Бесплатная и безопасная доставка по всей России* Весь сентябрь!
/
Магазины
Корзина
Ваша корзина пуста
Товар добавлен в корзинуОформить заказ

Психология

Как перестать откладывать дела на потом?

15 февраля 2017, 00:00 | Катя Кожевникова

Как перестать откладывать дела на потом?
5 выбрали

16 февраля на Руси традиционно отмечался славянский праздник Починки. Только суть его не в отдыхе и развлечениях, а, наоборот, в труде. Этот день считался переходным между зимой и весной, а значит, самое время приниматься за работу: ремонтировать и готовить к сезону сельскохозяйственный инвентарь. Крестьяне вставали и начинали трудиться с первыми лучами солнца. Дел было столько, что день был расписан буквально по минутам.

Думаю, нашим предкам тоже тяжело было заставить себя заниматься работой. Они даже праздник придумали, чтобы не откладывать дела на потом. Ведь не скажешь: "Ничего, починю сбрую завтра", если для этого выделен специальный день в календаре.

Лично мне такого праздника не хватает. Только желательно отмечать его не раз в году, а каждую неделю. Что поделать? Я, как и многие, люблю откладывать дела на потом. Давайте подумаем, как справиться с этой проблемой.

Страшно, аж жуть

Психологи считают, что самая распространенная причина "завтрачества" – страх. Одни люди панически бояться неудач, другие – успеха (да, бывает и такое), третьи – любых непривычных дел и заданий. Наше подсознание оберегает нас от разочарований и заставляет прятать голову в песок.

Именно поэтому, начиная новое дело, человеку приходится воевать с самим собой. Один из способов обмануть подсознание – настраиваться не на все дело, а на первый шаг. Подготовиться к международному экзамену по иностранному языку сложно, а вот записаться на соответствующие курсы проще простого. Делаем первый шаг, а об остальном подумаем завтра, как завещала Скарлетт О’Хара.

От желания к целям

Наверное, у каждого человека в голове есть пожелания к самому себе. Кто-то хочет похудеть, кто-то – выучить иностранный язык, кто-то – написать книгу. Но обычно эти мысли мыслями и остаются, а "лучшая версия нас самих" живет только в нашей голове.

Не держите эти желания в себе. Для начала выпишите их на бумагу. Первый шаг сделан! Следующий этап – превращаем мысли в цели. Определяем, какими способами и за какой срок мы можем достигнуть желаемого. Разбиваем большую цель на маленькие шажки и движемся по намеченному маршруту.

Мечтаете написать книгу? Не обязательно писать ее прямо сегодня. А вот составить план нужно непременно. Ура! Теперь мы чуть-чуть ближе к своей цели.

Работа на результат

Хотя можно составить тысячу списков, но, если у вас нет мотивации на какое-то дело, толку от этого не будет. Для того чтобы она появилась, чаще думайте о желаемом результате.

Взять, например, похудение – дело долгое и нудное. Зато как здорово представлять себя в новом облегающем платье! Пообещайте купить себе такое – например, к 8 марта. Тогда у вас будет мотивация на то, чтобы достичь своей цели к конкретному сроку.

Вместе весело шагать

Некоторые новые дела лучше начинать в компании: товарищи будут подстегивать и мотивировать друг друга. Можно вместе бегать по утрам, записаться на курсы или договориться разом покончить с вредной привычкой. Правда, в такой ситуации есть одна опасность – если один человек "сорвется", другие, скорее всего, тоже.

На старт, внимание, начали!

Людям свойственно привязывать новые начинания к красивым датам: юбилею, Новому году или хотя бы понедельнику. С одной стороны, это одно из обличий лени: откладывая новую жизнь до понедельника, оставшиеся дни мы можем спокойно наслаждаться старой. С другой, такие даты помогают провести черту между старой и новой жизнью и мотивируют на перемены.

Но если вы решили начать новую жизнь – не откладывайте до понедельника, начинайте прямо завтра. Починки – прекрасный повод для этого.

А вам свойственно откладывать дела на потом?

Кстати...

Новую жизнь можно начать с простых и приятных перемен. Создайте новый образ, попробуйте новый парфюм...

L'ange Noir Туалетная вода, Givenchy

Izia Парфюмерная вода, Sisley

Angel Muse Парфюмерная вода, Mugler

 

Катя Кожевникова, iledebeaute.ru

Релевантные товары в Online-магазине:

Very Irresistible Givenchy Туалетная вода

Givenchy

от 3 795 руб.

Количество объемов: 2

Givenchy Pour Homme Blue Label Туалетная вода

Givenchy

от 4 815 руб.

Количество объемов: 3

Le 9 De Givenchy Палетка теней для век

Givenchy

от 4 042 руб.

Количество оттенков: 5

Irresistible Givenchy Парфюмерная вода

Givenchy

от 4 590 руб.

Количество объемов: 3

Комментарии (12)

  1. Polosataya  |15 февраля 2017, 09:07#

    В любом деле тяжелее всего сделать первый шаг, а когда уже его сделаешь, "разойдешься", все потом идет как по маслу, а ты думаешь: и вот чего было тянуть кота за хвост... :)

    • Ехидна  |15 февраля 2017, 10:30#

      Для меня главное - мотивация. А вообще, я все откладываю - на час, на неделю, на год. Позже оказывается, что во многих делах отпала необходимость.

      • кузбасс  |15 февраля 2017, 10:39#

        Что то не очень значимое можно и отложить или отменить.

        • нет такого  |15 февраля 2017, 11:56#

          Дела никогда не откладываю. Могу только делишки отложить;)

          • Лисc  |15 февраля 2017, 12:58#

            Не откладываю на завтра, то что можно сделать сегодня. Главное не лениться.

            • Smolyk  |15 февраля 2017, 16:31#

              Бывает такое, откладываю:(((

              • 234  |15 февраля 2017, 21:35#

                О, это моё любимое занятие, откладывать все дела на потом, я могу делать это бесконечно, пока не появится желание, что-нибудь да сделать))) Но это не от страхов и не связано с другими стрессам в организме, а банальная лень)) Я придерживаюсь в этом мудрой монгольской пословице: "Не делай сегодня то, что можешь сделать завтра")) Всё-таки народ лучше знает, что и когда делать))))))))))))) А ещё обожаю китайские пословицы и поговорки, благодаря им можно вообще не торопиться с делами)))) Катя, спасибо Вам большое, хорошая статья))

                • K.Kosh  |01 марта 2017, 20:39#

                  наверное, нет в мире человека, который ни разу не откладывал дела на потом)))

                  • K.Kosh  |01 марта 2017, 20:46#

                    даже в отношениях с людьми, кто-то всё время норовит накормить "завтраком"))))))

                    • K.Kosh  |01 марта 2017, 20:46#

                      и у меня так бывает))) есть дела, которые "не горят", их я откладываю на недели, месяцы, года... бывает и вовсе отпадает необходимость в этих делах)) судьба у них такая значит))))))))

                      • K.Kosh  |01 марта 2017, 20:48#

                        а если всё таки дело "горит", то с позитивчиком принимаюсь за работу) причем вначале лучше сделать самое трудное, легкое пойдет само...))))

                  • Ветка  |01 марта 2017, 20:49#

                    Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать... послезавтра. Или вообще не делать.
                    Это я к тому, что иногда не нужно бежать впереди паровоза, а делам некоторым нужно вылежаться - авось что и поменяется.

                    Пожалуйста, авторизуйтесь. Комментарии могут оставлять только зарегистрированные и пользователи