Бесплатная доставка по всей России* 1 - 31 октября 2019
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Любовное выгорание

23 марта 2016, 00:00 | Катя Кожевникова

Любовное выгорание
8 выбрали

О том, что такое профессиональное выгорание и как с ним бороться, мы с вами уже говорили. Но выгорание может наступить в любой сфере, которой мы отдаем много сил и эмоций. А самая эмоциональная область нашей жизни – это, конечно, любовь. С одной стороны, она может подарить нам бесконечное счастье, с другой, бывает причиной сильнейших страданий.

Людям порой бывает сложно закончить даже самые тяжелые отношения. И хотя они не приносят радости, а становятся источником слез и страданий, привычка, привязанность и страх одиночества не дают разрубить эту нить. Но все же такие отношения обречены, и рано или поздно они закончатся. Чем дольше и тяжелее происходило расставание, тем больше шансов, что бывших партнеров настигнет эмоциональное выгорание.

Эмоциональное выгорание – естественный защитный механизм нашей психики. Если что-то долго давит на нас, заставляет испытывать стресс и негативные эмоции, в определенный момент мы "выключаем" чувства, защищая себя от лишних переживаний. Так часто бывает в тяжелых отношениях: сначала обидные слова или поступки партнера заставляют женщину плакать, но спустя некоторое время она не чувствует ничего, кроме усталости. Порой такое машинальное состояние продолжается и после разрыва. Отказываясь от эмоций, люди защищают себя от новых переживаний.

Но человек – не робот, и жить без эмоций он не способен. Эмоциональное выгорание делает нас апатичными, несчастными и даже может привести к проблемам со здоровьем. Так что постепенно надо выбираться из этого состояния.

Если прошлые отношения опустошили человека, ему нужно набираться новых эмоций. Хотя поначалу делать это приходится через силу. Общайтесь с новыми людьми, ходите на спектакли и концерты, попробуйте свои силы в новом хобби. Если есть возможность, хорошо бы съездить в отпуск, отдохнуть и набраться новых впечатлений. Некоторые люди переживают расставание, с головой окунаясь в работу. Вариант неплохой, но тут важно не перестараться, а то к эмоциональному выгоранию добавится еще и профессиональное.

Часто друзья и родственники, пытаясь помочь, призывают человека снова ходить на свидания и активно искать новую любовь. Но во многих ситуациях такая спешка ни к чему. Некоторым людям полезно какое-то время побыть в одиночестве, разобраться со своими чувствами и пережить расставание.

А вы когда-нибудь испытывали любовное выгорание?

Кстати...

Главное условие "возвращения к жизни" – искать и находить радостные моменты в повседневных мелочах. В солнечной погоде, веселой песне, хорошем фильме или любимом аромате.

Ange ou Demon Le Secret Парфюмерная вода, Givenchy

Black Opium Туалетная вода, Yves Saint Laurent

Dior Addict Eau Fraiche Туалетная вода, Dior

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Eaudemoiselle de Givenchy Eau Fraiche Туалетная вода

Givenchy

от 1 999 руб.

Количество объемов: 2

Givenchy Pour Homme Blue Label Туалетная вода

Givenchy

от 4 282 руб.

Количество объемов: 3

Eaudemoiselle de Givenchy Туалетная вода

Givenchy

от 2 399 руб.

Количество объемов: 2

Комментарии (18)

  1. жулиус  |23 марта 2016, 00:15#

    Не испытывала))). Если пути-дорожки расходятся, общих интересов не остаётся, отпускала человека довольно легко. Видимо, никого из бывших не любила)).

    • 234  |23 марта 2016, 00:41#

      Нет, до выгорания я не доходила, такого, к счастью не знаю. Всегда расставалась, когда уже ничего не чувствовала к человеку, так сказать, управилась)) И всегда оставалась в хороших отношениях с бывшими, мне кажется, зло и ненависть тут уже ни к чему. Катя, спасибо, статья понравилась и примеры выхода из стрессового состояния очень важны.

      • 1Flowers  |23 марта 2016, 02:02#

        в таких ситуациях, мне кажется, не нужно форсировать события, постепенно всё встанет на свои места, просто нужно время

        • Lapo4ka90  |23 марта 2016, 03:36#

          Статья понравилась.Мне кажется у меня был такой период в жизни,который можно было бы назвать эмоциональным выгоранием..

          • Allure11  |23 марта 2016, 03:52#

            навреное я это выгорание имела в прошлом постоянно и всегда, многократно)))))) до замужества. я не понимаю как можно длительное время терпеть какие-то обиды и потом выгореть? для меня достаточно было от поклонника не то что обидного слова, а просто неосторожного слова, которое бы мне подсказло (или моя фантазия мне нарисовала) о каком-либо "дефекте" типа жестокости, грубости или нелюбви к животным... или жадность... или эгоизм.... и после этого любовное выгорание у меня наступало молниеносно, всякое общение прекращалось. а любовное выгорание так же молниеносно заканчивалось через пару часов после начала выгорания и в ближайшем же времени начиналась новая симпатия))))))))))))))))))))))

            именно так я и встретила безупречный вариант. до сих пор никакого выгорания не наблюдается, потому и замуж вышла))))))

            • кузбасс  |23 марта 2016, 05:21#

              Не помню ничего такого.

              • Katerina-fe  |23 марта 2016, 06:40#

                Я испытывала. В этом плане помогает только время и, как бы банально не звучало, желание жить и двигаться дальше

                • АнастасияБеднова  |23 марта 2016, 06:46#

                  Не было такого.

                  • Роуз  |23 марта 2016, 07:41#

                    Хм...не припомню, если и было, то прошло и давно забылось)

                    • PushIrka  |23 марта 2016, 08:17#

                      Не испытывала такого, к счастью.

                      • viola_inc  |23 марта 2016, 08:19#

                        сейчас испытываю.

                        • Лисc  |23 марта 2016, 09:06#

                          Если и было, то давно, не помню

                          • Ехидна  |23 марта 2016, 09:38#

                            Не было такого. Даже не могу представить, как можно дотерпеться до такого выгорания.

                            • chanelka  |23 марта 2016, 12:13#

                              интересная статья... но я такого тоже не испытывала. обычно с бывшими в пух и прах ругаюсь, по-другому не получается.

                              • 14082807  |23 марта 2016, 14:56#

                                Не было такого. Я бы столько не терпела

                                • нет такого  |23 марта 2016, 15:40#

                                  Зачем столько терпеть, никогда не понимала...? Если один и тот же поступок повторяется не нравящийся мне - будем прощаться!))

                                  • aleka717  |23 марта 2016, 20:34#

                                    Интересно почитать

                                    • werunzew  |24 марта 2016, 12:41#

                                      [Комментарий удален]

                                      Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи