Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь июль!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Не судите: Как не осуждать окружающих?

15 июня 2016, 00:00 | Катя Кожевникова

Не судите: Как не осуждать окружающих?
6 выбрали

Сказать  проще, чем сделать. Так уж мы устроены: наблюдаем, критически оцениваем поступки окружающих и выносим свой вердикт. Иногда вслух, иногда в мыслях. Чтобы полностью избавиться от этой привычки, надо, пожалуй, стать буддийским монахом и выйти на новый уровень просветления. Но и в нашей суетной жизни стоит контролировать привычку осуждать окружающих.

Будем честны: осуждать окружающих приятно. Ведь таким образом мы тешим собственную самооценку, как бы вставая на ступеньку выше своих "жертв". Вот мы и лелеем в голове злые мысли о невежливых прохожих, глуповатой сотруднице или безвкусно одевающейся знакомой. А порой и с удовольствием делимся ими с окружающими. Так чем же это плохо, если самооценка и настроение повышается?

Во-первых, злые мысли и негативные эмоции рано или поздно делают нас несчастными. Во-вторых, так можно потерять друзей и хороших знакомых: окружающие стараются избегать людей с чересчур критическим мышлением. И, наконец, постоянно осуждая окружающих мы сами начинаем как огня бояться осуждения. А этот страх сильно ограничивает нашу свободу.

Чтобы контролировать свои критические мысли, для начала нужно научиться их отслеживать и анализировать, зачем они вам нужны. Карл Густав Юнг писал: "Все, что нас раздражает в других людях, может привести нас к пониманию самих себя". Если вы часто и с удовольствием осуждаете окружающих, стоит задуматься, что за этим стоит? Может быть, попытка самоутвердиться, зависть или другие негативные эмоции? А может быть, дело в том, что вы не можете простить самой себе какие-то старые ошибки?

Остановить поток критических мыслей помогут некоторые соображения.

Не судим по себе

Одна моя подруга, рассказывая про какой-то не слишком благовидный поступок своих знакомых, заметила: "Я могу их осуждать, потому что точно знаю, что в такой ситуации поступила бы иначе". Это – распространенная ошибка доморощенных "судей". Мы берем свои взгляды и принципы за эталон и меряем этой меркой всех вокруг. Но все люди разные, и окружающие совсем не обязаны исповедовать те же жизненные принципы. У нас разное воспитание, разные характеры и разный жизненный опыт. Так почему же мы осуждаем окружающих, глядя на них со своей колокольни?

Люди и манекены

Наше осуждение окружающих часто связано с тем, что мы воспринимаем их как весьма примитивные образы, не пытаясь увидеть за ними настоящего человека. Так легче навешивать ярлыки: в мыслях обозвать пробегающего мимо парня хамом, а начальника – самодуром. А если увидеть за этими ярлыками человека и задуматься, что стало причиной его поступка, осуждать уже не так весело и приятно.

Как-то на стоянке мы с мужем наблюдали за машиной, которая никак не могла заехать на парковочное место. "Спорим, за рулем женщина!" – с привычной иронией сказал муж. А когда из машины действительно вышла растерянная дама средних лет, муж проникся сочувствием и пошел помогать ей с парковкой. Потому что осуждаем мы обычно бездушных манекенов. Стоит увидеть за ними реальных людей, и тогда сочувствие и желание помочь берут верх над негативными эмоциями.

Источники раздражения

И все-таки в мире всегда найдутся люди, чье поведение нас раздражает, а поступки вызывают осуждение. Слишком уж по-разному мы воспитаны, слишком по-разному сложились наши представления о том, "что такое хорошо и что такое плохо". Лучше всего, по возможности, исключить их из своего круга общения. Тогда и осуждать будет некого. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на тех, кто нам не нравится. Или на то, чтобы осуждать таких людей.

А вы часто ловите себя на критических мыслях об окружающих?

Кстати...

Проверено: чем больше позитивных эмоций мы испытываем, тем меньше нам хочется осуждать окружающих. Старайтесь чаще дарить себе моменты радости.

Tonic Тонизирующая пена для ванн и душа с эфирными маслами, Clarins

Набор Восхитительный Миндаль, L'Occitane

Ароматический крем Нектар 8 цветов, Darphin

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Комментарии (95)

  1. Ма-Ди  |15 июня 2016, 00:02#

    Мне легче выискивать тех, которыми надо восхищаться

    • 234  |15 июня 2016, 00:33#

      Никогда не вынашиваю в голове таких мыслей, не люблю никого не осуждать, не критиковать, делать необоснованных замечаний, придираться к несущественным мелочам. Совершенно верно, Катя, жизнь так быстротечна, что тратить своё время на такую бессмыслицу не считаю даже нужным! Спасибо Вам за статью!

      • Lapo4ka90  |15 июня 2016, 03:44#

        Не всегда получается не осуждать, но делаю это только в душе..никогда не навязываю свое мнение. Хотела бы окончательно научиться не осуждать,у каждого своя жизнь,каждый может ошибаться

        • Tanyaotto  |15 июня 2016, 16:03#

          мне тоже кажется, что сложно избежать мыслей. А вот вслух стараюсь не говорить..

        • юлия juliya  |15 июня 2016, 04:25#

          бывает по разному

          • yanok1606  |15 июня 2016, 04:33#

            А мне вообще не нравится слово осуждать, к себе могу применить слово "обсудить" - для меня это значит констатировать, переварить, сделать вывод и пойти дальше. А вот "осудить" это уже про органы, кот берут на себя отвественность решать что хорошо, а что плохо.

            • кузбасс  |15 июня 2016, 06:10#

              Старюсь никого не осуждать и мне, кажется, что у меня это получается. Не лезу не в свои дела и очень хочется, чтобы и по отношению ко мне было тоже самое. Никому не устраиваю расспросы и допросы, если человек хочет что то сказать, сам поделится своими проблемами.

              • кастрюля  |15 июня 2016, 06:35#

                стараюсь не осуждать,но это не всегда выходит

                • табуретка  |15 июня 2016, 08:18#

                  В общественном транспорте проще выругаться про себя, чем каждому искать оправдание

                  • nat4450  |15 июня 2016, 08:24#

                    Стоит почитать комментарии ко многим статьям даже на нашем сайте и становится понятным, что несмотря на то, что мы здесь все "взрослые тети", данный материал актуален. Потому я далеко не всегда читаю комментарии, чтобы не погружаться в негатив. Для себя давно определила: не нравится, отхожу.
                    И еще немножко о другом: я знаю, что мы с вами точно не знаем, почему конкретный человек в какой-то ситуации поступил именно так, а не иначе. Только он сам знает свои обстоятельства. Изначально отталкиваемся от хорошего.
                    Всем - отличного дня!

                    • nat4450  |17 июня 2016, 17:43#

                      Как говорил Семен Моисеевич: «Не спешите судить человека по первому впечатлению. Наверняка основные гадости характера он припас для десерта».

                    • Лисc  |15 июня 2016, 08:27#

                      Нет. Не осуждаю. У всех свои недостатки.

                      • strekoska  |15 июня 2016, 09:04#

                        Стараюсь, но не всегда получается.

                        • 1Flowers  |15 июня 2016, 09:11#

                          я, конечно, пытаюсь понять и простить, но не всегда это получается...

                          • АнастасияБеднова  |15 июня 2016, 09:26#

                            Невозможно не судить по себе, всё равно проецируешь, этого нельзя избежать

                            • Polosataya  |15 июня 2016, 10:32#

                              Согласна. Каждый человек судит по себе.

                            • Борисяйка  |15 июня 2016, 09:47#

                              Мы на работе сначала осуждаем начальницу, спохватываемся, пытаемся понять почему и тд, но нет, все правильно- правильно осудили)))))))))

                              • Olga Tv  |15 июня 2016, 09:50#

                                Сейчас подтянутся осуждающие и скажут, что эта статья для того, чтобы оправдать грамматические ошибки на сайте и отсутствие профессионализма))

                                • mara1974  |15 июня 2016, 10:31#

                                  Сужу, судила, и буду судить по себе. Осуждать - из другой "оперы".

                                  • Эленберг  |15 июня 2016, 10:33#

                                    "Не судите, да не судимы будете..."
                                    Стараюсь этого избегать (особенно на работе), не всегда может быть получается, но стараюсь. Осудить могу только за очень обидные и бранные слова, сказанные матерью своим детям.

                                    • Madanbeque  |15 июня 2016, 10:53#

                                      Потихоньку избавляюсь от этой нехорошей привычки. Особенно грешила этим, когда работала. Начало получаться. Но иногда так и хочется осудить кого-то.))

                                      • нет такого  |15 июня 2016, 11:05#

                                        [Комментарий удален]

                                        • нет такого  |15 июня 2016, 11:06#

                                          [Комментарий удален]

                                          • нет такого  |15 июня 2016, 11:08#

                                            Очень примитивная статья. Осуждение с моей стороны?) И, что я должна подумать: о том ,что же случилось у автора, когда она творила сие, в каком настроении была и что вообще имела в виду...загрузить всех своей тоской...а,может,недопониманием??? Какая реакция у меня должна быть?

                                            • mmm  |15 июня 2016, 13:11#

                                              недопониманием))

                                          • нет такого  |15 июня 2016, 12:30#

                                            По поводу примера парковки... А вот,думала ли эта женщина,садясь за руль, об окружающих...? Не умеешь парковаться -учись,езди с инструктором до тех пор ,пока не научишься, не будешь чувствовать габариты и уверенно себя за рулём! Не создавай аварийные ситуации в принципи! А то получается ей приспичило машинку, а я должна ещё думать,как бы мне её не обидеть, и убить своё время)))))) Назвался груздем, полезай в кузов!)) И это касается всего,считаю.
                                            И эту ситуацию я сужу по себе, т.к. по причине неуверенности и заботе об окружающих не вожу машину!))

                                            • Лисc  |15 июня 2016, 15:39#

                                              Я тоже неуверенно чувствую себя за рулём. Особенно в городе. Доверяю это хлопотное дело мужу. Права на полочке пылятся. Я плохой водитель, и я это знаю.)

                                              • нет такого  |15 июня 2016, 15:49#

                                                Молодцы мы с тобой;) к нам не прикопаешься;)))

                                                • Лисc  |15 июня 2016, 15:52#

                                                  Да, Наташа)

                                            • Клара Шпак  |15 июня 2016, 12:37#

                                              Не зная всех обстоятельств дела, толкающих человека на тот или иной поступок, как мы можем осуждать его? У каждого дела, поступка есть несколько сторон и мы смотрим тоже с разных сторон и ракурсов, под разным углом.

                                              • Olga Tv  |15 июня 2016, 12:48#

                                                Вот, например, я вижу на газонах вдоль улиц упаковки от Агуш и прочего детского питания. Урны вдоль улиц, конечно, есть. Но они не конкретно там, где у кормилицы закончилось содержимое упаковки. Надо думать, что ребенок сам бросил пачку, а у матери слишком болит спина, чтобы нагибаться? Или мать слишком напряженно думает о будущем своих детей, поэтому не замечает, как ребенок бросает пустую пачку на газон? Или это какая-то медицинская проблема, когда питательные вещества в недостаточном объеме поступают в мозг, потому что перенаправляются в другие органы, необходимые для деторождения и выкармливания?

                                                • Клара Шпак  |15 июня 2016, 12:57#

                                                  Да все может быть. Но на первом месте в этом случае пофигизм, свинство, отсутствие воспитания.

                                                • 1Flowers  |15 июня 2016, 13:04#

                                                  мне лично сложно не осуждать хулигана, избившего ребёнка или пьяного водителя, сбившего человека или вора, залезшего в чужую квартиру.... хоть какие у них были обстоятельства....

                                                  • Клара Шпак  |15 июня 2016, 13:17#

                                                    Может я несколько неправильно выразила свою мысль. Примеры, приведенные Вами не оставляют места для размышлений, тут однозначно все ясно, этому нет оправдания.
                                                    Но ведь бывает и другое. Мы обсуждаем и осуждаем человека за длину юбки, цвет волос и проч.

                                                  • Лисc  |15 июня 2016, 15:45#

                                                    Правильно, Лариса. Не судите и не судимые будите. Не глупый человек это придумал. Так ведь?
                                                    Осуждая других, те кто это делают, уподобляются старушкам у подъезда, которым заняться нечем.
                                                    В первую очередь за собой надо следить, за своими поступками.

                                                    • Ветка  |15 июня 2016, 16:05#

                                                      А где граница между тем, что можно и должно осуждать и мелочами, осуждать которые вроде бы и не стОит?

                                                      • Клара Шпак  |15 июня 2016, 16:57#

                                                        Светлан, в том то и дело, что границу сложно провести. Что для кого-то случай/поступок, не заслуживающий особого внимания, для другого целая трагедия и боль.

                                                        • Ветка  |15 июня 2016, 16:59#

                                                          Вот. Кому-то нахамили и хрен бы с этим. А кому-то так настроение испортили, что все наперекосяк пошло.
                                                          Про более серьезные вещи вообще не говорю.

                                                        • Клара Шпак  |15 июня 2016, 17:00#

                                                          Порой боясь обидеть человека, мы стараемся не замечать и не указывать ему на его недостатки и недочеты.

                                                          • Ветка  |15 июня 2016, 17:01#

                                                            А всегда ли это хорошо, Ларис?
                                                            Иногда нужно, хотя и неприятно.

                                                            • Клара Шпак  |15 июня 2016, 17:11#

                                                              Светлан. наверное не хорошо, но раз мы этого не делаем, что-то же нас останавливает?
                                                              Наш форум яркий тому пример. Иногда такие разборки начинаются...

                                                              • Ветка  |15 июня 2016, 17:12#

                                                                Знаешь, Ларис, я иногда делаю. Не всегда. Когда понимаю, что терпеть больше не могу и оно, типа, надА.

                                                                • Клара Шпак  |15 июня 2016, 17:35#

                                                                  Светлан, вот ключевое "иногда". Когда совсем уж допечет. Что называется " Не могу молчать"

                                                                  • Ветка  |15 июня 2016, 17:36#

                                                                    Ты права. Допечь меня трудно, но если уж кому удалось., то мама, не горюй и прячьтесь все.

                                                                    • Клара Шпак  |15 июня 2016, 17:39#

                                                                      Не наговаривай на себя)

                                                                      • Ветка  |15 июня 2016, 17:41#

                                                                        Гы:)
                                                                        Ты просто никогда не сталкивалась с мной в состоянии бледной ярости. И оно к лучшему.

                                                                        • Клара Шпак  |15 июня 2016, 18:04#

                                                                          Надеюсь такого и не случится.
                                                                          По моему разумению, мы смотрим с тобой в одном направлении.

                                                                          • Ветка  |15 июня 2016, 18:42#

                                                                            Мне тоже так кажется:)

                                                                        • Smolyk  |16 июня 2016, 11:24#

                                                                          Ты просто никогда не сталкивалась с мной в состоянии бледной яростиС твоего позволения, Света, этот термин утащу в свой словарь:)

                                                                          • Ветка  |16 июня 2016, 15:29#

                                                                            На здоровье.

                                                            • флюенс  |15 июня 2016, 18:45#

                                                              Порой боясь обидеть человека, мы стараемся не замечать и не указывать ему на его недостатки и недочеты.Лорик ,наверное лучше сказать все таки ...если человек сам не видит ...выставляя себя на посмешище .

                                                              • Клара Шпак  |15 июня 2016, 18:50#

                                                                Помнишь, ты сказала... И что потом было...

                                                                • флюенс  |15 июня 2016, 23:20#

                                                                  Да помню конечно ...но надо было сказать ...а не смеяться в стороночке...

                                                                • Ветка  |15 июня 2016, 18:55#

                                                                  Нина, мне кажется, тут еще очень важно как, когда и в какой обстановке сказать. Часто от этого зависит реакция человека.

                                                                  • Клара Шпак  |15 июня 2016, 18:58#

                                                                    Согласна. Многое зависит от этих факторов.

                                                                    • флюенс  |15 июня 2016, 23:20#

                                                                      Нина, мне кажется, тут еще очень важно как, когда и в какой обстановке сказать. Часто от этого зависит реакция человека.Света ,полностью с тобой согласна ...

                                                            • mmm  |15 июня 2016, 13:05#

                                                              Если не будет осуждения людей то настанет вседозволенность!

                                                              • нат 747  |15 июня 2016, 13:27#

                                                                Думаешь?

                                                                • mmm  |15 июня 2016, 15:28#

                                                                  нет))) просто так написала)))

                                                                  • Лисc  |15 июня 2016, 15:46#

                                                                    Марина.))

                                                                  • mmm  |15 июня 2016, 15:48#

                                                                    Ну как бы логично. Если хорошее дело сделал одобряют, поощряют, поддерживают! Если плохое осуждают!

                                                                    • Лисc  |15 июня 2016, 15:53#

                                                                      ..по попе дают)

                                                                      • нат 747  |15 июня 2016, 15:58#

                                                                        Молотком))

                                                                        • mmm  |15 июня 2016, 16:00#

                                                                          Надувной такой есть с пищалкой))

                                                                          • нат 747  |15 июня 2016, 16:01#

                                                                            Я за розги голосую!))) А как они выглядят кстати?

                                                                            • mmm  |15 июня 2016, 16:06#

                                                                              розги анахронизм)) молоточек лучше))

                                                                              • нат 747  |15 июня 2016, 16:07#

                                                                                Ну не знаю, уж больно слово красивое "розги"))

                                                                                • mmm  |15 июня 2016, 16:12#

                                                                                  Ну если уж очень нравятся то можно и купить))) в Москве и Питере продаются)) до нас еще не дошли, как всегда)))

                                                                                  • нат 747  |15 июня 2016, 16:16#

                                                                                    Надо мне наверно) Хотя кого мне ими сечь то? Котов жалко) Соседей может

                                                                                    • mmm  |15 июня 2016, 16:32#

                                                                                      бери, это будет начало новой коллекции))

                                                                                      • нат 747  |15 июня 2016, 16:47#

                                                                                        Ты таким образом хочешь отвлечь меня от косметоса?))

                                                                                        • mmm  |15 июня 2016, 17:53#

                                                                                          если совместит не получится тогда не надо)))

                                                                        • нет такого  |15 июня 2016, 15:58#

                                                                          Розгами сечь! :)))

                                                                    • нет такого  |15 июня 2016, 15:51#

                                                                      Да скорее, не самих людей, а их поступки.

                                                                      • mmm  |15 июня 2016, 15:54#

                                                                        Все конечно условно) Но и людей тоже!! У нас девочка была козюльки ела)) ее все осуждали, и говорили что так нельзя, противно.... Она перестала их есть)))

                                                                        • нет такого  |15 июня 2016, 15:57#

                                                                          Да это же и есть плохой поступок/привычка, который она перестала делать))

                                                                          • Olga Tv  |15 июня 2016, 15:59#

                                                                            :) это было в детском саду или уже на работе?

                                                                            • mmm  |15 июня 2016, 16:07#

                                                                              старшая школа)

                                                                            • нат 747  |15 июня 2016, 16:00#

                                                                              Сколько лет было девочке на тот момент, когда она их ела?)))

                                                                              • mmm  |15 июня 2016, 16:01#

                                                                                6 класс))

                                                                                • нат 747  |15 июня 2016, 16:04#

                                                                                  Взрослая уже девица то была на тот момент) Можно было поинтереснее занятие найти))

                                                                              • 27juliana  |15 июня 2016, 16:13#

                                                                                Буэ, Марина. )))))))))
                                                                                Хотя... что"буэ".
                                                                                Мне доводилось видеть, как подобные навыки демонстрировала гораздо более взрослая девица.
                                                                                Я тогда обалдела и ничего не сказала.

                                                                                • 14082807  |15 июня 2016, 18:17#

                                                                                  Я видела когда это делал взрослый мужик между прочим врач стоматолог директор известной клиники)

                                                                                  • 27juliana  |15 июня 2016, 18:39#

                                                                                    Вот это да!..

                                                                                    • ElenaAl  |15 июня 2016, 19:44#

                                                                                      В этой клинике есть какой-нибудь психотерапевт или психиатр? мне кажется, это нервное.

                                                                                      • 14082807  |16 июня 2016, 11:21#

                                                                                        Нет, клиника стоматологическая . Хорошо что потом мой врач ушла работать в другую клиник.

                                                                                • нет такого  |15 июня 2016, 15:55#

                                                                                  Не отобразился коммент выше, где уже и пояснила сама)

                                                                              • denisvwuqfrolov  |15 июня 2016, 18:32#

                                                                                [Комментарий удален]

                                                                                • Dance_dead_baby  |15 июня 2016, 20:58#

                                                                                  да, вот эту конкретную спамщицу не осуждайте, граждане, по себе не судите, она не со зла, у ней просто мозгов не хватает иначе зарабатывать. ;))

                                                                                • PushIrka  |15 июня 2016, 21:03#

                                                                                  давно поймала себя на мысли, что меня раздражает, когда мне начинают рассказывать про общих знакомых, причем не в лучшем свете. Это совсем неинтересно. Ведь правда не знаешь, что подтолкнуло человека тому или иному непонятному поступку.

                                                                                  • Разведчица  |15 июня 2016, 23:30#

                                                                                    даже не буду вникать в тему и в комментарии под ней, осуждать здесь любят - женщины, что с них взять))

                                                                                    сама осуждаю/сравниваю с собой когда предают, игнорируют или же наоборот (как здесь любят) лезут со своими советами без спроса. по личке ходят, комментарии переписывают, к каждому слову придираются, а себя не то, что под лупой... в зеркало -то не поглядят.

                                                                                    • Olga Tv  |16 июня 2016, 19:10#

                                                                                      ходят и переписывают - осуждаю, игнорируют и не ходят - опять осуждаю, осуждать здесь любят - они же женщины, вникать не буду - только прокомментирую.
                                                                                      ))))) женщины такие женщины.

                                                                                    • жулиус  |15 июня 2016, 23:31#

                                                                                      Часто! Критикую и осуждаю. Очень часто. И только "в глаза"! Имею своё мнение, могу его обосновать, потому сплетничать за спиной не имеет смысла. И никогда не злобствую и не кидаю в спину плохих слов.
                                                                                      И ещё: я не знаю ни одного абсолютно объективного человека!!! Нет таких! Это к слову о "своей колокольне"!

                                                                                      • Katerina-fe  |17 июня 2016, 20:48#

                                                                                        Ловлю себя на этом, наверное, даже чаще, чем хотелось бы

                                                                                        Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи