Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь ноябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Что такое психологический возраст?

18 января 2016, 00:00 | Катя Кожевникова

Что такое психологический возраст?
13 выбрали

В последние годы стали популярны тесты на определение психологического возраста. И если посмотреть реальный возраст мы всегда можем в паспорте, то за ответом на вопрос, сколько лет нашей душе, обращаемся к всеведущему Интернету. Давайте разберемся, существует ли на самом деле психологический возраст, и что это такое. И правда ли, что главное в жизни – сердцем не стареть.

Психологический возраст – это понятие, в котором оценивается поведение человека, его внутренние ощущения, система мотиваций и интересы. На протяжении жизни этот показатель меняется. Только в отличие от обычного возраста психологический меняется нелинейно, может застыть на месте, двигаться скачками и в любом направлении. Одна моя знакомая признавалась, что чувствует себя более юной, чем пять лет назад. Так что психологический возраст – это тот показатель, который зависит от нас, а не от календаря.

Буду вечно молодым

Часто бывает, что психологический возраст отстает от реального. Особенно в современном мире, где многим людям не приходится рано взрослеть. В принципе, если человек ощущает себя моложе своих лет, это совсем не плохо. Он ведет активную жизнь, чувствует себя счастливым и полным сил.

Психологи уверены, что подобные ощущения влияют на наше физическое состояние. Даже проводился такой эксперимент: группу пожилых людей собрали вместе и создали вокруг них атмосферу прошлых лет – их юности. Потом сторонним наблюдателям показали фотографии этой веселой компании, и те оценили их возраст ниже реального. Да и сами участники эксперимента признавались, что стали чувствовать себя лучше и как будто моложе.

Но есть и другая сторона медали. Люди, которые не чувствуют свой реальный возраст, могут упустить какие-то важные вещи в своей жизни. К примеру, они долго откладывают создание семьи и рождение детей, а в итоге может оказаться, что физический возраст, который никуда не делся, становится препятствием для реализации каких-то жизненных сценариев. Такая вот грустная сказка о потерянном времени, которая часто случается в реальной жизни.

Очень стар, просто "суперстар"

А бывает и наоборот – юные люди порой ощущают себя старше своих лет. Им неинтересно общаться со сверстниками, и даже старших друзей и знакомых они поражают своей серьезностью и зрелостью. Такие люди обычно рано начинают работать, строить карьеру и рано достигают успеха. Так что у ранней психологической зрелости тоже есть свои плюсы.

Другое дело, когда человек ощущает себя не более зрелым, а более старым, чем он есть на самом деле. Он мало интересуется окружающим миром, ведет пассивный образ жизни, а, главное, считает, что все интересные и яркие события остались в прошлом, и не ждет ничего от будущего. Опережающее внутреннее старение – это серьезная проблема. Ведь, как мы помним, психологический возраст влияет на наше физическое состояние. Как позитивно, так и негативно.

Секрет молодости

Наш психологический возраст зависит от многих факторов: собственного характера, интересов, жизненной активности и круга общения. А, значит, при желании мы можем изменить его и помолодеть душою. Вот несколько рецептов для этого.

  • Ведите активной образ жизни, находите новые интересы, окружайте себя новыми людьми.
  • Общайтесь с теми, кто моложе: они будут заряжать вас своей энергией и втягивать в свой мир.
  • Следите за собой. Внешнее и внутреннее состояния связаны: чем лучше мы выглядим, тем лучше себя ощущаем.
  • Всегда стройте планы на будущее, именно они помогают нам позитивно смотреть вперед вместо того, чтобы грустно оглядываться назад.
  • Учитесь чему-то новому. Главное отличие молодости в том, что в этот период жизни мы постоянно чему-то учимся, а с возрастом начинаем уверять себя, что и так слишком много знаем. А ведь вокруг так много интересного, чему стоило бы научиться!
  • Старайтесь приучать себя к позитивному мышлению. Оптимистам всегда живется проще и веселее. В любом возрасте.

А как вам кажется, ваш психологический возраст соответствует реальному?

Кстати...

На наше психологическое состояние часто влияет то, как мы выглядим. Затормозить внешние признаки старения поможет антивозрастная косметика.

Absolue BX Крем для лица дневной SPF15, Lancome

Advanced Time Zone Крем для борьбы с морщинами, Estee Lauder

Aroma Night Антивозрастной ночной бальзам, Decleor

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Фото: proxy.whoisaaronbrown.com

Комментарии (47)

  1. 234  |18 января 2016, 01:00#

    Всегда считала, а это до определённых событий в жизни, что я себя чувствую гораздо моложе своих лет. Но сейчас мне почему-то всё равно есть это соответствие или его нет. А всем женщинам и девушкам желаю выглядеть до конца жизни моложе и бодрее своего возраста.

    • кузбасс  |18 января 2016, 04:47#

      Зоя, всё что вы написали про себя, это всё про меня.

      • Лисc  |18 января 2016, 07:03#

        Зоенька, ну просто мои мысли написала)

        • АнастасияБеднова  |18 января 2016, 10:43#

          А всем женщинам и девушкам желаю выглядеть до конца жизни моложе и бодрее своего возраста.Замечательное пожелание, Зоя! Спасибо.

        • Tanyaotto  |18 января 2016, 01:04#

          Я стараюсь думать позитивно. Особенно, когда на работн есть пессимисты...

          • нет такого  |18 января 2016, 01:50#

            "Общайтесь с теми, кто моложе: они будут заряжать вас своей энергией и втягивать в свой мир." - Это, что же , с подростками мне начать тусоваться и они втянут меня в свой пока что инфантильный мир?))))

            • Happy time  |18 января 2016, 02:56#

              "Общайтесь с теми, кто моложе: они будут заряжать вас своей энергией и втягивать в свой мир." - Это, что же , с подростками мне начать тусоваться и они втянут меня в свой пока что инфантильный мир?))))Не все подростки инфантильны, это во-первых, во-вторых этот совет я считаю касается больше людей от 40лет.

              • нет такого  |18 января 2016, 03:00#

                Ну каждый имеет свое мнение, конечно.....что во-первых, а что во-вторых)))))

                • Лисc  |18 января 2016, 07:04#

                  А во-вторых, Натусик, как сказал герой фильма "Мне не больно" вам всегда будет 18-ть ))

                • Royakina  |18 января 2016, 12:05#

                  "Общайтесь с теми, кто моложе: они будут заряжать вас своей энергией и втягивать в свой мир." - Это, что же , с подростками мне начать тусоваться и они втянут меня в свой пока что инфантильный мир?))))Не все подростки инфантильны, это во-первых, во-вторых этот совет я считаю касается больше людей от 40лет.А до сорока, значит, с подростками общаться ни-ни? Насмешили. Общаться надо по интересам, а не по возрасту.

                  • slovowild  |18 января 2016, 19:33#

                    Время от времени вспоминаю Льюиса Кэррола, он общался и переписывался с юными барышнями, эта переписка легка как дыхание. Как бы восприняли его бы сейчас в нашем толерантно-параноидальном обществе.

                    • Royakina  |19 января 2016, 08:42#

                      Время от времени вспоминаю Льюиса Кэррола, он общался и переписывался с юными барышнями, эта переписка легка как дыхание.Общаюсь с друзьями своих детей и со всей уверенностью могу сказать: это не потерянное поколение.

              • Happy time  |18 января 2016, 02:54#

                Жить надо так, как комфортно самому себе! Все! Это лучшее что можно сделать для себя любимого. Ну и помнить что есть этапы в жизни, они есть у всех, для успеха, их следует соблюдать! (учеба, работа, семья, дети итд). Опять же в жизнитсказать просто, а сделать... старайтесь и не забивайте!
                Психолог

                • Royakina  |18 января 2016, 12:06#

                  Жить надо так, как комфортно самому себе! Все! Это лучшее что можно сделать для себя любимого. Ну и помнить что есть этапы в жизни, они есть у всех, для успеха, их следует соблюдать! (учеба, работа, семья, дети итд). Опять же в жизнитсказать просто, а сделать... старайтесь и не забивайте!
                  Психолог
                  Ничего не поняла...

                • Allure11  |18 января 2016, 03:26#

                  ну нееееет, общаться с более молодыми людьми чтобы они меня втянули в свой мир... увольте. мне их мир неинтересен, для меня это - пройденная история и мне скучно в нее возвращаться. к тому же, по моим наблюдениям, втягиваясь в их мир столько дров по их дурости наломать можно - жуть берет. о чем например, мне с ними общаться? нуууу... тчобы зарядить себя чем-то там позитивным.


                  а еще наблюдала, как приятель одного моего знакомого познакомился с девушкой младше себя лет на 20 и бросил семью... стал слушать какой-то дискотечно-клбуный музон на всю громкость в машине, от которого у меня волосы дыбом вставали и хотелось выпрыгнуть из авто на любой скорости, лишь бы не слышать эту порнографию. впоследствии он еще стал смешно одеваться и растерял своих приличных клиентов (он был одним из соучредителей одной фирмы) потому что производил неадекватное впечатление. стал разговаривать как полный дурак... зато был все-время на позитиве, чувствовал себя моложе, ага... ходил в клубы и не мог с утра проснуться (а девочка как раз могла, в ее возрасте спать по 4 часа было вполне посильным занятием)... ну в общем, работу свою он не то чтобы потерял, просто его потеряли люди, в которых нуждался именно он больше, чем они в нем. ну и оказался не у дел. а девочка пошла своею дорогой, разумеется (что и следовало ожидать). ну вот так ловко втянулся он в мир позитива и молодости. и не он один это проделал - примеров миллион. а семья его, разумеется, уже и без него прекрасно справлялась, уехали они жить да работать в Австрию и все у них сложилось отлично, про вечно "молодого" папашку не вспоминали больше.

                  • ShumCat  |18 января 2016, 10:53#

                    Поучительная история.

                    • Lisya  |18 января 2016, 16:44#

                      Дааааа.. Седина в бороду - и всем смешно и грустно!

                      • Allure11  |18 января 2016, 17:18#

                        Дааааа.. Седина в бороду - и всем смешно и грустно!ага) а главное - традиционно и ничего нового)))))

                      • Royakina  |19 января 2016, 08:43#

                        ну нееееет, общаться с более молодыми людьми чтобы они меня втянули в свой мир... увольте. мне их мир неинтересен, для меня это - пройденная история и мне скучно в нее возвращаться.Всё развивается по спирали, но уже на более высоком уровне. Так что вряд ли Вы вернетесь к тому, что уже переживали. Разве что в общих чертах.

                        • Allure11  |19 января 2016, 16:26#

                          ну нееееет, общаться с более молодыми людьми чтобы они меня втянули в свой мир... увольте. мне их мир неинтересен, для меня это - пройденная история и мне скучно в нее возвращаться.Всё развивается по спирали, но уже на более высоком уровне. Так что вряд ли Вы вернетесь к тому, что уже переживали. Разве что в общих чертах.не поняла) то есть, даже общаясь с ними я уже не вернусь к тому что переживала и потому нет смысла отказывать себе в этом удовольствии?)))))
                          не поняла просто комментария))

                          • Royakina  |19 января 2016, 17:00#

                            то есть, даже общаясь с ними я уже не вернусь к тому что переживалаКонечно, нет. Ваши нынешние переживания уже будут новыми, лишь отдаленно напоминающие Ваши прежние.
                            Вот простой пример. Помню себя в девять лет: училась шить куклам платья, бумажным куклам рисовала "одежки". Через много лет спросила девятилетнюю племянницу: "Кем ты хочешь быть?" Она отвечает: "Дизайнером". В мои девять лет и слова-то такого не было. А сейчас смотрю на трех-, четырехлеток, они с планшетами и прочими гаджетами. И отказывать себе в удовольствии от общения не надо, думаю. При одном условии: если Вам это общение интересно.

                      • Allure11  |18 января 2016, 03:28#

                        по теме: мой психологический возраст нестабилен на протяжении жизни. иногда он был больше реального (по ощущениям), иногда - меньше. сейчас, как мне кажется, он в балансе и соответствует реальному. но не думаю, что это - навсегда. вполне вероятно, что это такой период и все еще изменится. регулярно молюсь только, чтобы мне в 60-80 лет не стукнуло в голову будто мне 18. тогда и в психушку недолго угодить.

                        • Lamour.ile  |18 января 2016, 05:56#

                          мне кажется бессмысленно давать советы "общайтесь с теми, кто моложе", т.к. круг общения все-таки отчасти складывается "не принудительным" образом типа"...так..пойду-ка я сегодня найду кого-нибудь помоложе и пообщаюсь. и помолодею сразу". Мне кажется общения со сверстниками +-несколько лет - это совершенно нормально. Другое дело, какие эти люди по натуре, по характеру, по интересам и т.д. Т.е. "качественные" характеристики важны, а не количественные - возраст

                          • ShumCat  |18 января 2016, 10:54#

                            Совершенно согласна.

                            • Tanyaotto  |18 января 2016, 19:33#

                              Согласна.

                            • natella42region  |18 января 2016, 07:01#

                              Насчет своего психологического возраста как-то особо не задумываюсь, как в прочем и реальный возраст тоже меня не сильно беспокоит - есть он есть, воспринимаю это как реальное событие и не более того)). А вот насчет советов из статьи, для меня приемлемо только ведение активного образа жизни, следить и ухаживать за собой, постоянно учусь чему-то новому, ну и конечно, позитивное мышление, которое очень помогает в жизни и в общении с окружающим миром)).
                              Но вот насчет общения с молодыми, то тут сложнее, на работе конечно общаюсь, так как коллектив, в том числе и мои подчиненные, они моложе меня, в среднем лет на 10-12. Однако вне работы мне сложно с ними общаться, у них другой круг интересов и "заточены" они уже давно на другие вещи и приоритеты, которые не очень совпадают с моими. Поэтому, по настоящему близкие мне люди, это в принципе мои ровесники и немного постарше, которым не приходится объяснять откуда фразы и что они значат "высокие, высокие отношения...", "с хорошей женщиной и мужчина может стать человеком...", ну и т.д....)).

                              • Tanyaotto  |18 января 2016, 19:35#

                                У меня также. На работе я свободно и легко общаюсь. Возраст на 8-12 леь младше. А интереснее, ближе ровесники и старше.

                              • Katerina-fe  |18 января 2016, 07:09#

                                честно, сильно не задумывалась на тему своего психологического возраста

                                • Olga Tv  |18 января 2016, 07:44#

                                  Мужчины после ... лет начинают охотно "лечиться" по рецепту №2.

                                  • АнастасияБеднова  |18 января 2016, 09:42#

                                    Раньше чувствовала себя старше своего возраста.
                                    Сейчас работаю в коллективе, где основная часть на 5-10 лет моложе меня. По началу было не просто. Но сейчас они чуть подросли, а я наверное помолодела :)

                                    • Ветка  |18 января 2016, 09:59#

                                      В силу жизненных обстоятельств я рано повзрослела и была явно старше своих 18-20-тилетних сверстников.
                                      Что сейчас? Сложно сказать. Я чувствую себя молодой, полной планов и активной, хорошо выгляжу, но не пытаюсь не замечать свой жизненный опыт и молодиться , становясь на одну доску с ровесниками моих старших детей. Мне комфортно в моих годах, жизнь моя полна смысла и увлекательна, а с людьми я общаюсь самых разных возрастов, основываясь на общих интересах и похожих взглядах на мир.

                                      • 27juliana  |18 января 2016, 10:38#

                                        а с людьми я общаюсь самых разных возрастов, основываясь на общих интересах и похожих взглядах на мир.Аналогично.

                                      • Екатерина_о  |18 января 2016, 11:08#

                                        Мне кажется, что понятие возраста - вообще не слишком продуктивное. Нужно брать от каждого возраста самое лучшее: от молодости - интерес и желания, от зрелого возраста - опыт и уверенность в себе, от старшего - мудрость, способность понимать и прощать. Главное - не заморачиваться цифрами, они вообще ни о чем :))

                                        • Катя Кожевникова  |18 января 2016, 11:55#

                                          Отличный подход!

                                          • PushIrka  |18 января 2016, 12:44#

                                            Мне нравится ваш вариант)))

                                            • Marinara  |22 января 2016, 04:18#

                                              В целом согласна с Вами:)

                                              • 1Flowers  |24 января 2016, 14:58#

                                                согласна с вашим мнением

                                              • Divva  |18 января 2016, 11:11#

                                                у меня всегда психологический возраст был больше реального, надеюсь мне это поможет)))
                                                а по внешнему возрасту, мне часто дают меньше

                                                • достижениемаксимума  |18 января 2016, 15:10#

                                                  Меня мой возраст сильно не беспокоит . В душе мне 20) сейчас стала более мудрее)

                                                  • slovowild  |18 января 2016, 19:30#

                                                    "Окружайте себя новыми людьми" - посоветовали интроверту. "Ступайте", - вежливо поблагодарил он советчиков. Нынче модно быть активными оптимистами и в 40 и 60, а чуть раньше сочли бы неадекватным и принимать бы не стали.

                                                    • blond_i_no4ka77  |19 января 2016, 08:37#

                                                      нет. ощущаю себя старше...

                                                      • tatka_sol  |19 января 2016, 09:10#

                                                        стараюсь думать позитивно!)и ценю то что имею!)возраст он в душе, а не в паспорте!))

                                                      • dmitrijj  |19 января 2016, 16:46#

                                                        Работать надо больше, а не забивать себе голову всякой ерундой!

                                                        • dmitrijj  |19 января 2016, 16:46#

                                                          Работать надо больше, а не забивать себе голову всякой ерундой!

                                                          • dmitrijj  |19 января 2016, 16:46#

                                                            Работать надо больше, а не забивать себе голову всякой ерундой!

                                                            • юлия juliya  |16 февраля 2016, 08:02#

                                                              что-то изучали в институте)

                                                              Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи