Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь декабрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Мужская самооценка

04 апреля 2016, 00:00 | Катя Кожевникова

Мужская самооценка
7 выбрали

С одной стороны, психологи считают, что у большинства мужчин самооценка более адекватная, чем у женщин. Это значит, что представители сильного пола реже сравнивают себя с окружающими и меньше мучаются от неуверенности в себе. С другой стороны, если неуверенность все же есть, она сильно портит человеку жизнь и настроение. К мужчинам ведь с детства предъявляют очень высокие требования. Мальчикам говорят, что они должны быть сильными и смелыми, умными и успешными. И если мужчина считает, что не соответствует этим требованиям, это может стать причиной психологических проблем и даже депрессии.

Низкая самооценка у мужчин может стать причиной проблем в отношениях с женщинами. И если одним представителям сильного пола неуверенность в себе в принципе мешает знакомиться с девушками, то у других включается режим гиперкомпенсации: они прикладывают огромные усилия для любовных побед.

Другое деструктивное проявление заниженной самооценки – агрессия. Некоторые мужчины видят обиды даже там, где их нет, и спешат защитить свою честь. Это тоже своеобразная компенсация неуверенности в себе.

Впрочем, пользы такое поведение не приносит. Чтобы повысить свою самооценку, нужно действовать иначе.

Мысли

Самое важное и самое сложное – изменить образ своих мыслей. Нужно научиться хвалить себя даже за небольшие победы и достижения. Стоит составить список своих положительных качеств, перечитывать и дополнять его время от времени. Можно вспомнить про такие техники как аутотренинг и аффирмации.

Если так сразу изменить настрой и отношение к себе не получается, постарайтесь хотя бы вести себя более уверенно. Александр Дюма говорил: "Делай вид, что уважаешь себя, и тебя будут уважать".

Спорт

Уверенности в себе человеку добавляют победы. Например, в спорте. Чем сильнее мужчина становится, тем уверенней себя чувствует. Добавьте в тренировки соревновательный аспект, но соревнуйтесь не с окружающими, а с самим собой вчерашним. Каждая новая победа будет поднимать настроение и добавлять уверенности.

Помощь

Лучший способ почувствовать себя сильным, важным и уверенным – делать добрые дела и помогать окружающим. Когда мы заботимся о ком-то, то становимся лучше не только в его, но и в своих собственных глазах. Поэтому многие мужчины предпочитают общаться с девушками, которые просят их о помощи, а не с самостоятельными особами, готовыми все взять на себя.

Отношения

Как показывает практика, любовные победы не делают мужчину более уверенным в себе человеком. Точнее, он становится уверенней в общении с девушками, но проблем с самооценкой это не решает. Другое дело – крепкие отношения, в которых человек не боится открыться, где в него верят, его любят и уважают таким, какой он есть. Пожалуй, для мужчины это лучшее доказательство того, что он чего-то стоит. Не зря говорят, что за спиной каждого великого мужчины стоит любящая женщина.

А вам встречались мужчины с заниженной самооценкой?

Кстати...

Если женские ароматы в массе своей более мягкие, то мужские ассоциируются с силой, решимостью и уверенностью.

Amen Pure Wood Туалетная вода, Mugler

Guerlain Homme Intense Парфюмерная вода, Guerlain

Gentlemen Only Intense Туалетная вода, Givenchy

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Givenchy Pour Homme Туалетная вода

Givenchy

3 861 руб. 5 940 руб.

Количество объемов: 3

лучшая цена

Gentleman Мужской парфюмерный набор

Givenchy

от 4 552 руб.

новинка

Givenchy Pour Homme Blue Label Туалетная вода

Givenchy

5 440 руб. 8 370 руб.

Количество объемов: 3

Комментарии (18)

  1. жулиус  |04 апреля 2016, 00:25#

    Моему мужу самооценку сильно понизила его бывшая жена. До сих пор он теряет в себе уверенность, если не в состоянии сию минуту купить мне что-то дорогое! Однако, "накрывают" его негативные мысли всё реже и реже. В конце концов, надеюсь, мне удастся убедить его, что временные трудности случаются у всех и это нормально!

    • 234  |04 апреля 2016, 01:49#

      Нет, не приходилось в кругу близких людей видеть мужчин с низкой самооценкой, сама её никогда не старалась понижать в мужчине, а всегда только наоборот. А вот с повышенной самооценкой встречать приходилось, впечатление не очень приятное, должна сказать. Пусть всё будет в нормальных пропорциях.

      • Allure11  |04 апреля 2016, 03:56#

        мне в основном приходится встречатся с завышенной самооценкой причем - неоправданно. иногда вижу и просто адекватную самооценку и это всегда приятно. но неадекватных женщин и впрямь всегда было больше. чем неадекватных мужчин, на моем опыте во всяком случае.
        но в последнее время стала замечать, что число адекватных женщин стало расти и они попадаются вс1ё чаще. не знаю с чем это связано, может возраст уже такой, когда все вокруг адекватны по части самооценки, а может времена такие. в любом случае - я рада.

        • Allure11  |04 апреля 2016, 03:58#

          ах да, по теме вопроса из статьи: даже если я и встречала когда-либо заниженную самооценку, то не знаю об этом. потому что не представляю в чем там она у мужчин выражена. мне как-то не попадались которые знакомится стеняются... как же я узнаю что он стесняется, если он со мной так никогда и не познакомился от стеснения?))))))))))))))))))))))))))))))))

          • Katerina-fe  |04 апреля 2016, 06:53#

            встречались, но чаще сталкиваюсь с мужчинами с завышенной самооценкой

          • chicca  |04 апреля 2016, 10:05#

            [Комментарий удален]

            • chicca  |04 апреля 2016, 10:06#

              Самооценка мужчины напрямую связана с количеством ума у его жены!

              • Эленберг  |04 апреля 2016, 10:39#

                Самооценка мужчины напрямую связана с количеством ума у его жены!А если он не женат? Все идет из семьи, как его в детстве воспитывали, какие люди на его пути встречались.

                • chicca  |04 апреля 2016, 10:43#

                  Самооценка мужчины напрямую связана с количеством ума у его жены!А если он не женат? Все идет из семьи, как его в детстве воспитывали, какие люди на его пути встречались.совершенно верно, пока не женат, самооценка идет исключительно от обращения родителей с ребенком.

              • dmitrijj  |04 апреля 2016, 16:05#

                Такое ощущение что автор писал статью на скорую руку

                • Olga Tv  |04 апреля 2016, 16:07#

                  Ну так расскажите Вы нам о своей самооценке, раз пришли.

                  • dmitrijj  |04 апреля 2016, 16:13#

                    С моей самооценкой все впорядке, не вижу смысла об ней рассказывать. А про статью я хотел сказать просто то, что мало написано.

                    • Olga Tv  |04 апреля 2016, 16:23#

                      Добавили бы от себя что-нибудь к статье. Информация из первоисточника, так сказать. )

                • 14082807  |04 апреля 2016, 16:22#

                  По работе встречаю мужчин как с заниженной самооценкой , так и с завышенной ( вызывают во мне они только антипатию ). Слава Богу у муж нормально с самооценкой

                  • mobydick  |04 апреля 2016, 16:54#

                    Встречаются мужчины либо с завышенной либо с заниженной самооценкой, но вторые как правило реже. Если у мужчины адекватная самооценка то зачастую он уже женат, таких разбирают, как говорится, еще щенками. Если мама дома была главной и жена дома главная то мужчина не просто с заниженной самооценкой, у них глубоко внутренний комплекс неполноценности, мягкотелость и податливость. Все-таки надо дать понять мужчине что в семье он лидер, хозяин.

                    • PushIrka  |04 апреля 2016, 18:44#

                      не припоминаю мужчин с низкой самооценкой

                      Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи