара Шпак  |09 июня 2015, 11:28#

                                В любом случае спасибо за участие)

          • Хамка  |08 июня 2015, 14:19#

            я как то тоже захотела, два дня искала ее по магазинам, а она как испарилась, в итоге нашла, купила 2 коробки хахах

            • нат 747  |10 июня 2015, 10:58#

              А я просто без пудры) Люблю клюкву и чернику больше всего.

              • Ехидна  |10 июня 2015, 10:59#

                Мне очень кисло. Чернику тоже люблю.

                • нат 747  |10 июня 2015, 11:20#

                  Ну с сахаром конечно)

            • Elo444ka  |08 июня 2015, 10:40#

              Никогда бы не подумала, что броколли и рыба являются антидепрессантами))

              • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:31#

                Никогда бы не подумала, что броколли и рыба являются антидепрессантами))Для меня это тоже открытие)

                • 1Flowers  |09 июня 2015, 23:50#

                  особенно брокколи!)

                • basstett  |08 июня 2015, 10:49#

                  Шампанское=))))

                  • AnnaU  |08 июня 2015, 10:52#

                    Согласна!:)))))))

                    • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:32#

                      Ну, если только по глоточку)))

                    • YuliaKettunen  |08 июня 2015, 12:35#

                      хихи)) это точно!

                      • ladynsk  |08 июня 2015, 14:43#

                        Хм... миль пардон, из горла пить дико, а из этой хм воронки - нормуль. снобы.

                        • Ветка  |08 июня 2015, 17:04#

                          Наливаешь?

                          • basstett  |08 июня 2015, 19:19#

                            Конечно)))) С удовольствием!

                            • Ветка  |08 июня 2015, 21:23#

                              Эх, хорошо!

                        • sogar  |08 июня 2015, 10:52#

                          Мне любая вкусная еда поднимет настроение; ).

                        • sogar  |08 июня 2015, 10:52#

                          [Комментарий удален]

                          • mmm  |08 июня 2015, 11:00#

                            мне срочно нужны ягоды))

                            • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:35#

                              Ягод нет, купила абрикосы.

                              • 1Flowers  |09 июня 2015, 23:51#

                                ещё персики -вкуснятина!)

                            • Herbera  |08 июня 2015, 11:04#

                              Сейчас мне поднимает настроение шоколад 'Ritter sport' Шоколадный мусс !!))

                              • Herbera  |08 июня 2015, 11:06#

                                Но обычно довольствуюсь Калифорнийским черносливом.....Коробками беру к чаю !))

                                • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:37#

                                  Но обычно довольствуюсь Калифорнийским черносливом.....Коробками беру к чаю !))А где такой чернослив продается? Я просто в пакете покупаю, сегодня как раз и открыла. Так захотелось))

                                  • Herbera  |08 июня 2015, 14:41#

                                    Где сухофрукты на развес..110р были 500гр до кризиса ,сейчас 200р ((. Но очень сочные ....я не могу себе отказать ;))

                                  • mmm  |08 июня 2015, 13:40#

                                    кажется у нас есть такие черносливы) надо попробовать)

                                    • Herbera  |08 июня 2015, 15:42#

                                      Как?? До сих не пробовала эту радость?))Вместо конфет - бесподобно....

                                      • mmm  |08 июня 2015, 15:47#

                                        неа еще не пробовала, вместо не получится))) только вместе с конфетами)))

                                    • Ветка  |08 июня 2015, 13:52#

                                      А в Москве что-то такой пропал, давно не вижу.

                                      • Ветка  |08 июня 2015, 14:14#

                                        Это я про чернослив.

                                        • Herbera  |08 июня 2015, 15:46#

                                          Может поставщики опасаются - из-за подорожания будут ли брать...

                                        • SunlightBrilliant  |08 июня 2015, 17:55#

                                          Ой, а у нас такого я не видела.

                                          • Josephina_A  |08 июня 2015, 21:27#

                                            надо такое поискать у нас)

                                          • Olga Tv  |08 июня 2015, 12:26#

                                            Эти шоколадки, которые в прошлом году продавались по 40 рублей, сейчас некоторые магазины пытаются продавать по 100! Я полочки с такими ценниками в магазинах называю "уголок юмора".

                                            • Herbera  |08 июня 2015, 12:39#

                                              Они в том году 30 р были оптом ,сейчас 60р...

                                              • Зефир  |08 июня 2015, 15:00#

                                                И у нас такие же цены на 'Ritter sport' . Иногда бывают акции скидочные (до 70 р) , я во время акций покупаю .

                                                • viola_inc  |08 июня 2015, 15:02#

                                                  не некоторые, уже везде такие цены, от ста и выше, если не по акции

                                                  • 1Flowers  |09 июня 2015, 23:52#

                                                    да, подорожали шоколадки в этом году...

                                                  • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:34#

                                                    Я такой шоколад еще не пробовала. Вкусный наверное?)

                                                    • Herbera  |08 июня 2015, 14:41#

                                                      Мне очень понравился...

                                                    • Зефир  |08 июня 2015, 14:53#

                                                      То же люблю этот "шоколадный мусс" ! Мне он вкуснее -когда из холодильника через 5-10 минут. Т.к. когда комнатной температуры - он слишком мягкий, текстура теряется.

                                                      • Herbera  |08 июня 2015, 17:59#

                                                        Точно ! Я тоже в холодильник перед употреблением ))

                                                        • Зефир  |08 июня 2015, 19:16#

                                                          Из 'Ritter sport' еще нравятся с кокосом в голубой упаковке, и в зеленой упаковке -молочный шоколад с миндалем. Но "шоколадный мусс" мне нравится больше всех )

                                                          • Клара Шпак  |10 июня 2015, 11:38#

                                                            А я вчера купила новинку "темный шоколад с мятой. В Перекрестке акция 49рублей за плитку. Еще не пробовала.

                                                            • Зефир  |11 июня 2015, 18:20#

                                                              Спасибо ) С мятой еще пробовала, наверное вкусно, т.к. мятный час с шоколадом люблю. Мне, что еще нравится в этих шоколадках Риттер спорт : если они заявлены с орехом ( фундук или миндаль) - то орешков много, они сухие, хрустящие , обжаренные. А 49 р. у нас не встречала таких цен, самая низкая цена в Ашане - около 70 р за плитку.

                                                              • Клара Шпак  |11 июня 2015, 18:30#

                                                                Так вот я на акцию попала, а так наверно плитка процентов на 30-40 дороже стоит в обычные дни.

                                                    • Kate!  |08 июня 2015, 11:05#

                                                      какая вкусная статья
                                                      я без шоколада жить не могу вообще, и чокапай люблю безумно!
                                                      бананы, ягоды-клубника, земляника)))

                                                      • Polosataya  |08 июня 2015, 11:09#

                                                        Все из списка люблю и ем! :) Мне настроение поднимают грейпфруты, оливки и грибы соленые! :)

                                                        • LadyPrada  |08 июня 2015, 11:16#

                                                          Мне не еда поднимает настроение, а мое окружение и любимые люди

                                                          • Лисc  |08 июня 2015, 11:21#

                                                            Соглашусь с Вами)

                                                          • Marinara  |08 июня 2015, 11:32#

                                                            [Комментарий удален]

                                                            • Marinara  |08 июня 2015, 11:32#

                                                              Очень любила мороженое:), но то, что продают сейчас практически не ем.

                                                              • Marinara  |08 июня 2015, 11:33#

                                                                Это не мороженое, а нечто с добавлением пальмового масла:(

                                                                • Ехидна  |08 июня 2015, 11:37#

                                                                  Состав надо читать. Есть и без пальмового масла. Я только его ем.

                                                                  • Marinara  |08 июня 2015, 12:24#

                                                                    Я им не верю:(

                                                                    • Marinara  |08 июня 2015, 12:24#

                                                                      Написать можно, что угодно:(

                                                                      • Marinara  |08 июня 2015, 12:25#

                                                                        Вкус все равно не тот, что в детстве:(

                                                                        • Dance_dead_baby  |08 июня 2015, 17:00#

                                                                          Вкус все равно не тот, что в детстве:("Коровка из Кореновки" - марка, очень рекомендую. крайне щадящий состав, и вкус вот какой надо, какой был в лучшем советском мороженом. происходит с Кубани.

                                                                          • Marinara  |08 июня 2015, 17:05#

                                                                            Спасибо за совет!
                                                                            Интересно, а в Москве эта марка есть?

                                                                            • Dance_dead_baby  |08 июня 2015, 17:08#

                                                                              я из Москвы, и познакомилась с ней здесь, так что есть. ) жалко, живу не рядом с этим киоском, с другой стороны, фигура стройнее будет. )

                                                                              • Marinara  |08 июня 2015, 17:14#

                                                                                Это верно:)

                                                                        • Ехидна  |08 июня 2015, 12:26#

                                                                          Нет, в составе нельзя написать что угодно.

                                                                          • Marinara  |08 июня 2015, 12:31#

                                                                            Да я понимаю, что нельзя.
                                                                            Но если куски мороженого не растворяются в кофе, то мне не важно, что там не указано наличие пальмового масла - оно там есть:(

                                                                            • Ехидна  |08 июня 2015, 12:35#

                                                                              ??? Я такого что-то не встречала пока. Чаще всего покупаю "Чистую линию". Часто делаю кофе0гляссе - все в порядке. И вкус больше всего похож ан вкус детства. Хотя точно такого же все равно не добиться, т.к. молочные продукты уже не те.

                                                                              • Marinara  |08 июня 2015, 12:52#

                                                                                Надо присмотреться к "Чистой линии":). Я не знаю эту марку.

                                                                                • AnnaU  |08 июня 2015, 13:04#

                                                                                  Плюсуюсь к ЧЛ! Мне тоже оно нравится и Филевский пломбир тоже очень даже ;)

                                                                                  • Ехидна  |08 июня 2015, 13:40#

                                                                                    А я вот что-то не очень филевским прониклась. Какое-то у них хорошее мороженое, а какое-то - фу. Как-то раз купила Лакомку от ЧЛ и Лакомку филевскую. Ела одновременно. Все, с тех пор филевскую Лакомку не покупаю вообще.

                                                                                    • AnnaU  |08 июня 2015, 14:37#

                                                                                      Я не все у них брала. Буду иметь в виду ;) Вот стаканчик сливочный и пломбир, опять же сливочный, меня удовлетворил.
                                                                                      * я про Фили

                                                                                      • sogar  |08 июня 2015, 15:49#

                                                                                        Меня пробило на филевское эскимо, когда беременной была, по 4ре штуки могла съесть, аж трясло

                                                                                    • Smolyk  |08 июня 2015, 13:20#

                                                                                      в пользу ЧЛинии добавлю свой плюс!

                                                                                      • Tanyaotto  |08 июня 2015, 17:29#

                                                                                        ??? Я такого что-то не встречала пока. Чаще всего покупаю "Чистую линию". Часто делаю кофе0гляссе - все в порядке. И вкус больше всего похож ан вкус детства. Хотя точно такого же все равно не добиться, т.к. молочные продукты уже не те.летом мороженое в радость! Чистую линию тоже люблю)

                                                                                        • Туся75  |08 июня 2015, 19:33#

                                                                                          И мне тоже нравится "Чистая линия", особенно шоколадное

                                                                                        • Gudik  |08 июня 2015, 18:48#

                                                                                          Коровку из кореновки всегда добавляю в кофе, если нет сливок -)) ммм, прелестно. А еще крем брюле есть и шоколадный пломбир у них, тоже вкусно. У нас делают. Настоящее))

                                                                                          • Marinara  |08 июня 2015, 18:49#

                                                                                            Будем пробовать:)

                                                                                            • slovowild  |09 июня 2015, 23:42#

                                                                                              Шоколадный пломбир самый вкусный, немного подтаявший.

                                                                                          • ladynsk  |08 июня 2015, 14:45#

                                                                                            Нет, в составе нельзя написать что угодно.А все равно пишут. Те же Хортекс уверяют, чт оих заморозка без консервантов, а по факту это не так.

                                                                                      • IrenSm  |08 июня 2015, 12:32#

                                                                                        плюсуюсь! - нужно тщательно выбирать продукт перед покупкой, и всё будет хорошо. Даже вкус мороженого "как в детстве":)

                                                                                        • Marinara  |08 июня 2015, 12:55#

                                                                                          Как в детстве - это навряд ли.

                                                                                          • Marinara  |08 июня 2015, 12:56#

                                                                                            Во всяком случае, моего детства:)

                                                                                            • Marinara  |08 июня 2015, 12:58#

                                                                                              Молодая была уже не молода:)

                                                                                              • IrenSm  |08 июня 2015, 13:08#

                                                                                                Да ладно, - мне тоже "не шашнадцать":)))

                                                                                                • Marinara  |08 июня 2015, 13:10#

                                                                                                  ))))
                                                                                                  Но все таки:)

                                                                                        • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:43#

                                                                                          Состав пишут такими мелкими буковками((( Подумываю о покупке лупы для походов в магазин)

                                                                                          • Ехидна  |08 июня 2015, 13:47#

                                                                                            Я тоже не люблю читать составы, но...

                                                                                      • 14082807  |08 июня 2015, 13:00#

                                                                                        Можно самим сделать мороженое , не чего сложного

                                                                                        • Marinara  |08 июня 2015, 13:05#

                                                                                          Я не умею:).
                                                                                          Хотя можно рецепты посмотреть:)

                                                                                          • Ехидна  |08 июня 2015, 13:40#

                                                                                            Я пробовала. Мне показалось, что покупное вкуснее.

                                                                                            • slovowild  |09 июня 2015, 23:43#

                                                                                              И быстрее ))

                                                                                              • Ехидна  |10 июня 2015, 08:51#

                                                                                                точно!:))))))

                                                                                            • sogar  |08 июня 2015, 15:32#

                                                                                              Я делала, но диетическое, из всего обезжиренного и удивлялась, почему же оно не вкусное)
                                                                                              Мороженица у меня самая простая и хиленькая, минут за 30 готовит

                                                                                              • Marinara  |08 июня 2015, 17:18#

                                                                                                Из обезжиренного:)?
                                                                                                Мне самым вкусным кажется пломбир:), так что обезжиренное - это не для меня:)

                                                                                                • sogar  |08 июня 2015, 17:34#

                                                                                                  Я больше не буду такое готовить) буду на сливочках)

                                                                                                  • Marinara  |08 июня 2015, 17:39#

                                                                                                    Вот это по нашему:)

                                                                                                    • Marinara  |08 июня 2015, 17:40#

                                                                                                      По-нашему:)

                                                                                            • sogar  |08 июня 2015, 15:20#

                                                                                              Я в избенке покупаю. Вот состав

                                                                                              • Smolyk  |08 июня 2015, 15:21#

                                                                                                А я и не знала, что у "Избёнки" есть мороженое. Спасибо за информацию!

                                                                                                • sogar  |08 июня 2015, 15:29#

                                                                                                  Есть еще с малиной, черной смородиной и творогом. Они говорят, что с творогом у них в хитах, а мне не понравилось.

                                                                                                  • Smolyk  |08 июня 2015, 17:16#

                                                                                                    С малиииной:))) это песня просто! надо попробовать

                                                                                                    • sogar  |08 июня 2015, 17:33#

                                                                                                      Очень вкусно) прочитала сегодня тему и съела одно с малинкой. У меня всегда в запасе есть несколько стаканчиков)

                                                                                                      • Gudik  |08 июня 2015, 19:19#

                                                                                                        Я тоже вдохновилась статьей. Поехала, купила стаканчик и с чистой совестью дочитываю статью -))

                                                                                                • Marinara  |08 июня 2015, 15:26#

                                                                                                  Ух ты, я тоже не знала, что у них есть мороженое.
                                                                                                  Спасибо! Будем пробовать:)

                                                                                              • cидори  |08 июня 2015, 11:33#

                                                                                                Шоколад

                                                                                                • Olga Tv  |08 июня 2015, 12:28#

                                                                                                  Лучший продукт-антидепрессант - это тортик :)

                                                                                                  • Smolyk  |08 июня 2015, 13:18#

                                                                                                    А лучше всего - 2 шт, но разные:)

                                                                                                    • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:45#

                                                                                                      А лучше всего - 2 шт, но разные:)Ирин, это ты про тортик? Чтоб два и разные?
                                                                                                      А съесть их сразу, оба?!)))))))))

                                                                                                      • Smolyk  |08 июня 2015, 13:46#

                                                                                                        Дааа, чтобы вкусы были разные, а вес тортиков - небольшой. Есть такие "малявки", граммов на 300-400
                                                                                                        Есть можно не сразу, а растянууууть удовольствие:)))))))

                                                                                                        • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:50#

                                                                                                          А еще пирожные в наборах продаются, а можно и без набора))) Хорошо))))))

                                                                                                          • Smolyk  |08 июня 2015, 13:52#

                                                                                                            Ой, набор пирожных - это вообще мечта. столько вариантов сладкого и при этом все порционно!

                                                                                                      • ladynsk  |08 июня 2015, 14:47#

                                                                                                        Хм... У нас тут есть классный тортик за 700 рублей, называется Три шоколада ) Ммм, я вообще очень редко ем сладкое, шоколад 65-75% часто, но это не щетова ))) Так вот торт наивкуснейший! И эффект будто 3 разных ешь )

                                                                                                        • Smolyk  |08 июня 2015, 14:50#

                                                                                                          Да это просто мечта сластёны!
                                                                                                          Эх, где те времена, когда я могла есть шоколад?:((((

                                                                                                          • Nata__  |08 июня 2015, 16:23#

                                                                                                            Маш, мне у них очень нравится пирожное Лион - такой плотный-плотный шоколадный мусс с вишенкой - мммм))

                                                                                                            • ladynsk  |08 июня 2015, 20:18#

                                                                                                              Хм... а мы об одной и той же компании говорим? я про Кейтеринг чего-то там )

                                                                                                              • Nata__  |08 июня 2015, 20:26#

                                                                                                                а я про Дудник)))

                                                                                                                • Nata__  |08 июня 2015, 20:28#

                                                                                                                  и торт "Три шоколада" у них тоже есть)))

                                                                                                                  • ladynsk  |08 июня 2015, 21:11#

                                                                                                                    Ну, в дуднике тоже очень вкусно) мне там птичье молоко торт нравится)

                                                                                                            • Tanyaotto  |08 июня 2015, 17:20#

                                                                                                              А лучше всего - 2 шт, но разные:)У меня сегодня так))) Купила на работу два разных))

                                                                                                              • Smolyk  |08 июня 2015, 17:25#

                                                                                                                Вот хоть у кого-то правильно неделя началась!:)

                                                                                                                • Tanyaotto  |08 июня 2015, 17:26#

                                                                                                                  завтра продолжение праздника, Птичке молоко еще осталось)

                                                                                                                  • Smolyk  |08 июня 2015, 17:29#

                                                                                                                    Не дразните, пожалуйста, имейте жалость. А то ведь по дороге домой накуплю чё-нить невыносимо сладкого, и много, много, много:)))))))))))))

                                                                                                            • Marinara  |08 июня 2015, 15:29#

                                                                                                              Тортик - это да!!! :)))

                                                                                                            • zhanna_s  |08 июня 2015, 12:30#

                                                                                                              Мне поднимают настроение мандарины или апельсины))) Фруктовый салат, молочный коктейль, мороженое и много чего еще)

                                                                                                              • Клара Шпак  |08 июня 2015, 13:46#

                                                                                                                Плюсуюсь к мандаринам и апельсинам! Люблю их не только за вкус, но и за позитивный цвет!)

                                                                                                              • 14082807  |08 июня 2015, 13:02#

                                                                                                                К еде отношусь спокойно, поэтому нет продуктов антидепрессантов

                                                                                                                • Dance_dead_baby  |08 июня 2015, 17:01#

                                                                                                                  вот да, я тоже не поняла, с чего об жратву радоваться. ее "жрат" надо. )

                                                                                                                • 234  |08 июня 2015, 13:34#

                                                                                                                  Очень люблю шоколад, любой и горький, и молочный. С удовольствием ем пирожные, благо у нас они очень вкусные. Люблю чёрную и красную икру, тоже не дефицит. Мороженое летом всегда есть в морозильнике, без него никак. Устраиваю себе частенько вкусные праздники. А вот с орешками осторожна, можно не заметно набрать вес. И фрукты, овощи - обязательно. Катя, спасибо за вкусную и полезную статью.

                                                                                                                  • Валентина Лепешкина  |08 июня 2015, 13:38#

                                                                                                                    кофе с фруктами

                                                                                                                    • atrt  |08 июня 2015, 13:41#

                                                                                                                      Да, мороженое и фрукты-ягоды точно антидепрессанты)))

                                                                                                                    • AlenaDK  |08 июня 2015, 13:41#

                                                                                                                      С удовольствием ем практически, все продукты, упомянутые в статье, разве только к миндалю и мороженому равнодушна. А больше всего люблю кофе и шоколад, и сыр.
                                                                                                                      Да и вообще люблю вкусно поесть, особенно в хорошей компании))

                                                                                                                      • Ветка  |08 июня 2015, 13:56#

                                                                                                                        Сыр! Конечно, сыр! особенно с голубой или белой плесенью... Крошечного кусочка бри или рокфора мне хватит для порядочного куска счастья.

                                                                                                                        • Smolyk  |08 июня 2015, 14:02#

                                                                                                                          Или твердый сыр и мёд... Оооо, это счастье!

                                                                                                                          • Ветка  |08 июня 2015, 14:03#

                                                                                                                            Можно со специальным джемом для сыра...
                                                                                                                            Очень люблю грушевый и инжирный.

                                                                                                                            • Smolyk  |08 июня 2015, 14:40#

                                                                                                                              Ой, с джемом тоже весьма душевный дуэт получается... Вспоминаю отдых в К.Варах - каждый день в ресторане предлагалась дегустация 2-3 сортов сыра, и непременно с джемами. Все было вкусно, вот только варенье из лука я не смогла оценить в полной мере - редкая гадость, как мне показалось:(

                                                                                                                          • AlenaDK  |08 июня 2015, 14:04#

                                                                                                                            Да, да)) и рокфор люблю, и бри, вчера купили настоящий грана падано О_о, видимо в санкционных барьерах есть дырочки))

                                                                                                                            • Smolyk  |08 июня 2015, 14:46#

                                                                                                                              Если не секрет, - в каком магазине приобретали сие сырное счастье?

                                                                                                                              • AlenaDK  |08 июня 2015, 22:28#

                                                                                                                                В Азбуке Вкуса в Сокольниках.

                                                                                                                                • Fascinación  |09 июня 2015, 01:12#

                                                                                                                                  Ага, лазейка в санкциях - сыр без лактозы, безлактозный бри и грана падано продается во многих гипермаркетах)

                                                                                                                                  • AlenaDK  |09 июня 2015, 14:42#

                                                                                                                                    Давно этот сыр в продаже не видела, так что встреча с ним была особенно приятна)) Лазейки становятся шире видимо, что меня в данном случае радует))

                                                                                                                                  • Smolyk  |09 июня 2015, 09:50#

                                                                                                                                    Спасибо, девочки. буду обращать внимание

                                                                                                                          • Ветка  |08 июня 2015, 13:51#

                                                                                                                            Брокколи меня вряд ли порадует, а бананы с некоторых пор вообще не выношу. А вот ягоды и хороший горький шоколад - это да...
                                                                                                                            Полкило клубники вчера сделали мой день)))

                                                                                                                            • Smolyk  |08 июня 2015, 14:01#

                                                                                                                              "Полкило клубники вчера сделали мой день)))" - не постесняюсь спросить - в одно лицо?

                                                                                                                              • Ветка  |08 июня 2015, 14:02#

                                                                                                                                Да, это был мой обед. Полкило клубники и зеленый чай с лимоном.

                                                                                                                                • Smolyk  |08 июня 2015, 14:04#

                                                                                                                                  Хороший обед! спасибо за идею. Может быть, сегодня сделаю себе такой ужин

                                                                                                                                  • ксю20  |09 июня 2015, 14:45#

                                                                                                                                    Хороший такой обед)))))

                                                                                                                              • chicca  |08 июня 2015, 13:59#

                                                                                                                                Конечно, для каждого свой список антидепрессантопродуктов, но перечислены просто те, которые таковыми являются по результатам изучений научных сотрудников) Еще базилик свежий!

                                                                                                                                • Хамка  |08 июня 2015, 14:19#

                                                                                                                                  дааа я бы сейчас от рыбки не отказалась бы ммммм

                                                                                                                                  • ladynsk  |08 июня 2015, 14:48#

                                                                                                                                    да уж...
                                                                                                                                    семги пойти купить приготовить, чоль...

                                                                                                                                    • Хамка  |08 июня 2015, 16:24#

                                                                                                                                      кажется я после работы пойду в магазин)

                                                                                                                                    • Nata__  |08 июня 2015, 16:26#

                                                                                                                                      )))
                                                                                                                                      то-то я вчера столько кеты слопала- настроение улучшала!))) в фольге большими кусками без специй запекала (с капелюшкой соли)

                                                                                                                                      • Хамка  |08 июня 2015, 23:20#

                                                                                                                                        оо вкуснятина

                                                                                                                                    • viola_inc  |08 июня 2015, 14:52#

                                                                                                                                      шоколад, апельсины, шоколадное мороженое в шоколаде с шоколадной крошкой, шоколадный сыр, пирожное "картошка", апельсиновые корочки в шоколаде и бутерброд с икрой.

                                                                                                                                      • viola_inc  |08 июня 2015, 16:18#

                                                                                                                                        ещё можно сюда добавить крабов, креветки и горячую пиццу %)

                                                                                                                                        • Хамка  |09 июня 2015, 13:50#

                                                                                                                                          главное это все шоколадом не заливать)

                                                                                                                                      • нет такого  |08 июня 2015, 15:15#

                                                                                                                                        Не замечала действия от этих продуктов))

                                                                                                                                        • sogar  |08 июня 2015, 15:43#

                                                                                                                                          Кажется, Микоян сказал, что по уровню продаж мороженого можно судить об уровне счастья в стране. Как бы несчастные люди не будут покупать мороженое

                                                                                                                                          • Lyubasha84  |08 июня 2015, 15:47#

                                                                                                                                            Что нравится - то и ем :))

                                                                                                                                            • Сенькаменька  |08 июня 2015, 15:58#

                                                                                                                                              А мне может поднять настроение аромат в кафе-кондитерской:смесь кофе,пирожных или выпечки:булочек с корицей и ванилью.Все перечисленные продукты в статье с удовольствием покупаю и ем,но без перебора,в меру.

                                                                                                                                              • достижениемаксимума  |08 июня 2015, 17:08#

                                                                                                                                                я люблю кофе с лимоном или с корицей...

                                                                                                                                                • Сенькаменька  |09 июня 2015, 00:10#

                                                                                                                                                  И мне кофе с лимоном очень нравится,такая приятная кислинка появляется.Как то в Италии попросила положить лимон в кофе,официант очень удивлялся-мол странные эти русские,у итальянцев это вообще считается - испортить вкус напитка.

                                                                                                                                              • Tanyaotto  |08 июня 2015, 17:27#

                                                                                                                                                А я очень давно не ела фисташки) Купила недавно, отвела душу)

                                                                                                                                                • флюенс  |08 июня 2015, 17:36#

                                                                                                                                                  Мне поднимает настроение квашенная капуста ,огурчики соленые ,помидорки ...

                                                                                                                                                  • 19655691  |08 июня 2015, 17:45#

                                                                                                                                                    ...и 100 гр. ..!

                                                                                                                                                    • флюенс  |08 июня 2015, 17:52#

                                                                                                                                                      ...и 100 гр. ..!Можно и 200 ....

                                                                                                                                                      • 19655691  |08 июня 2015, 17:54#

                                                                                                                                                        ... с *****..!

                                                                                                                                                        • флюенс  |08 июня 2015, 17:57#

                                                                                                                                                          ... с *****..!Да ,и еще бутер с бородинским хлебом и салом ....и пусть душа радуется !!!

                                                                                                                                                          • 19655691  |08 июня 2015, 17:58#

                                                                                                                                                            ... *****... с салом? Еще никогда не пробывала!

                                                                                                                                                            • флюенс  |08 июня 2015, 18:00#

                                                                                                                                                              ... *****... с салом? Еще никогда не пробывала!А вы попробуйте ,только я сало ем домашнее ,которое солит мой муж.

                                                                                                                                                              • 19655691  |08 июня 2015, 18:02#

                                                                                                                                                                Жаль что это у меня не получится... . Я не ем сало.

                                                                                                                                                            • sogar  |08 июня 2015, 19:24#

                                                                                                                                                              У меня свело челюсти и слюноотделен контролировать уже не могу

                                                                                                                                                    • PushIrka  |08 июня 2015, 18:16#

                                                                                                                                                      Все перечисленное поднимает настроение, за исключением бананов. Плюс запах свежей выпечки и свежего хлеба

                                                                                                                                                      • Katerina-fe  |08 июня 2015, 18:39#

                                                                                                                                                        Сладости и фрукты!

                                                                                                                                                        • nilina  |08 июня 2015, 18:57#

                                                                                                                                                          хорошая погода!!!!

                                                                                                                                                          • поча  |08 июня 2015, 20:32#

                                                                                                                                                            Уже давно медиками доказано, что глюкоза и фруктоза(сладости, шоколад, фрукты ягоды и пр.) уменьшают выработку стресс-гормона кортизола, поднимают настроение. Недаром по статистике полные люди редко бывают злыми.
                                                                                                                                                            Из продуктов мне больше всего повышает настроение шоколад.

                                                                                                                                                            • chicca  |09 июня 2015, 09:52#

                                                                                                                                                              Уже давно медиками доказано, что глюкоза и фруктоза(сладости, шоколад, фрукты ягоды и пр.) уменьшают выработку стресс-гормона кортизола, поднимают настроение.правда? а почему вы не пишете, сколько длится эйфория от съеденного сладкого и что происходит потом?))

                                                                                                                                                              • поча  |09 июня 2015, 17:08#

                                                                                                                                                                Да,это только одна сторона вопроса.Глюкоза резко повышает уровень инсулина в крови и при чрезмерном ее потреблении это ведет к нехорошим последствиям.Но я не говорю о крайностях,во всем должна быть мера.Последние научные разработки и испытания еще раз доказали(пишу-"еще раз" ,т.к. нам еще об этом говорили в мед.институте),что сладости,а особенно шоколад,защищает от негативных последствий стресса.Я ни в коем случае не призываю ими объедаться,это очень вредно.
                                                                                                                                                                А то,что, как правило, в большинстве своем, полные люди (я не говорю о болезни -ожирение) более спокойные, добрые, радушные,веселые, неконфликтные, -знают все.

                                                                                                                                                                • chicca  |09 июня 2015, 17:39#

                                                                                                                                                                  А то,что, как правило, в большинстве своем, полные люди (я не говорю о болезни -ожирение) более спокойные, добрые, радушные,веселые, неконфликтные, -знают все.я не знаю и вижу массу обратных примеров!

                                                                                                                                                              • chicca  |09 июня 2015, 09:53#

                                                                                                                                                                Недаром по статистике полные люди редко бывают злыми.такой статистки не существует

                                                                                                                                                              • cидори  |08 июня 2015, 22:38#

                                                                                                                                                                Однозначно, шоколад!!!

                                                                                                                                                                • cидори  |08 июня 2015, 22:40#

                                                                                                                                                                  Горький, горячий и т.д.

                                                                                                                                                                  • кастрюля  |09 июня 2015, 10:45#

                                                                                                                                                                    кусок свежего хлеба с майонезом

                                                                                                                                                                    • Marinara  |09 июня 2015, 10:54#

                                                                                                                                                                      О как:)))

                                                                                                                                                                      • Eva Fonten  |09 июня 2015, 15:52#

                                                                                                                                                                        Неожиданный антидепрессант))

                                                                                                                                                                      • puchkova  |09 июня 2015, 10:54#

                                                                                                                                                                        люблю конфеты "озерский сувени"р, особенно грецкий орех в черносливе в шоколаде. зефир(шармель, наша "красная звезда"), конечно, как же в томске без птичьего молока местного)))
                                                                                                                                                                        ну и ресторанные изыски, которые сама не готовлю: шоколадный фондан и итальянский чизкейк(хотя вроде как в италии нет своего специфического рецепта чизкейка..)
                                                                                                                                                                        очень люблю красную рыбу в маринадах разнообразных. ну и шашлычок поднимает настроение, когда на свежем воздухе особенно))

                                                                                                                                                                        • slovowild  |09 июня 2015, 23:49#

                                                                                                                                                                          Поддерживаю "озерский сувенир", ананас в шоколаде, вишня в шоколаде )

                                                                                                                                                                          • puchkova  |09 июня 2015, 23:51#

                                                                                                                                                                            ананас особенно люблю в белом шоколаде, идеально сочетается. и шоколада у них много и он какой-то по вкусу, настоящий, что ли.

                                                                                                                                                                        • Eva Fonten  |09 июня 2015, 15:50#

                                                                                                                                                                          Сладости: тортики, пирожные, зефир, суфле, рахат-лукум, птичье молоко, шоколадки с орешками))Поднимает настроение запрещенка и вредности( ну почему они неполезные.. плАчу)))

                                                                                                                                                                          • puchkova  |09 июня 2015, 23:53#

                                                                                                                                                                            зефир очень даже полезный. сласти девушкам есть можно сказать что необходимо, это улучшает гормональный фон. только вот готовить их тоже лучше самой - можно контролировать содержание жиров и сахара в конечном продукте.

                                                                                                                                                                          • нюрыч  |09 июня 2015, 21:08#

                                                                                                                                                                            Все что я люблю)

                                                                                                                                                                            • 1Flowers  |09 июня 2015, 23:49#

                                                                                                                                                                              шоколадка-лучше всего!))

                                                                                                                                                                              • slovowild  |09 июня 2015, 23:50#

                                                                                                                                                                                Мороженое редко, но люблю.

                                                                                                                                                                                • nat4450  |10 июня 2015, 10:52#

                                                                                                                                                                                  "А какие продукты поднимают настроение вам?" - утренний кофе - очень!

                                                                                                                                                                                  • svetochik  |10 июня 2015, 10:57#

                                                                                                                                                                                    Шампанское

                                                                                                                                                                                    • iva1340  |10 июня 2015, 11:12#

                                                                                                                                                                                      Мне лучше всего помогает хороший кофе и шоколад.

                                                                                                                                                                                      • -  |11 июня 2015, 18:43#

                                                                                                                                                                                        Шоколад и бананы. И вообще все вкусное и вредное.

                                                                                                                                                                                        • Eh Popova  |04 июля 2015, 14:44#

                                                                                                                                                                                          Для меня брокколи съесть как за конфетку, а вот шоколад наоборот не люблю, особенно все эти странные конфеты в фантиках

                                                                                                                                                                                          Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи