Психология

Карта желаний: что это такое и как она работает?

25 декабря 2017, 00:00 | Катя Баранова

3 выбрали

Новый год, новый день, новая жизнь – именно так воспринимают этот волшебный праздник многие люди. А чтобы все желания уж точно сбылись, намерения исполнились, а планы реализовались, можно составить так называемую карту желаний – визуализацию всех своих идей и мечтаний. Что это такое и как она работает? Рассказывает психолог Мария Пугачева.

Как составить карту желаний?

Карта намерения, или карта желаний, может быть составлена любым способом, который придется вам по душе. Суть одна: берется некий плакат, лист бумаги большого формата, и на нем пишутся, рисуются, клеятся желания. Они могут быть совсем маленькие, например, покупка духов или красивого оттенка помады, а могут быть глобальными, например, приобретение собственного жилья, дома, любви, рождение детей. Это может быть изображение одного желания, а может быть огромный коллаж из планов на целый год.

Как это работает?

Адепты энергетических практик и эзотерических учений подводят под составление карты намерений волшебные теории. Чаще всего речь о том, что визуализация и даже небольшая материализация желания в виде плаката с наклеенным на нем изображением или символом желаемого помогает нам послать в космос свой запрос и получить энергию Вселенной на его реализацию. Это объяснение имеет право на существование, но посмотрим, что говорит наука психология о практике составления карты желаний.

В психологии есть такое понятие "фильтр подсознания". Если мы создаем карту желаний, мы начинаем систематически разбираться в том, что нам нравится в разных областях. Мы разделяем, что нам принесет удовольствие и в какой сфере. Мы понимаем, какую радость мы испытаем от той же маленькой покупки, например, духов или помады, и какое великое счастье мы испытаем, если у нас появится долгожданный ребенок, или если мы построим большой дом.

Чем полезна карта желаний?

Когда мы рисуем или клеим карту желаний, мы наводим некоторый порядок в своем сознании и даже подсознании. Мы начинаем понимать, каким образом мы управляем собственным благоприятными эмоциями. И так мы понимаем, что нам в жизни нужно, какие потребности у нас наиболее актуальны, а где мы можем утешиться удовлетворением каких-то маленьких нужд. То есть, по большому счету, мы наводим системный порядок у себя в голове.

Умение разделять и ставить приоритеты

Карта желаний женщины чаще всего будет отличаться от таковой, составленной мужчиной. Для женщин, скорее всего, на первом месте будет семья и рождение ребенка. И это гораздо больше принесет радости и счастья в жизни, чем успешная карьера. А если говорить о мужчине, то, может быть, карьера, покупка автомобиля и строительство дома принесут ему гораздо большее психологическое удовлетворение, чем тот же красивый наряд или долгожданное путешествие, потому что это его основа жизни.

Мы также учимся расставлять приоритеты, ведь мы всегда знаем, какой уголок карты нам принесет наибольшую радость. Соответственно, когда мы выставляем в своей голове приоритеты и выстраиваем наши потребности по рангу, по очереди, у нас появляется возможность и свои силы концентрировать именно в этом порядке, который требуется для достижения первостепенного.

С другой стороны, это своеобразная энергетическая подпитка. Легкие и небольшие цели, вроде, скажем, покупки духов, практически не требуют от нас вложения сил, но приносят много радости.

Наведение порядка в голове

Систематизацией намерений, радости, мы наводим некоторый порядок в голове. И начинает работать, как часовой механизм, некая энергосистема: здесь чуть-чуть влили, чуть-чуть подбодрили, хватило сил на большое новое намерение, и таким образом вся жизнь наша постепенно начинает упорядочиваться. И как только там наводится порядок, туда начинают поступать и какие-то более крупные вещи.

Проявление желаемого

Когда мы осознаем свои желания, намерения, они становятся на виду. У нас на уровне подсознания начинает происходить определенная чистка. Мы видим в этой карте то, что мы хотим сделать, и прикладываем максимальные усилия для того, чтобы это желание осуществить.

Возьмем для примера поездку во Францию. Раз – и посмотрели какое-то выгодное предложение, увидели подешевле билеты, вот денежку лишний раз не потратили на какую-то ерунду, а отложили в конвертик, приготовленный для поездки. Здесь нашли компанию: ага, кто-то с работы или из родственников захотел к вам присоединиться.

Наш фильтр подсознания сосредоточивается на том, чего достичь, потому что это у нас ежедневно на виду. В результате мы достигаем чего-то по жизни. Вот съездили во Францию, получили много положительных эмоций, удовлетворение, повысилось настроение, и мы готовы к свершению следующего желания.

В результате чего приобретает гораздо более приятный оттенок, появляется больше энергии, ощущается больше здоровья, и это все, как круговорот, идет одно за другим.

Карты желаний – очень полезная практика, и не только с точки зрения эзотерики. С точки зрения психологии это хорошая внутренняя уборка, наведение порядка в голове, внутренняя работа, которая приводит к нужным результатам.

Кстати...

Как говорит Мария, приятная покупка желаемого, например, духов, повысит настроение, что в свою очередь даст энергию на новые, гораздо большие свершения.



_{Mon Guerlain}_{Парфюмерная вода,}_Guerlain	_{Twilly d’Hermès}_{Парфюмерная вода,}_HERMES	_L’Extase_{Парфюмерная вода,}_{Nina Ricci}